Ну вы конечно у меня огонь🔥🔥🔥
Прослушивания свежего эпизода подкаста про сексуальность в 40+ побили все рекорды.
А какие отзывы прилетают - просто песня.
Оказывается, нас слушают мужчины и даже пишут:
«Мне 59 . Благодарен Богу за жену и за 38 лет счастья во всех сферах с моей Единственной. Узнал много нового. Порекомендовал этот подкаст жене, коллегам и колежанкам на работе.
Спасибо. Дай вам Бог здоровья.»
Авторам подкастов и мне в том числе всегда приятно получать отклик слушателей, поэтому не скупитесь на отзывы, они наше топливо и очень нам нужны.♥️ моя огромная благодарность от всего сердца всем, кто пишет.
А сегодня с радостью анонсирую выход того же эпизода «Сексуальность после 40: Как вернуть страсть в отношения — с Анной Калинджи» в видео-версии.
Смотрите на всех доступных площадках:
👉Телеграм
👉 Youtube
👉 Rutube
👉 VK video
в видео-формате мы с Анной Калинджи еще прекраснее♥️ ведь правда?
.
.
.
Прослушивания свежего эпизода подкаста про сексуальность в 40+ побили все рекорды.
А какие отзывы прилетают - просто песня.
Оказывается, нас слушают мужчины и даже пишут:
«Мне 59 . Благодарен Богу за жену и за 38 лет счастья во всех сферах с моей Единственной. Узнал много нового. Порекомендовал этот подкаст жене, коллегам и колежанкам на работе.
Спасибо. Дай вам Бог здоровья.»
Авторам подкастов и мне в том числе всегда приятно получать отклик слушателей, поэтому не скупитесь на отзывы, они наше топливо и очень нам нужны.♥️ моя огромная благодарность от всего сердца всем, кто пишет.
А сегодня с радостью анонсирую выход того же эпизода «Сексуальность после 40: Как вернуть страсть в отношения — с Анной Калинджи» в видео-версии.
Смотрите на всех доступных площадках:
👉Телеграм
👉 Youtube
👉 Rutube
👉 VK video
в видео-формате мы с Анной Калинджи еще прекраснее♥️ ведь правда?
.
.
.
Telegram
mave.stream
Полноценный подкаст-стриминг прямо в Telegram 🎙️
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
❤12🔥10🤓2🌚1
Я вдруг поняла, что меня бесило в государственных поликлиниках — ОЧЕРЕДИ!
Если тоже боитесь очередей, жмите сердечко💚)
Но сейчас оказалось, что их больше нет! Ну то есть конкретно в нашей местной амбулатории и даже в районной поликлинике — нет.Подозреваю, что и везде так благодаря онлайн-регистрации.
Я выяснила, что теперь могу спокойно ходить по врачам и не тратить часы своей драгоценной жизни в очередях.
Обсуждение поликлиник напоминает мне какие-то пенсионерские разговоры, но мы же здесь вообще-то про заботу о себе в ЛЮБОМ возрасте. Поэтому обязательно читайте до конца.
👇 👇 👇
В продолжение медицинской темы — вот вам ценная информация о регулярной диспансеризации (подробно про 1-й и 2-й этапы диспансеризации размещу в комментарии )
сохраняйте и пользуйтесь).
Не волнуйтесь, про подкасты тоже скоро будет.
Эту информацию подготовила Елена Павлова, доктор общей практики и автор подкаста «Павлова знает»
👇 👇 👇
Диспансеризация по ОМС – это ваш бесплатный и эффективный инструмент для контроля здоровья, оплаченный вашими же отчислениями. Грех им не воспользоваться.
Что и в каком возрасте положено по программе диспансеризации? Сразу ищите свой возрастной диапазон.
Ключевые обследования для разных возрастных групп (помимо универсальных):
👉В возрасте 18-39 лет:
· 1 раз в 3 года:
· Общий анализ крови (с лейкоцитарной формулой).
· Анализ кала на скрытую кровь (для 40-64 лет – 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет – ежегодно).
👉 В возрасте 40-64 лет 1 раз в 2 года:
· Общий анализ крови.
· Анализ кала на скрытую кровь (современным иммунохимическим методом).
· Для женщин: маммография (в 40-50 лет – 1 раз в 2 года, в 50-70 лет – 1 раз в 2 года).
· Осмотр акушера-гинеколога с взятием мазка на цитологию.
· Для мужчин:
· Определение ПСА (простат-специфического антигена) в крови в 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года – для выявления риска рака простаты.
👉 В возрасте 65 лет и старше:
· Ежегодно:
· Общий анализ крови.
· Анализ кала на скрытую кровь.
· Для женщин: маммография – до 75 лет.
· Осмотр врача-терапевта или врача-гериатра с оценкой рисков падений, депрессии, когнитивных нарушений.
👉👉👉Что вам нужно сделать?
1. Возьмите паспорт и полис ОМС.
2. Придите в свою поликлинику в регистратуру или в кабинет медицинской профилактики.
3. Скажите, что хотите пройти диспансеризацию. Вам объяснят график и выдадут направления.
Планируете воспользоваться?
Или вы уже?
Я - да. Писала об этом здесь
.
Если тоже боитесь очередей, жмите сердечко💚)
Но сейчас оказалось, что их больше нет! Ну то есть конкретно в нашей местной амбулатории и даже в районной поликлинике — нет.
Я выяснила, что теперь могу спокойно ходить по врачам и не тратить часы своей драгоценной жизни в очередях.
Обсуждение поликлиник напоминает мне какие-то пенсионерские разговоры, но мы же здесь вообще-то про заботу о себе в ЛЮБОМ возрасте. Поэтому обязательно читайте до конца.
В продолжение медицинской темы — вот вам ценная информация о регулярной диспансеризации (
сохраняйте и пользуйтесь).
Не волнуйтесь, про подкасты тоже скоро будет.
Эту информацию подготовила Елена Павлова, доктор общей практики и автор подкаста «Павлова знает»
Диспансеризация по ОМС – это ваш бесплатный и эффективный инструмент для контроля здоровья, оплаченный вашими же отчислениями. Грех им не воспользоваться.
Что и в каком возрасте положено по программе диспансеризации? Сразу ищите свой возрастной диапазон.
Ключевые обследования для разных возрастных групп (помимо универсальных):
👉В возрасте 18-39 лет:
· 1 раз в 3 года:
· Общий анализ крови (с лейкоцитарной формулой).
· Анализ кала на скрытую кровь (для 40-64 лет – 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет – ежегодно).
👉 В возрасте 40-64 лет 1 раз в 2 года:
· Общий анализ крови.
· Анализ кала на скрытую кровь (современным иммунохимическим методом).
· Для женщин: маммография (в 40-50 лет – 1 раз в 2 года, в 50-70 лет – 1 раз в 2 года).
· Осмотр акушера-гинеколога с взятием мазка на цитологию.
· Для мужчин:
· Определение ПСА (простат-специфического антигена) в крови в 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года – для выявления риска рака простаты.
👉 В возрасте 65 лет и старше:
· Ежегодно:
· Общий анализ крови.
· Анализ кала на скрытую кровь.
· Для женщин: маммография – до 75 лет.
· Осмотр врача-терапевта или врача-гериатра с оценкой рисков падений, депрессии, когнитивных нарушений.
👉👉👉Что вам нужно сделать?
1. Возьмите паспорт и полис ОМС.
2. Придите в свою поликлинику в регистратуру или в кабинет медицинской профилактики.
3. Скажите, что хотите пройти диспансеризацию. Вам объяснят график и выдадут направления.
Планируете воспользоваться?
Или вы уже?
Я - да. Писала об этом здесь
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2
Переслушивать свои же старые эпизоды подкаста — Мое Guilty Pleasure. А там такие сокровища находятся, что ой.
Несу вам выпуски с новогодним и немножко сказочным настроением - про то,
• как сбываются мечты,
• как женщинам удается делать мир красивее и добрее,
• как они из увлечения выращивают целую бизнес-империю
• и как внезапно (или ожидаемо) становятся известными писателями
Слушайте, не выходя из Telegram
👇 👇 👇 👇
✅ Какой бизнес замутить из любви к еде, литературе и истории
✅ Как стать Age+ моделью
✅ Рождественский вертеп в каждый дом!
✅ Танго в Гималаях
✅ Зачем нам (еще один) эмоциональный интеллект
✅ С подиума в Милане на витрину Литрес
Если вы их еще не слушали, то будет здорово, если поделитесь впечатлениями♥️
Несу вам выпуски с новогодним и немножко сказочным настроением - про то,
• как сбываются мечты,
• как женщинам удается делать мир красивее и добрее,
• как они из увлечения выращивают целую бизнес-империю
• и как внезапно (или ожидаемо) становятся известными писателями
Слушайте, не выходя из Telegram
✅ Какой бизнес замутить из любви к еде, литературе и истории
✅ Как стать Age+ моделью
✅ Рождественский вертеп в каждый дом!
✅ Танго в Гималаях
✅ Зачем нам (еще один) эмоциональный интеллект
✅ С подиума в Милане на витрину Литрес
Если вы их еще не слушали, то будет здорово, если поделитесь впечатлениями♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
mave.stream
Полноценный подкаст-стриминг прямо в Telegram 🎙️
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
❤4🔥2🤗2
Подкаст — это вклад в мою женскую и человеческую устойчивость. Потому что это моё личное медиа. То же самое говорят и мои выпускники.
👇 👇 👇
Несколько дней назад мне написала моя выпускница Лена Полунчукова, автор подкаста «Сейчасность» (подкаст выходит в аудио- и в видео-форматах) и рассказала о том, что уже с 4-го эпизода подкаста она начала его монетизировать через участие гостей на платной основе. И сейчас у нее спланированы записи на 5 месяцев вперед — и все с финансовой отдачей!
А я радуюсь — считаю, что это отличный результат. И это стало возможно в такие короткие сроки, потому что мы на программе «Стань подкастером за 5 дней» отлично проработали над концепцией и маркетинговой упаковкой подкаста.
Лена говорит:
«Подкаст стал для меня формой реализации и возможностью оставить после себя цифровой след»
(Отзыв Лены с её согласия разместила в комментарии)
А сегодня уже вышел первый урок в бесплатном интенсиве «Подкаст с ИИ: дай голос своим смыслам».
Если хотите понять, как сделать подкаст еще более результативным, а работу над ним - еще более глубоким творческим процессом с помощью ИИ, присоединяйтесь здесь: https://t.iss.one/womanevolution
Несколько дней назад мне написала моя выпускница Лена Полунчукова, автор подкаста «Сейчасность» (подкаст выходит в аудио- и в видео-форматах) и рассказала о том, что уже с 4-го эпизода подкаста она начала его монетизировать через участие гостей на платной основе. И сейчас у нее спланированы записи на 5 месяцев вперед — и все с финансовой отдачей!
А я радуюсь — считаю, что это отличный результат. И это стало возможно в такие короткие сроки, потому что мы на программе «Стань подкастером за 5 дней» отлично проработали над концепцией и маркетинговой упаковкой подкаста.
Лена говорит:
«Подкаст стал для меня формой реализации и возможностью оставить после себя цифровой след»
(Отзыв Лены с её согласия разместила в комментарии)
А сегодня уже вышел первый урок в бесплатном интенсиве «Подкаст с ИИ: дай голос своим смыслам».
Если хотите понять, как сделать подкаст еще более результативным, а работу над ним - еще более глубоким творческим процессом с помощью ИИ, присоединяйтесь здесь: https://t.iss.one/womanevolution
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤗4🐳1
Когда-то в изобильном 2019 году я завела брокерский счет и занялась инвестированием, чтобы обеспечить себе пассивный доход к «серебряному» возрасту.
Доходы мои росли.
Капитал на брокерском счете увеличивался.
Я радовалась.
В 2022 году я купила квартиру для родителей в ипотеку и стала вкладываться уже в нее, в то время как инвестиции и брокерский счет встали на паузу.
Сейчас, спустя 3 года, ситуация снова изменилась.
Появилась возможность и выплачивать ипотеку, и инвестировать, и я решила возобновить инвестиции.
Мечта о пассивном доходе не дает мне покоя.
И тут я встречаю информацию, что моя коллега Валерия Холодкова всего за каких-то 5 лет (примерно с тех пор, что и я! Вот сюрприз), уже сколотила себе тот самый доход, который я планировала к серебряному возрасту.
Сейчас она живет на доходы с инвестиций, путешествует и щедро делится опытом в моем подкасте. Узнайте в новом эпизоде «Женской эволюции» про опыт Леры и ее первые шаги. Можно смело брать на вооружение и внедрять! Лично я — уже)
Слушайте новый эпизод «Женской эволюции» - «Как женщине 40+ создать пассивный доход к пенсии»
✅ Телеграм
✅ Яндекс музыка
✅ Вконтакте
✅ Литрес
✅ На любимой площадке
Доходы мои росли.
Капитал на брокерском счете увеличивался.
Я радовалась.
В 2022 году я купила квартиру для родителей в ипотеку и стала вкладываться уже в нее, в то время как инвестиции и брокерский счет встали на паузу.
Сейчас, спустя 3 года, ситуация снова изменилась.
Появилась возможность и выплачивать ипотеку, и инвестировать, и я решила возобновить инвестиции.
Мечта о пассивном доходе не дает мне покоя.
И тут я встречаю информацию, что моя коллега Валерия Холодкова всего за каких-то 5 лет (примерно с тех пор, что и я! Вот сюрприз), уже сколотила себе тот самый доход, который я планировала к серебряному возрасту.
Сейчас она живет на доходы с инвестиций, путешествует и щедро делится опытом в моем подкасте. Узнайте в новом эпизоде «Женской эволюции» про опыт Леры и ее первые шаги. Можно смело брать на вооружение и внедрять! Лично я — уже)
Слушайте новый эпизод «Женской эволюции» - «Как женщине 40+ создать пассивный доход к пенсии»
✅ Телеграм
✅ Яндекс музыка
✅ Вконтакте
✅ Литрес
✅ На любимой площадке
🔥18👍9❤4
Маркетинг через подкасты/Олеся Гордеева pinned Deleted message
Вчера я зашла в приложение Литрес и увидела, что мой подкаст и ещё три подкаста моих выпускников - на главной странице.
Давайте поздравим авторов шоу
🌟«Невролог с огоньком»
🌟«Истории без обложки»
🌟«Роскошь общения»
🌟«Женская эволюция»
Как же мне радостно, что мы в программе «Стань подкастером за 5 дней» создаем ценность, которая важна для других.
Что подкасты спустя год, два года после старта продолжают регулярно публиковаться.
Что авторы этих подкастов достигают своих целей и реализуют себя через подкаст.
Что моё дело продолжает жить далеко за пределами наших групп.
В такие моменты я понимаю, что живу не зря.
Сегодня в рамках бесплатного интенсива «Подкаст с ИИ: дай голос своим смыслам» вышел 3-й урок.
А Уже завтра, 27 ноября в 12:00 мск мы встретимся в ZOOM на воркшопе, где вы увидите как можно использовать ChatGPT в работе над подкастом. Присоединяйтесь 👉 https://t.iss.one/womanevolution
Давайте поздравим авторов шоу
🌟«Невролог с огоньком»
🌟«Истории без обложки»
🌟«Роскошь общения»
🌟«Женская эволюция»
Как же мне радостно, что мы в программе «Стань подкастером за 5 дней» создаем ценность, которая важна для других.
Что подкасты спустя год, два года после старта продолжают регулярно публиковаться.
Что авторы этих подкастов достигают своих целей и реализуют себя через подкаст.
Что моё дело продолжает жить далеко за пределами наших групп.
В такие моменты я понимаю, что живу не зря.
Сегодня в рамках бесплатного интенсива «Подкаст с ИИ: дай голос своим смыслам» вышел 3-й урок.
А Уже завтра, 27 ноября в 12:00 мск мы встретимся в ZOOM на воркшопе, где вы увидите как можно использовать ChatGPT в работе над подкастом. Присоединяйтесь 👉 https://t.iss.one/womanevolution
🔥10❤4
Насколько вы изобильная женщина?
Эпизод Женской эволюции про инвестиции заставил меня под другим углом посмотреть на свои сбережения и ресурсы. Я проанализировала их и увидела, что,несмотря на то, что я такой себе инвестор, много чем владею и много что уже приносит доход и дает опору.
Внезапно оказалось, что это очень ценная практика, дающая ощущение устойчивости и изобильности. Попробуйте и вы это сделать - и тоже почувствуете свою мощь.
А вот что у меня.
🌟 Мой подкаст «Женская эволюция». Да, он требует сил, времени и материальных ресурсов, особенно на старте. Но он же и дает ресурсы в долгосрочной перспективе — не только вдохновение, но и ДЕНЬГИ: через привлечение клиентов, размещение рекламы, платное участие гостей. Это дополнительный доход, как ни крути. А сейчас я начала процесс регистрации товарного знака подкаста. И всем авторам подкастов, кто этого еще не сделал, советую. Да, снова вложение денег — но и бОльшая устойчивость и спокойствие.
♥️ Кстати, здесь сегодня будет бесплатный Воркшоп «Подкаст с ИИ» - приходите!
🌟 Подушка безопасности / сундук счастья / ваш вариант названия — отдельный банковский счет, куда я перевожу 10% (иногда больше) от дохода. Туда всегда можно залезть и взять часть на крупные покупки, внезапные траты, поездки. Но обязательно восполнить.
🌟 Квартира, купленная в ипотеку. Мой ипотечный договор был заключен 14 февраля 2022 г. Я отчетливо помню, как буквально «бегала по потолку» спустя месяц после покупки квартиры, потому что было непонятно, — а что дальше? Зачем мне эта ипотека, когда неясно, наступит ли завтра. Но сейчас я понимаю, что это было супер-правильное решение. И хорошая инвестиция.
🌟 брокерский счет — он на паузе с 2022 года. Тогда он знатно упал, но потихоньку «отрастает», и сейчас я обдумываю стратегию инвестирования на ближайшее время.
Я увидела, что у меня уже много чего есть.
И что на самом деле я умею инвестировать — ведь инвестиции это не всегда ценные бумаги. Инвестициями могут быть и другие активы.
А вы во что инвестируете?
Как создаете «Подушку безопасности» —откладываете %% от дохода
или доход от определенного вида деятельности
или вы изобрели какой-то собственный метод?
Инвестируете в акции или облигации или в какой-то свой инструмент?
Расскажите, очень интересно!
.
.
Эпизод Женской эволюции про инвестиции заставил меня под другим углом посмотреть на свои сбережения и ресурсы. Я проанализировала их и увидела, что,
Внезапно оказалось, что это очень ценная практика, дающая ощущение устойчивости и изобильности. Попробуйте и вы это сделать - и тоже почувствуете свою мощь.
А вот что у меня.
🌟 Мой подкаст «Женская эволюция». Да, он требует сил, времени и материальных ресурсов, особенно на старте. Но он же и дает ресурсы в долгосрочной перспективе — не только вдохновение, но и ДЕНЬГИ: через привлечение клиентов, размещение рекламы, платное участие гостей. Это дополнительный доход, как ни крути. А сейчас я начала процесс регистрации товарного знака подкаста. И всем авторам подкастов, кто этого еще не сделал, советую. Да, снова вложение денег — но и бОльшая устойчивость и спокойствие.
♥️ Кстати, здесь сегодня будет бесплатный Воркшоп «Подкаст с ИИ» - приходите!
🌟 Подушка безопасности / сундук счастья / ваш вариант названия — отдельный банковский счет, куда я перевожу 10% (иногда больше) от дохода. Туда всегда можно залезть и взять часть на крупные покупки, внезапные траты, поездки. Но обязательно восполнить.
🌟 Квартира, купленная в ипотеку. Мой ипотечный договор был заключен 14 февраля 2022 г. Я отчетливо помню, как буквально «бегала по потолку» спустя месяц после покупки квартиры, потому что было непонятно, — а что дальше? Зачем мне эта ипотека, когда неясно, наступит ли завтра. Но сейчас я понимаю, что это было супер-правильное решение. И хорошая инвестиция.
🌟 брокерский счет — он на паузе с 2022 года. Тогда он знатно упал, но потихоньку «отрастает», и сейчас я обдумываю стратегию инвестирования на ближайшее время.
Я увидела, что у меня уже много чего есть.
И что на самом деле я умею инвестировать — ведь инвестиции это не всегда ценные бумаги. Инвестициями могут быть и другие активы.
А вы во что инвестируете?
Как создаете «Подушку безопасности» —откладываете %% от дохода
или доход от определенного вида деятельности
или вы изобрели какой-то собственный метод?
Инвестируете в акции или облигации или в какой-то свой инструмент?
Расскажите, очень интересно!
.
.
Telegram
mave.stream
Полноценный подкаст-стриминг прямо в Telegram 🎙️
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
❤11🤗2
Давайте вместе запишем новогодний подкаст!
Приглашаю вас, моих читательниц и слушательниц, принять участие в записи праздничного выпуска подкаста «Женская эволюция»!
Хотите внести свой микро-вклад в общий объем добра в мире? У меня есть идея!
Миру нужны ваши радостные истории🌟
✅ Вспомните 1 самое важное и самое радостное для вас событие за этот год.
Может быть у вас наконец получилось что-то, что долго не получалось?
Может быть осуществилась давняя мечта?
Или состоялось долгожданное знакомство, переезд или поступление!
Подумайте, почему это событие стало для вас таким значимым. За что вы благодарите этот год?
✅ Запишите небольшой рассказ про это событие в аудио-формате прямо на Диктофон в смартфоне, на смартфон наденьте носок. Постарайтесь уложиться в 1-2 минуты.
✅ Пришлите мне @olessia20 ДО 3-ГО ДЕКАБРЯ эту аудио-дорожку — а я включу вашу историю в финальный выпуск года.
Если совсем не хочется возиться, можно прислать войс мне прямо в личку @olessia20
—— и вы услышите свой голос в завершающем год выпуске «Женской эволюции»!
Пусть классных, позитивных, вдохновляющих историй будет больше!!!
Как вам идея?
Жду ваши истории здесь 👉 @olessia20
Приглашаю вас, моих читательниц и слушательниц, принять участие в записи праздничного выпуска подкаста «Женская эволюция»!
Хотите внести свой микро-вклад в общий объем добра в мире? У меня есть идея!
Миру нужны ваши радостные истории🌟
✅ Вспомните 1 самое важное и самое радостное для вас событие за этот год.
Может быть у вас наконец получилось что-то, что долго не получалось?
Может быть осуществилась давняя мечта?
Или состоялось долгожданное знакомство, переезд или поступление!
Подумайте, почему это событие стало для вас таким значимым. За что вы благодарите этот год?
✅ Запишите небольшой рассказ про это событие в аудио-формате прямо на Диктофон в смартфоне, на смартфон наденьте носок. Постарайтесь уложиться в 1-2 минуты.
✅ Пришлите мне @olessia20 ДО 3-ГО ДЕКАБРЯ эту аудио-дорожку — а я включу вашу историю в финальный выпуск года.
Если совсем не хочется возиться, можно прислать войс мне прямо в личку @olessia20
—— и вы услышите свой голос в завершающем год выпуске «Женской эволюции»!
Пусть классных, позитивных, вдохновляющих историй будет больше!!!
Как вам идея?
Жду ваши истории здесь 👉 @olessia20
🔥19👍11❤4🤗1
всех мам с Днём матери♥️
Это хоть и непростой, но крайне увлекательный бесконечный тренинг личностного роста.
Несколько выпусков, посвященных материнству, есть в моем подкасте «Женская эволюция». Их тоже выложу)
Это хоть и непростой, но крайне увлекательный бесконечный тренинг личностного роста.
Несколько выпусков, посвященных материнству, есть в моем подкасте «Женская эволюция». Их тоже выложу)
❤15💯9🤗6
Мой самый яркий выпуск о материнстве: "Как в 49 лет стать мамой впервые: Юлия Чайкина о позднем родительстве". 24 года попыток и 13 протоколов ЭКО.
Каждый раз когда вспоминаю эту историю, мысленно аплодирую Юлии и обнимаю ее всей душой. Это настоящий гимн материнству.
Слушайте по ссылке 👉 https://t.iss.one/mavestreambot/app?startapp=womanevolution_116
Каждый раз когда вспоминаю эту историю, мысленно аплодирую Юлии и обнимаю ее всей душой. Это настоящий гимн материнству.
Слушайте по ссылке 👉 https://t.iss.one/mavestreambot/app?startapp=womanevolution_116
Telegram
mave.stream
Полноценный подкаст-стриминг прямо в Telegram 🎙️
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
❤10💔8
Анти-итоги. В продолжение прошлогодней декабрьской традиции подвожу итоги года, просматривая фото в своем смартфоне.
Кстати, хорошая практика, чтобы удалить все ненужное и очистить место.
А ещё — чтобы ещё раз увидеть, какой классный был этот год!
Присоединяйтесь, делитесь самыми яркими мгновениями и фоточками этого года в комментариях.
‼️А еще приглашаю вас записать аудио про самое яркое событие вашего года, прислать его мне @olessia20, и я включу его в новогодний выпуск подкаста «Женская эволюция»! Подробности здесь >>>
На этих фото мой январь ‘25.
В январе было очень много учебы:
тренинг тренеров в Экваторе в окружении классных людей у неординарных учителей. Со временем все больше осознаю, как это было мощно. Результаты обучения продолжают распаковываться. Чувствую огромную благодарность за этот опыт. Алёна Алёшина и Сергей Шабанов, вы — лучшие ♥️
Было много искусства:
Рерих,
Брюллов,
опера,
Концерт Мельницы в клубе Космонавт (из этого ролика понятно, ради чего я хожу на эти концерты не самом деле🙃)
Красивые многоснежные прогулки тоже были❄️ обожаю фотографировать снег.
А ещё была запись подкаста с удивительными гостями:
В январе я познакомилась с Лидией Корневой (она специально приехала на запись из Москвы) - моделью Yves Saint Laurent, Comme Des Garçons) и ex-редактором отдела моды Vouge. Но эти регалии не главное. Лида оказалась удивительно теплым Человеком с огромным сердцем. Как принцесса из сказки, которую знаешь с детства.
На этих фото не видно, но в январе во мне уже поселилось желание обратиться к стилисту (пруф положу в комментарии). Но я пока мучаюсь сомнениями и робею. Во что это вылилось - читайте в следующих сериях.
🌟Чем вам запомнился январь ‘25? За что его благодарите?
#радость2025
А ещё — чтобы ещё раз увидеть, какой классный был этот год!
Присоединяйтесь, делитесь самыми яркими мгновениями и фоточками этого года в комментариях.
‼️А еще приглашаю вас записать аудио про самое яркое событие вашего года, прислать его мне @olessia20, и я включу его в новогодний выпуск подкаста «Женская эволюция»! Подробности здесь >>>
На этих фото мой январь ‘25.
В январе было очень много учебы:
тренинг тренеров в Экваторе в окружении классных людей у неординарных учителей. Со временем все больше осознаю, как это было мощно. Результаты обучения продолжают распаковываться. Чувствую огромную благодарность за этот опыт. Алёна Алёшина и Сергей Шабанов, вы — лучшие ♥️
Было много искусства:
Рерих,
Брюллов,
опера,
Концерт Мельницы в клубе Космонавт (из этого ролика понятно, ради чего я хожу на эти концерты не самом деле🙃)
Красивые многоснежные прогулки тоже были❄️ обожаю фотографировать снег.
А ещё была запись подкаста с удивительными гостями:
В январе я познакомилась с Лидией Корневой (
На этих фото не видно, но в январе во мне уже поселилось желание обратиться к стилисту (пруф положу в комментарии). Но я пока мучаюсь сомнениями и робею. Во что это вылилось - читайте в следующих сериях.
🌟Чем вам запомнился январь ‘25? За что его благодарите?
#радость2025
❤4👍3🔥3