Врачи назвали семь главных ошибок, которые люди совершают при гипертоническом кризе

Медики предупреждают: этого категорически нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние при скачке давления!

🔻Принимать одновременно двойные или тройные дозы лекарств.
🔻Резко снижать артериальное давление, особенно в пожилом возрасте.
🔻Ходить, совершать любые резкие движения.
🔻Поднимать ноги. Это только вредит.
🔻Согревать тело горячей водой или алкоголем, «чтобы расширить сосуды».
🔻Курить.
🔻Терпеть и ждать, когда пройдет криз. Звоните в «Скорую».

А еще, начиная с 40 лет, нужно регулярно, хотя бы раз в неделю, измерять давление. А тем, у кого есть лишние килограммы и частые стрессы в сочетании с сидячим образом жизни, рекомендуется обзавестись тонометром в 35-летнем возрасте.

Подписаться на @truekpru

Ким Чен Ын поздравил Владимира Путина с Днём России, направив поздравительную телеграмму.

Лидер КНДР отметил, что поддерживает успехи россиян в свершении справедливого дела для защиты достоинства, безопасности и прав на развитие страны, а также рассчитывает на более тесное тактико-стратегическое сотрудничество.

Правильный посольский приём по случаю дня России. Бамако, Мали.

Дорогие друзья!
Сегодня мы отмечаем День России.
12 июня особая дата в истории нашей страны. Это один из главных государственных праздников, неразрывно связанный с традициями патриотизма и любви к своей Родине.
Россия– страна с многовековой историей, уникальным природным и духовным богатством. И в этот день каждый из нас особенно чувствует себя частью великой державы.
В самые сложные периоды для российского государства, его неизменно поддерживали крепость духа, дружба и сплоченность нас, россиян.
Я горжусь своей страной! Я -россиянин!
С праздником, друзья!
МыВместе и мы непобедимы !
За Россию !

Леонид Огуль

🚩 «Они его били, а суд решил с матерью оставить»: рассказала бабушка пятилетнего мальчика, которого родители убили и объявили пропавшим в Краснодаре

Бабушка убитого родителями 5-летнего мальчика в Краснодаре рассказала, что его можно было спасти

Эта трагедия потрясла всех.

Поздним вечером, 10 июня, на пульт отделений "Лиза Алерт" в Краснодарском крае и даже в соседних регионах пришло срочное сообщение: "Пропал 5-летний Пащенко Владимир в Краснодаре".

31-летняя мама Владимира - Алена Маслянникова рисовала полицейским и поисковикам совершенную пастораль: мальчик отдыхал на берегу Кубани вместе со своей большой и дружной семьей.

Папа и мама жарили шашлыки, а две сестренки мальчика и он сам резвились в песочке.

В какой-то момент Владимир увидел на берегу кошку, пошел ее погладить...и не вернулся.

Поисковики по опыту знали, в такой ситуации медлить было нельзя.

И уже ночью, 10 июня, развернули на берегу реки штаб.

Но мальчика не нашли ни ночью, ни утром, ни следующим днем.

А явно деланное горе мамы Алены и семейные скелеты в шкафу навели оперативников угрозыска на совсем уж печальные выводы.

Искать с самого начала было бессмысленно: папа (вернее, отчим Сергей Бугорков) убил его еще два дня назад и закопал недалеко от места активных поисков на берегу Кубани.

Чтобы скрыть преступление, родители вместе инсценировали пикник, а потом заявили мальчика в розыск.

Но, оказывается, мальчика можно было спасти от изуверов-родителей.

Бабушка мальчика Анжелика Васильевна Любимова обращалась в суд, чтобы лишить, с позволения сказать, мать Владимира родительских прав.

И ей это даже почти удалось. Было вынесено соответсвующее судебное решение, но…

Но апелляция его отменила, посчитав, что мать не представляет угрозы для своих детей.

- «Я воспитывала и старшую ее дочку и ее сына», - рыдает в голос бабушка убитого мальчика. - «Дети ей были не нужны. Она меняла мужиков, как перчатки. И даже штраф получала за занятие проституцией.»

Материнский инстинкт у Алены, по словам ее собственной матери, проснулся, когда во время пандемии в стране начали раздавать по 10 тысяч рублей на детей.

- «Тогда-то она и пришла ко мне,требовать обратно сына и дочь, моих внука и внучку», - рассказывает бабушка.

Анжелика Васильевна тоже не сдалась, а заявила о беспутстве дочери в органы.

- «Инспектор ПДН, не помню ее имени сейчас, очень подошла скрупулезно ко всему. Она сходила в школу, собрала сведения, что Алена никогда не занималась воспитанием детей. Составила протоколы, на основании которых суд и встал на нашу сторону», - продолжает бабушка.

На заседании в апелляции Анжелика Васильевна не была.

Зато Алена устроила там целое представление, разжалобив судью.

Решение Советского районного суда отменили, и постановили отдать детей матери.

- «Дети рыдали, когда их отдавали. Это мне писала потом инспектор ПДН. А меня даже не позвали на то заседание суда», - плачет Анжелика Васильевна.

Побывав у матери и отчима, мальчик часто жаловался, что его бьют.

Но дети были гарантией выплат, и Алена, по словам матери, "терпела их присутствие".

- «Органы опеки тоже нас поддерживали и даже предлагали подать в Кассацию на решение краевого суда. Но я уже была без сил с этим бороться», - продолжает бабушка.

Владимира и 11-летнюю дочку Алены от другого отца вернули тогда матери и отчиму.

Через год пятилетнего мальчика искал весь город.

А он был уже мертв.

Сейчас отчима Сергея Бугоркова допрашивают следователи.

Он сам рассказал им, как убивал ребенка и избавился от его трупа.

Тело мальчика, действительно, нашли рядом с тем местом, где накануне изображали семейную идиллию чета Бугорковых-Маслянниковых.

Следственным отделом по Карасунскому округу Краснодара возбуждено уголовное дело по п. «в» ч.2 ст.105 УК РФ («Убийство малолетнего»).

Проводится комплекс следственных действий и оперативно-розыскных мероприятий.

Не исключено, что в процессе расследования убийства ребенка, всплывут еще какие-нибудь шокирующие детали.

Сегодня, 12 июня, суд должен определить «матери» и отчиму меру пресечения.

Via Комсомольская правда – Кубань

Дорогие друзья! Поздравляю вас с Днем России!

12 июня 1990 года Первый Съезд народных депутатов РСФСР принял Декларацию о государственном суверенитете РСФСР. Сегодняшний праздник соединяет прошлое и настоящее, олицетворяет устремленность в будущее и неразрывное единство народов нашей страны.

Россия – одно из немногих действительно суверенных государств мира. И сегодня на наш суверенитет развернута массированная атака. Нас уже в который раз проверяют на прочность. Но те, кто хотел напугать нас своими угрозами, задушить санкциями, забыли, что именно в такие сложные времена проявляется настоящий характер россиян, крепнет народный дух и воля. Об этом свидетельствует вся многовековая история России. И сегодня мы сплотились вокруг нашего Президента, вокруг наших Вооруженных Сил, которые проводят специальную военную операцию. К празднованию Дня России к нам присоединяются братья на освобожденных территориях.

Россия снова меняет мир, она стремительно летит в будущее, как гоголевская птица-тройка. Россия, вперед!

Первые поздравления с Днем России пришли из космоса

Адвокат россиянина Виктора Бута Стив Зиссу заявил РБК, что считает «самым честным» вариант обмена своего подзащитного на американку Бриттни Грайнер. Защитник отметил, что Бут должен выйти на свободу через несколько лет, а преступление, которое вменяют Грайнер не такое тяжкое, как в случае с Полом Уиланом, осужденным за шпионаж.

Под Одессой от подводной мины погиб купающейся

В личку накидали вопросов про "Правда ли, что китайская делегация демонстративно покинула зал Shangri La Dialogue Asian Security Summit, когда там включили видеоролик с Зеленским?".

Правда, но сделали они это по простой причине - китайская разведка, хорошо знающая всякие тонкости предстоящих организованных США выходок - всё ж квалификация в infosec у КНР несравнимо выше, чем у США - заранее сообщила, что в речи кокаиниссимуса всея Перемогадишо будет упоминание Тайваня. Китайцы запланировали событие на то время, когда включали видео, поэтому ушли они дипломатично и заранее - по делам, а не "демонстративно на первых словах встали и убежали".

Украина становится всё более токсичной на международной арене; она всё сильнее и сильнее исполняет свой образ страны-бабы, в частности перезрелой портовой девки, перемалёванной в плане макияжа, истерично-плаксивой, требующей чтобы её все за Трудную Судьбу жалели, абсолютно при этом аморальной и беспринципной. Включение Зеленского обозначает что будет плаксивое нытьё, выклянчивание денег, и всё это пополам с сельским нахрапом и хамством. Зачем китайцам-то это? Пусть немцы в усюсюкания с зигующими пятачками играют, проезд им бесплатный и льготы, а те за это будут срать в музеях и называть высокопоставленных лиц ливерной колбасой, а немцы будут умильно утираться, размазывая по фейсу коричневое.

Китай во все эти игры не играет, чётко ограничившись общими тезисами "мир лучше чем война" и - спасибо поведению укробешенцев в Европе, ролики с этим разлетаются по вейбо как горячие пирожки - с 1 июля дополнительно ограничивает въезд/пребывание для граждан Украины. Уже почти по "литовскому варианту" - когда работодатель, если нанимает персону с соответствующим паспортом, должен чуть ли не доказать, что других вариантов не было.

Молодцы, в общем. Всех достали.

С ДНЁМ РОССИИ!

#СледственныйКомитет #СКРоссии #СКР #Информационныйцентр #ДеньРоссии

Всем спорт!

В Майкопе стартовал веломарафон, посвящённый Дню России! 🇷🇺

⚡️«Взрывное дело и боевое разминирование»: как военные ДНР осваивают мастерство сапера

В филиале Международного противоминного центра ВС РФ в ДНР, завершает обучение военно-инженерному делу очередная группа военнослужащих Донбасса. Подготовка офицерами инженерных войск ВС РФ, имеющими богатый боевой опыт. Обучающиеся прибывают в филиал из различных подразделений Народной милиции ДНР, а после завершения обучения отправляются на передовую.

❌Кто там ядерную войну «заказывал»? Сходите в подводный музейный комплекс «Балаклава». И успокойтесь. Страшно это (когда не с дивана рассуждаешь).

👉🏼И для любителей впустую поговорить о ядерной войне: публичная военная статистика. На каждый крупный город РФ нацелено от 1 до 20 боеголовок мощностью от 100 до 500 килотонн (на Москву и Питер - до 200 боеголовок). По США - от 1 до 30 боеголовок на город, на столицы - по 100. На 14 городов Европы - по 3-10 боеголовок.

Всего по официальным данным у России 4500, а у США - 3800 боеголовок.
(видео: balaklava_museum)

@cho_opyat

❗️Зеленский намекнул на отказ от претензий на российский Крым — дипломат, президент Совета по международным отношениям США Ричард Хаас в статье Foreign Affairs.

12 июня 1966 года в Киеве начата успешная эксплуатация первого в мировой практике троллейбусного поезда изобретателя Владимира Веклича.

Веклич создал систему соединения троллейбусов в поезд с управлением по системе многих единиц. Эти работы 26-летний директор-новатор начал потому что в депо была острая нехватка водителей, и необходимость поднять рентабельность перевозок

Экономический эффект от внедрения на одном маршруте Киева за 1968 год, составил около 160 тысяч рублей (в ценах 1968 года — 32 «Москвича-412»). Экономия достигалась тем что поезд из 2 троллейбусов потребляет электроэнергии в 1,5, а не в 2 раза больше и нет затрат на второго водителя.

Позже троллейбусные поезда запусят в 31 городе СССР (на фото такой поезд в Лениграде) и в столице Болгарии.

Троллейбусные поезда стали вытесняться с появлением шарнирно-сочленённых троллейбусов (с гармошкой). Они были проще в обслуживании, потребляли меньше энергии, были более манёвренными. Последний троллейбусный поезд сошел с линии в 2013 году в Кранодаре

В центре Сочи проходит легкоатлетический забег «Русская матрёшка», приуроченный ко Дню России 🏃🏻‍♂️🇷🇺🏃🏻‍♀️

👉 @gorodsochi