БОЛЬШИЕ БЁДРА ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ 🍑🧠😱
Учёные выяснили: у людей с сильными мышцами бёдер риск смерти ниже на 23%, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%. Также снижается вероятность диабета и проблем с когнитивными функциями.
Всё потому, что квадрицепсы — одни из самых крупных мышц тела, они отвечают за повседневные движения и защищают суставы. Поэтому лучший способ продлить жизнь — качать ноги: приседы, жимы, выпады и становая.
День ног не пропускаем.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Учёные выяснили: у людей с сильными мышцами бёдер риск смерти ниже на 23%, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%. Также снижается вероятность диабета и проблем с когнитивными функциями.
Всё потому, что квадрицепсы — одни из самых крупных мышц тела, они отвечают за повседневные движения и защищают суставы. Поэтому лучший способ продлить жизнь — качать ноги: приседы, жимы, выпады и становая.
День ног не пропускаем.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
❤1
"Человек-паук: Новый день" преодолел отметку в $2 млрд в мировом прокате и стал первым фильмом об одном супергерое, которому это удалось сделать
Картина уже приблизилась к пятёрке самых кассовых фильмов в истории.
Выше нового фильма о "Человек-пауке" только "Титаник" $2,26 млрд, "Нэчжа побеждает Царя драконов" $2,27 млрд, "Аватар: Путь воды" $2,33 млрд, "Мстители: Финал" $2,79 млрд и "Аватар" $2,92 млрд.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Картина уже приблизилась к пятёрке самых кассовых фильмов в истории.
Выше нового фильма о "Человек-пауке" только "Титаник" $2,26 млрд, "Нэчжа побеждает Царя драконов" $2,27 млрд, "Аватар: Путь воды" $2,33 млрд, "Мстители: Финал" $2,79 млрд и "Аватар" $2,92 млрд.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
❤2
Сегодня стала свидетелем как на заправке Роснефть мужик на Газели заправлял бензином или дизелем несколько двухсотлитровых бочек! Подошла к сотрудникам АЗС, напомнила им об их ограничениях на отпуск топлива не более 30 литров. Там лишь развели руками мол, ничего, не можем поделать. Выяснилось, что этот мужчина с бочками приезжает уже не первый день. Самое интересное, что в канистры наливать бензин по прежнему нельзя. А в бочки можно? Этот любитель топлива, например, заправил не меньше 400 литров за один раз! Может быть, он фермер и ему нужно топливо для уборки урожая. Но из за таких фермеров и образуются очереди на заправках. А другие получается должны ждать свою очередь по несколько часав? и не факт что бензин ещё останется? так и случилось пока подошла моя очередь бензин закончился? Вопрос один куда мы катимся? Почему обычные люди должны страдать от этого всего что происходит? Почитаешь новости и такие ситуации в каждом регионе страны. Может пора уже заканчивать ?
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
😱2
Во всех пятиэтажках Ирбита был такой понедельник, или только в этой?
С утра было ничего-с! Умиротворённо. По двору передвигалась только 90-летняя надзирательница, пересчитывала сначала цветочки в покрышках от авто, а потом считала лепестки.
К Ирбиту медленно, но верно подползали тучи.
И тут разбушевался откровенно пьяный "отелло" - квартирант, из того же Пьянково, который крушил двери то одного подъезда, то другого. А потом орал своей "дездемоне", которая жила этажом выше, что она - "чмо ипаное!... " Исполнение этого неэстрадного номера осуществлялось в одних трениках под голым пузом. И они чуть не оставили своего хозяина вовсе обнажённым.
А мимо шли люди....
Почти одновременно с этим в соседнем подъезде начали солировать алкаши-квартиранты, отмечая во всеуслышание отъезд деток в лагерь. А уж это пафосное мероприятие они закончить смогли только к полуночи. И как всегда звучал громче автора "загулял" голос пожилой гостьи, не забывающей мощный нецензурный язык. В кроватке лежал притихший малыш "нелагерного возраста".
А мимо шли люди....
А кто-то уже не смог нормально заснуть перед наступающим днём.
Но и это не было концом понедельника.
От последнего подъезда подростки тащили пъяную подружку, которая бормотала, что не хотела так набраться.
А рядом находился "опорник" участковых полиции. Но они никогда не ходят мимо этой пятиэтажки, разве только на крыльцо покурить.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
С утра было ничего-с! Умиротворённо. По двору передвигалась только 90-летняя надзирательница, пересчитывала сначала цветочки в покрышках от авто, а потом считала лепестки.
К Ирбиту медленно, но верно подползали тучи.
И тут разбушевался откровенно пьяный "отелло" - квартирант, из того же Пьянково, который крушил двери то одного подъезда, то другого. А потом орал своей "дездемоне", которая жила этажом выше, что она - "чмо ипаное!... " Исполнение этого неэстрадного номера осуществлялось в одних трениках под голым пузом. И они чуть не оставили своего хозяина вовсе обнажённым.
А мимо шли люди....
Почти одновременно с этим в соседнем подъезде начали солировать алкаши-квартиранты, отмечая во всеуслышание отъезд деток в лагерь. А уж это пафосное мероприятие они закончить смогли только к полуночи. И как всегда звучал громче автора "загулял" голос пожилой гостьи, не забывающей мощный нецензурный язык. В кроватке лежал притихший малыш "нелагерного возраста".
А мимо шли люди....
А кто-то уже не смог нормально заснуть перед наступающим днём.
Но и это не было концом понедельника.
От последнего подъезда подростки тащили пъяную подружку, которая бормотала, что не хотела так набраться.
А рядом находился "опорник" участковых полиции. Но они никогда не ходят мимо этой пятиэтажки, разве только на крыльцо покурить.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Все наверное знают про лотерею Морковск на известном маркетплейсе.. Так вот, сколько не крутил это колесо Фортуны, сколько не брал билетов за всё время - ни одного приза так и не выиграл.
Где все эти счастливчики, которые выигрывали миллионы, квартиры в Москве, китайские кроссоверы и другие ценные дорогие призы?
Кто-то реально что-то выигрывал в этом лохотроне? ))) Перекличка...
Анон
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Где все эти счастливчики, которые выигрывали миллионы, квартиры в Москве, китайские кроссоверы и другие ценные дорогие призы?
Кто-то реально что-то выигрывал в этом лохотроне? ))) Перекличка...
Анон
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
😁1
Анонимно.
Живём сейчас с женой отдельно, дело стремительно идёт к разводу. Семья рухнула из-за того, что она ушла к какому-то богатенькому папику.
Сначала начались скрытые звонки, дорогие подарки, которые она пыталась списать на подруга подарила, а потом всё всплыло наружу. Когда я прижал её к стене, она даже вины не почувствовала. Заявила мне в лицо, что я неудачник и ничего в этой жизни не добился.
У меня нормальная, стабильная работа, я крутился, брал подработки, чтобы у семьи всё было. Но она просто посмеялась и выдала: Да на твою "стабильную" зарплату с сегодняшними ценами в магазин стыдно зайти — едва на еду на месяц хватает! А он может позволить себе жить, а не выживать. И просто собрала вещи.
Вот так из-за погони за чужими деньгами в этой непростой реальности — минус одна семья. Выбрала того, у кого есть бабло, а я остался с пониманием, что как бы ты ни пахал, обеспечить нормальную жизнь с нынешними запросами девушек обычным трудом становится просто нереально.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Живём сейчас с женой отдельно, дело стремительно идёт к разводу. Семья рухнула из-за того, что она ушла к какому-то богатенькому папику.
Сначала начались скрытые звонки, дорогие подарки, которые она пыталась списать на подруга подарила, а потом всё всплыло наружу. Когда я прижал её к стене, она даже вины не почувствовала. Заявила мне в лицо, что я неудачник и ничего в этой жизни не добился.
У меня нормальная, стабильная работа, я крутился, брал подработки, чтобы у семьи всё было. Но она просто посмеялась и выдала: Да на твою "стабильную" зарплату с сегодняшними ценами в магазин стыдно зайти — едва на еду на месяц хватает! А он может позволить себе жить, а не выживать. И просто собрала вещи.
Вот так из-за погони за чужими деньгами в этой непростой реальности — минус одна семья. Выбрала того, у кого есть бабло, а я остался с пониманием, что как бы ты ни пахал, обеспечить нормальную жизнь с нынешними запросами девушек обычным трудом становится просто нереально.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
😢5
Анонимно. Почему у мужчин всё так просто? Они вообще хоть о чём-то переживают или у них вместо совести броня?
Узнала, что муж пять лет жил на две семьи и там уже ребёнок подрастает. Для меня это был дикий шок прошла все стадии от полного отрицания до приёма у психотерапевта, сейчас пытаюсь как-то собраться в терапии. А он пришёл три раза с вениками, услышал нет и теперь спокойно выдаёт: Да могла бы уже успокоиться, простить и жить дальше!. Словно кружку случайно разбил, а не жизнь разрушил.
Самое паршивое, что я все эти годы буквально тащила его на себе. Сначала у него была мизерная зарплата, которой ни на что не хватало, и я постоянно подкидывала ему свои деньги. Потом его предприятие попало под сокращение и его выставили на улицу. А новую работу он искать не торопится говорит, что за те копейки, которые сейчас предлагают на рынке, он пахать не собирается.
Дома при этом палец о палец не ударит заявляет, что бытовуха не мужское дело. В итоге он просто сидит на моей шее, а я разрываюсь. Сейчас с этими постоянными скачками цен в магазинах, когда на платишь столько-же, но пакет на кассе становиться все меньше, я с ужасом понимаю: моей одной зарплаты скоро перестанет хватать элементарно на еду и счета.
Я просто выгорела дотла. Устала тянуть взрослого мужика, который мало того что изменил, так еще и пальцем не пошевелит, чтобы помочь в такое тяжёлое время. Подскажите, как выходить из этого тупика и где найти силы, когда вокруг всё валится из рук?
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Узнала, что муж пять лет жил на две семьи и там уже ребёнок подрастает. Для меня это был дикий шок прошла все стадии от полного отрицания до приёма у психотерапевта, сейчас пытаюсь как-то собраться в терапии. А он пришёл три раза с вениками, услышал нет и теперь спокойно выдаёт: Да могла бы уже успокоиться, простить и жить дальше!. Словно кружку случайно разбил, а не жизнь разрушил.
Самое паршивое, что я все эти годы буквально тащила его на себе. Сначала у него была мизерная зарплата, которой ни на что не хватало, и я постоянно подкидывала ему свои деньги. Потом его предприятие попало под сокращение и его выставили на улицу. А новую работу он искать не торопится говорит, что за те копейки, которые сейчас предлагают на рынке, он пахать не собирается.
Дома при этом палец о палец не ударит заявляет, что бытовуха не мужское дело. В итоге он просто сидит на моей шее, а я разрываюсь. Сейчас с этими постоянными скачками цен в магазинах, когда на платишь столько-же, но пакет на кассе становиться все меньше, я с ужасом понимаю: моей одной зарплаты скоро перестанет хватать элементарно на еду и счета.
Я просто выгорела дотла. Устала тянуть взрослого мужика, который мало того что изменил, так еще и пальцем не пошевелит, чтобы помочь в такое тяжёлое время. Подскажите, как выходить из этого тупика и где найти силы, когда вокруг всё валится из рук?
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
😱3🔥2😢2
Внимание! Помогите найти человека!
Пропал # Семенихин Евгений Ермилович, 65 лет (1961 г.р.)
г. Ирбит Свердловская обл.
С июня 2026 года его местонахождение неизвестно.
Может находиться в вашем городе.
Может находиться в вашем районе.
Инфорг: Ирина (Ясна) 89126452846
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Пропал # Семенихин Евгений Ермилович, 65 лет (1961 г.р.)
г. Ирбит Свердловская обл.
С июня 2026 года его местонахождение неизвестно.
Может находиться в вашем городе.
Может находиться в вашем районе.
Инфорг: Ирина (Ясна) 89126452846
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
В детсадах России начали проводиться антитеррористические учения с детьми
Судя по появившимся кадрам, детей учат ложиться на пол лицом вниз, выводят из помещений в рамках эвакуации и укрывают в технических помещениях. Часть занятий включает отработку сценариев с захватом заложников, причём в некоторых случаях оружие направляют непосредственно на детей.
Подобные мероприятия проходят одновременно в разных регионах страны 18 и 19 августа.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Судя по появившимся кадрам, детей учат ложиться на пол лицом вниз, выводят из помещений в рамках эвакуации и укрывают в технических помещениях. Часть занятий включает отработку сценариев с захватом заложников, причём в некоторых случаях оружие направляют непосредственно на детей.
Подобные мероприятия проходят одновременно в разных регионах страны 18 и 19 августа.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Путин может встретиться с Kanye West в России, допустили в Госдуме
В комитете по международным отношениям сообщили, что такая возможность зависит от совпадения рабочих графиков президента и артиста.
"Гипотетически такая вероятность есть", — отметили в комитете.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
В комитете по международным отношениям сообщили, что такая возможность зависит от совпадения рабочих графиков президента и артиста.
"Гипотетически такая вероятность есть", — отметили в комитете.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
😁2
К посту про кота, которого отдавали в чате "нашел, потерял"
Я хозяйка этого кота, кот был залюблен до невозможности, я его когда то также нашла на мусорке, писала в этот же чат, все промолчали, все же видят только какое-то предательство, я его забрала, почти год прожили, единственное у ребенка был кашель, но я не списывала это именно на котика, только когда анализы подтвердили, что аллергия действительно на шерст кота, мы начали лечение, лечение не давало эффекта и тогда было принято отдать кота, а не потому что им наигрались. Ребенку 2 годика он не может просто терпеть приступы аллергии . Так что женщины, угомонитесь и не строчите ваши гневные комментарии на подобные сообщения, если отдают взрослое животное, значит есть на это причины. Нравится вам терпеть, терпите , не надо перекладывать с больной головы на здоровую.
У кота сейчас все хорошо, его забрали на следующий день. Кот не испытал стресса и по приезду в новый дом, уже обходил свои владения.
Всем добра 🙏
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Я хозяйка этого кота, кот был залюблен до невозможности, я его когда то также нашла на мусорке, писала в этот же чат, все промолчали, все же видят только какое-то предательство, я его забрала, почти год прожили, единственное у ребенка был кашель, но я не списывала это именно на котика, только когда анализы подтвердили, что аллергия действительно на шерст кота, мы начали лечение, лечение не давало эффекта и тогда было принято отдать кота, а не потому что им наигрались. Ребенку 2 годика он не может просто терпеть приступы аллергии . Так что женщины, угомонитесь и не строчите ваши гневные комментарии на подобные сообщения, если отдают взрослое животное, значит есть на это причины. Нравится вам терпеть, терпите , не надо перекладывать с больной головы на здоровую.
У кота сейчас все хорошо, его забрали на следующий день. Кот не испытал стресса и по приезду в новый дом, уже обходил свои владения.
Всем добра 🙏
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
❤1
Туман осложнит движение по свердловским трассам в период до 20 августа.
Наиболее сложная обстановка ожидается ночью и в утренние часы. Водителей просят учитывать дорожные условия при выборе скорости и отказаться от рискованных маневров.
Особенно осторожными за рулем следует быть ночью и ранним утром, когда видимость заметно падает.
В это время впереди идущий автомобиль может появиться из тумана буквально в последний момент.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Наиболее сложная обстановка ожидается ночью и в утренние часы. Водителей просят учитывать дорожные условия при выборе скорости и отказаться от рискованных маневров.
Особенно осторожными за рулем следует быть ночью и ранним утром, когда видимость заметно падает.
В это время впереди идущий автомобиль может появиться из тумана буквально в последний момент.
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Привычнее как-то депутата на машинах с водителями видеть, чем на мотоциклах.
Ирбитчане, никого Бачериков не подрезал на дорогах? Ездит как? Аккуратно? 😂
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Ирбитчане, никого Бачериков не подрезал на дорогах? Ездит как? Аккуратно? 😂
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Ирбит славится количеством торговых заведений, но в отношении закусочных просто полный провал
Поэтому вот эта аллейка по Стахановской стала той самой закусочной, где можно оторваться по полной.
По полной, значит, выпить столько, сколько влезет в пакеты от "Пивко", "К&Б", "Пятёрочка", "Монетка" и им подобных.
А потом оставить бутылки, банки, пакеты и пр. срач на бетонных коробах, чтобы пронырливые детки били бутылки, а осколки летели во все стороны по тротуару. И нужду справить с перепития.
И пируют тут ирбитчане разного возраста, даже прилично одетые дамочки.
И никто не заглядывает в это захолустье, несмотря на то, что оно вдоль школьного забора, и служит оно примером для подрастающего поколения.
Может, хоть освещение администрация удосужится здесь сделать, если до всего остального безобразия ей дела нет.
И мусор выгребет за коробами!
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
Поэтому вот эта аллейка по Стахановской стала той самой закусочной, где можно оторваться по полной.
По полной, значит, выпить столько, сколько влезет в пакеты от "Пивко", "К&Б", "Пятёрочка", "Монетка" и им подобных.
А потом оставить бутылки, банки, пакеты и пр. срач на бетонных коробах, чтобы пронырливые детки били бутылки, а осколки летели во все стороны по тротуару. И нужду справить с перепития.
И пируют тут ирбитчане разного возраста, даже прилично одетые дамочки.
И никто не заглядывает в это захолустье, несмотря на то, что оно вдоль школьного забора, и служит оно примером для подрастающего поколения.
Может, хоть освещение администрация удосужится здесь сделать, если до всего остального безобразия ей дела нет.
И мусор выгребет за коробами!
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
❤1
Не подскажете на какую диету сесть чтобы скинуть хотя бы 10кг и вес не вернулся? Поделитесь своим опытом пожалуйста
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость
ШОУ ИРБИТ в Max
Прислать новость