⸝⸝ ✉️ #черён : 24.10.25 22:15 kst

- на мне сейчас толстовка поверх пижамы… как я вообще переживу зиму….
- у вас сегодня был хороший день?
- запись в моем дневнике сегодня утром помогла мне немного отпустить вещи, поэтому у меня был очень спокойный день ㅎㅎ
- спасибо мидзи — чтение ваших сообщений придает мне сил 💕
💭 мы будем продолжать давать тебе много сил 😉
- я тоже~♡
- спокойной ночи 🙃 вы сегодня так усердно поработали!

pic. cr. linnlal
eng. cr. chaerbbl

⸝⸝ ✉️ #активность 24.10.25 !!

йеджи: 27 соо
лиа: ×
рюджин: ×
черён: 14 соо, 1 фото, 1 видео
юна: 18 соо, 2 фото

⸝⸝ ✉️ #юна : 25.10.25 14:57 kst

- я правда собираюсь пойти на тренировку
- я обязательно накачаю пресс, несмотря ни на что
- раз уж я сказала т/и, я должна сдержать слово ✊🏻
- хмм… к этому камбеку, наверное, еще рановато…
- обычно сколько это занимает?..
- ㅋㅋㅋㅋㅋ
- ладно! тогда не буду спрашивать
- почему у меня вдруг появилось желание накачать пресс?
- на самом деле я и раньше хотела
- но теперь я настроена серьезно…
- кажется, моя выносливость, суставы и мышцы ослабли
- я постараюсь изо всех сил! ✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
- да, верно… похоже, я слишком много ела хлеба ㅜ🤭
- т/и, ты тоже собираешься тренироваться?
- давай тренироваться вместе
- ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
- не переусердствуй сразу, постепенно, шаг за шагом, этого достаточно
- а, но ведь сейчас зима… время не самое подходящее
- вот ведь оправдания 😝
💭 так что, значит, без пресса?
- нет! я же сказала, значит, должна сдержать слово!! у меня будет пресс!
- то, что я сказала выше, это просто… мои искренние чувства ㅎㅎ

pic. cr. nastya
eng. cr. ynbubble912

⸝⸝ ✉️ #рюджин : 25.10.25 16:59 kst

'видео'
- 😉

pic. cr. nastyey

⸝⸝ ✉️ #юна : 25.10.25 16:16 kst

'фото'
- сделала скриншот из reels!
- точно, мне же нужно потренироваться
- я смотрела упражнения на пресс...
- но отвлеклась
- сейчас пойду и постараюсь изо всех сил
- т/и
- эта птичка принесёт сегодня удачу 🩷🍀

pic. cr. nastya
eng. cr. ynbubble912

⸝⸝ ✉️ #черён : 25.10.25 10:10 kst

- доброе утро 🥰
- я не уверена, что недостаточно выспалась, но с тех пор, как я начала рано ложиться спать, я продолжаю рано просыпаться тоже… ㅜ
- хорошего дня сегодня !!

pic. cr. linnlal
eng. cr. chaerbbl

⸝⸝ ✉️ #лиа : 24.10.25 17:36 kst

'фото'
- это сезон хотток~
- все же, погода вчера и сегодня была хорошая ㅎㅎ не очень холодно, очень по-осеннему ㅎㅎ
- хмм, что мне съесть на ужин ㅠ
- мне почему-то хочется легкий рисовый боул с капустой и тунцом
- из-за атмосферы le sserafim мне тоже хочется спагетти…
- но сегодня очень сложно поймать такси? 🥺🥺
- я не могла поймать его раньше, и сейчас тоже не могу поймать ㅠㅠㅠ
- рамён, кимбап, банкетная лапша, пибим лапша, кимчи ролл лапша, маринованный в соевом соусе краб, острый маринованный краб, самгётан, свиная грудинка, маринованные ребрышки, холодная лапша, тушеная курица, суп с кровяной колбасой, ттокпокки, кровяная колбаса, жареные роллы из морских водорослей, рис с икрой, суп с икрой, кишки, толстые кишки говяжьи, тонкие кишки говяжьи, суп мала, тушеное мягкое тофу, армейское рагу, рагу из соевой пасты с говяжьей грудинкой, жареный рис с кимчи, чачжанмён, кисло-сладкая свинина, гобаожоу, юккедян, утка, тушеные овощи, лапша, порезанная ножом, свиные ребрышки, пицца, курица, блин с морепродуктами, блин с кимчи, картофель фри, сырные палочки, поке, гальби, пельмени, пельмени с кимчи, якисоба, такояки - выбери что-то одно
- ох, я хочу съесть кимбап ттокпокки, домашний кимбап ттокпоккиㅠㅠ, но мне слишком лень это готовить ㅠㅠ
- и у нас закончился кимчи дома..
- мне придется пойти к родителям, чтобы взять немного..
- о, соллонтхан?
- но в последнее время я ела слишком много хлеба
- я имею в виду, я хочу съесть что-то с меньшим количеством углеводовㅠ
- голосуйте между рисовым боулом с угрем / соллонтханом
- но я хочу есть кимчи с соллонтханом
- но нет, когда я доберусь до дома, рисовый боул с угрем тоже не кажется таким плохим
- я немного подумаю об этом
- я буду использовать результаты голосования в качестве ориентира ㅎㅎ,,

pic. cr. linnlal
eng. cr. bblofitzy