🍕 25 бесплатных фотостоков, где можно скачать картинки для для постов, статей, презентаций и т. п.

1. ru.freepik.com
2. unsplash.com
3. ru.dreamstime.com/free-photos
4. icons8.ru/illustrations
5. ru.123rf.com/бесплатные-изображения
6. photorobus.ru
7. ru.dreamstime.com/free-photos
8. www.vecteezy.com/free-photos
9. stock.adobe.com/ru/free
10. gratisography.com
11. www.shopify.com
12. www.stockvault.net
13. www.lifeofpix.com
14. www.splitshire.com
15. freerangestock.com
16. pikwizard.com
17. negativespace.co
18. www.reshot.com
19. freestocks.org
20. focastock.com
21. gratisography.com
22. www.lifeofpix.com
23. realisticshots.com
24. picjumbo.com
25. www.rgbstock.com

Больше инструментов для авторов - https://inclient.ru/toolbox/

#подборка

Вчера преподаватель английского языка поделилась со мной одним из способов, который используют ее студенты при сдаче сложных экзаменов, таких как IELTS. Я подумал, что этот совет в каком-то смысле подходит и авторам контента.

На экзаменах часто встречаются незнакомые слова. Время ограничено. Важно понимать смысл предложений быстро. Чтобы это сделать, не обязательно читать предложения целиком. Можно “съедать” знакомые слова, пробегая взглядом по строчкам слева направо, справа налево и даже по диагонали. Это поможет состыковать смысл задачи в голове и решить ее быстро.

Начинающие авторы статей, как и администраторы телеграм-каналов, бросают свои проекты, потому что их никто не читает. Уверен, это происходило бы реже, если бы они изучали блоггинг по чуть-чуть. Маркетинг и искусство письма, которые являются основой создания контента, никому еще не удавалось проглотить целиком. Теория от практики здесь отличается также сильно как представления о замужестве у восьмиклассницы и женщины, которая прожила в браке пять лет. Чтобы дожить до того момента, когда знания начнут приносить пользу, автору следует быть избирательным, то есть не бросаться на все подряд лайфхаки по продвижению контента.

📘 153 книги для писателей, сценаристов и редакторов

В перерывах между Инклиентом учусь писать рассказы. Не скажу, что книги по литмастерству помогли мне лучше писать, но какой-то волшебный пинок под зад начинающего писателя вытащить из них можно. Но все эти полтораста книг не заменят одного простого совета: много писать и много читать.

Вот восемь моих избранных книг:

1. 50 приемов письма от Роя Питера Кларка (Рой Кларк)
2. Как писать книги (Стивен Кинг)
3. Как писать блестящие диалоги в романах и сценариях (Джеймс Скотт Белл)
4. Право писать (Джулия Кэмерон)
5. Кино между адом и раем (Александр Митта)
6. Слово живое и мертвое (Нора Галь)
7. Пожалейте читателя. Как писать хорошо (Сьюзен Макконнелл)
8. История на миллион долларов (Роберт Макки)

https://inclient.ru/books-writer/

#подборка

Когда ИИ достигнет человеческого уровня?

Сегодня искусственный интеллект превосходит людей в распознавании образов, визуальном мышлении и понимании языков. Однако, машины пока отстают от людей в сложных когнитивных задачах, таких как визуальные рассуждения, планирование на основе здравого смысла и математика высокого уровня.

В 2022 году ученые предположили, что к 2047 году появится искусственный интеллект, который будет почти таким же, как человеческий, с вероятностью 50%. К 2027 году вероятность появления такого ИИ оценивается всего в 10%.

Также существует 50% вероятность того, что ИИ сможет написать книгу, которая войдет в список бестселлеров New York Times к 2029 году.

Гипотеза масштабирования предполагает, что в течение следующего десятилетия, вероятно, будут созданы чрезвычайно мощные системы искусственного интеллекта.

Источник - https://time.com/6556168/when-ai-outsmart-humans/

Статья должна быть востребована в вашей нише и иметь среднюю или низкую конкуренцию

Не тратьте время на статьи, которые не несут ценность для читателя, то есть не учат ничему новому, не развлекают, не вдохновляют. Хорошая тема это 50% успеха статьи. Умение писать интересно и грамотно еще 50% успеха. Проблема в том? что статей на популярные темы написано много.

Как быть?

Не пишите наобум.

Анализируйте темы.

Новички обычно не знают о чем писать и выбирают банальные темы:

— Что делать, если у меня болит живот?
— Влияние инфляции на производство чугуна в 18 веке
— Как бросить курить
— 5 советов, как стать успешным
— Почему мужья изменяют.

Так себе идеи. Начинающему автору стоит публиковаться на темы с низкой или средней конкуренцией в интернете. Используйте Вордстат, чтобы проверить уровень конкуренции.

Введите название темы и проверьте число запросов.

Например: “пирог с яблоками”.

Так в марте 2024 года люди искали пироги с яблоками свыше 119 тысяч раз. Это много. Более 10 000 запросов уже говорит о том, что тема высококонкурентная. А тут 119 тысяч. Такой запрос определенно популярен у широкого круга людей: домохозяйки, профессиональные пекари, люди, которые сидят на диете, вегетарианцы, аллергики или обыкновенные любители выпечки, которые заказывают пирог онлайн.

Статей с рецептом пирога с яблоками тысячи! Просто взгляните на поиск Яндекса, чтобы это проверить. Публиковать 100 501 статью с рецептом яблочного пирога глупо. Это как прийти на центральный городской рынок и продавать яблоки в самом дальнем прилавке, граничащем с радиорынком и рынком одежды. Там нет никого.

Что делать? Придумайте статью на похожую тему, где конкуренция будет меньше. Как насчет этого?

— “как выбрать яблоки для пирога”
— “чем украсить яблочный пирог”
— “польза яблочного пирога”
— “как хранить яблочный пирог”
— “альтернатива яблочному пирогу”.

Проверив эти запросы в Вордстате вы обнаружите что конкуренция по ним значительно ниже. К примеру “яблоки для пирога” набирают 8 224 запросов. У любой популярной темы есть подтемы, которые тоже интересны людям. И они тоже приносят трафик. Но конкуренция по ним в разы ниже.

Используйте это.

Вордстат. Запрос “пирог с яблоками” - 119 тысяч запросов в месяц. Обратите внимание на повторяющиеся пики на графике. Каждый год в сентябре число поисковых запросов вырастает в 3-5 раза. Это свидетельствует о сезонной теме, то есть интерес читателей к теме зависит от времени года – в данном случае это осень, когда созревают яблоки

Вордстат. Запрос “пирог с яблоками” - 8.2 тысяч запросов в месяц.

Статистика слушателей подкастов (2024)

Количество слушателей подкастов во всем мире достигло полмиллиарда. Из них 10 млн активных слушателей находятся в России. Всего опубликовано более 4.3 млн подкастов. Это число продолжит расти.

Вот свежие факты:

— По прогнозам международный рынок подкастинга вырастет в 4 раза к 2030 году
— В мире насчитывается 505 млн человек, которые слушают подкасты
— Количество подкастов, опубликованных во всем мире, превысило 4.3 млн — В России активно слушают подкасты около 10 млн человек
— За последние пять лет спрос на подкасты в поиске Яндекса вырос в 4 раза— 92% людей слушают подкасты на смартфонах
— Самые популярные жанры подкастов это комедия и новости— Слушателей предпочитают подкасты, длительностью 10-30 минут
— В 2030 году доля международного рынка подкастинга вырастет в 4 раза.

https://inclient.ru/podcast-stats/

🥝 20 нейросетей для создания изображений

1. rudalle.ru/kandinsky31
2. lexica.art
4. fusionbrain.ai
5. deepai.org
6. dream.ai
7. stability.ai
8. hotpot.ai/art-generator
9. www.ostagram.me
10. sketch.metademolab.com
11. www.midjourney.com (VPN)
12. stablediffusionweb.com
13. www.craiyon.com
14. dezgo.com/txt2img
15. aitestkitchen.withgoogle.com/tools/image-fx
16. www.bing.com/images/create (VPN)
17. www.mage.space
18. photoai.com
19. www.tattoosai.com
20. pebblely.com

Больше инструментов для авторов - https://inclient.ru/toolbox/

#подборка

Как писать быстро: 5 советов для ниндзя, страдающего литературным перфекционизмом

К черту вдохновение! Бросьте его в сырую яму и закопайте живьем. Пусть мучается. Оно это заслужило. Я серьезно. Для автора нет врага опаснее, чем ожидание музы, которая должна прийти когда-то там, чтобы дернуть его за кругляшки. Если автор не может заставить себя работать, никто это не сделает. Наверное, с этого стоит начать, если вы собрались написать гору текста за ограниченное время.

Начнем.

Совет № 1: план контента

Взвалив на себя лишь одну тяжелую задачу, ту, которая выведет вас из зоны заплесневелого комфорта, вы и шага не успеете ступить как внутри вас пробудится ленивая обезьяна. Ее задача - отвлекать вас от дела. Глупые соцсети, заразные пазлы на телефоне, зомбо-тв, шоппинг в озоне, ежедневный просмотр погоды - все это придумано хитрожопыми обезьянами, смысл жизни которых заключается в том, чтобы вырвать нас из реальности.

План контента - ваше спасение. Здесь хитрец уже вы. Ручка, листок бумаги, тридцать минут вашего времени. И вот у вас на столе лежит сабля для отсечения надоедливых обезьяньих голов. Необязательно придумывать весь список статей, постов, рассказов или чего там вы еще собрались написать. Но вы должны знать, с какого материала начать и каким продолжить.

Совет № 2: крайний срок

Как написать 20 статей за один месяц? Качество? Ну, допустим, четыре балла по пятибалльной шкале. К сожалению, режим инстинкта подойдет только для решения простейших задач. Вроде той, когда надо помочь вашему ребенку выковырять подсохшую козюлю из свербящей ноздри. Не более. Если есть план контента, должен быть и дедлайн. Одно без другого не существует. Как ветер без пыли. Как день без солнца. Как ночь без шатающихся по улицам пьяных придурков.

Справа от названия каждой статьи впишите дату. В этот день вы обязаны ее закончить. Не позже. Можете поставить одну дату на все 20 статей, если хотите. Важно, чтобы эти цифры бодрили вас по ночам так же навязчиво, как дата сдачи единого государственного экзамена или день просрочки выплаты процентов по ипотеке. Смотря что вам ближе, придумайте ассоциацию сами.

Совет № 3: шаблон

Если возможно, стандартизируйте содержимое статьи. Например, у каждой статьи (или поста) есть начало и конец. Подумайте, как упростить написание вводного и заключительного слова, применив одинаковую схему расположения текста. Вначале - описание и факты, в конце - вопросы для читателя, просьба подписаться на канал. То же самое сделайте с изображениями, заголовками и другим контентом, который часто встречается в ваших материалах.

Это похоже на сборку автомобилей на заводе: двери с колесами устанавливаем справа и слева, двигатель - под капотом впереди и так далее.

Совет № 4: мотивация

Порадуйте себя запрещенкой. Это может быть вкусняшка, дорогая покупка, путешествие, ничегонеделание. Естественно, вы это получите, когда напишете весь текст и заслужите черный пояс литературного ниндзя.

Совет № 5: сдохни, но сделай

Думаю, тут ясно что делать.

Остаться должен только один: или вы, или ваша клавиатура. Отмазки вроде “меня отвлекла официальная работа, семья” или “ваш внутренний цензор”, бросьте гнить в ту же яму, где успокоило душу ваше вдохновение. Согласитесь, соплей от него было так же много, как от первой подростковой любви, а толка нет.

Станьте паровозиком, который смог:

“Думаешь, это остановило Паровозика, который Смог? Да черта с два! Он ехал себе и ехал — чих-чих-чих-чих, чих-чих-чих-чих, тюууу-тюууу! Даже когда враги залезли в кабину и выдавили глаза машинисту. У того кровища течет вперемешку с соплями. Но, думаешь, это остановило Паровозика? Правильно! Он так и ехал дальше — чих-чих-чих-чих, чих-чих-чих-чих, тюууу-тюууу!”

Итак, пока вы читали этот пост, ваш конкурент уже набросал план первых страниц. Они принесут ему подписчиков, и стоимость его рекламы возрастет. Пора забраться к этому засранцу в кабину и … (придумайте ассоциацию сами, смотря что вам ближе).

🍧 Бесплатные курсы для айтишников: программирование, аналитика, дизайн, маркетинг, анализ данных, IT с нуля, кем стать в IT и так далее

1. Яндекс Практикум
2. Нетология
3. Skillfactory
4. CodeBasics
5. Stepik

Больше бесплатных курсов - https://inclient.ru/courses-authors/

#подборка

📘 26 книг по искусственному интеллекту

1. Искусственный интеллект и экономика (Роджера Бутла)
2. Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания (Джон Маркофф)
3. Индустрии будущего (Алек Росс)
4. Воспитание машин. Новая история разума (Сергей Шумский)
5. Алгоритм судного дня. Как Facebook, Google, Microsoft, Apple и другие корпорации создают искусственный суперинтеллект и почему это приведет к катастрофе (Эми Уэбб)
6. Форма жизни № 4: Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта (Евгений Черешнев)
7. ИИ-2041. Десять образов нашего будущего (Кай-Фу Ли, Чэнь Цюфань)
8. Искусственный интеллект. Современный подход (Стюарт Рассел, Питер Норвиг)
9. Искусственный интеллект: перезагрузка. Как создать машинный разум, которому действительно можно доверять (Эрнест Дэвис, Гэри Маркус)
10. Власть роботов. Как подготовиться к неизбежному (Мартин Форд)
11. Искусственный интеллект. Иллюстрированная история. От автоматов до нейросетей (Клиффорд Пиковер)
12. Эволюция разума (Рэй Курцвейл)
13. Глубокое обучение в картинках. Визуальный гид по искусственному интеллекту (Джон Крон, Грант Бейлевельд, Аглаэ Бассенс)
14. Идиот или гений? Как работает и на что способен искусственный интеллект (Мелани Митчелл)
15. Убийственные большие данные. Как математика превратилась в оружие массового поражения (Кэти О`Нил)
16. Искусственный интеллект. Этапы. Угрозы. Стратегии (Ник Бостром)
17. Последнее изобретение человечества. Искусственный интеллект и конец эры Homo sapiens (Джеймс Баррат)
18. Верховный алгоритм. Как машинное обучение изменит наш мир (Педро Домингос)
19. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта (Макса Тегмарка)
20. Внедрение искусственного интеллекта в бизнес-практику (Томас Дэвенпорт)
21. Разум, машины и математика (Игнаси Белда)
22. Человек + машина. Новые принципы работы в эпоху искусственного интеллекта (Пол Доэрти, Джеймс Уилсон)
23. Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать? (Джанель Шейн)
24. Искусственный интеллект и универсальное мышление (Алексей Потапов)
25. Искусственный интеллект. Беседы со школьниками (Людмила Литвинцева)
26. Основы искусственного интеллекта. Лабораторный практикум. Учебное пособие для СПО (И. В. Галыгина, Л. В. Галыгина)

https://inclient.ru/books-ai/ - подробнее об этих книгах

#подборка

А вот нарезка руководств о том, как писать промты для нейросетей. Может пригодится тому, кто спит сейчас с ИИ в обнимку, как я.

Тексты:

— https://education.yandex.ru/journal/kak-pisat-prompty-chtoby-nejroset-vydavala-nuzhnyj-rezultat
— https://shard-copywriting.ru/how-to-write-article-with-ai/
— https://texterra.ru/blog/napisat-statyu-neyroset-instruktsiya.html
— https://www.withdaydream.com/notes/how-to-write-prompts-for-ai-articles (англ)

Изображения:

— https://journal.tinkoff.ru/how-to-prompt/
— https://netology.ru/blog/07-2023-ai-prompts
— https://blog.click.ru/neiroseti/prompty-dlya-nejrosetej-generiruyushhix-izobrazheniya/

#руководства

Некоторые новые статьи на сайте Инклиент удваивают трафик через месяц-два. Это нормально для публикации, которая имеет низкую конкуренцию и высокий спрос в интернете. На четвертый или пятый месяц трафик обычно падает. В сеть поступает свежий материал на ту же тему других авторов, и мои статьи теряют часть позиций в поиске. Это тоже нормально. Поисковики стремятся предоставлять людям всегда свежую информацию.

Чтобы отстоять трафик, мне приходится обновлять устаревший контент. Также я добавляю в обновленные статьи хотя бы одну новую тему, чтобы привлечь больше посетителей из поисковых систем.

Вот мой любимый способ найти такие темы.

Откройте Яндекс Метрику.

В Вебвизоре загрузите данные по статье, в которую вы планируете добавить новую тему. Проверьте поисковые фразы (это колонка “Фраза”, в строке есть красный значок с Яндексом). Это темы, на которые люди ищут ответы в поиске Яндекса. Изучите историю показа фраз за несколько дней. Наверняка, там есть повторяющиеся фразы на тему, которой нет в вашей статье. Это то, что вам нужно - новая тема, востребованная у людей. Добавьте ее в свое обновление. Если такая тема существует, но раскрыта плохо, то просто дополните ее, включив больше фактов.

То же самое можете сделать в консоли Гугла или в Гугл Аналитике. Если сомневаетесь в теме, проверьте есть ли спрос на нее в Вордстате или Гугл Трендс.

Топовые свои статьи я стараюсь обновлять один раз в квартал. Коммерческие статьи - там я продаю аренду ссылок - обновляю один раз в месяц.

Слушайте своих читателей, это позволит вам держать свой проект на плаву.

Теперь примеры.​

Трафик У кого больше подписчиков в соцсетях? вырос с 1 до 7.6 тысяч визитов на пятый месяц после публикации. Затем поток посетителей сдулся. В апреле я обновил статью, добавив больше контента в главу со злограмом (в вебвизоре было много запросов на эту тему) и трафик начал восстанавливаться. До этого ни разу не обновлял.

Вебвизор. Поисковые фразы. Читатели статьи со статистикой российских маркетплейсов интересуются списком самых популярных маркетплейсов. Этот список был в статье, но, перечитав его, я понял что тема раскрыта скупо. Добавил больше текстового контента и изображений. Еще разместил в статье десять новых глав (темы подобрал, в том числе, с помощью вебвизора). Через пару дней трафик вырос в три раза. Это временное явление. Скоро новые авторы накидают в сеть свежего материала и придется обновляться снова.

#линкбилдинг

«Ctrl+C и Ctrl+V»

Обнаружил плагиат своей статьи на VC. Отправил ссылку в поддержку [email protected], снял скриншот админки своего сайта с датой публикации оригинальной статьи. Попросил удалить. Через два дня поддержка удалила скопированную статью.

То, что кто-то копирует мой контент, меня не злит. Огорчает лишь, что копипаст выполнен бездумно - автор поленился вставить хотя бы пару своих мыслей. Оказывается, статья висела в сети почти год и набрала 6 тысяч просмотров. Приятно, что даже с «Ctrl+C и Ctrl+V» мои публикации привлекают трафик.

📊 Много статистики

За 28 дней опубликовал 25 новых статей со статистикой: искусственный интеллект, маркетплейсы, забугорные соцсети, количество смартфонов, количество сайтов, поисковики, мессенджеры, электронные письма, подкастинг, владельцы биткоинов, big data, мобильный интернет и так далее.

Здесь все - https://inclient.ru/statistics.

Обновлением статистики Телеграм, ВКонтакте, Авито и других российских сервисов займусь в июне. Если есть пожелания, кидайте в комментарии.

Чуть позже выпущу серию постов на тему как использовать статистику для продвижения авторского или корпоративного блога.

Как найти время, чтобы создать что-то стоящее в жизни

Однажды некие козлиноподобные создания с зубами, похожими на кривые ржавые гвозди, придумали красивую сказку: любой человек способен заработать на жизнь, если начнет уделять 30 минут в день на дело, которое развивает в нем профессионала. Вы верите в это? Я - да. Только считаю, что этот метод призван воссоздавать таких же бестолочей, как те, кто его придумал.

Люди предпочитают ложь, если она не выглядит как клин, просунутый между спицами их надежно сконструированного мира.

Нет, ребята.

Если вы хотите создать что-то стоящее в жизни, придется потратить на это ВСЁ свободное время, что у вас есть. Вообще пофиг, что вы придумали. Создать процветающий бизнес, стать блогером, написать книгу, найти единственную любовь. Спортсмены-олимпийцы тратят от 4 до 8 лет на тренировки в каком-либо виде спорта, прежде чем попасть в олимпийскую сборную. Ван Гог, автор самых дорогих картин в мире, за десять с небольшим лет создал более 2 100 произведений, из которых продал только 14, и умер в нищите. Вот скажите мне, чем думают люди, мечтающие о крупном проекте, но, при этом не хотят вкладывать в него всего себя?

Они не виноваты.

Подростком я верил в инопланетян и покупал газету “Оракул”, чтобы подкрепить свою уверенность фактами футурологов, высосанными из пальца. Еще я боялся ходить в туалет после просмотра “Секретных материалов”. В одной из серий жирные паразиты залазили людям в задницу, выпрыгнув из дырки в унитазе. Признаюсь, этот страх по сей день преследует меня в общественных туалетах. И да, с возрастом люди отдаляются от правды жизни на гораздо большее расстояние, чем в юности, уверен.

Итак, чтобы создать что-то стоящее, нужно вычесть из ваших суток время на сон, еду, работу, соцсети, сериалы, шопинг, дебильные компьютерные игры, обнимашки с милыми котиками. То время, что осталось, следует запереть в бронированный ящик и никого к нему не подпускать. С семьей и вашим боссом на официальной работе могут возникнуть проблемы. Договаривайтесь, подстраивайтесь. Каждый час ценен.

Есть своя формула как “делать”, а не “мечтать”? Скиньте в комментарии. Чужой опыт полезен, не сказать, что вдвойне, но почитать интересно.

Как защитить контент от плагиата?

Можно защитить свое авторское право в суде, но вот предотвратить копирование контента технически невозможно.

Если ваши посты выложили в Телеграм, обратитесь в поддержку или напишите письмо на адрес [email protected]. Требуйте удалить.

Другие соцсети:

Вконтакте - [email protected]
YouTube - https://support.google.com/youtube/answer/2802027
Instagram * - https://help.instagram.com/2922067214679225/?helpref=topq
Facebook * - https://ru-ru.facebook.com/help/reportlinks
Одноклассники - https://ok.ru/help/narushenie-avtorskih-prav

Если у вас сайт на Вордпрессе, можете установить плагин Clearfy, который отключит функцию «Ctrl+C и Ctrl+V» в браузере посетителя. Плагин можно настроить так, чтобы при копировании добавлять в буфер обмена ссылку на ваш сайт. Это затруднит копипаст обычному пользователю. Но любой программист снимет эту и другую подобную защиту меньше чем за минуту, перетряхнув исходный код страницы или воспользовавшись браузерным расширением вроде Absolute.

Если вы нашли свой контент в блог-платформе вроде Дзен, VC, Хабр, Тенчат и так далее, тоже жалуйтесь на плагиат в поддержку. Вот контакты:

Дзен - https://dzen.ru/help/ru/abuse/copypaste
VC - [email protected]
Тенчат - [email protected]
Хабр - https://habr.com/ru/feedback/
Пикабу - [email protected]
Спарк - [email protected]
Партнеркин - [email protected]

Ваш труд засел на чужом сайте? Пишите в поддержку хостинга, сервера, регистратора домена. Они передадут вашу жалобу владельцу сайта. Удалять сами не будут, только по решению суда.

Само собой, если пишете куда-то с жалобой, прикрепляйте к обращению скрины оригинального контента и любые другие материалы, подтверждающие ваше право владения контентом. Я отправляю скрин с админки сайта, где отображена дата публикации статьи, могу приложить еще скрин с возрастом ссылки и всегда отправляю жалобу с корпоративного ящика. Обычно этого хватает, чтобы заблокировать копипаст.

Там где ваша просьба остается без ответа или начинается твориться не пойми чего, идите в суд. Рекомендую оплатить адвоката. Найдите человека с реальным опытом блокировки контента. Пусть это будет дороже, но шансы прикрыть плагиат значительно возрастут.

Чтобы подстраховаться можете воспользоваться депонированием авторского права на ваши тексты, изображения и т. д. - https://copyrus.org/. Сам не пользовался, если есть опыт, напишите, пожалуйста, в комментариях.

Поиск плагиата:

https://text.ru/
https://pr-cy.ru/unique/
https://advego.com/plagiatus/
https://content-watch.ru/text/
https://www.etxt.ru/antiplagiat/

* Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ (принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)