🍶 کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها

🕵‍♀ طبق یافته های محققان کانادایی، #میکروب های ساکن در #روده نقش مهمی در سطح قندخون دارند.

🆔 @iran_science

🔹 این مطالعه شامل افرادی بود که از #رژیم غذایی DASH که برای افراد مبتلا به #فشار_خون بالا توصیه می شود، پیروی می کردند. افراد پیروی کننده از این رژیم غذایی که #پروبیوتیک ها را هم مصرف می کردند، در طول یک دوره سه ماهه شاهد کاهش سطح #قند_خون شان نیز بودند.

💭 آرجون پاندی، عضو تیم تحقیق از مرکز مراقبت قلب کمبریج اونتاریو، در این باره می گوید: «اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است، اما یافته ها نشان می دهد که افزودن پروبیوتیک به رژیم غذایی DASH می تواند شیوه ای برای کمک به حفاظت از افراد در مقابل #دیابت نیز باشد.»

🔸 در این مطالعه ۸۰ فرد مبتلا به فشارخون بالا در گروه رژیم غذایی DASH یا رژیم غذایی DASH به همراه غذاهای غنی از پروبیوتیک قرار داده شدند. در حدود ۱۵ درصد شرکت کنندگان دارای علائم پیش دیابت بودند بدین معنا که میزان قندخون شان افزایش یافته اما آنقدر بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود.

🔹 به گفته پاندی، رژیم غذایی DASH (شیوه رژیمی توقف فشارخون بالا) یکی از موثرترین شیوه های غیردارویی بهبود #سلامت #قلب از جمله کاهش فشارخون است.

🔹 در این مطالعه، افراد گروه رژیم غذایی DASH به همراه پروبیوتیک، به جای مصرف هر نوع محصول لبنی کم چرب، از ماست پروبیوتیک کم چرب استفاده می کردند.

🔸 قبل از شروع رژیم غذایی توسط شرکت کنندگان، محققان A۱C #هموگلوبین افراد، میزان قندخون در حالت ناشتا و فشارخون شان را اندازه گیری کردند. در پایان مطالعه هم مجددا این فاکتورها اندازه گیری شد.

🔹 محققان دریافتند قبل از شروع رژیم غذایی، هیچ تفاوتی در میزان فاکتورهای اندازه گیری شده بین دو گروه وجود نداشت.

🔸 بعد از سه ماه، در هر دو گروه اندازه فشارخون به میزان مشابهی پایین آمده بود. به عبارت دیگر افزودن پروبیوتیک ارتباطی با تغییر در فشارخون نداشت.

🔹 اما افزودن پروبیوتیک ارتباط چشمگیری با اندازه قندخون شرکت کنندگان داشت. بطوریکه قندخون ناشتا افراد شرکت کننده در گروه رژیم غذایی DASH به همراه پروبیوتیک به طور میانگین ۱۰.۷ درصد کاهش یافته بود درحالیکه در گروه رژیم غذایی DASH کاهش ۳.۳ درصدی مشاهده شده بود.

📡 Telegram.me/Iran_Science
════════════════
🔗 https://livescience.com/56861-probiotics-blood-sugar-dash-diet.html
@iranpopscience

صعود شش پله ای رتبه ایران در «شاخص‌ توسعه انسانی»
https://www.isw.ir/?p=12090
@ISWIR

آنتونیو گوترش سوگند رسمی را به جا آورد تا در جایگاه دبیر کل سازمان ملل قرار گیرد. @iranpopscience

بان‌کی‌مون خداحافظی کرد
جلسه تودیع بان‌کی‌مون، دبیرکل سازمان ملل و معارفه آنتونیو گوترش به سمت دبیر‌کل جدید سازمان ملل برگزار شد. @iranpopscience

آنتونیو گوترش، نخست وزیر سابق پرتغال بعنوان دبیر کل جدید سازمان ملل سوگند خورد.
آقای گوترش ۶۷ ساله در اولین روز سال ۲۰۱۷ میلادی جانشین بان کی مون، دبیر کل کنونی سازمان ملل خواهد شد. @iranpopscience

رویای شما تاریخ انقضا ندارد @iranpopscience

#داستان

"لاوازیه"(کاشف اکسیژن) و خدمتش به علم پس از مرگ!



پس از وقوع انقلاب در فرانسه تعدادی کثیری توسط دستگاه گیوتین اعدام شدند. افرادی که بسیاری از آنها در به ثمر رسیدن انقلاب نقش بسزایی داشتند .
یکی از این افراد فیزیکدان و شیمیست معروف "لاووازیه" بود.
نقل شده است: لاووازیه بعد از اینکه به اعدام با گیوتین محکوم شد تصمیم گرفت در آخرین لحظات زندگی هم به علم خدمت نماید .
او به شاگردان خود گفت: احتمالا جایگاه حواس و شعور انسان می بایست در سر ( مغز ) انسان باشد، بنابراین پس از جدا شدن سر از بدن احتمالا باید تا چند لحظه هنوز حواس و هشیاری فرد کار بکند .
شما پس از اینکه سر من به وسیله گیوتین قطع شد فورا آن را روی دست بالا بگیرید، من شروع به پلک زدن می کنم شما تعداد پلک زدن های مرا بشمارید تا زمان تقریبی از بین رفتن هشیاری و مرگ کامل به دست بیاید .
پس از اینکه لاوازیه اعدام شد سر او را بالا گرفتن و او بیش از ده بار پلک زد و این واقعه در تاریخ به ثبت رسید.
پس از مرگ لاووازیه لاگرانژ گفت: تنها یک لحظه وقت آنان برای بریدن آن سر صرف شد.
آنتوان لاووازیه در سال 1794 در دادگاه انقلابی به ریاست "ژان باتیست کوفن هال" به جرم خیانت به ملت همراه چند تن دیگر تسلیم تیغه گیوتین شد، در حالیکه 50سال داشت.
@iranpopscience

🚩#کلاه_خودتو_قاضی_کن

💠 ریشه ضرب المثل ها

شخصی سرو کارش به دیوان قضاوت کشید و هر وقت پیش از آنکه به محکمه قاضی برود در خانه ابتدا کلاهش را جلوی خود می گذاشت و کلاه را قاضی فرض کرده و آنچه که میخواست در محکمه بگوید به کلاه میگفت و راست و دروغ آن را میسنجید و بعد نزد قاضی میرفت تا سخنی به ضرر خود نگوید.
چون پرسیدند این سخنان محکمه پسند را چطور اینطور درست و بی غلط در محضر قاضی میگوئی تا به نفع تو حکم میدهد جواب داد:
اول کلاه خودم را قاضی میکنم ....
@iranpopscience

شمع به کبریت گفت
ازتو میترسم تو قاتل من هستی
کبریت گفت
از من نترس
از ریسمانی بترس که در دل خودجای دادی
عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است
نه عوامل بیرونی

@iranpopscience

🔵یک زن روس با به دنیا آوردن69فرزند رکورد بیشترین زایمان در طول تاریخ را از آن خود کرده است.
وی که یک زن روس و همسر یک کشاورز بوده است در قرن هجدهم زندگی میکرده27زایمان داشته!😐🔻

♻️ @mazand_vn

🔺

‍ شخم زدن زیرساخت ها!

در حدود ۱۶۰ سال پیش ملک التّجار روسیه ویش قرتسوف سماوری با یک دست چای خوری برای امیر کبیر تحفه فرستاد. امیر اندیشید که صنعت گران زبردست ایرانی می توانند نظیرش را بسازند.
اما سال ها بعد در ایام نوروز جمعی در باغ چهل ستون اصفهان به تفریح نشسته بودند. در این بین گدایی پیش آمد و درخواست کمک نمود و گفت:
من واقعا گدا نیستم، سرگذشتی دارم اگر حوصله ی شنیدن دارید، برایتان تعریف کنم. او گفت:
در زمان صدارت امیر کبیر یک روز حاکم اصفهان صنعت گران شهر را احضار کرد. گفت آیا می توانید کسی را که در میان شما از همه استادتر است، معرفی کنید.
صنعت گران مرا معرفی کردند. حاکم گفت:
امیر کبیر برای انجام کار مهمی تو را به تهران خواسته است و من در تهران به حضور امیر رسیدم. سماوری نزد امیر بود. او سماور را آب و آتش نمود و تمام اجزای سماور را بیان کرد و گفت: می توانی سماوری مانند این بسازی ؟
من تا آن زمان سماور ندیده بودم، جلو رفتم و پس از ملاحظه گفتم : بله می توانم.

امیر گفت این سماور را ببر، مانندش را بساز و بیاور.
من سماور را برداشتم. مشغول شدم. پس از اتمام کار سماور ساخته شده را نزد امیر بردم و مورد پسند واقع شد. امیر پرسید:

این سماور با مزد و مصالح به چه قیمت تمام شده است؟

من عرض کردم: روی هم رفته ۱۵ ریال.
امیر دستور داد تا امتیاز نامه ای برای من بنویسند که فن سماور سازی به طور کلی برای مدت ۱۶ سال منحصر به من باشد و بهای فروش هر سماور را ۲۵ ریال تعیین کرد.
پس از صدور این فرمان گفت:

به حاکم اصفهان دستور دادم که وسایل کارت را از هر جهت فراهم نماید.
در بازگشت به اصفهان به سرعت مشغول کار شده و چند نفر را نیز استخدام کردم و مجموعا مبلغ ۲۰۰ تومان خرج شد. اما هنوز مشغول کار نشده بودم که از طرف حکومت به دنبال من آمدند، من را همچون دزدان نزد حاکم بردند.
تا چشم حاکم به من افتاد با خشونت گفت:

میرزا تقی خان امیر کبیر از صدارت خلع شده و دیگر کاره ای نیست. تو باید هر چه زودتر مبلغ ۲۰۰ تومان را به خزانه ی دولت برگردانی.
در آن هنگام من پولی نداشتم، پس دستور مصادره اموال من صادر شد.
با این وجود بیش از ۱۷۰ تومان فراهم نشد.
برای ۳۰ تومان دیگر مرا سر بازار برده و در انظار مردم چوب زدند، تا این که مردم ترحم کرده و سکه های پول را به سوی من که مشغول چوب خوردن بودم، پرتاب کردند.
سرانجام آن ۳۰ تومان هم پرداخت شد. اما به خاطر آن چوب ها و صدمات بدنی چشم هایم تقریبا نابینا شده و دیگر نمی توانم به کارگری مشغول شوم، از این رو به گدایی افتادم.....
این حکایت دویست ساله ماست که با تغییر اشخاص و حاکمان کل زیر ساخت هایمان را شخم می زنیم !!! .

(؟)

کانال شفیعی مطهر https://telegram.me/joinchat/BIdJOjvugFypj0yYYZKetw

قارچ ها باد تولید میکنند
دانشمندان امریکایی دریافتند که قارچ ها توانایی کنترل آب و هوا,تغییر رطوبت هوا و تولید باد را دارند
@Hoospa

⭕️محققان اروپایی سازه گنبدی شکلی ساخته‌اند که علاوه بر تطابق با محیط زیست، در برابر طوفان‌هایی با سرعت ۳۲۰ کیلومتر بر ساعت و زلزله‌های ۸.۵ ریشتری مقاومت می‌کند!
👇👇👇
@parsinebnews

رنگ سال 2017 سبز چمنی اعلام شد.
معاون موسسه رنگ پنتون گفت که این رنگ سبز شاد پاسخی به سال سخت و دشوار 2016 است و نشانه جوان شدن و پیوستن به طبیعت است.
@iranpopscience

"فرهنگستان فرانسه ، شاهنامه فرودسی را ، عالیترین و برجسته ترین کتابی که در جهان ، به دست انسان نوشته شده اعلام کرده است "

روابط عمومی وامور فرهنگی
پایگاه میراث فرهنگی توس
🆔 @ferdowsitoos

جاده موفقیت بی انتهاست.
کافیه به خودباوری برسی و کشف کنی رسالتت رو در این جهان؛اونوقته که باید همت کنی با پشتکار و ایمان، با امید و انرژی مثبت و اعتماد به نفس قدم در این مسیر برداری@iranpopscience

دانشگاه مک گیل کانادا 100 عنوان کتابی را که به صورت مشترک با دانشگاه تهران چاپ کرده است، به صورت رایگان برای دانلود قرار داده است. عمده کتابها در فلسفه و کلام و الهیات و منطق و تاریخ علم ایران و اسلام و ادبیات است:


https://www.mcgill.ca/islamicstudies/tehran-branch/tehran-branch-publications @iranpopscience

آمازون کاری کرده که شما برید داخل فروشگاه و هرچی خواستید بردارید و برین!
نه صفی، نه صندوقی و نه هیچی 👍
شیوه‌ی کارش دیدنیه...

«با #زیرنویس فارسی #ویدیوگرام»

📺 @videogeram 📺

#گزیده_ای_از_کتاب

تصميم ها تنها آغاز يك ماجرا هستند.
هنگامي كه آدم تصميمي مي گيرد،
در حقيقت به درون
جريان نيرومندي پرتاب مي شود،
كه او را به مكاني خواهد برد كه
در زمان تصميم گيري خوابش را هم
نمي ديده است.

📚كيمياگر

✍پائولو كوئيلو

@iranpopscience

فکر می کنم دردی تو دلت داری که داره آزارت میده، تا حالا به دیوارهای اینجا دقت کردی؟ تو همه اتاق ها این عکس رو زدن، قطعا نمی شناسیش، چون نه بازیگره، نه خواننده، اسمش لئونید روگوزوفه، اون یه پزشک بوده، البته نه داروی خاصی کشف کرده نه بیماری عجیبی رو درمان کرده، اون فقط سرسخت بوده!
روگوزوف وقتی بیست و هفت سالش بوده به عنوان پزشک یه گروه اکتشافی شوروی به قطب جنوب می آد و بعد از چند ماه احساس پهلو درد شدیدی می کنه و متوجه میشه که آپاندیسش داره می ترکه، واسه همین با پایگاه تماس میگیره و درخواست کمک می کنه، اما هر روز که می گذره حالش بدتر میشه، زمستون قطب جنوب رو فرا گرفته بود و تا چشم می تونست ببینه همه جا برف و بوران بود، تا اینکه از پایگاه اعلام می کنن تا سال آینده هیچ کمکی به اون جا نمیرسه!
روگوزوف تصمیم می گیره به جای یه انتظار بیهوده خودش دست به کار بشه!
اتاق عمل رو آماده می کنه و روی تخت دراز می کشه و کارهایی که بقیه باید انجام بدن رو مشخص می کنه، چون که به تنهایی باید عمل رو انجام می داد نمی تونست خودش رو بیهوش کنه، واسه همین فقط دیواره شکمش رو بی حس می کنه و بعد شکمش رو می شکافه و دل و رودش رو میریزه بیرون، تو حین عمل هم به اشتباه روده خودش رو زخمی می کنه و مجبور میشه اون رو بخیه بزنه.
تا اینکه بالاخره آپاندیس رو پیدا می کنه و می بینه که کاملا سیاه شده و اگه دیرتر عمل رو انجام می داد قطعا آپاندیس می ترکید، آپاندیس رو با هزار زحمت بیرون میاره و دل و رودش رو میذاره سر جاش و بعد شکمش رو بخیه میزنه و از هوش میره.
روگوزوف بعد از چند روز سر حال میاد و تبدیل میشه به نماد سرسختی و شجاعت، واسه همینه که عکسش رو به همه ی اتاق های اینجا زدن تا فراموش نکنیم که تو شرایط سخت حتی اگه کمکی هم نیاد، نباید تسلیم شد.
حالا اگه تو احساس می کنی دردی تو دلت هست که داره می کشدت، منتظر کمک نشین، خودت دلت رو بشکاف و اون رو در بیار و بنداز دور!

👤 روزبه معین @iranpopscience