Но если иначе, если кто-то мусорит

Расчехляем верстачок

Есть хорошие.. есть бесплатные профайлеры

Есть еще flight recorder + java mission control

В mission control можно увидеть top cpu usage для потоков

Для ПОТОКОВ, Карл

Как top для процессов

Основы основ

Дети, не занимайтесь трассировкой под высоким напряжением

Алексей приводит пример: берешь jvisualvm/jprofiler/mission control

Травишь на один кейс, а все результаты разные

Секрет в том, что каждая тула по-разному сэмплирует и по-разному решает насколько быть откровенным с пользователем

Например, JProfiler сразу показывает только то, что насыпалось из runnable threads

Есть крутая эвристика по выделению потоков, лазающих в IO

Мои любимые flame-graphs