Move fast and break things - любил цитировать мой босс, СЕО бразильской компании AMARO
— пробовать новое, ошибаться, пробовать снова и вносить коррективы на лету
Сегодня всего месяц со старта этого канала, а я уже хочу сместить акценты 😳
Быстро поняла, что промахнулась, делая канал обезличенным: на деле мне хочется, чтобы он был моим - живым и открытым.
А мне есть чем поделиться:
🌱 Я тимлидила команды аналитиков в Бразилии и России, в Uber Eats и Яндексе
🌱 Я жила семестры в США, Испании, Мексике, и пять лет в Бразилии, и могу бесконечно размышлять про эти культуры
🌱 И сейчас я учусь в Восточно-Европейском Институте Психоанализа и с каждой пары возвращаюсь со взрывом мозга, которым хочется делиться 💥
ФОКУС КАНАЛА НЕ МЕНЯЕТСЯ:
_______________________
Я пишу на языке, хорошо знакомом айтишникам, про софт-скиллы, эмоциональный интеллект и практическую психологию.
Но теперь, помимонекухонного научного взгляда на психологию, фактов и исследований,
Я хочу больше рассказывать о моём опыте, делиться взглядами и общаться с вами 🙌🏻
— пробовать новое, ошибаться, пробовать снова и вносить коррективы на лету
Сегодня всего месяц со старта этого канала, а я уже хочу сместить акценты 😳
Быстро поняла, что промахнулась, делая канал обезличенным: на деле мне хочется, чтобы он был моим - живым и открытым.
А мне есть чем поделиться:
🌱 Я тимлидила команды аналитиков в Бразилии и России, в Uber Eats и Яндексе
🌱 Я жила семестры в США, Испании, Мексике, и пять лет в Бразилии, и могу бесконечно размышлять про эти культуры
🌱 И сейчас я учусь в Восточно-Европейском Институте Психоанализа и с каждой пары возвращаюсь со взрывом мозга, которым хочется делиться 💥
ФОКУС КАНАЛА НЕ МЕНЯЕТСЯ:
_______________________
Я пишу на языке, хорошо знакомом айтишникам, про софт-скиллы, эмоциональный интеллект и практическую психологию.
Но теперь, помимо
Я хочу больше рассказывать о моём опыте, делиться взглядами и общаться с вами 🙌🏻
🔥14👍5
Склонность новичков завышать свои способности, а экспертов - недооценивать их - The Dunning-Krueger Effect
НОВИЧКИ: люди, мало компетентные в каком-то вопросе, могут делать ошибочные выводы, принимать неудачные решения и при этом, самое опасное – не осознавать свои ошибки как раз в силу низкого уровня экспертизы. подробнее в источнике
ЭКСПЕРТЫ, но ещё не гуру: по мере того, как человек начинает углубляться в какую-то область, он осознаёт её масштабы и количество вопросов, в которых ему ещё предстоит разобраться. Новые знания обесцениваются: кажется, что любой другой с такой же лёгкостью сможет разбираться в этой области. В этом проявляется обратная сторона когнитивного искажения Даннинга-Крюгера: эксперты среднего уровня склонны недооценивать свою компетентность и чувствовать себя неуверенно.
_________
Ставьте лайк, как скажете на 1:1 или напишете в отзывах в перформанс ревью “в этом семестре Алексей оказался в ловушке Даннинга-Крюгера…” 😏
#ревью
НОВИЧКИ: люди, мало компетентные в каком-то вопросе, могут делать ошибочные выводы, принимать неудачные решения и при этом, самое опасное – не осознавать свои ошибки как раз в силу низкого уровня экспертизы. подробнее в источнике
ЭКСПЕРТЫ, но ещё не гуру: по мере того, как человек начинает углубляться в какую-то область, он осознаёт её масштабы и количество вопросов, в которых ему ещё предстоит разобраться. Новые знания обесцениваются: кажется, что любой другой с такой же лёгкостью сможет разбираться в этой области. В этом проявляется обратная сторона когнитивного искажения Даннинга-Крюгера: эксперты среднего уровня склонны недооценивать свою компетентность и чувствовать себя неуверенно.
_________
Ставьте лайк, как скажете на 1:1 или напишете в отзывах в перформанс ревью “в этом семестре Алексей оказался в ловушке Даннинга-Крюгера…” 😏
#ревью
👍17
Наобещала и сбежала
Что-то затянулся у меня разговор о перформанс ревью - начинала за здравие, но так и не закрыла тему.
Последний пост был три недели назад о типичных ошибках в оценке себя. Я говорила, что мы часто разочаровываемся от того, что не умеем себя калибровать.
Вообще, разочарования от итогов ревью у части сотрудников - неизбежны, хотя бы потому, что компании стремятся к нормальному распределению оценок, и кто-то обязательно окажется в левом хвосте. Насколько такая система способствует здоровой мотивации, а не токсичной конкуренции - отдельный глубокий разговор, а пока - давайте расскажу, как играть по правилам игры.
Итак, наша задача: повысить шансы на оценку выше или минимизировать переживания. Сделать это можно с помощью регулярной самокалибровки.
Что она даёт? Объективное представление о своей работе, своих сильных сторонах и точках роста. ❗️А, значит, возможность изменить фокус, если что-то идёт не так, задолго до ревью.
Три кита хорошей самокалибровки:
✅ Как там у остальных
Участвуй в жизни твоей команды и смежных. Смотри презентации и демо проектов, участвуй в комитетах и ревью, задавай вопросы на встречах и в чатах, обсуждай результаты, уточняй подходы. Так ты сможешь увидеть, каких результатов добиваются коллеги, какие новые методы они используют в работе. Работать изолированно, не поднимая глаз выше своей зоны ответственности - путь к неадекватной (как заниженной, так и завышенной) оценке своей работы.
✅ Договорись о правилах игры с руководителем
Твой прямой менеджер больше всех заинтересован в справедливой оценке и твоём росте.
Вы можете на берегу договориться о том, как часто и в каком формате ты хочешь получать фидбек. Не стесняйся спросить на промежуточных встречах, какую оценку руководитель готов тебе поставить на текущий момент по итогам конкретных задач и проектов. Ты имеешь на это право.
Спроси: «Что я могу сделать, чтобы получить оценку выше? Чего мне не хватает?»
✅ Ментор
Круто, когда прямой руководитель обладает лидерскими качествами: умеет дать дельный фидбек и помогает расти. В моей карьере это случалось часто, но не всегда. Когда я чувствовала, что для роста мне не хватает поддержки сильного лидера, или когда взгляды мои и руководителя стабильно расходились, я искала поддержку извне.
В России слабо развита культура менторства, а зря. На деле, ты можешь прийти к любому человеку в компании, который вдохновляет тебя, и предложить ему/ей стать твоим ментором: общаться на периодических встречах, делиться трудностями, просить дать оценку твоей работы со стороны и предложить направления развития. Это ещё один способ калибровки извне, который сделает твой взгляд на свою работу шире и обоснованнее. Неплохой гайд про менторство, если хотите погрузиться в тему глубже.
#ревью
Что-то затянулся у меня разговор о перформанс ревью - начинала за здравие, но так и не закрыла тему.
Последний пост был три недели назад о типичных ошибках в оценке себя. Я говорила, что мы часто разочаровываемся от того, что не умеем себя калибровать.
Вообще, разочарования от итогов ревью у части сотрудников - неизбежны, хотя бы потому, что компании стремятся к нормальному распределению оценок, и кто-то обязательно окажется в левом хвосте. Насколько такая система способствует здоровой мотивации, а не токсичной конкуренции - отдельный глубокий разговор, а пока - давайте расскажу, как играть по правилам игры.
Итак, наша задача: повысить шансы на оценку выше или минимизировать переживания. Сделать это можно с помощью регулярной самокалибровки.
Что она даёт? Объективное представление о своей работе, своих сильных сторонах и точках роста. ❗️А, значит, возможность изменить фокус, если что-то идёт не так, задолго до ревью.
Три кита хорошей самокалибровки:
✅ Как там у остальных
Участвуй в жизни твоей команды и смежных. Смотри презентации и демо проектов, участвуй в комитетах и ревью, задавай вопросы на встречах и в чатах, обсуждай результаты, уточняй подходы. Так ты сможешь увидеть, каких результатов добиваются коллеги, какие новые методы они используют в работе. Работать изолированно, не поднимая глаз выше своей зоны ответственности - путь к неадекватной (как заниженной, так и завышенной) оценке своей работы.
✅ Договорись о правилах игры с руководителем
Твой прямой менеджер больше всех заинтересован в справедливой оценке и твоём росте.
Вы можете на берегу договориться о том, как часто и в каком формате ты хочешь получать фидбек. Не стесняйся спросить на промежуточных встречах, какую оценку руководитель готов тебе поставить на текущий момент по итогам конкретных задач и проектов. Ты имеешь на это право.
Спроси: «Что я могу сделать, чтобы получить оценку выше? Чего мне не хватает?»
✅ Ментор
Круто, когда прямой руководитель обладает лидерскими качествами: умеет дать дельный фидбек и помогает расти. В моей карьере это случалось часто, но не всегда. Когда я чувствовала, что для роста мне не хватает поддержки сильного лидера, или когда взгляды мои и руководителя стабильно расходились, я искала поддержку извне.
В России слабо развита культура менторства, а зря. На деле, ты можешь прийти к любому человеку в компании, который вдохновляет тебя, и предложить ему/ей стать твоим ментором: общаться на периодических встречах, делиться трудностями, просить дать оценку твоей работы со стороны и предложить направления развития. Это ещё один способ калибровки извне, который сделает твой взгляд на свою работу шире и обоснованнее. Неплохой гайд про менторство, если хотите погрузиться в тему глубже.
#ревью
👍4🔥3
Обсуждаешь ли ты своё развитие с руководителем?
Anonymous Poll
27%
Да, регулярно
42%
Редко / только в ревью
31%
Нет
👍1
Полезен ли фидбек твоего менеджера для твоего развития?
Anonymous Poll
50%
Да
32%
Частично, иногда
17%
Нет
👍1
Как тебе твои результаты последнего перформанс ревью?
Anonymous Poll
39%
❌ в моей компании не проводится ревью
10%
👎🏻 я разочарован своей последней оценкой
37%
👌🏻 оценка совпала с моими ожиданиями
14%
🔥 оценка была выше, чем я ожидал
👍2
Быть верным компании или верным себе?
Сегодня я узнала, что одну подругу увольняют из крупной айти компании.
Причины - в хитросплетении недомолвок: то ли кому-то из топов не понравилась, то ли какие-то негласные правила изменились, то ли с деньгами в компании не очень. Её босс подтвердил, что качество работы великолепное, и увольнение с ним не связано. И неудивительно: она доделывала проекты ночами и «горела» своими продуктами, благодаря этому всю карьеру быстро росла.
Хожу вся не своя от этой новости.
Компании хотят, чтобы сотрудники были лояльными: мечтали развивать именно её продукты, верили в успех компании. Для компаний преданность сотрудников несёт огромную материальную выгоду, но и сами сотрудники счастливее, если работают в коллективе со схожими ценностями; где верят, что создают что-то классное.
Тем не менее, в сложных ситуациях компании могут выбирать между сотрудниками и фин.показателями. И тогда, как бы предан ты ни был, для компании выбор очевиден.
А для сотрудника?
Чтобы не потерять себя, важно время от времени вспоминать:
работа - это всего лишь работа, это не весь ты.
Твои ценности, мечты и цели - первичны, и любая работа, какой бы любимой она ни была - идёт после.
С заботой, Крис 🐱
Сегодня я узнала, что одну подругу увольняют из крупной айти компании.
Причины - в хитросплетении недомолвок: то ли кому-то из топов не понравилась, то ли какие-то негласные правила изменились, то ли с деньгами в компании не очень. Её босс подтвердил, что качество работы великолепное, и увольнение с ним не связано. И неудивительно: она доделывала проекты ночами и «горела» своими продуктами, благодаря этому всю карьеру быстро росла.
Хожу вся не своя от этой новости.
Компании хотят, чтобы сотрудники были лояльными: мечтали развивать именно её продукты, верили в успех компании. Для компаний преданность сотрудников несёт огромную материальную выгоду, но и сами сотрудники счастливее, если работают в коллективе со схожими ценностями; где верят, что создают что-то классное.
Тем не менее, в сложных ситуациях компании могут выбирать между сотрудниками и фин.показателями. И тогда, как бы предан ты ни был, для компании выбор очевиден.
А для сотрудника?
Чтобы не потерять себя, важно время от времени вспоминать:
работа - это всего лишь работа, это не весь ты.
Твои ценности, мечты и цели - первичны, и любая работа, какой бы любимой она ни была - идёт после.
С заботой, Крис 🐱
❤51🔥7👍2😢1
Я умнее моей прабабушки?
Если верить эффекту Флинна, то чисто статистически - да.
В чём суть эффекта: абсолютный интеллект населения планеты, измеряемый по методологии IQ, вырос на 30 пунктов за 110 лет.
Средний житель планеты сегодня получил бы IQ 130 в тесте образца 1910 года, и был бы умнее 98% населения того времени. И наоборот, средний житель планеты 1910 года в получил бы результат 70 на тесте IQ в 2020 году.
Почему так? Учёные пока не сошлись на одном мнении. Среди гипотез: мы лучшее питаемся - больше макронутриентов, привыкли к тестированиям (спасибо, ЕГЭ!🤡), жизнь в среднем стала быстрее и богаче на впечатления.
Ну что, почувствовали себя умными? 🤓
Если верить эффекту Флинна, то чисто статистически - да.
В чём суть эффекта: абсолютный интеллект населения планеты, измеряемый по методологии IQ, вырос на 30 пунктов за 110 лет.
Средний житель планеты сегодня получил бы IQ 130 в тесте образца 1910 года, и был бы умнее 98% населения того времени. И наоборот, средний житель планеты 1910 года в получил бы результат 70 на тесте IQ в 2020 году.
Почему так? Учёные пока не сошлись на одном мнении. Среди гипотез: мы лучшее питаемся - больше макронутриентов, привыкли к тестированиям (спасибо, ЕГЭ!🤡), жизнь в среднем стала быстрее и богаче на впечатления.
Ну что, почувствовали себя умными? 🤓
👍8😁2🔥1
Аффирмации - брехня полная
Или нет?
“Я достоин всего самого наилучшего! Моя жизнь полна изобилия!! Успешный успех!!!”
Изо всех щелей несётся к нам просветительство поп-психологии, о том, как заработать кучу денег, преуспеть в любом начинании, всего-навсего представляя себе сценарии успеха и повторяя аффирмации - позитивные утверждения о себе и своей жизни. (больше кринжа)
Ну а что, людям заходит: в поиске Яндекса аж 200 тыc. запросов в месяц по слову "аффирмации".
Так чушь ли это или есть от аффирмаций какая-то польза?
Завтра буду разбираться в вопросе, как я люблю - через интересные статейки и исследования.
А пока вопрос к вам:
Или нет?
“Я достоин всего самого наилучшего! Моя жизнь полна изобилия!! Успешный успех!!!”
Изо всех щелей несётся к нам просветительство поп-психологии, о том, как заработать кучу денег, преуспеть в любом начинании, всего-навсего представляя себе сценарии успеха и повторяя аффирмации - позитивные утверждения о себе и своей жизни. (больше кринжа)
Ну а что, людям заходит: в поиске Яндекса аж 200 тыc. запросов в месяц по слову "аффирмации".
Так чушь ли это или есть от аффирмаций какая-то польза?
Завтра буду разбираться в вопросе, как я люблю - через интересные статейки и исследования.
А пока вопрос к вам:
👌4👍1
Что думаете об аффирмациях?
Anonymous Poll
17%
пробовал аффирмации, работает
13%
пробовал аффирмации, это чушь
17%
хочу попробовать
39%
не хочу пробовать
15%
ты вообще о чём?
👍1
Что ж, половина из вас не хочет пробовать аффирмации 😁
И, пожалуй, справедливо.
Статья, которой я хотела с вами поделиться,
ставит под сомнение существующую ещё с 1988 года методику аффирмаций - позитивных утверждений о себе, которые предлагается регулярно повторять для улучшения самооценки и качества жизни.
Вывод исследования прост:
➡️
Возможная причина:
(кстати, это уже упомянул коллега в комментах, плюсик ему ;)
=> неуверенные в себе люди чувствуют, что лгут себе, когда картинка идеального себя из кем-то придуманной аффирмации и реального себя - слишком различаются.
Получается, когда нам продают готовый набор “аффирмаций на каждый день” как волшебную таблетку, кому-то может стать ещё хуже, и тем самым закрепится цикл провала /“Ну ничего для меня не работает!”/
Тем временем, другое исследование предлагает альтернативу, которая мне гораздо больше по душе.
👫 Представьте, что вы хотите поддержать друга, которому в этот момент грустно и он сомневается в себе. Вряд ли вы станете переубеждать его общими фразочками а-ля: «ты самый классный!», «у тебя всё получится!» ну или по классике: «не грусти)».
Но, возможно, вам захочется напомнить ему о том, что у него уже неплохо получается, что вы цените в нём, что хорошего в его жизни уже есть.
На этой идее и основывается метод directed abstaction. Мы шаг за шагом усиливаем положительные представления о себе, базируясь на своих же ценностях.
Вот как это работает:
1⃣ В любой день вспомните о том, что вам в нём понравилось, что получилось, и присвойте это себе (не удаче, не провиденью, не дядечке). Не смущайтесь, если это какие-то мелочи. Пусть это будет что-то важное лично для вас.
2⃣ После любого достижения подумайте вот о чём:
Почему у вас это получилось? Какие ваши качества помогли вам сделать то, что хотелось?
Пример из работы:
3⃣ А дальше вы регулярно напоминаете себе об этих достижениях, практикуетесь, чтобы с каждым разом сильнее закреплять доброе отношение к себе и те ценности, которые для вас важны.
Чувствуете разницу?
Захотелось попробовать?
Давайте пообщаемся :) хочу услышать ваши мысли - нравится ли подход, вызывает ли что-нибудь сомнения.
И, пожалуй, справедливо.
Статья, которой я хотела с вами поделиться,
ставит под сомнение существующую ещё с 1988 года методику аффирмаций - позитивных утверждений о себе, которые предлагается регулярно повторять для улучшения самооценки и качества жизни.
Вывод исследования прост:
➡️
аффирмации могут быть полезны людям с уже хорошей самооценкой
➡️ и... могут навредить людям с низкой самооценкой 😶Возможная причина:
(кстати, это уже упомянул коллега в комментах, плюсик ему ;)
=> неуверенные в себе люди чувствуют, что лгут себе, когда картинка идеального себя из кем-то придуманной аффирмации и реального себя - слишком различаются.
Получается, когда нам продают готовый набор “аффирмаций на каждый день” как волшебную таблетку, кому-то может стать ещё хуже, и тем самым закрепится цикл провала /“Ну ничего для меня не работает!”/
Тем временем, другое исследование предлагает альтернативу, которая мне гораздо больше по душе.
👫 Представьте, что вы хотите поддержать друга, которому в этот момент грустно и он сомневается в себе. Вряд ли вы станете переубеждать его общими фразочками а-ля: «ты самый классный!», «у тебя всё получится!» ну или по классике: «не грусти)».
Но, возможно, вам захочется напомнить ему о том, что у него уже неплохо получается, что вы цените в нём, что хорошего в его жизни уже есть.
На этой идее и основывается метод directed abstaction. Мы шаг за шагом усиливаем положительные представления о себе, базируясь на своих же ценностях.
Вот как это работает:
- Сегодня я классно пообщался с коллегами за обедомИменно на мелочах легче заткнуть внутреннего критика и учиться ценить свои успехи. Со временем этот скилл будет закрепляться.
- Я позаботилась о себе - позанималась спортом
Почему у вас это получилось? Какие ваши качества помогли вам сделать то, что хотелось?
Пример из работы:
- У меня получилось доделать таску, за которую никто не хотел браться, потому что я умею и люблю погружаться в сложные задачи.И не из работы:
- Друг был в восторге от моего подарка, потому что я чуткий и внимательный и прочувствовал, что именно его сейчас может порадовать.
Чувствуете разницу?
Захотелось попробовать?
Давайте пообщаемся :) хочу услышать ваши мысли - нравится ли подход, вызывает ли что-нибудь сомнения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏9🔥4❤3👍1
Ну и напоследок ключевое: нафиг все эти аффирмации и прочий самовывоз самопомощь, если вы заменяете ими живое общение с близкими людьми.
Если вам стабильно тяжело, самооценка плавает, сложно жить жизнь, пожалуйста, не отгораживайтесь от близких. Поделитесь с ними тем, что вас беспокоит, или обратитесь к терапевту. Обещаю, вас услышат 🫶🏽
Хороших всем выходных и обнимаю,
Крис 🐨
Если вам стабильно тяжело, самооценка плавает, сложно жить жизнь, пожалуйста, не отгораживайтесь от близких. Поделитесь с ними тем, что вас беспокоит, или обратитесь к терапевту. Обещаю, вас услышат 🫶🏽
Хороших всем выходных и обнимаю,
Крис 🐨
❤27👍4🥰1
Forwarded from Инжиниринг Данных (Roman Ponomarev)
Всем привет!
2022-11-10 (четверг) вебинар в 21:00 по мск
Тема: Как аналитику составить огненное 🔥 резюме и попасть в зарубежную компанию?
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/6N7KReARb4s
Как раз актуалочка для вас (так как в чате периодически есть разговоры про работу в том числе и как устроиться в зарубежную компанию)
Рассказывает Крис - ранее тимлид команд аналитики, сейчас - ментор и автор канала Айти психолог.
За 7 лет работы в айти Крис просмотрела около пяти сотен резюме: сначала поработав аналитиком в HR бразильского стартапа, а позже как руководитель в бразильском убере и российском Яндексе.
На вебинаре мы обсудим:
- на чем в CV сделать акцент, подавая заявки за границу
- типичные ошибки или «почему ваше CV скинут в сброс даже не посмотрев»
- что актуально в CV сейчас
Будет полезно аналитикам - в первую очередь, но также и прожектам, продактам, разработчикам и всем, кто подаётся в айти компании за границу.
2022-11-10 (четверг) вебинар в 21:00 по мск
Тема: Как аналитику составить огненное 🔥 резюме и попасть в зарубежную компанию?
Ссылка на вебинар: https://youtu.be/6N7KReARb4s
Как раз актуалочка для вас (так как в чате периодически есть разговоры про работу в том числе и как устроиться в зарубежную компанию)
Рассказывает Крис - ранее тимлид команд аналитики, сейчас - ментор и автор канала Айти психолог.
За 7 лет работы в айти Крис просмотрела около пяти сотен резюме: сначала поработав аналитиком в HR бразильского стартапа, а позже как руководитель в бразильском убере и российском Яндексе.
На вебинаре мы обсудим:
- на чем в CV сделать акцент, подавая заявки за границу
- типичные ошибки или «почему ваше CV скинут в сброс даже не посмотрев»
- что актуально в CV сейчас
Будет полезно аналитикам - в первую очередь, но также и прожектам, продактам, разработчикам и всем, кто подаётся в айти компании за границу.
YouTube
Как аналитику составить огненное резюме и попасть в зарубежную компанию?
Рассказывает Крис - ранее тимлид команд аналитики, сейчас - ментор и автор канала Айти психолог: https://t.iss.one/it_psycho
За 7 лет работы в айти Крис просмотрела около пяти сотен резюме: сначала поработав аналитиком в HR бразильского стартапа, а позже как руководитель…
За 7 лет работы в айти Крис просмотрела около пяти сотен резюме: сначала поработав аналитиком в HR бразильского стартапа, а позже как руководитель…
🔥12👍3
Инжиниринг Данных
Всем привет! 2022-11-10 (четверг) вебинар в 21:00 по мск Тема: Как аналитику составить огненное 🔥 резюме и попасть в зарубежную компанию? Ссылка на вебинар: https://youtu.be/6N7KReARb4s Как раз актуалочка для вас (так как в чате периодически есть разговоры…
Увидимся завтра на вебинаре 😏
Приходите, кто хочет подлатать своё резюме и податься в зарубежные компании. Подробности в посте выше 👆🏽
Приходите, кто хочет подлатать своё резюме и податься в зарубежные компании. Подробности в посте выше 👆🏽
👍6