Питаемся вовремя: помогаем дошкольнику наладить режим дня

📌 Знакомая ситуация для родителей малышей: ребёнок вечером долго не засыпает, а потом просит что-нибудь поесть и успокаивается только после незапланированного ужина. Выработать здоровую привычку ложиться в одно и то же время поможет правильный режим питания.

Рациональное и сбалансированное питание – это хорошо. А когда ребёнок ест в одно и то же время, это пробуждает условный рефлекс, благодаря которому в отведённые для еды часы «просыпается» аппетит и организм вырабатывает определённые ферменты. С ними еда лучше усваивается, обеспечивая организм ребёнка необходимыми для роста и развития питательными веществами.

И наоборот: если режим питания не соблюдать, ухудшается обмен веществ и это может сказаться на самочувствии малыша.

Рекомендации, как организовать правильный режим питания ребёнка, собрали в карточках ⤴️

Красный Конь | Институт воспитания. Подписаться

❤️ Питомец в доме: мы в ответе за тех, кого приручили

Наверное, каждый ребёнок в определенном возрасте начинает просить у родителей завести домашнее животное.

В карточках рассказали, в чём польза и на что важно обращать внимание, если решили завести питомца.

❗️ Животное в доме – это большая ответственность, но польза от общения с ним, на наш взгляд, может превзойти возможные сложности.

🍁 Осторожно: осень!

Советы родителям, как обезопасить ребёнка в осеннее время ⤴️

Наша подборка постов с правилами поведения на дороге:

👉 Знакомим ребёнка с правилами поведения на дороге;
👉 Как безопасно переходить проезжую часть?

Красный Конь | Институт воспитания. Подписаться

#БДД #Безопасная_среда

Заставлять или нет: как найти компромисс в вопросах детского питания?

Вопросы питания часто вызывают разногласия в семье, ведь иногда забота родителей, бабушек или дедушек становится излишней. Получается так, что ребёнок вынужден есть, когда не голоден, или то, что ему не нравится.

🔹 Как объяснить, что заставлять детей доедать все до конца не всегда полезно?
🔹 Что делать, если ребёнок отказывается от еды весь день?
🔹 Как быть, если ребёнок ест только фастфуд?

Разбираемся вместе с экспертами ⤴️