Это все у вас в голове
Психосоматика.
Часть II.
Как уже говорили психосоматика это такой спектр расстройств и болезненных состояний, при которых первичными являются нарушения нервной системы и собственно психические расстройства, которые проявляются соматической симптоматикой.
нарушение психики и ЦНС
➡️
соматические проявления
🙅🏼♂️Не по-другому.
Психосоматическими заболеваниями являются те, причиной которых являются психологические травмы, хронический стресс, хроническая усталость, отсутствие полноценного отдыха и другие психогенные воздействия. Огромную роль в развитии психосоматических заболеваний играет и тип личности человека, особенности эмоционального реагирования на внешние раздражители.
Сказать, что классификация психосоматических расстройств это тривиальная задача нельзя. Даже в международной классификации болезней МКБ-10 они раскиданы по разным разделам, от невротических и связанных со стрессом соматоформных расстройств, до поведенческих синдромов, связанных с физиологическими нарушениями и физическими факторами….. На сегодняшний день существует четыре принципиальных разделения психосоматических расстройств по Э. Блейлеру (швейцарский психиатр, наиболее известный своим вкладом в понимание психических заболеваний). Пресловутая чикагская семерка в большом количестве литературы до сих пор относится к психосоматике (что мы с Вами обсуждали, не вполне верно).
✴️Психосоматозы - это такие заболевания, при которых первична соматическая реакция на какие либо эмоциональные и стрессовые переживания, а далее закрепление эмоциональной реакции телесными проявлениями в рецидивирующее заболевание под воздействием стресса. Это все те заболевания, которые входят в чикагскую семёрку, по инерции считаются психосоматическими, но на самом деле, изначально, таковыми не являются.
✴️Психосоматические функциональные синдромы - нарушение функционирования какого либо органа, или органных систем с диффузными, курсирующими и неопределёнными жалобами, в качестве примера - ком в горле, неприятные ощущения в области сердца, нейроциркуляторная дистония (это то, что раньше называли ВСД - вегето-сосудистая дистония, доказательные врачи плюются и сразу отправляют к неврологу, а те, если тоже док.мед сразу к психиатру, по понятным причинам), функциональные расстройства желудка, пароксизмальные нарушения сердечного ритма различного генеза (если у Вас тахикардия, совершенно не значит, что у Вас проблемы с сердцем, возможно, у Вас генерализованное тревожное расстройство)
✴️Нозогении (или психогенные реакции) - такие состояния, которые могут возникать не только при острой психической травме, длительном стрессе, но и при каком либо тяжёлом заболевании, которое в сути своей является психотравмирующим и провоцирующим фактором, их относят к группе реактивных состояний (попытка адаптации психики к запредельным стрессам).
✴️Конверсионные расстройства - бессознательное «накручивание» болезненной симптоматики с целью совладания с какими либо обстоятельствами или внутриличностными конфликтами, чрезвычайное, напоминаю, бессознательное самовзвинчивание, вплоть до частичного, или полного отказа функций. Пример из практики: привезли девочку в инвалидной коляске, перестала ходить совершенно внезапно, просто упала, все неврологические обследования не дали результатов, функции сохранны, а ходить не может. Лечили, конечно психотерапией и соответствующими препаратами.
В психиатрии и клинической психологии существует понятие locus resistentiae minoris (лат. место наименьшего сопротивления), которое в психосоматике означает, что центром тяжести психосоматического страдания оказывается всегда орган, наиболее уязвимый и важный для жизнедеятельности организма в представлении индивида. «Выбор органа» свидетельствует практически о преимущественной направленности защитно-приспособительных механизмов, вызывающих известный повреждающий эффект по мере нарастания дезинтеграции в стрессовых ситуациях. Проще говоря, где тонко, там и рвётся.
Психосоматика.
Часть II.
Как уже говорили психосоматика это такой спектр расстройств и болезненных состояний, при которых первичными являются нарушения нервной системы и собственно психические расстройства, которые проявляются соматической симптоматикой.
нарушение психики и ЦНС
➡️
соматические проявления
🙅🏼♂️Не по-другому.
Психосоматическими заболеваниями являются те, причиной которых являются психологические травмы, хронический стресс, хроническая усталость, отсутствие полноценного отдыха и другие психогенные воздействия. Огромную роль в развитии психосоматических заболеваний играет и тип личности человека, особенности эмоционального реагирования на внешние раздражители.
Сказать, что классификация психосоматических расстройств это тривиальная задача нельзя. Даже в международной классификации болезней МКБ-10 они раскиданы по разным разделам, от невротических и связанных со стрессом соматоформных расстройств, до поведенческих синдромов, связанных с физиологическими нарушениями и физическими факторами….. На сегодняшний день существует четыре принципиальных разделения психосоматических расстройств по Э. Блейлеру (швейцарский психиатр, наиболее известный своим вкладом в понимание психических заболеваний). Пресловутая чикагская семерка в большом количестве литературы до сих пор относится к психосоматике (что мы с Вами обсуждали, не вполне верно).
✴️Психосоматозы - это такие заболевания, при которых первична соматическая реакция на какие либо эмоциональные и стрессовые переживания, а далее закрепление эмоциональной реакции телесными проявлениями в рецидивирующее заболевание под воздействием стресса. Это все те заболевания, которые входят в чикагскую семёрку, по инерции считаются психосоматическими, но на самом деле, изначально, таковыми не являются.
✴️Психосоматические функциональные синдромы - нарушение функционирования какого либо органа, или органных систем с диффузными, курсирующими и неопределёнными жалобами, в качестве примера - ком в горле, неприятные ощущения в области сердца, нейроциркуляторная дистония (это то, что раньше называли ВСД - вегето-сосудистая дистония, доказательные врачи плюются и сразу отправляют к неврологу, а те, если тоже док.мед сразу к психиатру, по понятным причинам), функциональные расстройства желудка, пароксизмальные нарушения сердечного ритма различного генеза (если у Вас тахикардия, совершенно не значит, что у Вас проблемы с сердцем, возможно, у Вас генерализованное тревожное расстройство)
✴️Нозогении (или психогенные реакции) - такие состояния, которые могут возникать не только при острой психической травме, длительном стрессе, но и при каком либо тяжёлом заболевании, которое в сути своей является психотравмирующим и провоцирующим фактором, их относят к группе реактивных состояний (попытка адаптации психики к запредельным стрессам).
✴️Конверсионные расстройства - бессознательное «накручивание» болезненной симптоматики с целью совладания с какими либо обстоятельствами или внутриличностными конфликтами, чрезвычайное, напоминаю, бессознательное самовзвинчивание, вплоть до частичного, или полного отказа функций. Пример из практики: привезли девочку в инвалидной коляске, перестала ходить совершенно внезапно, просто упала, все неврологические обследования не дали результатов, функции сохранны, а ходить не может. Лечили, конечно психотерапией и соответствующими препаратами.
В психиатрии и клинической психологии существует понятие locus resistentiae minoris (лат. место наименьшего сопротивления), которое в психосоматике означает, что центром тяжести психосоматического страдания оказывается всегда орган, наиболее уязвимый и важный для жизнедеятельности организма в представлении индивида. «Выбор органа» свидетельствует практически о преимущественной направленности защитно-приспособительных механизмов, вызывающих известный повреждающий эффект по мере нарастания дезинтеграции в стрессовых ситуациях. Проще говоря, где тонко, там и рвётся.
👍29👏2
❗️Понаблюдайте, что-то замечали у себя❓
Ваш покорный слуга, подвержен психогенным реакциям - спина болит от высокого уровня психического напряжения.
Ваш покорный слуга, подвержен психогенным реакциям - спина болит от высокого уровня психического напряжения.
из рубрики #Lifestyle
Катастрофично тяжело наблюдать на работе случаи заболевших пациентов, особенно детей, у которых заболевание только началось и которым еще можно помочь, компенсировать и реабилитировать. В психиатрии, как и во многих отраслях медицины, очень важно начать лечение как можно раньше, чтобы по итогу заиметь как можно более качественный и продолжительный результат.
НО, пациенты не хотят лечиться, родители не критичны к заболеванию своего ребенка, даже если им со всех сторон и все врачи говорят, что лечиться нужно и нужно сейчас, предпочитают «страшным психотропным препаратам» гомеопатию и хвойные ванны, а потом получают дефект, личностный и интеллектуальный.
Наблюдать такое тяжело.
Накопилось.
Катастрофично тяжело наблюдать на работе случаи заболевших пациентов, особенно детей, у которых заболевание только началось и которым еще можно помочь, компенсировать и реабилитировать. В психиатрии, как и во многих отраслях медицины, очень важно начать лечение как можно раньше, чтобы по итогу заиметь как можно более качественный и продолжительный результат.
НО, пациенты не хотят лечиться, родители не критичны к заболеванию своего ребенка, даже если им со всех сторон и все врачи говорят, что лечиться нужно и нужно сейчас, предпочитают «страшным психотропным препаратам» гомеопатию и хвойные ванны, а потом получают дефект, личностный и интеллектуальный.
Наблюдать такое тяжело.
Накопилось.
😢34❤9👍2
Из рубрики #Lifestyle
Продолжаем рефлексировать. Остается неделя до отпуска, часы считаем, минуты и секунды. Завтрашний день несет хлопоты, наука и конференции и всякие выступления отнимают много сил, но так же и дают возможность пообщаться с коллегами, живое общение оно всегда интереснее цифр и бумажек (по крайней мере, моему психотипу😅). Неделя обещает быть бурной, как обычно. Держимся.
Какой обещает быть Ваша следующая неделя? Уже составили список дел, ведь мы помним, что структура, последовательность и контроль, там где они у нас есть снимают стресс и тревогу.
Продолжаем рефлексировать. Остается неделя до отпуска, часы считаем, минуты и секунды. Завтрашний день несет хлопоты, наука и конференции и всякие выступления отнимают много сил, но так же и дают возможность пообщаться с коллегами, живое общение оно всегда интереснее цифр и бумажек (по крайней мере, моему психотипу😅). Неделя обещает быть бурной, как обычно. Держимся.
Какой обещает быть Ваша следующая неделя? Уже составили список дел, ведь мы помним, что структура, последовательность и контроль, там где они у нас есть снимают стресс и тревогу.
👍14🔥3
Из рубрики #Lifestyle
Вся неделя посвящена закрытию хвостов на основном месте работы.
Никогда не бывает так, что все доделано и никому от тебя ничего не нужно, но в основном почти все сделано и остаются формальные мелочи.
Всегда хочется сделать все на 💯 процентов, не всегда получается, разумеется. И здесь важно - отложить, наконец, плеть и взять пряник, потому что если не умеешь себя хвалить, а можешь только стегать, по жизни будешь идти как загнанная лошадь. Этого ли мы хотим??
А вы умеете остановиться с кнутом и взять пряник?
Как Вы хвалите себя и за что?
Вся неделя посвящена закрытию хвостов на основном месте работы.
Никогда не бывает так, что все доделано и никому от тебя ничего не нужно, но в основном почти все сделано и остаются формальные мелочи.
Всегда хочется сделать все на 💯 процентов, не всегда получается, разумеется. И здесь важно - отложить, наконец, плеть и взять пряник, потому что если не умеешь себя хвалить, а можешь только стегать, по жизни будешь идти как загнанная лошадь. Этого ли мы хотим??
А вы умеете остановиться с кнутом и взять пряник?
Как Вы хвалите себя и за что?
❤13👍7🤔4
Жестокость, как всякое зло, не нуждается в мотивации; ей нужен лишь повод. Джордж Элиот
Конечно, это не так, отечественная психология всегда ищет мотив деятельности и это правильно, но мотив жестокости может быть различен и Фромм говорит о том, что мотив жестокости, агрессии и разрушительных импульсов это жажда познания и отчасти, это так, но лишь отчасти. Гештальтисты, например, рассматривают практически любое действие как агрессию - спор, секс, карьерный рост, учебную деятельность и все прочее. Однако, агрессия и господство над другим человеком, это, конечно, способ познания, но это не способ познания другого человека. Это способ познания себя - на что я способен в своей жестокости и контроле над другим, как далеко я могу зайти во власти над другим и каков масштаб моей личности и ее границы, насколько я силен, могу ли сломить и полностью подчинить другого. Никакой тайны другого человека познать мы в этот момент, на самом деле, не хотим, она просто не интересна, здесь играет нарциссический интерес. Это не имеет отношения к познанию кого-то кроме себя. Познать другого можно только принятием его образа мысли и действий, не погружение в них и нездоровое слияние, а принятие: я принимаю тебя таким, какой ты есть, я не пытаюсь тебя переделать, потому что я знаю тебя, я познал тебя во всей полноте твоих проявлений, переживаний и качеств и мне с этим нормально. Это на самом деле очень сложно, на грани с невозможностью (да, почти невозможно, такое встречается чрезвычайно редко), но именно это и есть истинное познание другого, а вовсе не агрессивное «проникновение» в тайну другого.
Конечно, это не так, отечественная психология всегда ищет мотив деятельности и это правильно, но мотив жестокости может быть различен и Фромм говорит о том, что мотив жестокости, агрессии и разрушительных импульсов это жажда познания и отчасти, это так, но лишь отчасти. Гештальтисты, например, рассматривают практически любое действие как агрессию - спор, секс, карьерный рост, учебную деятельность и все прочее. Однако, агрессия и господство над другим человеком, это, конечно, способ познания, но это не способ познания другого человека. Это способ познания себя - на что я способен в своей жестокости и контроле над другим, как далеко я могу зайти во власти над другим и каков масштаб моей личности и ее границы, насколько я силен, могу ли сломить и полностью подчинить другого. Никакой тайны другого человека познать мы в этот момент, на самом деле, не хотим, она просто не интересна, здесь играет нарциссический интерес. Это не имеет отношения к познанию кого-то кроме себя. Познать другого можно только принятием его образа мысли и действий, не погружение в них и нездоровое слияние, а принятие: я принимаю тебя таким, какой ты есть, я не пытаюсь тебя переделать, потому что я знаю тебя, я познал тебя во всей полноте твоих проявлений, переживаний и качеств и мне с этим нормально. Это на самом деле очень сложно, на грани с невозможностью (да, почти невозможно, такое встречается чрезвычайно редко), но именно это и есть истинное познание другого, а вовсе не агрессивное «проникновение» в тайну другого.
Telegram
Introspecto
Собрались мы тут все думающие и рефлексирующие люди, специалисты и жадные до знаний и захотелось Нам поговорить о любви, да и как тут не поговорить, когда в книжках умных такое вот пишут:
«Есть один – отчаянный – путь познать тайну: это путь полного господства…
«Есть один – отчаянный – путь познать тайну: это путь полного господства…
👍24❤6🔥1💩1
Личностная дисгармония, или как выжить с самим собой.
Часть I.
Дисгармония личности своеобразный концепт, о котором ни психологи, ни психиатры, на самом деле, до конца и четко не договорились. Одни говорят, что дисгармония проявляется в заострении личностных черт, при которых обнаруживаются признаки отклонения в темпераменте, характере, поведении, которые при этом, не достигают патологического уровня, но весьма заметны, так называемые акцентуации. Такие отклонения сходны с психическими заболеваниями, но не являются таковыми. Так, шизоидная личность имеет такой набор заострений: замкнутость, оторванность от реальности, трудности общения, подозрительность, трудности выражения и считывания эмоций, при этом человек не имеет иных, присущих шизофрении симптомов - негативной и продуктивной симптоматики. Другие специалисты делят дисгармонию на два принципиальных полюса - зависимые и агрессивные. Кто-то считает дисгармоничной личностью психопата как такового, что и есть диагноз (пока по крайней мере, на этом моменте заплакали пси-специалисты, которые работают с МКБ-10 и уже прочитали МКБ-11). По скромному мнению Автора личностная дисгармония это совокупность 4 факторов:
1️⃣Выраженные личностные особенности, как правило какие-то 2 иногда 3 таких особенности, сензитивность, демонстративность, ригидность и другие, совершенно не обязательно заостренные даже до степени акцентуации характера. А так же недоразвитие каких либо иных черт и характеристик, например, слабая эмпатия или инфантильность, недостаточная критичность и т.д.
2️⃣Слабость навыков совладания со стрессом: то есть недостаточно гибкая психика для того, чтобы адаптироваться к меняющимся внешним обстоятельствам.
3️⃣Противовес личностных черт, которые не уравновешивают друг друга и компенсируют человека, а наоборот, приводят к еще большей декомпенсации состояния.
4️⃣Хроническая и непреодолимая борьба мотивов, которые никак не удается синхронизировать и упорядочить.
Например, человек с выраженными истерическими и сензитивными чертами не компенсирует свою чувствительность (она же сензитивность), эти черты, условно, входят в резонанс. И тогда получается - истерическая вспыльчивость, демонстративность, склонность привлекать внимание и желание скинуть ответственность, входят в противофазу сензитивности, которая предполагает (в самом утрированном виде) забиться в угол, никого не видеть и ни с кем не разговаривать, тревожиться и тихо плакать, пока это все само как-нибудь не рассосется. И получается что? Правильно, поехали кататься на эмоциональных качелях, которые в какой-то момент уже не остановить, потому что борьба мотивов хочу и то и это, в совокупности с личностными особенностями и слабыми копинг-стратегиями заставлять шагать по замкнутому кругу собственных переживаний. При этом никакого разрешения внутриличностного конфликта не происходит, потому что для этого необходимо договориться какой мотив будет доминирующим, а этого не происходит. Этот же принцип применим ко всем другим сочетаниям черт.
Если вы не психолог, как понять, что вы дисгармоничная личность? Остаемся критичны - не нужно считать себя дисгармоничным и патологичным, если у Вас есть 1-2, даже 3 пункта, но это повод задуматься, что можно/нужно/хочется с этим сделать.
🎯У вас есть определенные характерологические особенности, которые значительно заметны, в том числе окружающим.
🎯Вы с трудом адаптируетесь под новые, резко изменившиеся обстоятельства и Ваши реакции трудно контролируемы - не могу взять себя в руки.
🎯Вам тяжело с самим собой - сложно оставаться один на один со своими мыслями и чувствами, не интересно самому с собой, нападает грусть, тоска и скука.
🎯Ваша самооценка зависит от внешних обстоятельств
🎯Ваши отношения с людьми построены по типу тревожной привязанности (в близком контакте быть страшно, но очень хочется)
🎯У вас возникают яркие разнонаправленные эмоциональные реакции, которые постоянно идут в разрез с Вашей собственной логичной частью - я все понимаю головой, но чувствую (подставить свое)
🎯Постоянно присутствует борьба мотивов - и рыбку съесть и в лодке покататься.
Часть I.
Дисгармония личности своеобразный концепт, о котором ни психологи, ни психиатры, на самом деле, до конца и четко не договорились. Одни говорят, что дисгармония проявляется в заострении личностных черт, при которых обнаруживаются признаки отклонения в темпераменте, характере, поведении, которые при этом, не достигают патологического уровня, но весьма заметны, так называемые акцентуации. Такие отклонения сходны с психическими заболеваниями, но не являются таковыми. Так, шизоидная личность имеет такой набор заострений: замкнутость, оторванность от реальности, трудности общения, подозрительность, трудности выражения и считывания эмоций, при этом человек не имеет иных, присущих шизофрении симптомов - негативной и продуктивной симптоматики. Другие специалисты делят дисгармонию на два принципиальных полюса - зависимые и агрессивные. Кто-то считает дисгармоничной личностью психопата как такового, что и есть диагноз (пока по крайней мере, на этом моменте заплакали пси-специалисты, которые работают с МКБ-10 и уже прочитали МКБ-11). По скромному мнению Автора личностная дисгармония это совокупность 4 факторов:
1️⃣Выраженные личностные особенности, как правило какие-то 2 иногда 3 таких особенности, сензитивность, демонстративность, ригидность и другие, совершенно не обязательно заостренные даже до степени акцентуации характера. А так же недоразвитие каких либо иных черт и характеристик, например, слабая эмпатия или инфантильность, недостаточная критичность и т.д.
2️⃣Слабость навыков совладания со стрессом: то есть недостаточно гибкая психика для того, чтобы адаптироваться к меняющимся внешним обстоятельствам.
3️⃣Противовес личностных черт, которые не уравновешивают друг друга и компенсируют человека, а наоборот, приводят к еще большей декомпенсации состояния.
4️⃣Хроническая и непреодолимая борьба мотивов, которые никак не удается синхронизировать и упорядочить.
Например, человек с выраженными истерическими и сензитивными чертами не компенсирует свою чувствительность (она же сензитивность), эти черты, условно, входят в резонанс. И тогда получается - истерическая вспыльчивость, демонстративность, склонность привлекать внимание и желание скинуть ответственность, входят в противофазу сензитивности, которая предполагает (в самом утрированном виде) забиться в угол, никого не видеть и ни с кем не разговаривать, тревожиться и тихо плакать, пока это все само как-нибудь не рассосется. И получается что? Правильно, поехали кататься на эмоциональных качелях, которые в какой-то момент уже не остановить, потому что борьба мотивов хочу и то и это, в совокупности с личностными особенностями и слабыми копинг-стратегиями заставлять шагать по замкнутому кругу собственных переживаний. При этом никакого разрешения внутриличностного конфликта не происходит, потому что для этого необходимо договориться какой мотив будет доминирующим, а этого не происходит. Этот же принцип применим ко всем другим сочетаниям черт.
Если вы не психолог, как понять, что вы дисгармоничная личность? Остаемся критичны - не нужно считать себя дисгармоничным и патологичным, если у Вас есть 1-2, даже 3 пункта, но это повод задуматься, что можно/нужно/хочется с этим сделать.
🎯У вас есть определенные характерологические особенности, которые значительно заметны, в том числе окружающим.
🎯Вы с трудом адаптируетесь под новые, резко изменившиеся обстоятельства и Ваши реакции трудно контролируемы - не могу взять себя в руки.
🎯Вам тяжело с самим собой - сложно оставаться один на один со своими мыслями и чувствами, не интересно самому с собой, нападает грусть, тоска и скука.
🎯Ваша самооценка зависит от внешних обстоятельств
🎯Ваши отношения с людьми построены по типу тревожной привязанности (в близком контакте быть страшно, но очень хочется)
🎯У вас возникают яркие разнонаправленные эмоциональные реакции, которые постоянно идут в разрез с Вашей собственной логичной частью - я все понимаю головой, но чувствую (подставить свое)
🎯Постоянно присутствует борьба мотивов - и рыбку съесть и в лодке покататься.
❤23👍19💩1