О беженцах
Никто из беженцев не выбирал то, с чем они столкнулись. Люди оказались в ситуации, в которой вынуждены бежать от войны. Такая история, с психологической точки зрения, в некотором смысле, даже хуже, чем оказаться под обстрелами на родной земле. Представьте ситуацию - ты в чужом доме, а твоего дома у тебя уже просто нет. Ты без гроша, без понимания что будет завтра и как к тебе отнесутся те, в чей дом ты пришел, не знаешь, что делать и как попросить помощи, а до кучи, еще и прилетают снаряды на голову. Такой пролонгированный стресс может вызывать массу проблем, и сказывается совокупно и на психической и на физической сфере. Психическое перенапряжение приводит к перенапряжению и физическому - стучит сердце, болит голова, затруднено дыхание и многие другие физиологические реакции. В душе творится ад - не получается сходу встроиться в новое общество - кризис самоидентификации, непонятно свой ты или чужой, чувство, что ты не знаешь чем, можешь помочь и помогут ли тебе разъедает изнутри.
Катастрофа в том, что находясь на положении беженца и испытывая все те, описанные выше чувства приводит к тому, что даже в мирное время, люди остаются в стрессе и тревоге, которые могут приводить к существенному нарушению функционирования - от депрессий до алкоголизации, варианты очень разнообразны, на самом деле и эти два, отнюдь не самые худшие… И вот если не оказывать психолого-психиатрическую помощь беженцам своевременно и качественно далее, мы потенциально можем получить в крайней степени болезненное общество, которое лечить и психотерапевтировать после будет чрезвычайно затруднительно, в виду кристализации всех симптомов, состояний и установок. Из наиболее проблемных для человека последствий хронифицированного болезненного состояния, это снижение работоспособности, нарушение межличностной коммуникации, изменение социального статуса, недооценка собственных сил и возможностей, сужение интересов, слабая дифференцированность потребностной сферы (не понимаю, что хочу, или не хочу, а соответственно, с трудом функционирую), неопределенность, или полное отсутствие жизненных перспектив.
В идеале, такую помощь должны оказывать специалисты-психологи и психиатры, имеющие профессиональную переподготовку и/или дополнительную квалификацию по кризисной психологии и психологии чрезвычайных ситуаций, НО часто, бывает такой вариант, что какие либо специфические психологические интервенции не нужны, хватает активного слушания, сопереживания и помощи в проживании эмоций, для первичного облегчения состояния, а с таким набором компетенций знаком любой специалист-психолог.
Открытый вопрос - как организовать подобную помощь для самых нуждающихся, для тех, кто непосредственно на Донбассе?
Обсудим?👇🏻
Никто из беженцев не выбирал то, с чем они столкнулись. Люди оказались в ситуации, в которой вынуждены бежать от войны. Такая история, с психологической точки зрения, в некотором смысле, даже хуже, чем оказаться под обстрелами на родной земле. Представьте ситуацию - ты в чужом доме, а твоего дома у тебя уже просто нет. Ты без гроша, без понимания что будет завтра и как к тебе отнесутся те, в чей дом ты пришел, не знаешь, что делать и как попросить помощи, а до кучи, еще и прилетают снаряды на голову. Такой пролонгированный стресс может вызывать массу проблем, и сказывается совокупно и на психической и на физической сфере. Психическое перенапряжение приводит к перенапряжению и физическому - стучит сердце, болит голова, затруднено дыхание и многие другие физиологические реакции. В душе творится ад - не получается сходу встроиться в новое общество - кризис самоидентификации, непонятно свой ты или чужой, чувство, что ты не знаешь чем, можешь помочь и помогут ли тебе разъедает изнутри.
Катастрофа в том, что находясь на положении беженца и испытывая все те, описанные выше чувства приводит к тому, что даже в мирное время, люди остаются в стрессе и тревоге, которые могут приводить к существенному нарушению функционирования - от депрессий до алкоголизации, варианты очень разнообразны, на самом деле и эти два, отнюдь не самые худшие… И вот если не оказывать психолого-психиатрическую помощь беженцам своевременно и качественно далее, мы потенциально можем получить в крайней степени болезненное общество, которое лечить и психотерапевтировать после будет чрезвычайно затруднительно, в виду кристализации всех симптомов, состояний и установок. Из наиболее проблемных для человека последствий хронифицированного болезненного состояния, это снижение работоспособности, нарушение межличностной коммуникации, изменение социального статуса, недооценка собственных сил и возможностей, сужение интересов, слабая дифференцированность потребностной сферы (не понимаю, что хочу, или не хочу, а соответственно, с трудом функционирую), неопределенность, или полное отсутствие жизненных перспектив.
В идеале, такую помощь должны оказывать специалисты-психологи и психиатры, имеющие профессиональную переподготовку и/или дополнительную квалификацию по кризисной психологии и психологии чрезвычайных ситуаций, НО часто, бывает такой вариант, что какие либо специфические психологические интервенции не нужны, хватает активного слушания, сопереживания и помощи в проживании эмоций, для первичного облегчения состояния, а с таким набором компетенций знаком любой специалист-психолог.
Открытый вопрос - как организовать подобную помощь для самых нуждающихся, для тех, кто непосредственно на Донбассе?
Обсудим?👇🏻
👍36❤7
Друзья, соратники и коллеги, пока подтягивается народ, давайте подумаем с Вами, по мимо основной идеи, в каких форматах интереснее будет читать и общаться. Далее публикую опрос и предлагаю варианты, что может быть интересно. Если не откликнулись предложенные варианты свои предложения и интересы озвучивайте в комментариях.
🔥2
Не надо так
Хочу заранее вывесить пост со своим отношением и предубеждением относительно всякого рода альтернативных медицин.
Имея фундаментальное высшее образование и опыт работы в больнице, а так же опыт взаимодействия со всякого рода шарлатанами, я просто не имею никакого морального и профессионального права поддерживать всякое мракобесие. В связи с этим, делаю первое, оно же последнее китайское предупреждение всем, у кого имеется бешеное желание эксплуатировать в любых целях магическое мышление, реальную человеческую беду и слабую осведомленность.
Альтернативная медицина - та, про которую не доказано, что она работает или доказано, что не работает. Знаете как называется альтернативная медицина, которая доказано работает? Медицина.
И вот поэтому, распространение на канале всяческой астропсихологии, системно-векторной психологии, остеопатии, дизайна человека, хиропрактик и прочих гомеопатий, впредь, будет караться баном.
Возражения принимаются в форме самовыпила с канала.
#личноепрофессиональное
Хочу заранее вывесить пост со своим отношением и предубеждением относительно всякого рода альтернативных медицин.
Имея фундаментальное высшее образование и опыт работы в больнице, а так же опыт взаимодействия со всякого рода шарлатанами, я просто не имею никакого морального и профессионального права поддерживать всякое мракобесие. В связи с этим, делаю первое, оно же последнее китайское предупреждение всем, у кого имеется бешеное желание эксплуатировать в любых целях магическое мышление, реальную человеческую беду и слабую осведомленность.
Альтернативная медицина - та, про которую не доказано, что она работает или доказано, что не работает. Знаете как называется альтернативная медицина, которая доказано работает? Медицина.
И вот поэтому, распространение на канале всяческой астропсихологии, системно-векторной психологии, остеопатии, дизайна человека, хиропрактик и прочих гомеопатий, впредь, будет караться баном.
Возражения принимаются в форме самовыпила с канала.
#личноепрофессиональное
👏37👍15
Открой глаза, это реальность.
Проблемы людей, которые оказались заложниками войны актуальны во все времена. Войны были, есть и будут. И будут беженцы, а значит, должны быть и те, кто им помогает. Для того, чтобы помогать, хорошо иметь огонек в груди, а еще лучше, быть в теме. Так о чем это - умные люди снимают кино и пишут книги об этом всем, ужасном.
На разборе сегодня книга
«Хранитель пчёл из Алеппо», за авторством Кристи Лефтери.
Повествование книги разворачивается вокруг простой семьи из Сирии. Отец, мать, сын. Глава семейства работает на пасеке, мать пишет картины. Счастливая картинка рассыпается как карточный домик. Война. Вокруг только страх, смерть, горе. Люди бегут, оставляют родной дом. Это вопрос выживания.
Автор погружает читателей в историю пути из Сирии в Англию. Обрисовывает актуальность проблемы, показывая, насколько это жутко бежать из родного дома в чужую страну, насколько тяжело просить помощи у чужих людей, рассказывает о том, как пройти круги бюрократического ада, доказывая миграционной службе, что пути назад для тебя нет, ведь там убивают.
Кристи Лефтери воздерживается от описания кровавых ужасов войны, вместо этого, делая акцент на драму личную, как война лишает человека здоровья, уверенности, идентичности, полностью стирая личность, смешивая с толпой сотен и тысяч таких же, бежавших из своей страны и скитающихся от одного к другому лагерю и нигде не находя дом и душевный покой.
~ Война все отобрала – наши мечты и цели. Она оставила нас без дома, работы, без наших сыновей.
С психологической точки зрения скитаться не имея привязки ни к чему, губительно для человека, по причине того, что здесь нарушаются все сразу базовые потребности:
📌физиологические потребности (надеюсь, никто не думает, что будучи беженцем питаешься, соблюдая все нормы КБЖУ и сладко спишь в теплой кровати)
📌 потребность в безопасности (тут вообще стоит что-то комментировать?)
📌потребность в принадлежности и любви, самоидентификации с определенной группой.
📌потребность в самоактуализации - возможность раскрывать свои таланты и творческий потенциал.
📌потребность в уважении и признании среди значимых людей
📌потребность в развитии
Все это, в подавляющем большинстве случаев, редуцируется до одной простой цели - выжить, а это совершенно другой уровень функционирования, не предполагающий никаких конструктивных общественно-значимых и полезных свершений (работа, семья, учеба, творчество, все летит в трубу, а соответственно летит в трубу само общество). Ситуация оставления беженцев без помощи, в том числе психологической, в перспективе губительна для социума в целом.
#психологичнолитературное
Проблемы людей, которые оказались заложниками войны актуальны во все времена. Войны были, есть и будут. И будут беженцы, а значит, должны быть и те, кто им помогает. Для того, чтобы помогать, хорошо иметь огонек в груди, а еще лучше, быть в теме. Так о чем это - умные люди снимают кино и пишут книги об этом всем, ужасном.
На разборе сегодня книга
«Хранитель пчёл из Алеппо», за авторством Кристи Лефтери.
Повествование книги разворачивается вокруг простой семьи из Сирии. Отец, мать, сын. Глава семейства работает на пасеке, мать пишет картины. Счастливая картинка рассыпается как карточный домик. Война. Вокруг только страх, смерть, горе. Люди бегут, оставляют родной дом. Это вопрос выживания.
Автор погружает читателей в историю пути из Сирии в Англию. Обрисовывает актуальность проблемы, показывая, насколько это жутко бежать из родного дома в чужую страну, насколько тяжело просить помощи у чужих людей, рассказывает о том, как пройти круги бюрократического ада, доказывая миграционной службе, что пути назад для тебя нет, ведь там убивают.
Кристи Лефтери воздерживается от описания кровавых ужасов войны, вместо этого, делая акцент на драму личную, как война лишает человека здоровья, уверенности, идентичности, полностью стирая личность, смешивая с толпой сотен и тысяч таких же, бежавших из своей страны и скитающихся от одного к другому лагерю и нигде не находя дом и душевный покой.
~ Война все отобрала – наши мечты и цели. Она оставила нас без дома, работы, без наших сыновей.
С психологической точки зрения скитаться не имея привязки ни к чему, губительно для человека, по причине того, что здесь нарушаются все сразу базовые потребности:
📌физиологические потребности (надеюсь, никто не думает, что будучи беженцем питаешься, соблюдая все нормы КБЖУ и сладко спишь в теплой кровати)
📌 потребность в безопасности (тут вообще стоит что-то комментировать?)
📌потребность в принадлежности и любви, самоидентификации с определенной группой.
📌потребность в самоактуализации - возможность раскрывать свои таланты и творческий потенциал.
📌потребность в уважении и признании среди значимых людей
📌потребность в развитии
Все это, в подавляющем большинстве случаев, редуцируется до одной простой цели - выжить, а это совершенно другой уровень функционирования, не предполагающий никаких конструктивных общественно-значимых и полезных свершений (работа, семья, учеба, творчество, все летит в трубу, а соответственно летит в трубу само общество). Ситуация оставления беженцев без помощи, в том числе психологической, в перспективе губительна для социума в целом.
#психологичнолитературное
👍27
👍9🔥1
Forwarded from Радио «Комсомольская правда»
Десант здравого смысла! Надана Фридрихсон с блогером Дмитрием (Гоблином) Пучковым обсудят главные темы недели. Уже в эфире. Включайтесь!
https://youtu.be/56UDPVWmvHI
@FridrihShow @oper_goblin
https://youtu.be/56UDPVWmvHI
@FridrihShow @oper_goblin
YouTube
Дмитрий «ГОБЛИН» ПУЧКОВ и Надана ФРИДРИХСОН | ВОЙНА и МИР | 21.03.2022
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео!
https://bit.do/radiokp
Ведущие: Дмитрий «ГОБЛИН» #ПУЧКОВ и Надана #ФРИДРИХСОН
Подкасты, программа передач, прямой эфир и самые главные новости на нашем новом сайте
https://radiokp.ru/
Радио «Комсомольская…
https://bit.do/radiokp
Ведущие: Дмитрий «ГОБЛИН» #ПУЧКОВ и Надана #ФРИДРИХСОН
Подкасты, программа передач, прямой эфир и самые главные новости на нашем новом сайте
https://radiokp.ru/
Радио «Комсомольская…
⁉️Что такое батальоны теробороны Украины?
Вопрос непраздный и с политической, и с военной, и с психологической точки зрения, но поскольку Автор не смыслит ни в чем, кроме последнего, будем разговаривать об этом.
В средствах массовой информации батальоны территориальной обороны называют «добровольческими батальонами», однако, эта информация не вполне соответствует действительности, значительную часть составляют призванные по насильственной мобилизации абсолютно гражданские люди.
Человек социальное животное и в социальной психологии принято выделять различные феномены.
Как правило, к разряду социально-психологических феноменов относят многократно проверенные экспериментально зафиксированные закономерности, а не пространные предположения, рассуждательство и догадки. Социально-психологический феномен обладает некоторой константой и устойчивыми характеристиками: он объединяет людей разного возраста, социального статуса, разных социальных, в том числе этнических, групп.
Разберем те феномены, которые в настоящих условиях могут быть наиболее актуальны и с большей долей вероятности регистрируемы.
➡️Социальное доказательство.
Определение истинности или ложности некоторого суждения или действия на основании мнения большинства без подключения собственного критического аппарата.
➡️Групповая идентификация.
Отождествление себя с некоторым общим образом члена социальной группы, за счет которого происходит принятие, часто некритическое, ее целей и ценностей.
➡️Групповое мышление.
Стратегия мышления социальной общности, при которой групповое единомыслие приобретает большую ценность, чем логика и рациональность.
➡️Деиндивидуализация.
Потеря человеком собственного самосознания и самобытности и идентичности с замещением его групповым мышлением.
➡️Сдвиг риска.
Повышенный уровень рискованности действий, на которые готовы пойти члены одной группы, сравнительно с действиями отдельных ее членов.
Психика человека по базовым настройкам подчиняется логике действия по пути наименьшего сопротивления и именно поэтому регистрируемые феномены, в сути своей это простейшие стратегии выживания, которые выбирает значительная масса людей, в определенный промежуток времени, не руководствуясь собственным критическим мышлением, а под воздействием других людей и внешних обстоятельств.
В данном случае, глобальной проблемой подверженности общества этим феноменам является ❗️вероятность быстрой смены обстоятельств, в которых путь наименьшего сопротивления изменится с такой же скоростью. И если неделю назад, самой действенной стратегией была групповая идентификация и присоединение к пресловутым батальонам и соответствующие ободряющие кричалки и лозунги, ТО, когда ты находишься в окружении противника и под огнем и никакого иного выхода кроме принять смерть или сдаться в плен объективно нет, очень вероятно, что сработают все те же феномены, только уже совершенно в другом контексте и в другую сторону, ну, например, приведут к сдаче в плен.
Для сохранения жизни наш мозг и психика, в частности, работают в значительной степени без нашего ведома, на автопилоте. Преодоление этого автопилота требует от каждого отдельного индивида высшей степени осознанности и решительности, на которую по факту на практике способны лишь единицы.
❗️Всем же остальным нужно рефлексировать, включать критику и прогноз, которые помогут понять простые истины:
1. Никто не обязан следовать за мнением других людей, даже если кажется, что этот выход единственный.
2. Условия изменятся, а совершенная глупость под воздействием описанных феноменов, может аукнуться реальными военными и юридическими последствиями, это по мимо внезапного случая летального исхода.
3. Все это закончится, а необдуманные решения, приведут к травматизации, в том числе психологической.
И человек разумный должен остановится на минуту и задуматься всерьез: А надо ли оно ему?
#актуальноепсихологично
Вопрос непраздный и с политической, и с военной, и с психологической точки зрения, но поскольку Автор не смыслит ни в чем, кроме последнего, будем разговаривать об этом.
В средствах массовой информации батальоны территориальной обороны называют «добровольческими батальонами», однако, эта информация не вполне соответствует действительности, значительную часть составляют призванные по насильственной мобилизации абсолютно гражданские люди.
Человек социальное животное и в социальной психологии принято выделять различные феномены.
Как правило, к разряду социально-психологических феноменов относят многократно проверенные экспериментально зафиксированные закономерности, а не пространные предположения, рассуждательство и догадки. Социально-психологический феномен обладает некоторой константой и устойчивыми характеристиками: он объединяет людей разного возраста, социального статуса, разных социальных, в том числе этнических, групп.
Разберем те феномены, которые в настоящих условиях могут быть наиболее актуальны и с большей долей вероятности регистрируемы.
➡️Социальное доказательство.
Определение истинности или ложности некоторого суждения или действия на основании мнения большинства без подключения собственного критического аппарата.
➡️Групповая идентификация.
Отождествление себя с некоторым общим образом члена социальной группы, за счет которого происходит принятие, часто некритическое, ее целей и ценностей.
➡️Групповое мышление.
Стратегия мышления социальной общности, при которой групповое единомыслие приобретает большую ценность, чем логика и рациональность.
➡️Деиндивидуализация.
Потеря человеком собственного самосознания и самобытности и идентичности с замещением его групповым мышлением.
➡️Сдвиг риска.
Повышенный уровень рискованности действий, на которые готовы пойти члены одной группы, сравнительно с действиями отдельных ее членов.
Психика человека по базовым настройкам подчиняется логике действия по пути наименьшего сопротивления и именно поэтому регистрируемые феномены, в сути своей это простейшие стратегии выживания, которые выбирает значительная масса людей, в определенный промежуток времени, не руководствуясь собственным критическим мышлением, а под воздействием других людей и внешних обстоятельств.
В данном случае, глобальной проблемой подверженности общества этим феноменам является ❗️вероятность быстрой смены обстоятельств, в которых путь наименьшего сопротивления изменится с такой же скоростью. И если неделю назад, самой действенной стратегией была групповая идентификация и присоединение к пресловутым батальонам и соответствующие ободряющие кричалки и лозунги, ТО, когда ты находишься в окружении противника и под огнем и никакого иного выхода кроме принять смерть или сдаться в плен объективно нет, очень вероятно, что сработают все те же феномены, только уже совершенно в другом контексте и в другую сторону, ну, например, приведут к сдаче в плен.
Для сохранения жизни наш мозг и психика, в частности, работают в значительной степени без нашего ведома, на автопилоте. Преодоление этого автопилота требует от каждого отдельного индивида высшей степени осознанности и решительности, на которую по факту на практике способны лишь единицы.
❗️Всем же остальным нужно рефлексировать, включать критику и прогноз, которые помогут понять простые истины:
1. Никто не обязан следовать за мнением других людей, даже если кажется, что этот выход единственный.
2. Условия изменятся, а совершенная глупость под воздействием описанных феноменов, может аукнуться реальными военными и юридическими последствиями, это по мимо внезапного случая летального исхода.
3. Все это закончится, а необдуманные решения, приведут к травматизации, в том числе психологической.
И человек разумный должен остановится на минуту и задуматься всерьез: А надо ли оно ему?
#актуальноепсихологично
👍43❤1
Друзья, 300 человек, для меня уже все таки, очень даже аудитория и вот в связи с этим хочется какой то срез, чтобы понимать, а как и каким языком писать, доносить мысль и в каком контексте будет интереснее, поэтому дальше вешаю опрос, чтоб быть в курсе.
Кому хочется рассказать подробнее, добро пожаловать в комментарии, живое общение совершенно не возбраняется.
Кому хочется рассказать подробнее, добро пожаловать в комментарии, живое общение совершенно не возбраняется.
👍10
Социально значимая инициатива, очень интересная, рекомендую к ознакомлению и распространению👇🏻
Forwarded from Local Crew
Мы готовим текст из серии «Чужие», посвящённый Украине. И сейчас ищем тех, кто жил или проживает там по сей день.
Если вы готовы рассказать нам свою историю на условиях полной анонимности — запустите бота @localstranger_bot и следуйте дальнейшим инструкциям.
Или же воспользуйтесь простой формой по ссылке — forms.gle/j6kMYRQmGPtRvKuf6
Если вы не знаете о нашем проекте, рассказываем подробнее:
текст первый и второй были полностью посвящены вопросу ксенофобии по отношению к русским в Средней Азии.
Учитывая события, которые разворачиваются буквально в 500 километрах от Москвы, было принято решение временно отложить продолжение текстов об Азии и сконцентрироваться на другом направлении — Украине, ДНР и ЛНР.
Мы считаем важным обратить внимание общества на многолетнее притеснение и уничтожение русского населения в соседней стране.
Всем сейчас не хватает «универсального пособия» с примерами того, что же на самом деле происходило на Украине, и почему ВСУ являются военными преступниками, а киевские власти — спонсорами этих преступлений. Следующие «Чужие» решат этот вопрос.
⚡️ Отдельная просьба для всех наших читателей, авторов каналов и сотрудников СМИ — помочь с распространением этого призыва.
Без вашей помощи мы не сможем сделать продолжение.
Если у вас есть какие-то вопросы, то вы можете смело адресовать их в бота по адресу выше, или контактам указанным в описании нашего канала @zlochan.
Если вы готовы рассказать нам свою историю на условиях полной анонимности — запустите бота @localstranger_bot и следуйте дальнейшим инструкциям.
Или же воспользуйтесь простой формой по ссылке — forms.gle/j6kMYRQmGPtRvKuf6
Если вы не знаете о нашем проекте, рассказываем подробнее:
текст первый и второй были полностью посвящены вопросу ксенофобии по отношению к русским в Средней Азии.
Учитывая события, которые разворачиваются буквально в 500 километрах от Москвы, было принято решение временно отложить продолжение текстов об Азии и сконцентрироваться на другом направлении — Украине, ДНР и ЛНР.
Мы считаем важным обратить внимание общества на многолетнее притеснение и уничтожение русского населения в соседней стране.
Всем сейчас не хватает «универсального пособия» с примерами того, что же на самом деле происходило на Украине, и почему ВСУ являются военными преступниками, а киевские власти — спонсорами этих преступлений. Следующие «Чужие» решат этот вопрос.
⚡️ Отдельная просьба для всех наших читателей, авторов каналов и сотрудников СМИ — помочь с распространением этого призыва.
Без вашей помощи мы не сможем сделать продолжение.
Если у вас есть какие-то вопросы, то вы можете смело адресовать их в бота по адресу выше, или контактам указанным в описании нашего канала @zlochan.
👍11
Из рубрики #Lifestyle
День начался, если честно, через задницу. Отрубился интернет, по совершенно неведомой причине. Закончился, кофе, потому что кое-кто (я, конечно, а вы о ком подумали?) не додумался, что нужно купить заранее пару пачек, чтобы не впасть в дисфорию прям с самого утра. На работе, ничего нового, стандартный режим «горижопа», хотя бы тут стабильность и предсказуемость.
Кто хочет поделиться собственным состоянием, добро пожаловать в комментарии, никого не осудим за проявление эмоций, будем контейнировать все вместе и по чуть-чуть.
👇🏻
День начался, если честно, через задницу. Отрубился интернет, по совершенно неведомой причине. Закончился, кофе, потому что кое-кто (я, конечно, а вы о ком подумали?) не додумался, что нужно купить заранее пару пачек, чтобы не впасть в дисфорию прям с самого утра. На работе, ничего нового, стандартный режим «горижопа», хотя бы тут стабильность и предсказуемость.
Кто хочет поделиться собственным состоянием, добро пожаловать в комментарии, никого не осудим за проявление эмоций, будем контейнировать все вместе и по чуть-чуть.
👇🏻
👍26😁8🔥2