Introspecto
1.37K subscribers
1.69K photos
25 videos
21 files
109 links
я всматриваюсь в жизнь моей души
Download Telegram
🎤Вечерняя болталка

Помним об экологичности общения и давайте поговорим вот на какую тему:

Как справляетесь с собственной тревогой? И как расслабляете напряжённый мозг?

👇🏻
😁25🔥4👍2
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍4110😁8🥰2
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍38😱2
Это все у вас в голове
Психосоматика.
Часть II.


Как уже говорили психосоматика это такой спектр расстройств и болезненных состояний, при которых первичными являются нарушения нервной системы и собственно психические расстройства, которые проявляются соматической симптоматикой.

нарушение психики и ЦНС
➡️
соматические проявления

🙅🏼‍♂️Не по-другому.

Психосоматическими заболеваниями являются те, причиной которых являются психологические травмы, хронический стресс, хроническая усталость, отсутствие полноценного отдыха и другие психогенные воздействия. Огромную роль в развитии психосоматических заболеваний играет и тип личности человека, особенности эмоционального реагирования на внешние раздражители.

Сказать, что классификация психосоматических расстройств это тривиальная задача нельзя. Даже в международной классификации болезней МКБ-10 они раскиданы по разным разделам, от невротических и связанных со стрессом соматоформных расстройств, до поведенческих синдромов, связанных с физиологическими нарушениями и физическими факторами….. На сегодняшний день существует четыре принципиальных разделения психосоматических расстройств по Э. Блейлеру (швейцарский психиатр, наиболее известный своим вкладом в понимание психических заболеваний). Пресловутая чикагская семерка в большом количестве литературы до сих пор относится к психосоматике (что мы с Вами обсуждали, не вполне верно).

✴️Психосоматозы - это такие заболевания, при которых первична соматическая реакция на какие либо эмоциональные и стрессовые переживания, а далее закрепление эмоциональной реакции телесными проявлениями в рецидивирующее заболевание под воздействием стресса. Это все те заболевания, которые входят в чикагскую семёрку, по инерции считаются психосоматическими, но на самом деле, изначально, таковыми не являются.

✴️Психосоматические функциональные синдромы - нарушение функционирования какого либо органа, или органных систем с диффузными, курсирующими и неопределёнными жалобами, в качестве примера - ком в горле, неприятные ощущения в области сердца, нейроциркуляторная дистония (это то, что раньше называли ВСД - вегето-сосудистая дистония, доказательные врачи плюются и сразу отправляют к неврологу, а те, если тоже док.мед сразу к психиатру, по понятным причинам), функциональные расстройства желудка, пароксизмальные нарушения сердечного ритма различного генеза (если у Вас тахикардия, совершенно не значит, что у Вас проблемы с сердцем, возможно, у Вас генерализованное тревожное расстройство)

✴️Нозогении (или психогенные реакции) - такие состояния, которые могут возникать не только при острой психической травме, длительном стрессе, но и при каком либо тяжёлом заболевании, которое в сути своей является психотравмирующим и провоцирующим фактором, их относят к группе реактивных состояний (попытка адаптации психики к запредельным стрессам).

✴️Конверсионные расстройства - бессознательное «накручивание» болезненной симптоматики с целью совладания с какими либо обстоятельствами или внутриличностными конфликтами, чрезвычайное, напоминаю, бессознательное самовзвинчивание, вплоть до частичного, или полного отказа функций. Пример из практики: привезли девочку в инвалидной коляске, перестала ходить совершенно внезапно, просто упала, все неврологические обследования не дали результатов, функции сохранны, а ходить не может. Лечили, конечно психотерапией и соответствующими препаратами.

В психиатрии и клинической психологии существует понятие locus resistentiae minoris (лат. место наименьшего сопротивления), которое в психосоматике означает, что центром тяжести психосоматического страдания оказывается всегда орган, наиболее уязвимый и важный для жизнедеятельности организма в представлении индивида. «Выбор органа» свидетельствует практически о преимущественной направленности защитно-приспособительных механизмов, вызывающих известный повреждающий эффект по мере нарастания дезинтеграции в стрессовых ситуациях. Проще говоря, где тонко, там и рвётся.
👍29👏2
❗️Понаблюдайте, что-то замечали у себя
Ваш покорный слуга, подвержен психогенным реакциям - спина болит от высокого уровня психического напряжения.
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
47👍12
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍54🥰1
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍329😁3
из рубрики #Lifestyle
Катастрофично тяжело наблюдать на работе случаи заболевших пациентов, особенно детей, у которых заболевание только началось и которым еще можно помочь, компенсировать и реабилитировать. В психиатрии, как и во многих отраслях медицины, очень важно начать лечение как можно раньше, чтобы по итогу заиметь как можно более качественный и продолжительный результат.
НО, пациенты не хотят лечиться, родители не критичны к заболеванию своего ребенка, даже если им со всех сторон и все врачи говорят, что лечиться нужно и нужно сейчас, предпочитают «страшным психотропным препаратам» гомеопатию и хвойные ванны, а потом получают дефект, личностный и интеллектуальный.
Наблюдать такое тяжело.
Накопилось.
😢349👍2
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
47👍13🥰3
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
45👍3
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍256🤔2
Из рубрики #Lifestyle

Продолжаем рефлексировать. Остается неделя до отпуска, часы считаем, минуты и секунды. Завтрашний день несет хлопоты, наука и конференции и всякие выступления отнимают много сил, но так же и дают возможность пообщаться с коллегами, живое общение оно всегда интереснее цифр и бумажек (по крайней мере, моему психотипу😅). Неделя обещает быть бурной, как обычно. Держимся.
Какой обещает быть Ваша следующая неделя? Уже составили список дел, ведь мы помним, что структура, последовательность и контроль, там где они у нас есть снимают стресс и тревогу.
👍14🔥3
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍18😁144
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍35😁7
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍347👏1🤔1
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍3612
Из рубрики #Lifestyle

Вся неделя посвящена закрытию хвостов на основном месте работы.
Никогда не бывает так, что все доделано и никому от тебя ничего не нужно, но в основном почти все сделано и остаются формальные мелочи.

Всегда хочется сделать все на 💯 процентов, не всегда получается, разумеется. И здесь важно - отложить, наконец, плеть и взять пряник, потому что если не умеешь себя хвалить, а можешь только стегать, по жизни будешь идти как загнанная лошадь. Этого ли мы хотим??

А вы умеете остановиться с кнутом и взять пряник?
Как Вы хвалите себя и за что?
13👍7🤔4
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
👍32😁5🤔1🤮1