🎭Теория эмоций Роберта Плутчика
На картинке Вы можете видеть адаптационную модель эмоций разработанную Р. Плутчиком, так называемое колесо эмоций.
Выделяется 8 первичных, базовых (или прототипных) эмоций:
• гнев
• страх
• печаль
• радость
• отвращение
• удивление;
• предвкушение (также называемое ожиданием, причем это радостное ожидание)
• доверие.
Каждый «лепесток» символизирует одну из прототипных эмоций, причем противоположные эмоции располагаются напротив друг друга. Получается, что полярные эмоции противостоят и уравновешивают одна другую.
Эта схема, названная Колесом эмоций, отражает как насыщенность каждой из эмоций посредством цветового кода, так и демонстрирует отношения полярности или противоположности эмоций. Кроме базовых эмоций она указывает 8 производных, образуемых смешиванием двух прототипных эмоциональных состояний.
Умеете ли Вы отслеживать и дифференцировать свои эмоции, чувства, состояния и переживания?
На картинке Вы можете видеть адаптационную модель эмоций разработанную Р. Плутчиком, так называемое колесо эмоций.
Выделяется 8 первичных, базовых (или прототипных) эмоций:
• гнев
• страх
• печаль
• радость
• отвращение
• удивление;
• предвкушение (также называемое ожиданием, причем это радостное ожидание)
• доверие.
Каждый «лепесток» символизирует одну из прототипных эмоций, причем противоположные эмоции располагаются напротив друг друга. Получается, что полярные эмоции противостоят и уравновешивают одна другую.
Эта схема, названная Колесом эмоций, отражает как насыщенность каждой из эмоций посредством цветового кода, так и демонстрирует отношения полярности или противоположности эмоций. Кроме базовых эмоций она указывает 8 производных, образуемых смешиванием двух прототипных эмоциональных состояний.
Умеете ли Вы отслеживать и дифференцировать свои эмоции, чувства, состояния и переживания?
👍35❤10🤔1
Из рубрики #Lifestyle
День начинался неплохо, даже, возможно, обещал быть вполне себе удачным…. но!
С каждым часом и новым человеком с которым нужно было обкашлять вопросики и прийти уже к какому то решению, рос уровень фрустрации, накатывала дисфория и все множились сожаления о выборе профессии…. Надо было становиться психиатром, тогда в коммуникации спектр вариативности действий был бы значительно шире…..
Ну там….
Вязки…..
Тизерцин….
Ну, на крайний случай, аминазин с пипольфеном……
Грузить уважаемых читателей не буду, но считаю важным высказываться и позволять себе быть разными: в хорошем и в плохом настроении, радостными и раздраженными, каждое состояние, которое мы проживаем нужно понимать, принимать и быть в контакте с чувствами, которые приходят.
Вы внимательны к своим состояниям и чувствам, которые проживаете?
День начинался неплохо, даже, возможно, обещал быть вполне себе удачным…. но!
С каждым часом и новым человеком с которым нужно было обкашлять вопросики и прийти уже к какому то решению, рос уровень фрустрации, накатывала дисфория и все множились сожаления о выборе профессии…. Надо было становиться психиатром, тогда в коммуникации спектр вариативности действий был бы значительно шире…..
Ну там….
Вязки…..
Тизерцин….
Ну, на крайний случай, аминазин с пипольфеном……
Грузить уважаемых читателей не буду, но считаю важным высказываться и позволять себе быть разными: в хорошем и в плохом настроении, радостными и раздраженными, каждое состояние, которое мы проживаем нужно понимать, принимать и быть в контакте с чувствами, которые приходят.
Вы внимательны к своим состояниям и чувствам, которые проживаете?
👍17❤1
Итак.
На сегодня расслабляемся, но завтра в планах следующее - список книг по общению с детьми и подростками (не так как на картиночке, так не надо) не обещаю скачанные файлы, потому что не все есть на торрентах, но рекомендации будут и Вы сможете по необходимости их найти самостоятельно.
Ну а сейчас всем отдыхать.
На сегодня расслабляемся, но завтра в планах следующее - список книг по общению с детьми и подростками (не так как на картиночке, так не надо) не обещаю скачанные файлы, потому что не все есть на торрентах, но рекомендации будут и Вы сможете по необходимости их найти самостоятельно.
Ну а сейчас всем отдыхать.
👍20🥰20
Нил Синклер «Папа-спецназ. Миссия выполнима»
Учебное пособие по воспитанию детей от бывшего спецназовца. Опыт отца не подвергается сомнению, трое детей, как никак. Книга написана как шуточное военное руководство, посему, читать легко и даже забавно, при этом, действительно, крайне полезно будущим отцам - очень рекомендую.
Учебное пособие по воспитанию детей от бывшего спецназовца. Опыт отца не подвергается сомнению, трое детей, как никак. Книга написана как шуточное военное руководство, посему, читать легко и даже забавно, при этом, действительно, крайне полезно будущим отцам - очень рекомендую.
👍30
Екатерина Мурашова «Любить или воспитывать?»
Истории из практики детского психолога. Про всех и интересно - про мать со страхами и неврозами, про подростка, который не желает открываться в переживаниях, про строгого и серьезного отца, которому необходимо заново учиться играть и про то, как восстанавливается гармония между сиблингами и как становится легче и проще жить всем.
Истории из практики детского психолога. Про всех и интересно - про мать со страхами и неврозами, про подростка, который не желает открываться в переживаниях, про строгого и серьезного отца, которому необходимо заново учиться играть и про то, как восстанавливается гармония между сиблингами и как становится легче и проще жить всем.
👍23👏3
Филиппа Перри «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»
Эта книга не пособие по воспитанию, это скорее размышления о воспитании, о том как воспитание влияет на нас сейчас и как, под его влиянием, мы воспитываем своих детей, какие ошибки допускаем и как можно их избегать.
Эта книга не пособие по воспитанию, это скорее размышления о воспитании, о том как воспитание влияет на нас сейчас и как, под его влиянием, мы воспитываем своих детей, какие ошибки допускаем и как можно их избегать.
👍29❤2
из рубрики #Lifestyle
Нет, ты не один.
Нет, тебя не бросили.
Нет, ты не остался против всех.
Вокруг тебя люди, разные люди, которые могу быть грубыми и циничными, агрессивными и раздраженными, но всегда есть и другие - поддерживающие и добрые, мягкие и чуткие. Не обесценивай всех, фиксанувшись на первом варианте, ищи тех, кто светится и тянись.
Нет, ты не один.
Нет, тебя не бросили.
Нет, ты не остался против всех.
Вокруг тебя люди, разные люди, которые могу быть грубыми и циничными, агрессивными и раздраженными, но всегда есть и другие - поддерживающие и добрые, мягкие и чуткие. Не обесценивай всех, фиксанувшись на первом варианте, ищи тех, кто светится и тянись.
👍64🥰7
Фильм! Фильм! Фильм
🍿 🎥
На сегодня предлагаю просмотр картины
Жутко громко и запредельно близко
Фильм снят в фабуле террористического акта 11го сентября, но нас, конечно интересует не сам теракт, а то, как справляются с этим люди, в частности главный герой - мальчик-аутист.
Фильм непростой. Будьте готовы к рваному сценарию, длительному хронометражу картины и к весьма необычному главному герою - жестокий и озлобленный на мир и мать аутист это совсем не та картинка, которую ожидаешь, но все таки это просто ребенок, который запутался и отчаянно ищет путь к примирению с самим собой, матерью, миром. То, как он это делает - вопрос совершенно иной, но он действительно старается.
Тот кто досмотрит до конца не разочаруется и не скажет, что время было потрачено зря, но если Ваших моральных сил недостаточно, лучше даже не начинайте.
P.S. если не боитесь, то конечно, читайте книгу, название такое же.
🍿 🎥
На сегодня предлагаю просмотр картины
Жутко громко и запредельно близко
Фильм снят в фабуле террористического акта 11го сентября, но нас, конечно интересует не сам теракт, а то, как справляются с этим люди, в частности главный герой - мальчик-аутист.
Фильм непростой. Будьте готовы к рваному сценарию, длительному хронометражу картины и к весьма необычному главному герою - жестокий и озлобленный на мир и мать аутист это совсем не та картинка, которую ожидаешь, но все таки это просто ребенок, который запутался и отчаянно ищет путь к примирению с самим собой, матерью, миром. То, как он это делает - вопрос совершенно иной, но он действительно старается.
Тот кто досмотрит до конца не разочаруется и не скажет, что время было потрачено зря, но если Ваших моральных сил недостаточно, лучше даже не начинайте.
P.S. если не боитесь, то конечно, читайте книгу, название такое же.
👍28👏1
Здесь, как Вы заметили, я ограничиваюсь в публикации новостей, НО, данная новость, привела меня в полный восторг! Наконец-то!
Есть надежда на возвращение фундаментального всестороннего высшего образования, в основе своей такого, каким оно было в Советском Союзе и с учетом современных технологий и знаний (я надеюсь)!
Сила и мощь нашей науки, промышленности, медицины и всех других сфер складывается из образования и это очевидно, так вот, достаточно взглянуть на программы обучения в СССР и сейчас - печальное зрелище, прямо скажем.
Вопросы про мобильность студентов, возможность обмена и прочее комментировать не буду, не нужно говорить сколько студентов из различных стран учились у нас в институтах и университетах в советское время. Даже обсуждать не вижу смысла.
Надеемся на лучшее и ждем с нетерпением.
https://amp.rbc.ru/regional/spb_sz/25/05/2022/628e29749a794747a1ee085d
Есть надежда на возвращение фундаментального всестороннего высшего образования, в основе своей такого, каким оно было в Советском Союзе и с учетом современных технологий и знаний (я надеюсь)!
Сила и мощь нашей науки, промышленности, медицины и всех других сфер складывается из образования и это очевидно, так вот, достаточно взглянуть на программы обучения в СССР и сейчас - печальное зрелище, прямо скажем.
Вопросы про мобильность студентов, возможность обмена и прочее комментировать не буду, не нужно говорить сколько студентов из различных стран учились у нас в институтах и университетах в советское время. Даже обсуждать не вижу смысла.
Надеемся на лучшее и ждем с нетерпением.
https://amp.rbc.ru/regional/spb_sz/25/05/2022/628e29749a794747a1ee085d
РБК
Россия выходит из Болонской системы: подорвет ли это высшее образование
Какие изменения ждут отечественные вузы и почему это ограничит возможности студентов и преподавателей не только в России
👍69❤8🔥3👎1👏1