Удивительные подкасты этого года, которые запустили мои ученики.
Продолжение рубрики.
Начало здесь
И здесь
Горжусь каждым!
Один из немногих подкастов для детей, запущенных со мной — подкаст
✅ Дети на ракете: Интересно и понятно о космосе для любознательных детей и их родителей.
Автор: Анна Жданеева - учитель астрономии, руководитель кружка «Космическая инженерия»
В подкасте много интересных авторских находок: рубрики, детские голоса, необычное звуковое оформление.
Мне очень откликается выпуск «Девочки и космос: от мечты до главного эксперта»
👉 слушайте по ссылке
✅ подкаст «Булгаков варит кофе»: познай себя через литературу. Каждый эпизод — вкусный напиток для ума и души.
Автор: филолог, лингвист, психоаналитик Наталья Юмашева.
Наталья соединила в этом подкасте 2 своих глубоких увлечения и 2 «дела жизни»: литературу и психологию.
Рекомендую вам начать с выпуска «Измена. Виновата ли женщина? Отвечает Агата Кристи».
👉 Слушайте по ссылке
✅ подкаст «Эффект бабушки»: как фразы родителей влияют на восприятие себя, решения, здоровье, отношения.
Каждый выпуск посвящен определенному высказыванию родителей, которое оставляет свой след на психике ребенка. После этого подкаста вы точно научитесь более вдумчиво общаться с детьми.
Автор: перинатальный психолог, эксперт в детско-родительских отношениях Екатерина Сухоцкая
С чего начать: рекомендую выпуск «Мама, я замерз или проголодался?»
👉Слушайте по ссылке
Очень информативный и честный медицинский подкаст, который дает развернутые ответы не вопросы о здоровье женщины 40+
✅ «Павлова знает»: как женщине в 40+ принять себя, поддержать здоровье и не бояться перемен.
Автор: Елена Павлова, доктор и натуропат, автор книги «Поговорим про эндометриоз»
Рекомендую начать с эпизода «Почему мы меняемся после 40, и это нормально»
👉Слушайте по ссылке
Продолжение рубрики.
Начало здесь
И здесь
Горжусь каждым!
Один из немногих подкастов для детей, запущенных со мной — подкаст
✅ Дети на ракете: Интересно и понятно о космосе для любознательных детей и их родителей.
Автор: Анна Жданеева - учитель астрономии, руководитель кружка «Космическая инженерия»
В подкасте много интересных авторских находок: рубрики, детские голоса, необычное звуковое оформление.
Мне очень откликается выпуск «Девочки и космос: от мечты до главного эксперта»
👉 слушайте по ссылке
✅ подкаст «Булгаков варит кофе»: познай себя через литературу. Каждый эпизод — вкусный напиток для ума и души.
Автор: филолог, лингвист, психоаналитик Наталья Юмашева.
Наталья соединила в этом подкасте 2 своих глубоких увлечения и 2 «дела жизни»: литературу и психологию.
Рекомендую вам начать с выпуска «Измена. Виновата ли женщина? Отвечает Агата Кристи».
👉 Слушайте по ссылке
✅ подкаст «Эффект бабушки»: как фразы родителей влияют на восприятие себя, решения, здоровье, отношения.
Каждый выпуск посвящен определенному высказыванию родителей, которое оставляет свой след на психике ребенка. После этого подкаста вы точно научитесь более вдумчиво общаться с детьми.
Автор: перинатальный психолог, эксперт в детско-родительских отношениях Екатерина Сухоцкая
С чего начать: рекомендую выпуск «Мама, я замерз или проголодался?»
👉Слушайте по ссылке
Очень информативный и честный медицинский подкаст, который дает развернутые ответы не вопросы о здоровье женщины 40+
✅ «Павлова знает»: как женщине в 40+ принять себя, поддержать здоровье и не бояться перемен.
Автор: Елена Павлова, доктор и натуропат, автор книги «Поговорим про эндометриоз»
Рекомендую начать с эпизода «Почему мы меняемся после 40, и это нормально»
👉Слушайте по ссылке
❤5🐳3🤗3👍1🔥1
Как же прекрасно и как необходимо ходить на такие вот балы, как это было у любимой @overtytelno
И как будто бы Новый год уже наступил!
с Новым годом!♥️
И как будто бы Новый год уже наступил!
с Новым годом!♥️
❤14🔥11
Маркетинг через подкасты/Олеся Гордеева pinned Deleted message
Как прекрасно начался Новый год! Этот солнечный день — просто подарок!
Сосны. Солнце. Свежий воздух. Оливье и «Служебный роман» по телевизору.
И главное — снежный ангел на причале Ю.
С наступившим Новым годом!
Домашнего тепла, дорогих сердцу людей рядом, здоровья и счастья всем вам.
И кстати, у меня оливье с яблоком. А вы как готовите? Делитесь )
Сосны. Солнце. Свежий воздух. Оливье и «Служебный роман» по телевизору.
И главное — снежный ангел на причале Ю.
С наступившим Новым годом!
Домашнего тепла, дорогих сердцу людей рядом, здоровья и счастья всем вам.
И кстати, у меня оливье с яблоком. А вы как готовите? Делитесь )
❤🔥27🍾10🔥8🤩3
Когда я рассталась с мужем после 11 лет брака, главный мой страх был очень простой и очень страшный: а как я теперь буду жить?
В семье мы всё решали вместе. Делили ответственность, обсуждали планы, мыслили категорией «мы».
За эти 11 лет мы настолько срослись, что в какой-то момент я уже с трудом понимала:
где мои желания,
где наши общие планы,
где его интересы,
где интересы семьи —
и где во всём этом я сама.
После расставания мне пришлось заново выстраивать себя.
Снова отвечать на вопросы:
кто я?
о чём я?
чем я хочу заниматься?
и как, в конце концов, я буду зарабатывать на жизнь, ведь со мной остаются двое детей?
Позже я поняла важную вещь. Вот это самое «срослись» — нехорошо и нездорово.
Моя собственная личность почти растворилась в совместной жизни.
При этом (важный момент!) я никогда не сидела «на шее» у мужа.
У меня всегда был свой доход, даже в декрете вполне весомый.
Но это не спасло от глубочайшей эмоциональной ямы, когда мы расстались.
Потому что мне пришлось полностью перестроить мышление. Научиться думать не как «мы», а как «я».
И тогда я увидела:
дело не только в разводе, не в деньгах и даже не в обстоятельствах. Дело в способе мышления.
Пока ты думаешь из позиции «мы», «кто-то знает, как правильно»,
ты всегда будешь зависима: от отношений, системы, работодателя, рынка.
Перейти к «я» — это сменить способ мышления, майндсет.
Это найти внутреннюю опору.
Позже, когда я стала фрилансером и предпринимателем, я осознала, что эти вопросы —
Кто я?
Что я сейчас чувствую?
Чего я хочу?
Как я буду действовать?
— со мной навсегда.
Практически каждую минуту мне приходится принимать микро-решения, снова и снова отвечая на них.
И именно в этом — самая большая сложность фриланса и предпринимательства.
В найме и в отношениях можно жить с майндсетом «меня поддержат», «со мной договорятся», «меня подстрахуют».
В предпринимательстве — только с майндсетом «я решаю и я отвечаю».
Каждую минуту ты несёшь ответственность:
за себя,
за своё дело,
за свои решения.
И так будет всегда.
Особенно — когда что-то резко меняется.
Сейчас, в начале года, многие пишут планы.
У кого-то в целях — выйти из найма, создать свой проект, начать что-то своё.
Мой вам совет:
1. Не делайте резких движений, выходя из корпорации.
Возможно, сейчас не самое подходящее время.
А возможно это вообще не ваш путь. Но это не значит, что не надо пробовать! Вы не поймете, пока не попробуете.
Трезво оцените, готовы ли вы выстраивать систему дохода с нуля,
совершать непривычные и «неудобные» действия,
принимать решения из себя, а не «из нас».
2. Всегда имейте План Б.
Несколько сценариев.
Финансовую подушку.
Пути отступления.
Это по-взрослому и ответственно.
3. Многие прогнозируют, что 2026 год будет сложнее, чем 2025.
я скажу прямо:
в сложные годы выигрывают не самые сильные и не самые умные.
А те, у кого выстроен майндсет:
— я могу выбирать,
— я могу перестраиваться,
— я не развалюсь, когда нет опоры снаружи.
Каким будет этот год, во многом зависит и от вас.
От того,
как вы о нём думаете,
что вы делаете,
как принимаете решения,
какая у вас система взглядов — ваш mindset.
Я выбираю словом года «ИЗОБИЛИЕ».
Наташа Франкель выбрала «ЛЁГКОСТЬ» — об этом она говорит в нашем совместном подкасте https://womanevolution.mave.digital/ep-142
А какое слово выбираете вы —
и из какого майндсета вы собираетесь прожить этот год?
И пусть Вселенная поддержит вас в ваших планах!
В семье мы всё решали вместе. Делили ответственность, обсуждали планы, мыслили категорией «мы».
За эти 11 лет мы настолько срослись, что в какой-то момент я уже с трудом понимала:
где мои желания,
где наши общие планы,
где его интересы,
где интересы семьи —
и где во всём этом я сама.
После расставания мне пришлось заново выстраивать себя.
Снова отвечать на вопросы:
кто я?
о чём я?
чем я хочу заниматься?
и как, в конце концов, я буду зарабатывать на жизнь, ведь со мной остаются двое детей?
Позже я поняла важную вещь. Вот это самое «срослись» — нехорошо и нездорово.
Моя собственная личность почти растворилась в совместной жизни.
При этом (важный момент!) я никогда не сидела «на шее» у мужа.
У меня всегда был свой доход, даже в декрете вполне весомый.
Но это не спасло от глубочайшей эмоциональной ямы, когда мы расстались.
Потому что мне пришлось полностью перестроить мышление. Научиться думать не как «мы», а как «я».
И тогда я увидела:
дело не только в разводе, не в деньгах и даже не в обстоятельствах. Дело в способе мышления.
Пока ты думаешь из позиции «мы», «кто-то знает, как правильно»,
ты всегда будешь зависима: от отношений, системы, работодателя, рынка.
Перейти к «я» — это сменить способ мышления, майндсет.
Это найти внутреннюю опору.
Позже, когда я стала фрилансером и предпринимателем, я осознала, что эти вопросы —
Кто я?
Что я сейчас чувствую?
Чего я хочу?
Как я буду действовать?
— со мной навсегда.
Практически каждую минуту мне приходится принимать микро-решения, снова и снова отвечая на них.
И именно в этом — самая большая сложность фриланса и предпринимательства.
В найме и в отношениях можно жить с майндсетом «меня поддержат», «со мной договорятся», «меня подстрахуют».
В предпринимательстве — только с майндсетом «я решаю и я отвечаю».
Каждую минуту ты несёшь ответственность:
за себя,
за своё дело,
за свои решения.
И так будет всегда.
Особенно — когда что-то резко меняется.
Сейчас, в начале года, многие пишут планы.
У кого-то в целях — выйти из найма, создать свой проект, начать что-то своё.
Мой вам совет:
1. Не делайте резких движений, выходя из корпорации.
Возможно, сейчас не самое подходящее время.
А возможно это вообще не ваш путь. Но это не значит, что не надо пробовать! Вы не поймете, пока не попробуете.
Трезво оцените, готовы ли вы выстраивать систему дохода с нуля,
совершать непривычные и «неудобные» действия,
принимать решения из себя, а не «из нас».
2. Всегда имейте План Б.
Несколько сценариев.
Финансовую подушку.
Пути отступления.
Это по-взрослому и ответственно.
3. Многие прогнозируют, что 2026 год будет сложнее, чем 2025.
я скажу прямо:
в сложные годы выигрывают не самые сильные и не самые умные.
А те, у кого выстроен майндсет:
— я могу выбирать,
— я могу перестраиваться,
— я не развалюсь, когда нет опоры снаружи.
Каким будет этот год, во многом зависит и от вас.
От того,
как вы о нём думаете,
что вы делаете,
как принимаете решения,
какая у вас система взглядов — ваш mindset.
Я выбираю словом года «ИЗОБИЛИЕ».
Наташа Франкель выбрала «ЛЁГКОСТЬ» — об этом она говорит в нашем совместном подкасте https://womanevolution.mave.digital/ep-142
А какое слово выбираете вы —
и из какого майндсета вы собираетесь прожить этот год?
И пусть Вселенная поддержит вас в ваших планах!
Слушай выпуск подкаста Женская Эволюция
Наталия Франкель: расставание год спустя — нужен ли женщине мужчина, когда у неё есть она сама? — Подкаст «Женская Эволюция»
Наталия Франкель поделилась личным опытом проживания расставания после длительных отношений, в которых был совместный бизнес. 1:52 у всего есть год спустя: что изменилось во взгляде Наталии Франкель на отношения6:10 свобода выбора - быть одной или бы
🔥15❤8👍3🐳2🌚1