Диктую аудио про переориентацию бизнеса

Это касается экспертов и фрилансеров тоже

Что делать, если вы раньше работали на одно, а сейчас это не актуально?! Как перестроиться?

Вышел новый выпуск любимого шире чек ❤️

https://podcast.ru/e/1G32jYswT99

Как вам тема для сегодняшнего аудио?

Расскажу свой опыт взаимодействия с информацией в целом сейчас.

Потому что я поддаюсь быстро, но знаю, как себя удержать в адеквате. В течение нескольких часов возвращаюсь в норму 😅🙈

Как справиться с информационным давлением и травлей:

Дублирую тезисы для тех, кто не любит слушать. А кто любит слушать для вас в аудио рассказываю подробно)

1. Ограничить просмотр новостей и ленты. Я не смотрю вообще ничего. Блокирую весь нежелательный контент. Лайкаю только котиков и собачек.

2. Меньше находиться в различных чатах. Там паника охватывает быстрее всего.

3. Проверять любые источники информации. Даже те, что казались вам супер достоверными и авторитетными для вас.

4. Больше проговаривать чувства и эмоции. Когда мы признаемся в чувствах, мы можем что-то с ними делать сами и можем запросить поддержку у других. Когда на меня была травля я начала это проговаривать. Потому что в какой-то момент я сначала молча это выносила, а потом поняла, что крыша едет и надо говорить.

5. ДЕЛАТЬ свою работу! Как только я занимаю свой мозг работой, я автоматически успокаиваюсь и чувствую себя намного лучше. Поэтому свободного времени сейчас должно быть как можно меньше.

6. Развивать новые навыки, где требуется умственная концентрация. Например, баланс, еда левой рукой, рисование и прочее. То, где вы не сможете думать ни о чем другом, кроме как о предмете своего внимания.

7. Отпишитесь от всех, кто вызывает у вас тревогу и панику. Оставьте только тех, кто совпадает с вами по эмоциональному ощущению и добавляет стабильности.

8. То же самое касается родственников. Сократите общение с теми, кто нестабилен, во имя сохранения своей стабильности.

9. В Инстаграм можно ввести стоп-слова, чтобы никто не мог вам написать новость их содержащую. Скину список ниже.
____________
Экспертам, которых заебали рассылки в директ передайте

Стоп слова для директа:

Украина, Украине, война, войне, войну, подвал, подвале, подвалах, погребе, погребах, погребы, бункер, бункеры, бомбят, бомбить, бомбоубежище, бомбоубежищах, бомбоубежищам, бункерах, Путин, Путина, Путину, Путлер, Путлеру, Пугитлер, Пугитлеру, героям слава, слава Украине, отписка, бомбят, бомбит, танки, Україна, війна, підвал, відписка, слава Україні, бомбять, убивает, убивают, солдаты, солдат, солдатам, умирают, умирать

Контент на сегодня в посте и сторис

Ловушка, в которую попадает те, кто вечно оправдывает то, что у него не получается.

Отец ведёт бизнес 27 лет!!!
Надо до говорить сколько кризисов он прошёл??

ПРОИЗВОДСТВО!
Оптовое! Огромный сбыт нужен!

Как?
Ебашил столько, сколько я его помню!

Ещё и ЦВЕТЫ блять!
Солнца нет
Температура не та
Снег пошёл, теплица рухнула

Вышел цветов позже нужной даты? Все! Иди нахер! Никому он не нужен после 8 марта или 14 февраля.

И блять 27 лет ведут этот бизнес!

И каждый раз, когда мне говорят ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ТАКОЕ ПРОИЗВОДСТВО! Мне хочется ебнуть по лбу, потому что я знаю, что это такое и я жила в семье, у которой был не один кризис!

Но вопросы ДВИЖЕНИЯ и ВЕРЫ никогда не обсуждались!

Шли и делали!

Потому что семьи, потому что дети!

И!!!
Учиться не у кого было!!
Ни курсов, ни консультаций - ни - ху - я!

Че можешь, то и продал.
Учились сами торговать, учились сами выращивать, учились заводить партнёрства, учились налаживать международные поставки.

Учились блять!
А не ныли, что им блять тяжело!

Ляг да умри тогда, че уж напрягаться.

———-
А что насчёт инфобиза, то посмотрим, кто останется на рынке через год.

Сейчас уже люди увольняют команды пачками.

Ещё про цветы, почему у отца получилось наверстать и заработать своё 👇🏻

Вот так рынок и освобождается для тех, кто продолжает работать

Вот тут добавила стоп-слова для Инстаграм, кто от меня ждал вчера

ЧТД

Вышла моя первая статья в COSMOPOLITAN 😭😭😭

Я в школе постоянно его покупала в «магните» и читала. Вырезала оттуда картинки на доску желаний, а теперь я там автором стала 😭

Читать статью по ссылке:

https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/kak-govorit-s-blizkimi-esli-oni-v-trevoge-i-panike/