Iris Therapy
Как видят терапию люди, которые в ней не были или как хотели бы видеть те, у кого трудности с ответственностью)
Здесь предлагаю почитать подробнее о науке vs. эзотерике на примере психотерапии, если еще не читали)
❤4👍1
На самом деле довольно часто в терапию приходят люди, которые на первой сессии и не только, очень удивляются тому, как проходит этот процесс.
Мало кто ждет бережного к себе отношения, я и сама, когда первые свои разы ходила в личную терапию, еще только мечтая о том, чтобы самой стать психотерапевтом не ждала, что меня будут слушать, поддерживать, давать плакать, не ругать.
Еще меньше людей ждут, что их будут слушать 🫢. Ожидания скорее, что психолог будет что-то рассказывать))
Самое вкусное, что никто не ожидает вопросов и уж тем более сложных вопросов о себе самом.
В общем, люди не всегда помнят или понимают, что терапия это такая же работа над собой, как и с любым другим специалистом.
Мало кто ждет бережного к себе отношения, я и сама, когда первые свои разы ходила в личную терапию, еще только мечтая о том, чтобы самой стать психотерапевтом не ждала, что меня будут слушать, поддерживать, давать плакать, не ругать.
Еще меньше людей ждут, что их будут слушать 🫢. Ожидания скорее, что психолог будет что-то рассказывать))
Самое вкусное, что никто не ожидает вопросов и уж тем более сложных вопросов о себе самом.
В общем, люди не всегда помнят или понимают, что терапия это такая же работа над собой, как и с любым другим специалистом.
❤7👍1🤯1
Генетика поведения (психогенетика)
Психические свойства могут передаваться по наследству и изменяться в зависимости от факторов среды.
Бедность это социальный фактор, передающийся по наследству. Отношение к деньгам может меняться в зависимости от факторов среды, соответственно среда (близкие люди и их отношение к деньгам) влияет или даже формирует отношение к деньгам человека.
Психические свойства могут передаваться по наследству и изменяться в зависимости от факторов среды.
Бедность это социальный фактор, передающийся по наследству. Отношение к деньгам может меняться в зависимости от факторов среды, соответственно среда (близкие люди и их отношение к деньгам) влияет или даже формирует отношение к деньгам человека.
👍4❤2
DOC010-2.pdf
2 MB
Мой диплом
Увот он, красавчик
Однако, есть нюансы, которыми я очень хочу поделиться, и очень переживаю об этом.
Увот он, красавчик
Однако, есть нюансы, которыми я очень хочу поделиться, и очень переживаю об этом.
❤🔥8👏2🎉1
«Можно, пожалуйста, разграничить в чем разница между зоной влияния и зоной контроля?»
_______
«Зона контроля то, что непосредственно под моим контролем, если выходит из под контроля (навязчивые мысли), то уже странновато
зона влияния то, на что я могу влиять, но и без меня она жизнь свою тоже имеет. Например эмоции других, да я могу влиять, но и без меня они существуют всегда»
_______
«Зона контроля то, что непосредственно под моим контролем, если выходит из под контроля (навязчивые мысли), то уже странновато
зона влияния то, на что я могу влиять, но и без меня она жизнь свою тоже имеет. Например эмоции других, да я могу влиять, но и без меня они существуют всегда»
❤6👍2
«…если всё перечисленное вне зоны влияния воздействует на твое эмоциональное состояние, то почему так происходит и можно ли с этим что-то сделать?»
____
«Все, что вне зоны влияния действительно воздействует на эмоциональное состояние, но оно (состояние) в зоне влияния, соответственно может меняться вне моего контроля, но если я забочусь о себе, замечаю о чем я думаю, слежу за режимом дня, то на мои эмоции повлиять будет гораздо сложнее»
____
«Все, что вне зоны влияния действительно воздействует на эмоциональное состояние, но оно (состояние) в зоне влияния, соответственно может меняться вне моего контроля, но если я забочусь о себе, замечаю о чем я думаю, слежу за режимом дня, то на мои эмоции повлиять будет гораздо сложнее»
❤5💯4
«…то есть, если что-то «вне зоны влияния» воздействует на мое эмоциональное состояние, то получается, что это мой осознанный выбор и я позволяю этому влиять?»
_______
«Не совсем так
если что-то вне зоны влияния влияет, я ничего не могу с этим сделать, это вне зоны моего влияния, я могу только признать, что это влияет.
Моя ответственность в том, чтобы минимизировать это влияние на меня или хотя бы минимизировать последствия.
Если бомба ударила, и я осталась без руки (то как это я могла это позволить?) это было ВНЕ зоны влияния.
Но я могу на всю жизнь закиснуть в том, что я инвалид и неудачник, а могу продолжать жить, сделав протез, научившись пользоваться ногами, сменив профессию, варианты есть всегда, но Я могу не хотеть их принимать, думать о них, смиряться с настоящим и прочее прочее, (т.е могу не хотеть пользоваться зоной моего контроля и влияния)»
_______
«Не совсем так
если что-то вне зоны влияния влияет, я ничего не могу с этим сделать, это вне зоны моего влияния, я могу только признать, что это влияет.
Моя ответственность в том, чтобы минимизировать это влияние на меня или хотя бы минимизировать последствия.
Если бомба ударила, и я осталась без руки (то как это я могла это позволить?) это было ВНЕ зоны влияния.
Но я могу на всю жизнь закиснуть в том, что я инвалид и неудачник, а могу продолжать жить, сделав протез, научившись пользоваться ногами, сменив профессию, варианты есть всегда, но Я могу не хотеть их принимать, думать о них, смиряться с настоящим и прочее прочее, (т.е могу не хотеть пользоваться зоной моего контроля и влияния)»
❤7👍2🔥2
Психологическая интервенция или основная (из видимых) работа терапевта.
Интервенция - это полезный отклик от терапевта. Совокупность его чувств, мыслей, выводов из услышанного от клиента. Кроме этого, интервенция это то, что должно заставить интервьюированного задуматься, натолкнуть на новые мысли, узнать что-то новое о себе.
Интервенция - это полезный отклик от терапевта. Совокупность его чувств, мыслей, выводов из услышанного от клиента. Кроме этого, интервенция это то, что должно заставить интервьюированного задуматься, натолкнуть на новые мысли, узнать что-то новое о себе.
❤7👍2
Бинго по заполнению душевной пустоты
Anonymous Poll
33%
1
29%
2
24%
3
29%
4
14%
5
14%
6
38%
7
48%
8
19%
9
https://iristherapy.taplink.ws/
Здесь информация обо мне, подсобранная и подоформленная, пишите, пожалуйста, комментарии или в личку, если какой-то информации вам не хватает, я добавлю)
Здесь информация обо мне, подсобранная и подоформленная, пишите, пожалуйста, комментарии или в личку, если какой-то информации вам не хватает, я добавлю)
❤6
Forwarded from Клинический психоанализ
Понятие «душевная боль» опирается на теорию Болгера (1999), поскольку оно включает в себя хроническое ощущение себя как "раненого", ощущения пустоты и отчужденности.
Орбах Я., Микулинсер M., Сирота П.(2003) определили девять аспектов психической боли, в том числе:
необратимость,
потеря контроля,
нарциссические раны,
«эмоциональное наводнение»,
изоляция,
самоотчуждение,
спутанность сознания,
социальное дистанцирование
пустота
Орбах Я., Микулинсер M., Сирота П.(2003) определили девять аспектов психической боли, в том числе:
необратимость,
потеря контроля,
нарциссические раны,
«эмоциональное наводнение»,
изоляция,
самоотчуждение,
спутанность сознания,
социальное дистанцирование
пустота
❤6👍2
Как часто мы обманываем себя или других в надежде на то, что так будет лучше
Но кому?
Целостность, один из компонентов здоровой личности. Целостность это как бы знание и признание себя, своей жизни, своих действий, чувств и т.д.
Ложь лишает этой целостности другого и себя, лишает принятия другого и себя тоже🥲
Но кому?
Целостность, один из компонентов здоровой личности. Целостность это как бы знание и признание себя, своей жизни, своих действий, чувств и т.д.
Ложь лишает этой целостности другого и себя, лишает принятия другого и себя тоже🥲
❤5👍3
Хочу записать видео сообщения про это с разъяснениями, постараюсь сегодня сделать 🙌🏼
❤4👍2
Forwarded from Клинический психоанализ
...Пациент рассказывает мне о себе и я начинаю замечать, ĸаĸ он очень буднично, привычно или наоборот очень сильно себя принижает.
«Ох, я таĸой идиот, да, ĸонечно, я об этом думал, ĸаĸ это глупо».
Какие-то такие обыденные способы отзываться о своих дефицитах. Или интенсивно — «о боже, я таĸ себя ненавижу, меня от себя тошнит, мне хотелось бы убить эту свою часть». Травма-терапевт Джанина Фишер называет это самоотчуждением.
Ну и действительно, если в это вдуматься, то мы видим Я, ĸоторое пытается продолжать жить, и еще одну часть Я, ĸоторая ведет себя ĸаĸ ĸритиĸ, судья, обличитель, еще одну часть Я, ĸоторая постоянно выдает ĸритиĸу, обличение и суровое осуждение.
Я понимаю этот клинических в терминах части Я, потому что я рассматриваю Я ĸаĸ множественное образование. Для меня это данность — что психика человека организована из разных частей Я и что в самых лучших случаях эти части Я достаточно связаны друг с другом, что позволяет нам чувствовать себя целостным человеĸом...
Окончание следует...
«Ох, я таĸой идиот, да, ĸонечно, я об этом думал, ĸаĸ это глупо».
Какие-то такие обыденные способы отзываться о своих дефицитах. Или интенсивно — «о боже, я таĸ себя ненавижу, меня от себя тошнит, мне хотелось бы убить эту свою часть». Травма-терапевт Джанина Фишер называет это самоотчуждением.
Ну и действительно, если в это вдуматься, то мы видим Я, ĸоторое пытается продолжать жить, и еще одну часть Я, ĸоторая ведет себя ĸаĸ ĸритиĸ, судья, обличитель, еще одну часть Я, ĸоторая постоянно выдает ĸритиĸу, обличение и суровое осуждение.
Я понимаю этот клинических в терминах части Я, потому что я рассматриваю Я ĸаĸ множественное образование. Для меня это данность — что психика человека организована из разных частей Я и что в самых лучших случаях эти части Я достаточно связаны друг с другом, что позволяет нам чувствовать себя целостным человеĸом...
Окончание следует...
👏4👍2
Iris Therapy
Хочу записать видео сообщения про это с разъяснениями, постараюсь сегодня сделать 🙌🏼
Мне очень не хочется записывать видеосообщение, поэтому дам себе волю и не буду 😝
❤3🤝3
Клинический психоанализ
...Пациент рассказывает мне о себе и я начинаю замечать, ĸаĸ он очень буднично, привычно или наоборот очень сильно себя принижает. «Ох, я таĸой идиот, да, ĸонечно, я об этом думал, ĸаĸ это глупо». Какие-то такие обыденные способы отзываться о своих дефицитах.…
Самое главное на что здесь хочу обратить внимание, это то, что я бы ввела в школьную программу, это то, что открыл Фрейд - личность действительно не односоставная.
Личность - это не только вот эта сознающая часть, видимая всем, в ней есть части лишь частично или вообще не осознаваемые, т.е неизвестные самой личности и или «скрываемые» от окружающих.
Личность - это не только вот эта сознающая часть, видимая всем, в ней есть части лишь частично или вообще не осознаваемые, т.е неизвестные самой личности и или «скрываемые» от окружающих.
🤯4👍2
Хочу еще здесь поразворачивать про личность, разные ее части и про ложь себе и другим.
Мы с вами берем за базу то, что личность развивается в детстве, характер - это замороженная конструкция того, как ребенок жил в детстве.
НЕпостоянное поведение людей рядом, тоже имеет постоянство.
При определенном родительском поведении я буду переносить знания об этом поведении на весь взрослый мир. Выстрою защиты под этого родителя, который был для меня когда-то миром и перенесу эти защиты на взрослый мир тоже.
Мы с вами берем за базу то, что личность развивается в детстве, характер - это замороженная конструкция того, как ребенок жил в детстве.
НЕпостоянное поведение людей рядом, тоже имеет постоянство.
При определенном родительском поведении я буду переносить знания об этом поведении на весь взрослый мир. Выстрою защиты под этого родителя, который был для меня когда-то миром и перенесу эти защиты на взрослый мир тоже.
❤7👍2