‏امیدوارم
رنجت
به
پایان
رسد
جانِ من!
که زندگی
با تو
چه ها
که
نکرد
و
تو هر بار جوانه زدی🌱


🥀›› 『 @iTweeTer 』

‏وابسته شدن به کسی که دوست داشتن رو درست بلد نیست، یکی از آسیب‌زاترین تجربه‌هاست. یک قسمت از وجود تو مدام در جست‌و‌جوی عشقه و بخشی دیگر دائم در حال زخم خوردن.
این دوگانگی، با گذشت زمان به تروما تبدیل خواهد شد.


🥀›› 『 @iTweeTer 』

بسپارید به خدا به قول حضرت مولانا:
‏او چیز دگر داند، او چیز دگر سازد✨

شبت بی‌غم ♡
🥀›› 『 @iTweeTer 』

ببین وقتی مادر پاش رو میبره کنار و دوباره برمی گردونه چه اتفاقی میوفته :)


🥀›› 『 @iTweeTer 』

هیچ‌وقت نمی‌فهمی یک نفرو چقدر دوست داری، تا وقتی که ببینی اون یکی دیگه رو دوست داره‌.

🥀›› 『 @iTweeTer 』

‏خودکار ۲۵ تومنه، غلط گیر ۸۵ تومنه،
رو کاغذم اشتباه کنیم برامون گرون تموم میشه
چه برسه "زندگی"


🥀›› 『 @iTweeTer 』

عادت هایی که افسردگی رو تشدید می‌کنن:

1- آهنگای غمگین.
2- تحرک نداشتن.
3- دوری از اجتماع.
4- تمرکز روی افکار منفی.
5- اعتیاد به اینستاگرام.
6- تماشای افراطی فیلم.
7- نادیده گرفتن مشکلات.
8- انجام ندادن کارهای روزمره.
9- حذف وعده های غذایی.
10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه


🥀›› 『 @iTweeTer 』

‏حرف زدن سواد می‌خواهد،
سکوت کردن، شعور.


🥀›› 『 @iTweeTer 』

و خدا دوباره تورا جمع و جور خواهد کرد؛
چنان که گویی هرگز از هم نپاشیده بودی.

🥀›› 『 @iTweeTer 』

معاشرت با دوست صمیمی همیشه حال میده؛ بخشی از وجودت به وجد میاد که با هرکسی بجز خودش نمیتونی تجربه‌ش کنی.
از همه چی میگین بدون ترس از قضاوت شدن.


🥀›› 『 @iTweeTer 』

معاشرت با دوست صمیمی همیشه حال میده؛ بخشی از وجودت به وجد میاد که با هرکسی بجز خودش نمیتونی تجربه‌ش کنی.
از همه چی میگین بدون ترس از قضاوت شدن.

🥀›› 『 @iTweeTer 』

امروز روز جهانی آدمای درونگراست.


🥀›› 『 @iTweeTer 』

آنچه مقدر است،‌ خواهد آمد؛
آرام بمان.
که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند.


🥀›› 『 @iTweeTer 』

طوفان متوقف میشه، شب میگذره،
درد و رنج محو میشه
و امید هیچوقت اونقدر گم نمیشه
که نشه دوباره پیداش کرد...

🥀›› 『 @iTweeTer 』

اختلاف در رابطه سالم هم پیش میاد. و راه‌حلش اینه که طرفین:
۱. مشکل رو بشناسن (نزنن زیر فرش)
۲. صبر کنن (تا هیجانات منفی بخوابه)
۳. احساسات رو (با ضمیر «من») بگن
۴. احساسات شخصی دیگری رو بی‌قضاوت بپذیرن
۵. فرصت و فاصله‌ی فکر بدن
۶. بدون اتهام حرف بزنن
۷. بشنون. و احترام بذارن
۸. توی یه تیم بمونن
۹. صبورانه دنبال راه بگردن نه برد شخصی
۱۰. و در پایان هم حل اون مشکل رو موفقیت بدونن!


🥀›› 『 @iTweeTer 』