Счастье - это когда понимаешь, что завтра тебе не нужно бегать 40+ кругов в манеже😂

Вчера - восстановительные 9 км + ОФП + подтягивания.
Сегодня - 9 км интервалов на убитых после ОФП ножках (1 км по 4:10 - 1 км восстановление)🥲

Из проблем: gps совершенно не ловит в «Москвиче». Бегаю без него, правлю потом расстояние в приложении, но в общий километраж считается только то, что посчитали сами часы. Итого за неделю сейчас недосчитываюсь в гарминах 8 км👍🏻

Завтра отдыхаем! Никогда не был так рад тому, что с утра можно будет просто сразу поехать в офис😂

Я понял, что делая подборки бегового снаряжения, незаслуженно обделяю вниманием женскую половину своей аудитории😅 Поэтому в этот раз есть несколько позиций специально для девушек!

Не могу гарантировать, что я испытал их на себе😂 Но по разным отзывам - вещи стоящие! Тем более, что на Алиэкспресс прямо сейчас идет распродажа «Дни выгоды»!

BMAI Pace 6.0 Cordura - про них уже рассказывал в одном из постов! Идеальны для трейлов или для бега зимой по снегу и льду. Если тут есть те, кто в отличии от меня, не сбежал в манеж😅

BMAI куртка с ветрозащитой - еще одна женская версия куртки, которую я когда-то рекомендовал! По функционалу такая же, как аналоги наших отечественных брендов, но более демократичная в цене.

Трейловый рюкзак с гидратором - пользовался таким, когда бегал лонги в свой первый год! Сейчас вывел для себя, что мне не нужно столько воды, поэтому ограничиваюсь бутылочкой. Но подойдет для тех, кто много пьет, или (ни дай бог) бегает трейлы😂 Есть, кстати, и без гидратора похожая!

Поясная сумка с двумя бутылками - для тех, кто не уважает рюкзаки😅 Тут есть и веревочки для номера, и отделения под воду, телефон и прочую мелочевку! Кстати, есть еще мягкая бутылка - удобная штука, если хотите просто носить её в кармане.

Залетаем! Выбираем! Сезон не за горами🔥