اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید.
میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند.
امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز میشود.
join: @jalebas
میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند.
امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز میشود.
join: @jalebas
وایسا رفیق کجا داری میری ؟! تازه داشتیم با هم بیشتر آشنا میشدیم! بیا بریم زیر آب حال کنیم
join: @jalebas
join: @jalebas
خوردن نوشابه بیش از 2 بار در هفته احتمال خطر ابتلا به دیابت 2 برابر، سرطان 4 برابر و حمله قلبی را 20% افزایش میدهد.
مصرف نوشابه درکودکان باعث ناراحتی کلیوی، مشکلات باروری و آسم میشود.
join: @jalebas
مصرف نوشابه درکودکان باعث ناراحتی کلیوی، مشکلات باروری و آسم میشود.
join: @jalebas
رصد «ماه گرفتگی» امشب را از دست ندهید.
ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱ و ۵۳ دقیقه امشب آغاز میشود و در ساعت ۲۲ و ۵۰ دقیقه به حداکثر خود میرسد و از ایران هم قابل مشاهده است
join: @jalebas
ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱ و ۵۳ دقیقه امشب آغاز میشود و در ساعت ۲۲ و ۵۰ دقیقه به حداکثر خود میرسد و از ایران هم قابل مشاهده است
join: @jalebas
اين ماده هایی که تو شامپو بچه ها ميزنن چشم رو نميسوزونه؟؟
خب تو شامپو ما هم بزنن!!
چشم ما، چشم چیه؟😐
join: @jalebas
خب تو شامپو ما هم بزنن!!
چشم ما، چشم چیه؟😐
join: @jalebas
🌓ماه گرفتگی آغاز شد
شروع ورود ماه به نیم سایه زمین ساعت 20:20 و نخستین تماس ماه با سایه اصلی زمین حدود ساعت 22 است.
بیشترین تاریکی ماه حدود ساعت 22:50 اتفاق میافتد و ساعت 1:20 بامداد هفدهم مرداد پایان مییابد.
🔹هنگام ماه گرفتگی خواندن نماز آیات واجب است.
join: @jalebas
شروع ورود ماه به نیم سایه زمین ساعت 20:20 و نخستین تماس ماه با سایه اصلی زمین حدود ساعت 22 است.
بیشترین تاریکی ماه حدود ساعت 22:50 اتفاق میافتد و ساعت 1:20 بامداد هفدهم مرداد پایان مییابد.
🔹هنگام ماه گرفتگی خواندن نماز آیات واجب است.
join: @jalebas
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنگام پیاده روی حتما کیف خودتون رو به سمت دیوار و خلاف سمت خیابون بگیرین و در اینجور موارد کیف رو محکم نچسبید چون در بهترین حالت ممکنه صورتتون صدمات جبران ناپذیری ببینه
join: @jalebas
join: @jalebas
شکر نعمت نعمتت افزون کند
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی بهتر رشد میکند
تقدیر کنید ستایش کنید تأیید کنید
تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود
join: @jalebas
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی بهتر رشد میکند
تقدیر کنید ستایش کنید تأیید کنید
تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود
join: @jalebas
خبر تلاش برای سلفی گرفتن نمایندگان ایران با موگرینی جهانی شد
گاردین: مسابقه در پارلمان ایران برای سلفی گرفتن با موگرینی
دیلی تلگراف: دیپلمات ارشد اتحادیه اروپا غافلگیر شد/ایلنا
join: @jalebas
گاردین: مسابقه در پارلمان ایران برای سلفی گرفتن با موگرینی
دیلی تلگراف: دیپلمات ارشد اتحادیه اروپا غافلگیر شد/ایلنا
join: @jalebas
دو نقاشی، از یک فرد، با 13 سال فاصله...
استعدادهای ما از همان ابتدا کامل نیستند؛ بلکه برای شکوفا شدن نیاز به تلاش و زمان دارند!
join: @jalebas
استعدادهای ما از همان ابتدا کامل نیستند؛ بلکه برای شکوفا شدن نیاز به تلاش و زمان دارند!
join: @jalebas