This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попотела вчера на кардио
Оно у меня 40 минут после силовых и 40 минут в отдельный день
Лайфхак, если хотите подсушить ноги, для кардио выбирайте лестницу или эллипс с высоким сопротивлением🤫
Оно у меня 40 минут после силовых и 40 минут в отдельный день
Лайфхак, если хотите подсушить ноги, для кардио выбирайте лестницу или эллипс с высоким сопротивлением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Очень вкусная белковая паста
Кабачок
5 черри
7-8 креветок
Сливочное масло
Мягкий творог
Горчица
Сухой чеснок
Кабачок натираем штукой для чистки картофеля
Креветки обжариваем на сливочном масле с чесноком ( у меня сухой)
Затем убираем креветки, загружаем кабачок и черри и тушим 5 минут не мешая. Выключаем огонь, добавляем мягкий творог, чуть горчички и креветки
И по сути вкусно и по вкусу вкусно 🤣
#рецепты
Кабачок
5 черри
7-8 креветок
Сливочное масло
Мягкий творог
Горчица
Сухой чеснок
Кабачок натираем штукой для чистки картофеля
Креветки обжариваем на сливочном масле с чесноком ( у меня сухой)
Затем убираем креветки, загружаем кабачок и черри и тушим 5 минут не мешая. Выключаем огонь, добавляем мягкий творог, чуть горчички и креветки
И по сути вкусно и по вкусу вкусно 🤣
#рецепты
❤4
Juliacatch_fit
Video message
По трене отбой, для тех кто не слушает кружочки, погода шепчет сидеть дома
Короче откопала на вб какие то лютые маски 🤣
В комплекте 5 шприцов ( колоть ничего не нужно, они без иглы)
Нанесли гель из шприца на лицо, потом сверху положили тканевую маску ( она в комплекте)
Затем нужно ее прижать и начинается самое интересное 🤣
Все начинает шипеть и колоться 😆
В отзывах обещают кожу младенца))) лежу проверяю 😄 надеюсь лицо не сгорит🌞
В комплекте 5 шприцов ( колоть ничего не нужно, они без иглы)
Нанесли гель из шприца на лицо, потом сверху положили тканевую маску ( она в комплекте)
Затем нужно ее прижать и начинается самое интересное 🤣
Все начинает шипеть и колоться 😆
В отзывах обещают кожу младенца))) лежу проверяю 😄 надеюсь лицо не сгорит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM