🔘 مکان‌های ممنوع الورود در جهان

۸ مکان ممنوع الورود در سرتاسر جهان را در این ویدئو مشاهده کنید./منبع: فردانیوز
@AkhbareFori

🐘محققان می‌گویند بریدن بی‌رویه عاج فیل‌ها برای چندین نسل متوالی باعث تغییر ژنتیک آنها شده به طوریکه اکنون درصد قابل‌توجهی از بچه فیلهای آسیایی و آفریقایی بدون عاج به دنیا می‌آیند.

🆔 @Facts_ir

یکی از زیباترین و کمیاب ترین جغدها که بزودی منقرض میشود/این جغد syprosiualنام دارد و گونه از در معرض انقراض است،سکونت گاه هایش نیز برزیل و اروگوئه است😍

🆔 @facts_ir

ماهی کاردینال نر نوزادان خود را در دهان نگهداری می کند ، به همین دلیل به طور تصادفی نزدیک به 30 درصد از آنها را می بلعد .

🆔 @facts_ir

📝 #قطعه_ای_از_یک_کتاب

شما در جامعه‌ای زندگی می‌کنید که کلمه ی "نمی‌دانم" و "بلد نیستم"، کمتر از هر کلمه ‌ی دیگری به گوشتان می ‌خورد. چطور جماعتی تا قبل از این که بدانند که نمی ‌دانند، به دنبال دانستن خواهند رفت... مگر ممکن است؟
ظریفی از دوستان تعریف می‌ کرد از بسیاری از آدم‌های تحصیل کرده ی دور و برم پرسیدم که جزایر لانگرهانس کجاست؟ گفت باور کردنی نبود. آن ‌هایی که می ‌دانستند که می ‌گفتند، ولی باقی به جز یکی دو نفر که گفتند نمی‌ دانیم، همه سعی کردند از اقیانوس اطلس گرفته تا مدیترانه و دریای مانش این جزایر را یک جایی بگنجانند!

جزایر لانگرهانس اصلا در دریایی وجود ندارد و جزء اعضاء ترشحى لوزالمعده است!

📘 جامعه شناسى خودمانى
👤 حسن نراقى
@iranpopscience

درمقابل سختیها همچون جزیره اى باش که دریا هم با تمام

عظمت وقدرت نمى تواند سر او را زیر آب کند.

@iranpopscience

۶کاری که افراد تاثیرگذار هر روز انجام می دهند

@iranpopscience

❓ کدام رژیم غذایی امن و کارآمد است ؟

با توجه به اینکه رژیم های غذایی بسیار متنوعی وجود دارند، در این ویدئو بررسی میکنیم که کدامیک از آنها از لحاظ علمی امن و دارای کارایی عملی هستند

وزن شما با میزان کالری دریافتی و میزان کالری مصرفی شما تعیین میگردد. با تغییر دادن برنامه غذایی یا سطح فعالیت فیزیکی خود، میتوانید این روند را به سمت افزایش یا کاهش وزن تغییر دهید.

با توجه به این موضوع، یکی از روش های رژیم گرفتن، محدود کردن کالری های دریافتی است. در این روش میتوانید تمام کالری مورد نیاز خود را از خوراکی های بدون ارزش غذایی کسب کنید، ولی از دیدگاه بهداشتی لازم است به ارزش غذایی غذای خود نیز اهمیت دهید. در غیر این صورت با مشکلات قلبی و.. مواجه میشوید.

روش Calorie Restrictions with Optimal Nutrition یا CRON diets، با تامین مواد مورد نیاز بدن، میزان کالری دریافتی شما را حدودا 20% کاهش میدهد
استفاده ی درست و بدون افراط از این روش، میتواند روش امن و کارآمدی برای کاهش وزن شما باشد


در ادامه ویدئو، رژیم های دیگر غذایی نیز مورد بررسی قرار میگیرند، که بسیاری از آنها نه تنها تاثیر طولانی مدتی ندارند، بلکه به سلامت بدن شما نیز آسیب میزنند

در روش های سریع کاهش وزن، بیشترین میزان کاهش وزن شما به دلیل از دست رفتن آب بدن میباشد و آثار جانبی دیگری نیز دارند و بعد از اتمام رژیم، وزن شما به حالت قبلی خود باز میگردد

حقیقت این است که حتی با استفاده از بسیاری از رژیم های غذایی منظم، حدود 97% از افراد طی سه سال، به وزن قبلی خود و چه بسا بیشتر از آن برگشتند


✅ اگر میخواهید وزن خود را کاهش دهید، یافتن رژیم غذایی که "برای شما" کارایی دارد و میتوانید با انگیزه آن را ادامه دهید، و ایجاد تغییرات اندک در طول زمان اهمیت بسیار دارد

در نظر داشته باشید که عددی که ترازو به شما نشان میدهد، نشانگر میزان سلامت بدن شما نیست.

🎞 زمان ویدئو 6:40، به زبان انگلیسی،دارای زیر نویس انگلیسی

💬 برگردان: #Cn

▪️ #سلامت #تغذیه #تناسب_اندام #چاقی #کالری

https://www.youtube.com/watch?v=YPl0naO6GR0

و در یک ویدئو دیگر، بیان میکند که تاثیر رژیم غذایی و کم کردن غذاهای مملو از قند، برای کاهش وزن، بیشتر از ورزش است :

https://www.youtube.com/watch?v=ztiHRiFXtoc&list=PLvFsG9gYFxY_2tiOKgs7b2lSjMwR89ECb

📡 @iran_science
@iranpopscience

✅روانشناسی ارتباطی

👈👈افراد خودشیفته این👇👇 پنج نشانه را دارند:

📍_1⃣ شکسته نفسی تصنعی
این نوع خضوع در واقع نوعی از غرور است ولی به صورت شکسته نفسی خود را نشان می‌دهد. افراد خودشیفته نقش قربانی را بازی کرده و خود را به گونه‌ای پایین می‌آورند که شما را مجبور کنند از آن‌ها تعریف کنید. در اینجا هدف بیشتر این است که مهم بودن خود را نشان دهند و خود را در مقام توجه قرار دهند.

🚩_2⃣ نداشتن حس همدردی
خودشیفته‌ها در واقع توجهی به دیگران نشان نمی‌دهند. آن‌ها در همه‌ی موقعیت‌ها مسائل مربوط به خود را دنبال می‌کنند چون خودخواه هستند.

🚩_3⃣ واکنش‌های ناپخته
افراد خودشیفته خیلی حساس هستند وسریعاً با کوچک‌ترین انتقادی رنجیده خاطر می‌شوند.

📍_4⃣ ساده کردن نیازهای دیگران
خودشیفته‌ها نیازهای انسان‌های اطراف خود را دست کم می‌گیرند. آن‌ها به جزئیات علایق و خواسته‌های دیگران توجه نمی‌کنند و فکر می‌کنند دیگران ارزش وقت گذاشتن ندارند.

🚩_5⃣ عدم توانایی برای گوش دادن
افراد خودشیفته در هنگام صحبت سوال زیادی نمی‌پرسند و سریعاً شروع به نصیحت کردن می‌کنند و به جای اینکه به حرف دیگرگوش کنند سریعاً با صحبت‌های خود به گفتگو پایان می‌دهند. آن‌ها نمی‌خواهند در یک رابطه انرژی صرف کنند...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
روانشناسی+ارتباطات انسانی+جامعه شناسی ارتباطی+روابط عمومی
https://telegram.me/joinchat/DX5WoUDBPHEF8QFi_neKuQ. @iranpopscience

رابطه مطالعه و خشونت!



موسسه مطالعاتی اقتصاد و صلح، تازه‌ترین گزارش خود را با عنوان:
شاخص جهانی صلح را منتشر کرد.

در این بررسی مهربان ترین کشورها عبارتند از:

1. ایسلند
2. دانمارک
3. اتریش
4. نیوزیلند
5. سوئیس
6. فنلاند
7. کانادا
8. ژاپن
9. استرالیا
10. جمهوری چک

قهر آمیز ترین کشورها عبارتند از :

162. سوریه
161. عراق
160. افعانستان
159. سودان شمالی
158. آفریقای مرکزی
157. سومالی
156. سودان
155. کنگو
154. پاکستان
153. کره شمالی
152. روسیه
151. نیجریه

مالزی نخستین کشور اسلامی در رتبه 28 است.
ایران با بیش از 6 میلیون نزاع خیابانی در سال و بیش از 15 میلیون پرونده تازه در سال گذشته رتبه ای بهتر از 138 در جدول نیافته است.

در این گزارش، اروپا آرام ترین قاره و کشورهای منا یعنی خاورمیانه و شمال آفریقا خشونت آمیز ترین کشورهای جهان بوده اند.
مالزی، قطر، کویت، امارات و اندونزی پنچ کشور اسلامی هستند که در بالای جدول از 28 به بعد هستند.
آرامش در 25 کشور دنیا خیلی بالاست که شامل هیچ کشور اسلامی نمی شود.
در 43 کشور آرامش بالاست که شامل 5 کشور اسلامی فوق است.
خشونت به انواع مختلف در 87 کشور از جمله ایران بالاست.
12 کشور فوق هم روی خشونت را سفید کرده اند. که به جز روسیه و کره شمالی همه کشورهای اسلامی هستند.

جالب این که 30 کشور آرام جهان در صدر کشورهای پر مطالعه هستند و بدون استثنا رنکینگ مطالعه کشورهای خشونت آمیز بسیار پایین است.

پس مطالعه کنیم.
@Iranpopscience

زیباتر از الماس!
سنگ اوپال لوز با کهکشانی درون آن..

@iranpopscience

سرسختی در زندگی

دو قطره آب كه به هم نزديك شوند، تشكيل يك قطره بزرگتر
ميدهند.
اما دوتكه سنگ هيچگاه با هم يكی نمی شوند !
هر چه سخت تر و قالبی تر باشيم، فهم ديگران برايمان مشكل تر، و در نتيجه امکان بزرگتر شدنمان نيز كاهش می یابد.
آب در عين لطافت در مقايسه با سنگ، به مراتب سرسخت تر، و در رسيدن به هدف خود لجوجتر و مصمم تر است.
سنگ، پشت اولين مانع جدی می ايستد. اما آب راه خود را به سمت دريا می يابد.
در زندگی، معنای واقعی سرسختی، استواری و مصمم بودن را، دردل نرمی و گذشت بايد جستجو كرد.
گاهی نمیتوان بخشید و گذشت اما می توان چشمان را بست وعبور کرد
گاهی مجبور می شوی نادیده بگیری.
وکم کم بخشیدن را خواهی آموخت
@iranpopscience

اول دسامبر (دهم آذرماه) هرسال روز جهانی پیکار با ایدز@iranpopscience

کانال اطلاع رسانی معاونت درمان وزارت بهداشت

🆔 @curativeaffairs. @iranpopscience

لحظه ها مۍگذرند

گرم باشیم و پر از فکر و‌ امـید
باشیـم و سراسر خورشید

زندگی همـ‌همه ی مبـ‌همی از رد
شدن خاطره‌هاسـت

هرکجا خندیدیم ،هر کجاخنداندیم زندگانی انجاست
@iranpopscience

دانشگاه(surrey)بریتانیا خبردادکه شکردخت جعفری،دانش ‌آموخته دوره دکتری این دانشگاه در رشته فیزیک طبی،به خاطراختراع روش جدیدمداوای سرطان،برنده جايزه اختراع زنان سال۲۰۱۶ بریتانیا

@iranpopscience

⭕️شعار روز جهانی ایدز در سال 2016:

💟 مهار همه گیری اچ آی وی/ایدز با اطلاع رسانی، پیشگیری، تشخیص زود هنگام، درمان و حمایت از مبتلایان

🆔 @curativeaffairs @iranpopscience