Осень, зачем так жестоко?🐈‍⬛

Листья уже опали, но кажется с ними - и наши силы и улыбки☹️

Негатив, паника, злость, обида, которые сейчас бушуют вокруг нас - мешают в работе, отношениях и повседневной жизни. ИнстАгенты, мы искренне надеемся, что такие мелочи не сбивают вас с пути, однако если все же это случилось, продолжай читать➡️

Нужно стать хозяином своих эмоций, а не их жертвой, поделимся хорошим способом:

✔️Что обычно вы отвечаете на вопрос «Зачем ты злишься?» Вероятно что-то вроде «Потому что он не помог мне» или «Потому что она меня обидела». Но важно прочувствовать грань между «зачем?» и «почему?» Какой смысл того, что вы злитесь? Что вам это даст и как поможет? Чаще всего ответы именно на эти вопросы кардинально меняют отношение к проблеме

🟡Друзья, даже в такие мутные и серые дни не давайте свому солнцу внутри погаснуть, помните, что вы - санитары своих нервов❣️

ИнстАгент👓

Интересные факты про смех
⠀
• Если мы смеёмся неискренне, то не просто не добиваемся желаемого, но и неслабо себе вредим. Эту симуляцию считывают на раз, поскольку фальшивый смех звучит монотонно и нас мгновенно записывают в лгуны☹️
⠀
• Поговорка «заставь женщину смеяться, и она твоя» работает. Завоевать девушку, которая смеётся над шутками, легко — она теряет над собой контроль от избытка эндорфинов в крови. И готова покориться тому, кто доставил ей такое удовольствие. У весёлых пар шансов прожить долгую и счастливую жизнь вместе в разы больше❤️
⠀
• Смеются не только люди. Собаки и обезьяны тоже это умеют. Не самая ценная информация, но похихикать на пару со своим корги — чем не идея?😽

ИнстАгент👓

Скорпионы - без обид, друзья и партнёры скорпионов - сил вам🙏

ИнстАгент👓

❣️Ищите вдохновение и ходите на «творческие свидания»

Мотивацию и желание работать нужно постоянно подпитывать.
Один из лучших способов — полностью погрузиться во вдохновляющую атмосферу, окружать себя книгами и идеями которые раззадоривают и вызывают жгучее желание немедленно приняться за работу.

Джулия Кэмерон в книге «Путь художника» советует ходить на так называемые творческие свидания. Это время, которое Вы посвящаете себе: делаете то, что наполняет силами, вдохновением, идеями. Это может быть поход в музей, вышивание, выезд на природу.

ИнстАгент👓

Совместные посты-карусели? 🤨

Ещё одна задумка от Instagram🙊 С помощью неё аудитория сможет делать пост-карусель автора (по его желанию) красочнее, самостоятельно добавляя фото или видео📲

Желание автора будет выражаться посредством специальной кнопки, которая разместится на последнем слайде карусели☀️

Сначала добавленные фото/видео увидит автор поста. Если одобрит, то они станут частью карусели с отметкой человека, который дополнил контент❤️

Функция уже появилась у некоторых пользователей, совсем скоро станет доступной для каждого!

ИнстАгент👓

Вижу цель, не вижу преград☀️
Мы можем больше, чем думаем.

Во время Второй мировой два отечественных психолога помогали раненым восстановить двигательную активность рук и обнаружили интересный факт➡️

Сначала бойцу предлагали поднять руку как можно выше, чтобы проверить диапазон её функциональности. Раненый поднимал, насколько позволяла боль. Потом его просили поднять ее до указанной на стене отметки, и вдруг оказывалось, что он может поднять руку на 10 см выше. А затем ему предлагали снять шляпу с крючка — и боец поднимал руку еще выше, чтобы выполнить задание. ⠀

Поднимайте планку не «как можно выше», а до конкретного параметра. Желательно далеко за пределами, которыми себя ограничивали. И через некоторое время рискуете ошеломить самого себя тем, как много способны достичь.

ИнстАгент - существо не только хитрое, но и целеустремлённое⚡️

ИнстАгент👓

Великий и ужасный теневой бан😎

Надоели те самые герои, которые ждут твои посты, чтобы подпортить их своим "необходимым" комментарием?

Есть красивый и умный выход из ситуации)

Наложи на своего "героя" теневой бан: пусть пишет, что хочет, есть лишь одно "но": никто не будет это видеть, кроме него самого) Твой антиагент будет продолжать злорадствовать, но даже не будет догадываться о том, что он - в теневом бане🤭

ИнстАгент👓

Настолько вжился в роль рыцаря, что забыл посмотреть на ценник 🫠

ИнстАгент👓

Сила момента и креативность🌟

Обычно человек тратит много ресурсов на прогнозы о будущем, не давая работать восприятию естественным, лёгким образом. Когда Вы концентрируетесь на создании негативного прогноза - лишаете себя вариативности действий. А значит о креативности говорить не приходится.

💔Откажитесь от глобальных прогнозов будущего, живите прямо сейчас

🙏Совершенно бесполезно постоянно думать о будущих планах, не давая себе пространства свободы

🤎Почаще рассредотачивайте своё внимание, вместо того, чтобы быть постоянно сфокусированным на задачах ради будущего

👑 Именно в тот момент, когда ваш мозг свободен и как бы ни о чём не думает, он рождает идеи

ИнстАгент👓

Заслуживает Оскара? ⚫️

ИнстАгент👓

Как выйти из личностной стагнации?🫨

⏺Шаг первый: осознание того, что Вы попали в тупик — первый шаг к выходу из стагнации. Как только мозг получит «картинку» неустраивающей ситуации, он начнет работать в режиме поиска решений🔍

⏺Шаг второй: переосмысление. Придётся пересмотреть свои страсти: что любили, что нет, а затем сопоставить это с текущим состоянием. Поможет список Ваших целей, мечт, желаний и прибавка к нему чего-то нового🌸

⏺Шаг третий: изучение. Начните читать книги, задавайте побольше вопросов, что заставят искать новую информацию. Поиск и тяга к новому вдохнут в Вас второе дыхание😍

⏺Шаг четвёртый: свой подход. Вы начали стремиться к новым целям - следующая миссия: воплощение этих идей в жизнь. Серьёзный успех ждёт когда Вы внесёте в дело нечто особенное — частичку себя💛

⏺Шаг пятый: поддержка. Стагнация — это трясина. И если выбраться самостоятельно не выходит, можно обратиться за помощью к друзьям или близким. Иногда другой человек способен расставить всё на свои места одной лишь фразой💌

ИнстАгент👓