1 марта 2025 года. день когда я повзрослел.
сошлось несколько факторов. еще порефлексирую немного и потом напишу. пока просто засечка на память
сошлось несколько факторов. еще порефлексирую немного и потом напишу. пока просто засечка на память
❤23
время аноносов
Завтра в Барселоне наша четвертая конференция для англоязычного дизайн-комьюнити
Let's define
В это раз будем обсудждать дизайн для разных поколений и вообще тему поколений.
В лайнапе ученые из Барселонского университета, дизайнеры (милениалы и зумеры), Айрин Перейра в качестве хедлайнера
Я готовлю рассказ про медленный и быстрый дизайн: когда и как нужно следить за трендами, а когда ставить целью создание чего-то timeless
Если вы в Барселоне — заходите на обсуждение и
https://letsdefine.io/
Завтра в Барселоне наша четвертая конференция для англоязычного дизайн-комьюнити
Let's define
В это раз будем обсудждать дизайн для разных поколений и вообще тему поколений.
В лайнапе ученые из Барселонского университета, дизайнеры (милениалы и зумеры), Айрин Перейра в качестве хедлайнера
Я готовлю рассказ про медленный и быстрый дизайн: когда и как нужно следить за трендами, а когда ставить целью создание чего-то timeless
Если вы в Барселоне — заходите на обсуждение и
https://letsdefine.io/
❤9😎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
время анонсов 2
Еще один эвент, на этот раз онлайн, но тоже на английском
В это раз тема более бизнесовая
будем обсуждать как при масштабирвоании компании
— развивать бренд, не теряя его essense
— выходить на новые рынки, сохраняя сильное позиционирование
— собрать команду, которая справится с масштабированием
Позвали классных спикеров, которым есть, что про это рассказать. Например Мишу Чернышева из InDrive (сервис такси, работающий в 48 странах) и Ану Са Макадео (ex Wise).
митап бесплатный, на английском.
🎟 регистрация тут: https://lu.ma/60d7djy0
🗓 2 апреля 17:00 cet
Еще один эвент, на этот раз онлайн, но тоже на английском
В это раз тема более бизнесовая
будем обсуждать как при масштабирвоании компании
— развивать бренд, не теряя его essense
— выходить на новые рынки, сохраняя сильное позиционирование
— собрать команду, которая справится с масштабированием
Позвали классных спикеров, которым есть, что про это рассказать. Например Мишу Чернышева из InDrive (сервис такси, работающий в 48 странах) и Ану Са Макадео (ex Wise).
митап бесплатный, на английском.
🎟 регистрация тут: https://lu.ma/60d7djy0
🗓 2 апреля 17:00 cet
❤12👏1
3 месяца done, 9 more to go
наблюдения по ходу:
— привычка совсем укоренилась,
— прибавил в километрах в месяц (во многом благодаря соревнованию с Родионом, который вырвал в последнюю ночь победу) Дружище, спасибо за мотивацию.
— физически чувствую и вижу себя в зеркале заметно лучше, но килограмы не сбрасываются пока
наблюдения по ходу:
— привычка совсем укоренилась,
— прибавил в километрах в месяц (во многом благодаря соревнованию с Родионом, который вырвал в последнюю ночь победу) Дружище, спасибо за мотивацию.
— физически чувствую и вижу себя в зеркале заметно лучше, но килограмы не сбрасываются пока
🔥15❤3🦄3❤🔥1
вчера сформулировали за ужином с друзьями из Стокгольма. Цель — жить также хорошо, как мы живем сейчас как можно дольше. В плане физической формы, друзей по всему миру, путешествий, эмоций и тепла от близких друзей, свободы и безопасности вокруг.
❤30
четвертый месяц челленджа завершил в Бразилии, пробежкой вдоль океана на Копакабане.
В этом месяце захотелось наращивать километраж. Средняя дистанция 7.6 км.
Организму было не сложно и он в этом месяце даже просил увеличить нагрузку.
Соревнование с Милой и Родионом привела нас всех к финишу уверенно за 200 км в этом месяце.
По выходным страюсь бежать подольше и с низким пульсом 120-130. Каждодневная 7-ка выходит с пейсом 5:20 и пульсом 140. Мне все больше нравится этот мой челлендж.
продолжаем наблюдение.
В этом месяце захотелось наращивать километраж. Средняя дистанция 7.6 км.
Организму было не сложно и он в этом месяце даже просил увеличить нагрузку.
Соревнование с Милой и Родионом привела нас всех к финишу уверенно за 200 км в этом месяце.
По выходным страюсь бежать подольше и с низким пульсом 120-130. Каждодневная 7-ка выходит с пейсом 5:20 и пульсом 140. Мне все больше нравится этот мой челлендж.
продолжаем наблюдение.
👍7❤5🔥2🤩2🦄1
Возвращаюсь из Бразилии, где неделю был на суше и неделю в яхтинге. Посколько у меня челлендж бегать каждый день, а мы всю неделю ночевали на якоре в море, у меня есть несколько историй.
❤🔥6❤2
История #1
Несколько раз приходилось высаживаться на острова и бегать по маленькому пляжу.
Самый длинный был 125 метров, самый короткий 30
Несколько раз приходилось высаживаться на острова и бегать по маленькому пляжу.
Самый длинный был 125 метров, самый короткий 30
🔥5❤1😁1
История #3
Наступает новый день, снова надо бежать и в меню шикарный океанский пляж 2,5 км — решение, побежал в носках. Очень даже вариант оказалось. Песок на этом пляже был очень мелкий и скрипел под ногами как снег.
Наступает новый день, снова надо бежать и в меню шикарный океанский пляж 2,5 км — решение, побежал в носках. Очень даже вариант оказалось. Песок на этом пляже был очень мелкий и скрипел под ногами как снег.
❤6