Готовлю 3-ю, последнюю часть обзора на фильм «Клик. С пультом по жизни».

В этой части текст к видео и текст в видео будут совсем про разное.

Текст будет про 3-ий этап терапии - 5-15 сессии, которые ведут в итоге к удовлетворению потребностей. Разберу одну из двух его трудностей. Расскажу, почему имело бы смысл продолжить терапию и сколько бы сессии всего могло бы потребоваться.

В видео же события будут развиваться дальше без вмешательства пси-специалистов.

«Клик. С пультом по жизни» 3 часть. Завершение.

«Клик. С пультом по жизни» 3 часть. 5-15 сессия. Изменение сложившихся паттернов поведения или проработка проблемы.

На самом деле, вот так без клиента раздумывать над третьей частью, это чистая фантазия.

Кроме этого, большая работа была сделана на 2-5 сессиях, т.к человек УЖЕ увидел, что он делает, теперь крайне сложно будет в этом оставаться, захочется это изменить, но будет присутствовать страх, сопротивление и много.

Сопротивление мы видим через весь фильм, когда Морти говорит, дружочек, остановись, но герой продолжает.

Что ж, пофантазируем:

У нас две темы основные, за 10 сессии попробуем решить одну.

Кстати, сразу скажу про сроки. Вот смотрите, на этапе, где он встречается с Морти это 30-40 сессий и все, никакой магии не надо (да, это год работы с одной стороны, но это работа, которая останется на ВСЮ оставшуюся жизнь). Если берем вторую часть, то еще можем остаться в рамках 1 года, м.б. полутора. Если берем 3-ю часть, то уже кардинально изменить ситуацию не выйдет, но улучшить получится, однако первые результаты появятся не через 3 сессии, а дольше. Сложнее будет не сорваться с терапии, страх и паника будут сильнее.

2 проблемы: ценности и чувства. Я возьму проблему чувств, т.к вижу ее ярче и острее, хотя конечно одна вытекает из другой и разделять их очень сложно. Если бы не было такой яркой цели обеспечить семью, то вероятно, так бы не проваливался перед шефом. При этом, если решить проблему с чувствами, то скорее всего станет очевидным, какой шеф мудак. В работе они бы все равно появлялись параллельно друг другу, но я этим кейсом показываю, что терапевтическая работа не бесцельная работа в бесконечность.

Первое, что нужно выяснить это, что такое делают с ним чувства его и других.

Помним, что характер, это замороженная конструкция того, как ребенок выживал в детстве.

Очень сложно судить о детстве героя по 2-ум эпизодам детства и по взрослым родителям, но фантазируем.

Очевидно, что у героя достаточно нормальные родители, что он находится на невротическом спектре, у него есть только внутренние конфликты.

Однако он мальчик, а это уже очень много моментов об эмоциях, из разряда «мальчики не плачут», от мамы мы видим много критики в сторону сына, что все, что он делает нездорово, что упустил Донну, чтобы не курил марихуану, т.е. о чувствах она его и не спрашивает, только констатирует последствия + это влияет на уверенность в себе. Своих детей он потом тоже критикует, проявляя любовь, кст.

Чтобы выяснить от чего он убегает, убегая от чувств, важно останавливать клиента в моментах, когда он эти чувства испытывает и прояснять, вероятно там все же появится что-то навроде «мальчики не плачут», страх, что родители не будут любить, если не буду таким Мальчиком, какого они хотят.

При появлении чего-то такого конкретного важно это разворачивать и прорабатывать, т.е. возвращать в реальность, правда ли не плачут, а почему нельзя? И все в таком духе.

Еще раз, я не хочу загнать в угол родителей, что нельзя ни слова сказать ребенку. Это не правда, но быть идеальным ну не получится и все проблемы, которые появляются это индивидуальные способы конкретного ребенка справится с событиями, которые он САМ понимает, как стрессовые. Поэтому если это не намеренная жестокость (которая бывает чаще опять же из-за психических диагнозов родителей), которую халатно пропускают окружающие, даже видя ее, то непоправимой вины родителя тут нет. Это череда случайных факторов.

Конец💛

Привет!
Я немного пропала, т.к. мне сложновато совмещать клиентов, ведение канала и продвижение 😶

Иногда я выпадаю то из одного, то из другого и конечно же это всегда касается соц.сетей.

Однако, если вам захочется поделиться моим каналом или публикациями, я буду бесконечно благодарна🙏🏽

К тому же я чистила телефон и в итоге осталась без инсты и без тинь приложения🙄

С другой стороны я даже рада, что теперь не нужно заниматься инстой, с другой же инструмент и правда рабочий, в общем..

И самое главное, это материал, который я готовлю сейчас, как и говорила, это как не выбрать шарлатана!

Материал это большой, поэтому думаю, что позадаю вам опять же вопросиков, прошу отвечать на них поактивнее☺️

💛💛💛

Привет, я Ирина психолог|психотерапевт

🔹За моими плечами 150 часов личной терапии
🔹Более 1500 часов практики под супервизией
🔹300 часов практического обучения


Хочу пригласить тебя на психотерапию

Что ты получишь от работы со мной

🔸научишься слышать и слушать себя
🔸научиться самостоятельно решать свои проблемы
🔸страхи будут иметь меньшее влияние на тебя
🔸станет проще быть собой рядом с другими
🔸избавишься от стыда, вины и самокритики
🔸значительно уменьшаться негативные и болезненные переживания
🔸станет получаться принимать даже те части себя, которые сейчас кажутся невыносимыми

Здесь можно прочесть, почему собсно лучше выбрать меня

Здесь о том, почему психотерапия, несмотря на недоверие к ней, является единственным, что помогает с тем, что не лечат врачи

Поспеши записаться и начать делать свою жизнь лучше

Один из страхов людей к терапии это неискренность или обесценивание от терапевта.

Личность клиента и его проблема поле для работы и исследования психотерапевта.

Однако, это не значит, что терапевт это такая обезличенная механически обученная машина. Нет.

Совсем наоборот, психотерапевт обучается строить доверительные и прозрачные отношения с клиентом.

Что интересно, их прозрачность во многом строится именно на материальной основе и четких договоренностях о времени встречи и порядке работы.

Эти отношения и являются чистым холстом, где клиент размещает себя, а терапевт отслеживает только то, что происходит с клиентом и по отношению к нему (клиенту).

Искренность и уважение - правила не только психотерапии, а гуманизма в целом.

Они же дают огромный профит к терапии, они же защищают клиента от двойных отношений с терапевтом:

деятельность терапевта направлена прежде всего на пользу клиента. Клиенту не будет полезно, если терапевт играет с ним в двойную игру (чувствует давление, но играет, что нет), ему напротив важен именно искренний отклик от терапевта.

Уважение же к личности клиента, его проблеме и ситуации, защищают от неподобающего (не несущего пользу или несущего вред) отношения психолога к клиенту.

Вот так четкий сеттинг(правила) и фактически доброе отношение терапевта
обеспечивают безопасность интересов клиента.

Сатрите в чем прикол, вот живут люди свою обычную жизнь, как умеют или не умеют и тут у них появляется малыш.

Вот по-любому, по-любому этот малыш (в меньшей степени) и эти люди (в большей степени) будут иметь влияние друг на друга. Они будут менять друг-друга, не специально, просто по другому невозможно.

Родитель не ставит рычаги влияния, тем более специально. Он живет свою жизнь максимально понятно для него, а малыш один из элементов его жизни.

Хочется мне и про енто еще сказать. Невозможно молчать о печально известной «постановке на учет».

Во-первых, это была эпоха карательной психиатрии, которая даже у нас закончилась лет 9-12 назад, по крайней мере, в плане «учетов».

При обращении в гос поликлинику, еще есть крайне малая вероятность того, что вас действительно поставят, но это относится к специфическим психиатрическим диагнозам и вас НЕ закроют в дурку ни в коем случае. Это наоборот обратная сложность, что сейчас особо и не кладут туда. Если вы не представляете угрозу для себя и окружающих.

Если же вы идете к частному специалисту, то это вообще никак невозможно. Вам могут порекомендовать обратиться к психиатру или даже настаивать на этом, но опять же, если вы идете в частную клинику, то никто вас никуда не поставит и нигде не закроет.

Я не очень люблю давать советов, ну кроме «иди на психотерапию» - этот звучит от меня постоянно😸

Бывают и полезные советы, особенно, когда их просят, и его из опыта рассказывают или помогают придумать решение🤷🏽‍♀️

А бывает это:🥲

Если 2 и 4 еще хоть как-то применимы могут быть, то 1 и 3 какое-то откровенное издевательство. Важнее объяснять КАК это сделать.

В общем, по-моему, такие советики могут создавать или усиливать ощущение типа: все, кроме меня знают, как жить правильно.

P.S. Это неверное убеждение.

Могла бы сказать я, вместо «записывайтесь на психотерапию»…

однако, это и есть страшный страшный страх людей.

Как сейчас помню, как я, замужняя молодая девушка, рыдаю каждый день, уверенная, что происходит это исключительно от счастья (спойлер: нет, и никогда частые слезы не про что-то хоть сколько-нибудь нормальное).

И вот оглянуться на свою вот эту жопу просто может быть невозможно, особенно, если как я, даже не допускать мысли о том, что это жопа.

Вина короче

это такое внутреннее жутко неприятное состояние, прививаемое в детстве.

Ребенок сделал проступок, получил и/или узнал о последствиях этого проступка, он формирует здоровую вину, нацеленную на урегулирование отношений с другими.

Взрослому было не очень удобно с ребенком, и он манипулировал виной, переходя на личности «ах ты какой плохой, если сделал так, как мне неудобно». У ребенка формируется невротическая вина, мешающая жить, подавляющая каждое действие, чтобы не ошибиться и не утвердиться в этой страшной мысли о собственной никчемности.

Во второй ситуации проще обвинить себя сразу, читай лишить жизни, и не обращаться за помощью.

Какая у тебя?🙃

Доверие

Очень грустный мем про страх терапии

Доверяете ли вы людям? Если нет, то это очень печальная история про отдаление от других.

Недоверие порождает тревогу и отстраненность от людей - социальность это наша потребность и сила 💪

Человек, который не доверяет будет всё время защищаться (отстраняться, отталкивать) и не сможет быть в близости, т.к. там недоверие только усиливается, за счет большей уязвимости.

Недоверяющий человек так и представляет терапевта, т.к. он представляет так всех вокруг себя.

Любая уязвимость связана со страхом и отдалением.