Об изменениях

Я всегда стремился измениться. Не помню, в какой момент это началось. Но помню, что изменения были моей надеждой на то, что станет легче и лучше. Потому что я от чего-то всегда страдал, что-то всегда было не так.

В школьное время изменения провоцировали внешние и внутренние конфликты. Помню, как горел мечтой поступить в университет и уехать в Москву. И делал я для этого много: например, как-то я за лето прочитал весь список литературы за 10 класс. Одноклассники на уроке называли по одной книге, а я достал блокнот и вывалил целый список произведений, включая «Войну и мир». Все охуели, и мне это нравилось.

Кстати, менялся я не только потому, что хотел покончить со страданиями, как-то успокоиться, но и потому, что хотел любви, признания, внимания. Этого всегда не хватало.

Тяга к изменениям сохранялась и в следующие годы. Я вообще считал, что через изменения лежит мой путь к «свободе». И в какой-то момент обязательно появится точка равновесия: я стану «идеальным», буду доволен собой, пойму, как все работает.

Как легко заметить, саморазвитием я был увлечен задолго до того, как оно начало форситься в медиа. Меня эта волна потом неплохо так поглотила: тем более я много писал про ярких предпринимателей, добившихся успеха.

Дровишек в костер подкидывала психология, которая обещала развязать все узлы. Она усиливала мои порывы переиначивать жизнь, ведь в ней всегда было что-то, что мне не нравится и что хотелось поменять.

Я постоянно бросался в изменения, создавал для себя вызовы, выходил из зоны комфорта, шел туда, где страшно, видя в этом свое развитие. В итоге я разъебал себе психику понял, что устал в это играть. Именно в такие изменения — когда ты переделываешь себя вместо того, чтобы принять себя настоящего, успокоиться и просто наблюдать за тем, как ты меняешься сам по себе, в какую сторону тебя самого тянет, когда ты не бежишь от страданий и не жаждешь любви. И вот здесь начинается самое интересное.

У меня на мудборде уже два года висит цитата гештальт-терапевта Арнольда Бейссера из его статьи «Парадоксальная теория изменений»: ...that change occurs when one becomes what he is, not when he is not. «Изменения возникают, когда человек становится собой, а не когда он пытается стать тем, кем он не является».

Сейчас я сторонник медленных изменений, потому что так они менее травматичны и качественнее интегрируются в психику. Вспоминается фраза китаеведа Бронислава Виногродского: «Плавно, ровно, мягко, длинно, глубоко, тонко».

Я сторонник эволюционного развития. Мне нравится видеть и чувствовать связь между прошлым, настоящим и будущим. Не отрицать какую-то часть себя, своего прошлого, не создавать себя с нуля, не начинать с чистого листа, а достраивать, дополнять, органично продолжать.

Как-то я рассказал про свой взгляд на изменения своему другу Леше, и он заметил, что у меня предпринимательский подход к развитию личности. Я удивился, а потом, кажется, понял почему: большой бизнес с ориентацией на долгосрочный результат можно построить только через постепенные, медленные изменения — сохраняя преемственность в развитии.

Пост про (пост-)будущее

До Нового года осталось чуть больше недели. Значит, самое время поговорить о будущем. Не зря же я о нем столько думал последние полтора года, работая в setters.media.

В этом году о будущем было две интересные мысли, которые сильно на меня повлияли.

Первую озвучил Даня Трабун во время нашего с ним интервью в феврале:

«Проблема не в том, что технологий станет больше, а в том, что мы живем в безвременье. Мы, по сути, всё уже предсказали, всё уже пережили, все гаджеты изобрели, все стили художественные придумали — вообще всё сделали.

Ностальгия связана с тем временем, когда у нас было будущее. Но мы просто существовали в линейном мире: в прошлом — радиоточки, в будущем — летающие корабли. В нашем мире летающие корабли уже есть, как и спейс-туристы. И это было в 2021 году — когда сначала Ричард Брэнсон, а потом Джефф Безос слетали в космос»

Вторую мысль я увидел в тексте, который по моей просьбе написал для нашего сайта философ Александр Ветушинский, уже в конце года:

«Мир меняется быстрее, чем когда-либо. Вещи устаревают, толком не раскрывшись. Будущее становится прошлым, даже не успев наступить (к настоящему моменту множество образов будущего сдано в архив, так как уже понятно, что оно будет другим)»

Эти две цитаты сходятся в одном: технологическое будущее уже прожито, и оно больше не будущее, раз оно наступило и прожито.

Это именно то, что я чувствую спустя полтора года варения в нарративах про технологии: я прожил совместную психотерапию с ChatGPT, посмотрел на Луне клип A$AP Rocky в Apple Vision Pro, видел, как пациент с чипом Neuralink играет в CS:GO, и многое-многое другое. Я прожил свое технологическое будущее.

И, когда WSJ (из последнего) публикует статью о том, что в рекламной индустрии сумасшедших креаторов (mad men) заменят прагматичные аналитики (math men), потому что два гиганта рекламного рынка США объединяются, чтобы штамповать персонализированную рекламу с помощью ИИ на основе больших данных, я удивляюсь всего несколько секунд, а потом вспоминаю, что это ведь уже было (что ИИ заберет у людей часть их привычной работы, в какой-то мере даже ее творческую часть).

Если все это уже прожито, то что есть мое, наше будущее? Я думал над этим вопросом.

Сначала в голове появился термин «постбудущее». Это будущее, которое следует за уже прожитым будущим. Значит, оно может быть реальным, «не сданным в архив». Но надо понять, как концептуализировать свою идею. Потом я остановил эту очередную интеллектуальную, философскую игру, почувствовав, что путь мне этот не близок, потому что похож на второй круг.

Вчера я наконец проснулся с пониманием, какого будущего я еще не видел. Это, кажется, единственное будущее, о котором мне не рассказывали. Мне не показывали, как оно выглядит. Я, честно говоря, даже не могу представить его. Я не знаю, когда именно это будущее наступит. Я знаю, что многие ждут именно его наступления. И это будущее на самом деле вдохновляет, вселяет веру и заставляет жить.

Будущее без войны.

———
Всех с наступающим! Пусть 2025 год принесет всем нам благо 🕊

Этому манифесту год. По нему можно понять, чему я учился весь 2024-й (на самом деле, еще до этого, но в прошлому году особенно).

Я учился мыслить диалектически. Потому что в какой-то момент знания о мире, представления о правильном стали противоречивыми. На это накладывали свой отпечаток и мои внутренние противоречия, которые я наблюдаю чуть ли не всю жизнь.

У меня на этот случай есть шуточное объяснение своей многогранности (и внутренней противоречивости). Оно звучит так: «Я родился в мусульманской семье, вырос в христианской культуре и практикую буддийские техники». (А еще моя близкая подруга — еврейка)

Поэтому я каждый день медитирую и время от времени хожу в мечеть. Поэтому, идя до метро, я могу подумать о смысле книги Иова. Поэтому в один день я читаю интерпретацию аята «Ваши жены — пашня для вас. Приходите же на вашу пашню, когда и как пожелаете», а в другой — стиха «Ибо прах ты и в прах возвратишься». Поэтому у меня на полке в 14 корешках от Корана стоит книга «Так говорил Заратустра» Ницше.

И это только срез философско-религиозной части жизни. И все это было в этом мире. И во всем этом есть что-то верное и нужное об этом мире. И сколько пересечений во всем этом можно обнаружить.

Диалектика позволяет преодолевать противоречия. Раньше я просто «отрезал» одну часть себя и оставлял другую — ту, что мне больше нравится, чтобы не было внутреннего конфликта. Опыт показал, что первая часть никуда не девается: она просто вытесняется и начинает проявлять себя непроизвольно. И от этого бед куда больше.

Об этом в том числе говорит Юнг в книге «Архетипы и коллективное бессознательное». Он в своей диалектике, кажется, превзошел всех психологов, которых я читал. Юнг, например, рассказывает о так называемой «тени» — вытесненной части личности, той, которую человек считает в себе недопустимой, неправильной, «темной». И у меня тоже есть эта тень. Скажу больше: она значительна. Лучшее, что можно сделать с ней, — дать ей место в своей сознательной жизни и направить ее энергию в конструктивное русло.

У Юнга есть также один любопытный тезис. Он, например, говорит, что христиане лишили бога его тени, сделав его абсолютно добрым, хотя в мифах, в том числе библейских, в изначальном своем образе, бог амбивалентен и соприкосновение с ним может вызывать в том числе ужас. Об этом «ужасе божественного» даже упомянула героиня A-List, когда мы собирали материал «24 слова 2024 года» для Setters Media. Удивительное совпадение.

Диалектика дарит глубину и целостность, а еще — развитие. Базовая формула выглядит так (для тех, кто прогуливал): тезис + антитез = синтез. Это в том числе креативная задача. Соединив противоречия, вы получаете новое знание и выходите на новый уровень восприятия реальности. Можете еще почитать о трех законах диалектики Гегеля.

В этом канале тоже есть примеры. Например, пост о том, как я отказался от идеи продуктивности и стал продуктивнее.

Вот еще несколько спонтанных мыслей из этой же оперы вам на подумать:

Сейчас информации больше, чем когда-либо, но людям не хватает смыслов как никогда.
Существование смерти делает жизнь ценной.
Путь в рай чувствуется как ад, а путь в ад — как рай.

Удивительно, что никто из лидеров, которых мы опрашивали в течение года, не назвал навыком будущего диалектическое мышление. Видимо, потому что это не рыночный навык. Но, слава богу, мы не только рыночные существа.

На Setters Media вышел отрывок книги Роберта Сапольски «Все решено. Жизнь без свободы воли». Пока выбирал фрагмент для публикации, зачитался.

Сапольски в этой книге последовательно доказывает, что свобода воли иллюзорна, но человеку лучше верить, что он сам решает, как поступать в той или иной ситуации. Не буду здесь излагать все его аргументы: прочитайте фрагмент, а потом, если заинтересует, и книгу.

Если совсем коротко, эксперименты показывают, что нейроны активируются до того, как человек дает сигнал, что принял решение, то есть мозг как бы преподносит нам решение, которые мы примем. Все это дополняют аргументы, основанные на умозрительных рассуждениях.

Особенно любопытным оказался фрагмент про приземленность людей в депрессии:

В главе 2 обсуждалось исследование, в котором людям внушали иллюзорное чувство свободы воли. Однако одна подгруппа испытуемых внушению не поддавалась — это были люди с клинической депрессией. Депрессию часто описывают как когнитивно-искаженное ощущение «выученной беспомощности»: какая-то реальная потеря в прошлом начинает ошибочно восприниматься как неизбежное будущее. В этом исследовании, однако, когнитивные искажения демонстрировали отнюдь не люди с депрессией, недооценивающие доступный им уровень контроля. Напротив, их оценки оказались точными, а вот все остальные переоценивали свое влияние на события. Подобные находки подтверждают мнение, что в некоторых обстоятельствах люди с депрессией вовсе не страдают от когнитивных искажений — напротив, они становятся «печальнее, но мудрее». В таком случае депрессию можно считать патологической утратой способности рационализировать реальность.

Исследование, на которое ссылается Сапольски, заключалось в том, что испытуемые нажимали кнопку, после чего загорался свет, но только время от времени, то есть его включали по факту не они, и доля таких ситуаций, в которых свет загорался, варьировалась. Когда у них спрашивали, насколько, по их ощущениям, они контролируют свет, испытуемые постоянно переоценивали свое влияние.

Тезис Сапольски срифмовался с моим депрессивным эпизодом, который случился три года назад. Кажется, в тот момент я действительно немного утратил способность рационализировать реальность. И, хотя за этим следовала гиперрационализация внутренней жизни через когнитивно-поведенческую терапию, мне пришлось все же признать иррациональную часть внутри себя. Она оказалась огромной.

Затем последовала випассана, показавшая, что рационализация лишь мнимое спасение. В идеале нужно вообще перестать концептуализировать реальность, думать, что наше «Я» существует в каком-то статичном варианте и это наш выбор. В этом и мудрость — не доводить себя мыслями и ощущением контроля до какого-то приятного вам состояния, а просто чувствовать то, что с вами происходит, и равностно к этому относиться.

С тех пор во мне все меньше рационального достигатора и больше интуитивного эмпата. Я понимаю, что очень многие вещи в своей жизни не выбираю. Поэтому стараюсь чувствовать флоу — поток жизни внутри и снаружи, просто быть в нем и серфить на волнах стихийности.

Даже этот пост возникает как-то по-своему: мне отправили книгу (до этого было много предшествующих событий, из-за которых я стал редактором Setters Media), я ею зачитался (а мог бы не зачитаться, почему мне это было так интересно?), мой мозг автоматически выдает мысли (почему именно эти, а не другие?), срифмовывает части книги с моей жизнью, и вот я уже пишу этот пост.

— Джей, как вы таким стали?
(спрашивали меня пару раз в положительном контексте)
— Травмы (отвечал как-то я, а сейчас думаю, что там еще было много всего, чего я не выбирал)

В понедельник провел урок в родной школе в Железногорске. Это в Курской области. Сейчас там, скажем, непростые времена: школьники, например, по несколько раз за неделю спускаются в подвал из-за ракетной опасности. Среди них и моя родная сестра. На стенах в коридоре школы можно увидеть надписи «Укрытие» с указанием направления и «Слепая зона». Я помню эти стены другими.

Провести урок мне предложила моя учительница по математике Лариса Александровна. Я заглядывал к ней в ноябре. Проговорили часа два. Она переживала, что из-за этих тревог пропадает много уроков и ребята отстают, а им сдавать ЕГЭ так же, как и всем другим школьникам по России. В общем, согласились, что было бы хорошо провести урок выпускникам, как приеду в следующий раз, чтобы как-то замотивировать их на будущее.

Хотя начало этого поста звучит грустно, урок таким, конечно, не был. Я недолго думал, что рассказывать. Дело в том, что в конце прошлого года я уже проводил урок для медиакласса в одной московской школе. И, хотя тема звучала как «Журналистика в 2025 году — боль или кайф?», урок оказался универсальным. Сейчас поймете почему.

Так как нынче нужно, прямо как в рилсах, привлечь внимание аудитории, я подумал, что в начале закидаю ребят фактами, которые их впечатлят, а потом буду рассказывать, что хочется.

Первые слайды с моими фотографиями выглядели так (заодно выпендрюсь перед вами, если позволите):

1. Я с красным дипломом на балюстраде журфака МГУ.
2. Мой материал про «Мастерскую» Вани Дорна, у которого я брал интервью в «Рихтере» в конце 2019-го.
3. Я в кампусе университета Thomas More в Бельгии, в котором учился по обмену.
4. Я с красным дипломом возле памятника у журфака, уже после магистратуры.
5. Я в кабинете Владимира Познера после нашего с ним интервью, которое вышло на Inc.
6. Я на журфаке со своей первой группой студентов, уже в качестве аспиранта.
7. Я стою возле школы на выпускном до всего, что описано выше.

И все это очень быстро перечисляется — как вспышки информации. Потому что мой урок немного про другое, а привлечь внимание надо. Так и случилось: оно было захвачено на все 40 с лишним минут, ни одного замечания за все это время не прозвучало.

Дальше — самое интересное. «Все это, конечно же, вызывает вау-эффект. Но гораздо важнее — что внутри, что скрывается за всем этим».

«Боль и кайф» могут быть в любой профессии. И в моей они тоже есть.

Что больно? Инфошум, цензура (внешняя и внутренняя), то, что видишь и слышишь, отсутствие эффекта от работы. В военное время все это особенно чувствуется.

Что спасает?

Интерес и любовь к тому, что делаешь. Если это есть, то не так больно.

Что еще?

Ценности — как профессиональные, так и личные. Они позволяют выстоять в самых разных обстоятельствах, в них кроется смысл твоей работы, это то, ради чего живешь. Я привел в пример несколько универсальных журналистских ценностей.

Когда начинается «кайф»?

Когда все это соединяется, сама работа приносит тебе удовольствие. В один момент ты начинаешь делать свою работу хорошо. А если ты делаешь ее хорошо, то люди это замечают. И «плюшки» могут быть самые разные.

Я, например, рассказал, как полтора года назад меня позвали запускать Setters Media, потому что меня посоветовал как хорошего автора один бывший фичер-редактор The Blueprint, которого я даже не знаю. Как летом вел дискуссию в большом зале кинотеатра «Октябрь» на Новом Арбате, как в октябре меня пригласили на «Круизнес» по Волге, как в декабре я полетел в Ташкент на соревнование по программированию «Яндекса».

В итоге вся формула выглядит так: интерес + любовь к делу + ценности (+ кайф) > боли. И это относится ко всему, чем вы будете заниматься. И у вас перед глазами такой пример всегда есть. Я показал на Ларису Александровну.

Ближе к концу прозвучал вопрос, который можно было бы сформулировать здесь так: «Как все это получилось?»

«Мне не хватало любви», — ответил я. И признания, и внимания. Меня гнали вперед мои травмы.

Надо было видеть глаза ребят из этих двух выпускных классов. Кажется, они совсем не ожидали этого.

Спорт меня почти никогда не интересовал. У меня нет никаких амбиций в нем. Я им начал регулярно заниматься, потому что мне было тяжело эмоционально. Сейчас просто держу себя «в форме» — не физической, хотя этот эффект тоже есть. И много других.

Регулярный спорт появился в моей жизни чуть больше двух лет назад. До этого были единичные тренировки, мимолетные порывы, которые ни к чему толком не приводили.

Уже устал ссылаться на свой несчастный депрессивный эпизод. Но и тут без него не обошлось. Это такая символическая смерть, после которой сильно меняешься, а вслед за этим меняется и твоя жизнь.

Перестал вывозить свои состояния — значит, пора что-то предпринять. Конечно, были занятия с психологом. Потом психиатр назначила мне таблетки, которые помогли мне выровняться. Но я понимал, что все это временная поддержка и мне нужно не только перестраивать мышление, но и образ жизни. Нужно найти опоры вне психотерапии. Одной из них стал спорт.

Таблеток нет уже больше полутора лет (просидел на них год), психолога — больше полугода (занимался в сумме где-то три года). А спорт все еще есть.

Я пробовал бег, тренажерный зал и йогу (то, что популярнее всего), но не подошло. Как-то я решил сходить на баскетбол — и сработало. До сих пор хожу — уже больше ста тренировок прошло.

Почему мне так нравится баскетбол?

1. Социальность: ты взаимодействуешь с людьми и учишься понимать их поведение по невербальным признакам. Это помогает преодолеть побочку удаленки и цифровизации, когда многие социальные взаимодействия происходят в соцсетях и мессенджерах.

2. Присутствие: игра требует включенности, ты всегда должен быть в моменте, чтобы вовремя среагировать — нет времени на то, чтобы крутить в голове мысли.

3. Эмоциональная разрядка: игру всегда сопровождают эмоции, и выражаются они, скажем, прямее, чем на той же работе, где все как-то завуалировано. Речь, конечно, в первую очередь о гневе — очень социальное чувство, между прочим. В игре его можно сразу же выразить действием — например, догнать противника, «давить» его во время ведения. Бывают и короткие стычки — shit-talking. Я быстро отхожу (игра есть игра) и стараюсь поддерживать добрые отношения, хотя во время игры не прочь эмоционально высказаться. У меня это еще контрастирует с тем, что здесь одни мужчины, а на работе меня в большинстве своем окружают женщины.

Эти три пункта, впрочем, относятся ко всем командным видам спорта. Есть и сугубо личные причины:

1. Я люблю хип-хоп культуру. Баскетбол в шаге от нее. И это тоже стильно.

2. Мой рост — 172 см. Все мои друзья-парни выше меня. Я раньше периодически комплексовал по поводу своего роста — это влияло на мою мужскую самооценку, сейчас как-то пофиг. Но игра в баскет дает какое-то ощущение равности с высокими ребятами, особенно когда тебе удается пролезать через них на поле и забрасывать мяч. Но обычно я перехватываю мячи и защищаюсь — это моя сильная сторона.

Раньше я считал количество тренировок и отслеживал с помощью фитнес-браслета разные показатели. После сотой тренировки стало пофиг (Еще один признак того, что во мне умирает рациональный достигатор 🥲)

Сейчас баскет — чисто процесс. И, кажется, я на него подсел.

Я почти не заставляю себя ходить на тренировки. Бывает, чувствую себя подавленно и не хочу идти. Но всегда иду, потому что знаю: в каком бы состоянии я ни шел на тренировку, после нее будет легкость и приятная усталость, а затем и крепкий сон.

Хожу в «Территорию мяча» к Жене Невмержицкому.

P.S. В пятницу завершил еще курс по плаванию в I Love Swimming, проплыв на время 500 м. Подумал, что хочу написать пост про спорт. В итоге баскетбол занял все место 😁 Надеюсь, и про плавание напишу. Там тоже есть кое-что интересное.

Будущее предпринимательства

В нашем цикле «Безответственных прогнозов» вышел текст с мыслями Жени Давыдова @hutzp о том, как изменится облик предпринимательства в будущем.

Главная его идея в том, что предпринимательство уходит в корпорации, и теперь все новое будет строится под эгидой больших компаний, потому что у них будет доступ ко всем ресурсам и данным. Времена, когда крупные игроки были нечувствительны к изменениям и предприниматель мог за счет этого создать что-то прорывное на рынке и захватить его, прошли. Теперь корпорации держат руку на пульсе и улавливают все нужные «сигналы» (во многом за счет новых технологий), чтобы вовремя на них среагировать.

Пока слушал мысли Жени, вспомнил ныне расхожий корпоративный нарратив о том, что в сотрудниках теперь ценится предпринимательское мышление. Об этом мне в том числе рассказывал Коля Попович (Beyond Taylor, «ВкусВилл»). Вот это, мне кажется, из той же оперы.

В прогнозе по предпринимательству еще есть блок про «суперработников», которые благодаря своим AI-навыкам растолкают нынешних руководителей. Им не нужно будет годами нарабатывать опыт, а в их повседневной речи будет встречаться фраза «эмпатия переоценена».

В общем, очень рекомендую прочитать этот прогноз.

Наше с Женей интервью-разгон для него закончилось так:

— Чувствую, текст получится депрессивный. (Женя)
— Мне очень нравится! Обычно качественная журналистика вызывает трепет… и тревогу. (я)

Деконструкция «Творческого метода». Часть 1

Так как новый сезон подкаста Насти Красильниковой инициировал большие волнения в российском инфополе и меня тоже затянуло в этот круговорот, решил воспользоваться моментом и поделиться тем, как вообще воспринимаю современные медиапроизведения на примере «Творческого метода». В этом посте вы, скорее всего, заметите мою серьезную профдеформацию.

Причины, по которым я решил, что могу деконструировать этот подкаст (чтобы прочитать, открой цитату):

1) мой магистерский диплом посвящен «особенностям российского подкастинга»;
2) по его следам вышла статья в научном журнале из списка Scopus;
3) в 2023 году, будучи аспирантом, я вел курс по подкастингу на журфаке МГУ, и мои студенты с моей подачи написали работу на тему «Аудиальные средства выразительности в подкастах (на примере подкаста „Ученицы“)».
4) прямо сейчас я изучаю нарратологию, так как пишу новое исследование.

Еще немного фактов:

В 2020 году я написал историю студии «Либо/Либо» для Inc., пообщавшись с ее соосновательницами, и с тех пор поглядываю за их развитием. С творчеством Насти Красильниковой познакомился, когда вышел сезон «Ученицы». Очень уважаю ее работу, а студию «Либо/Либо» считаю лучшей на рынке подкастов.

Теперь к делу.

Жанр тру-крайм — вершина подкастингового творчества. Он одновременно и самый сложный в исполнении, и самый сильный с точки зрения воздействия на аудиторию.

Особенность тру-крайм подкастов в том, что они художественны по своей природе. Это жанр, можно сказать, эмоциональной публицистики, где журналистика сливается с искусством. Другими словами, реальность фактов заворачивается в художественную обертку. Такой форме присущи искажения (допустимые), которые возникают в том числе потому, что автор использует повествовательные приемы, языковые и аудиальные средства выразительности. Они в том числе помогают воздействовать на аудиторию сильнее.

Наверняка вы, слушая подкаст, заметили, что на каких-то фрагментах появляется музыка и она как бы задает настроение повествованию. Это авторские акценты. Например, когда одна из героинь рассказывает про свою встречу с Оксимироном в Уфе, в один момент начинается музыка, которая как бы усиливает напряжение происходящего.

У звука к тому же есть своя сила. Подкасты часто описывают как более «интимный» и искренний формат. Камеры людей смущают — они закрываются, текст все-таки держит аудиторию на дистанции, а вот аудио позволяет оказаться как бы между говорящими людьми и «подслушать» их разговор. И это особый путь к сердцу аудитории.

Обратите внимание, как Настя выстраивает со слушателем диалог и вызывает его доверие через личную историю. Она рассказчица и героиня подкаста одновременно, ведь у нее тоже были внутренние отношения с музыкантом (его музыка вдохновляла ее в трудные моменты). Настя через это, по сути, показывает свою журналистскую объективность: стремление к правде настолько сильное, что она готова пойти против своей условной любви к творчеству Оксимирона. Получается, это объективность через внутреннее сопротивление, а значит, «особый» случай.

Это тоже можно считать за прием. Осознанный или нет — другой вопрос.

Слушая «Творческий метод», я впервые задумался о том, насколько правильно выбирать для расследования именно форму подкаста. Ведь сухость изложения (минимум художественных приемов) и отстраненность расследователя, кажется, важные атрибуты расследования. Но особенность подкаста Насти Красильниковой в том, что она не отстраненная расследовательница (Настя фемактивистка) и рассказчица историй (нарратор), которые она проживает лично и с понятных позиций.

Деконструкция «Творческого метода». Часть 2

Стоит сказать и про «фрейминг» — это «рамка», в которой подается информация. Она помогает интерпретировать историю именно так, как этого хочет автор. То, что написано выше, тоже можно отнести к фреймингу.

Больше всего я обратил внимание на фрейм, через который одна из героинь рассказывает о своей встрече с Оксимироном спустя много лет. Если бы нам предложили факты сами по себе, то поле бы для интерпретации было широкое. Но в подкасте она рассказывает свою историю именно через фрейм травмы, в которую она возвращается, чтобы с ней как-то разделаться.

Психология сыграла большую роль в создании этого фрейма. Он помогает людям переинтерпретировать свой болезненный опыт. Поэтому героиня позволяет себе переинтерпретацию своего общения с Оксимироном, хотя, если бы мы попросили ее рассказать об их встрече на следующий день после нее, то, вероятно, версия была бы другой.

[Нюберг в своем разборе подкаста использует, например, другой фрейм. Его обтекаемо можно назвать критическим. И с учетом новых фактов блогер переинтерпретирует историю героини.]

Мы сейчас находимся на стыке двух сфер — медиа и психологии. И двигаемся в сторону второй.

Осознает это Настя или нет, но, помимо журналисткой работы, она занимается своего рода терапией. Потому что сведение всех фактов в единый нарратив (то, что делает Настя) — это способ объяснить и интегрировать травмирующий опыт в структуру личности. Создание и рассказывание истории, связанной с опытом, и ее интерпретация, на самом деле, основа многих терапевтических подходов. Есть даже специально заточенная под это нарративная психология.

История «Творческий метод» заканчивается тем, что та же героиня желает Оксимирону прочувствовать всю вину, стыд, отвращение, которые испытали героини подкаста, и вспоминать об этом до конца дней. Так, скорее всего, выражен гнев как защита. Хотя подкаст уже заканчивается, для героини — это только начало (даже спустя много лет). Потому что гнев — не завершающий этап проживания травмы, а начальный.

———

Спасибо, что дочитали. Это лишь малая часть того, что можно сказать с исследовательской точки зрения.

Теперь переложите все, что описано выше, на мой же пост. Вы увидите и меня в качестве нарратора. В начале я, например, задаю фрейм — показываю, почему все, что собираюсь рассказать, взято не с потолка. Так я выстраиваю диалог с вами. В общем, вы можете деконструировать мой пост моим же постом.

Доберетесь ли вы до истины, ведь я же совсем не обозначил свою позицию? Вряд ли. Задача была другая — показать, как можно смотреть на медиапроизведение, умея отстраниться от его прямого воздействия.

На прошлой неделе был мой последний день в Setters Media. Хочу немного порефлексировать о том, что произошло за эти два года

У меня никогда не было мечты работать в Setters, хотя я знаю, что многие рвутся в эту экосистему и не у всех получается в нее попасть. Меня пригласили в команду медиа в апреле 2023 года, прямо перед запуском. Я тогда работал редактором в журнале Inc. и, признаюсь, сомневался, думая о переходе. Я не до конца понимал, что задумали Женя и Саша, а работать в бренд-медиа не хотел (на тот момент идея выглядела для меня так), но в итоге согласился. Все стало ясно примерно через неделю, после того как я познакомился с командой и основателями и мы запустили медиа: «Похоже, я попал в команду мечты и буду с ней делать новое медиа». Помню, как шел домой из офиса Setters 22 мая, в день запуска, и наблюдал за каким-то огромным чувством благодарности, ранее не знакомом мне в таких масштабах.

Благодарность — лейтмотив моих двух лет работы в Setters Media. Пытаюсь понять, из чего она складывается. Наверное, из того, как ко мне относились в команде, и из того количества возможностей, которые давали. Вспоминаю последний год: модерация дискуссий о карьере в кинотеатре «Октябрь» на Beat Film Festival и о нейротехнологиях на «Плюс Даче» в Парке Горького, «Круизнес» по Волге, пресс-туры в Выксу и Ташкент, лекция о нейросетях на New Star Camp и многое другое. Не говорю уже о том, что я формировал часть контентной сетки Setters Media и выпустил как редактор и автор множество текстов, которые через время все еще интересно читать.

«Не бойтесь добавлять частичку себя в общее видение», — сказал Женя Давыдов на встрече в честь первого дня рождения медиа 22 мая 2024 года. Удивительное попадание: именно этим я и занимался все два года — создавал часть видения Setters Media через тексты, которые писал и редактировал, через курирование смыслов, которые появлялись на страницах издания.

Невозможно думать о видении проекта, не живя им. Я настолько был увлечен работой в SM, что за два года взял только два полноценных фриланса — в декабре 2024-го и в марте 2025-го. В процессе мне еще прилетали предложения о работе в других командах.

Все это время я, можно сказать, на себе чувствовал, как экосистема Setters выполняет свою миссию — подсвечивать таланты. Не берусь называть себя талантом (оставлю это более подходящим оценщикам), но меня определенно подсветили. Даже так: мне позволили «сиять» и дали для этого все.

Два года я отметал разные первичные предложения поработать в какой-то другой команде, потому что смотрел на Setters Media как неосвоенное поле возможностей. Но в один момент чаша весов склонилась в другую сторону. Есть предложения, которые оказываются очень к месту и вовремя. И, может быть, даже не ты их выбираешь, а они тебя. И ты чувствуешь, что в этой точке пора расстаться с командой, даже такой дорогой сердцу, как Setters Media.

Сегодня я вышел на позицию редактора раздела «Карьера и свой бизнес» журнала Forbes. Ощущается как следующий (необходимый) уровень.

Setters Media теперь для меня зеленый огонек на другом берегу, за которым я время от времени романтично наблюдаю. Это теперь часть моей истории — не только профессиональной, но и личной. Если убрать эти два года работы из жизни, то она окажется совсем другой — и я окажусь другим. Ведь время в Setters точно изменило меня как человека — и, судя по всему, в лучшую сторону.

Today is the day! Мы выпустили!

Горжусь нашей командой и благодарен коллегам и экспертам, которые нам помогали 🫶

Прошу любить и жаловать:
https://30-under-30.forbes.ru/2025

P.S. Еще и ровно месяц, как я работаю в Forbes — жаркий месяц, хоть за окном все было наоборот, и слава богу.

— Заработанные деньги — это побочный эффект хорошо сделанной работы, творческой практики.

— Я бы смог подписаться под таким тезисом. Легче и приятнее тратить деньги, когда ты сохраняешь к ним такое отношение. В моем понимании, как только мы начинаем над чем-то трястись, оно берет над нами власть — и мы начинаем обслуживать свои аренды, кредиты и так далее. Но опять же, все разные. Кому-то нравится строить бизнес, следить за цифрами. И созидательно я понимаю, что в этом для кого-то может быть кайф.

На Setters Media вышло мое интервью с дизайнером Глебом Костиным (@solutions). Это тот редкий случай, когда у человека и правда есть видение. И, как можно понять по нашему диалогу, во многом оно мне близко. Глеб очень заслуженно попал в «Forbes 30 до 30» этого года. Посмотрите, кстати, как он подсветил свою номинацию у себя в соцсетях. Оригинальнее призывов к голосованию я не видел.

Для SM мы с ним поговорили еще в январе, но интервью вышло только на этой неделе. Обсудил с ним все, что только можно и нельзя. И даже чему-то у него научился.

https://www.setters.media/gleb-kostin

Вышел список победителей рейтинга Forbes «30 до 30», в печати и на сайте. В журнале можно найти наши первые кейсы с победителями 🏆

На обложке: Адель Шайхитдинова, Ева Карпикау, Феликс Умаров.

Красота!

В жизни раздела «Карьера и свой бизнес» новый этап. Сегодня мы запустили рубрику «В начале был страх», в которой предприниматели рассказывают о том, чего боятся, строя бизнес. Первая героиня — соосновательница hollyshop Кристина Тишкова.

Предыстория. В марте главный редактор «Больших идей» Настя Карпова предложила мне написать текст для первого выпуска журнала «Основатели» (она автор концепции). В заметках у меня к тому времени залежалась тема под названием «Страхи предпринимателей». Подумал: оно. Насте тоже понравилось — решили делать. Материал для «Основателей» вышел сразу с тремя героями: Вячеславом Богданом (Flowwow), Ильей Мутовиным (Zoon) и Ольгой Паскиной (Nuself).

В апреле, как вы знаете, я стал редактором раздела «Карьера и свой бизнес» в Forbes. Идея сделать текст про страхи постоянной рубрикой просто ждала своего выхода. И вот — пожалуйста.

Рубрика лучше всего отражает перемены, которые происходят с нашим разделом: он становится человечнее. Я пишу про предпринимателей много лет и могу сказать, что, каким бы ярким и успешным ни был бизнес, мне всегда интереснее человек, который за ним стоит: почему он решил это делать, зачем, к чему стремится — словом, что происходит внутри него. Тогда многое «снаружи» (да и просто в жизни) становится чуть яснее, а сама история бизнеса обретает глубину.

Оставляю ссылку на материал и благодарю Кристину за доверие 🙏