Маша в Гиватаиме - нытьё и анонсы
431 subscribers
207 photos
20 videos
5 files
157 links
Здесь можно следить за моей жизнью и деятельностью.
Написать мне: @mariaoleneva
Чат нытья и анонсов: @imsearching_chat

Мои другие соцсети:
Facebook.com/iammariaoleneva
Instagram.com/mariaoleneva
Download Telegram
Раз в несколько лет этот список меняется - люди переезжают в другие страны/рожают детей/меняют приоритеты и становятся старыми друзьями, с которыми Зум раз в год. С кем-то возникает замес и мы ссоримся (по крайней мере раньше так было, часто из-за любви/расставания в ближнем круге). Появляются новые друзья. Образуются новые бывшие, с которыми я начинаю дружить.

Вообще дружба для меня - это процесс, которому свойственна изменчивость. Стадия активного сближения может сменяться охлаждением. Иногда друзья возвращаются в жизнь после долгого перерыва или кто-то из давних приятелей внезапно становится главным соратником и доверенным лицом).

Проще всего заводить друзей, когда ширина воронки на вход максимально велика: вокруг много единомышленников и потенциально интересных людей с похожими целями и убеждениями, плюс есть повод и желание проявлять инициативу.

Вы согласны со мной? Что ещё про дружбу вам было бы интересно обсудить?
Голосовые сообщения как дикпики:

- прежде, чем их слать, нужно убедиться, что получатель не против
- некоторым нравится, но большинство не любит такое и считает отправителей моральными уродами
- такое сообщение очень неудобно открывать при других людях
- отправитель считает своё творение милым и симпатичным, но на самом деле у большинства получается нечто нелепое и стремное
- настойчиво слать их после просьбы так не делать - путь в бан
- к этому говну невозможно привыкнуть
- многим нормально такое получать от любимых людей, но некоторые врут, что им нравится, потому что хотят сделать приятно
Forwarded from FSD
На дейтингах часто заходит речь о психологии и эффекте от занятий с психологом. Лучшее, что я сделала для собственного счастья и благополучия за последние 10 лет - начала ходить к психологу. Мне стало проще строить отношения, у меня закончились приступы гнева и значительно ослабли сжирающие время и силы внутренние конфликты.

Можно искать психологов по друзьям, но быстрее и проще сделать это через специальный сервис. Сервисы не берут комиссию с клиентов, но при этом строго отбирают психологов, так что вам не попадётся шарлатан, оккультист, гомофоб или просто безответственный человек. Ещё сервис помогает вам не забыть про сеанс и разобраться в происходящем, присылая напоминалки и полезные материалы.

Сервис по подбору психологов Alter дарит нашим читателям скидку 500р по промокоду. Я (Маша) сама в данный момент хожу к психологу, найденному через Alter.

Больше узнать о том, как выглядит терапия, можно в подкасте Alter "Я вас слушаю" или прочитав мою статью о том, как искать психолога.

Вся немногочисленная реклама в этом канале - это сервисы, которыми мы сами пользуемся, либо мы близко знакомы с организаторами и уверены в них. Приятного дня!
В эту субботу меня позвали провести занятие по ненасильственному общению в "Мансарду ННО" на Алексеевской.

"Мы снова приглашаем вас в нашу уютную Мансарду ненасильственного общения, чтобы поговорить о САМОЭМПАТИИ и ЭМПАТИИ. Именно в таком порядке, это важно, по-другому схема не работает. Почему? Приходи, расскажем:)

Дата: суббота, 13 марта, с 12 до 15 часов.

Место: м. Алексеевская, ул. Бочкова, дом 8 (10 минут пешком от метро).
Это жилой дом, вам нужен 2 подъезд, 8 этаж, дальше направо и поднимаетесь в нашу мансарду. Код на подъезде 50 звёздочка 4541.

Стоимость: 500руб.

Что будет на встрече:

- чёткий алгоритм, как быть ненасильственным по отношению к себе
- потренируемся определять свои и чужие эмоции и применять четырёхшаговую модель ННО по отношению к себе
- эмпатия в мини-группах под руководством опытного тренера
- обсудим ситуации, в которых вы чувствуете, что вам не оставляют выбора и заставляют что-то делать
- узнаем, что такое "слова силы"
- волшебство "перевода" токсичных фраз на язык ННО. Услышать, что стоит за обвинениями, сравнениями, критикой, советами и т.д.

Тренер: Мария Оленева, автор статей и ведущий лекций об ННО, практик с многолетним опытом. Кроме того, Мария организует мероприятия, посвященные знакомствам, и ведёт курс основ межличностного общения для подростков.


Записываться нужно заранее, количество мест ограничено! Чат встречи: https://t.iss.one/joinchat/GjS4qQitlCiA2CfL "

Если пойдёте, напишите мне в личку после того, как запишитесь, плз
Вышла моя статья про соседские сообщества

В статье рассказывается, зачем дружить с соседями, как найти классных соседей и организовать движуху.
Я верю в то, что одиночество и разобщённость могут быть побеждены, и гражданское общество - это прежде всего горизонтальные связи между людьми, близкие отношения и включённость в жизни других людей - путь к избавлению от социальных страхов и одиночества, а взаимопомощь и обмен информацией - плодородная почва для роста.
Если среди вас есть жители Тверского района, которые хотели бы примкнуть к организуемому мной соседскому движу, пишите в личку)
А ещё у меня недавно вышли две статьи в "Пилотном выпуске" (это журнал ТЦ "Авиапарк") - про заботу о себе совместно с сервисом по подбору психолога Alter и про то, как и зачем учится музыке, когда тебе за 30
Forwarded from FSD (SocializeBot)
А давайте сходим вместе на обнимательную вечеринку в это воскресенье? Я (@mariaoleneva) уже записалась

Она пройдёт в воскресенье 6 июня с 17.00 до 21.00, её ведут наши друзья, которые помогли нам с помещением и рекламой в Питере. Я много с ними общалась, но ни разу у них не была, вот хочу дойти.

На таких вечеринках можно не просто пообщаться, но и почувствовать тепло живого человека рядом. Это поддерживающая телесная практика для всех, кому не хватает настоящего контакта, внимания и близости. А еще это тусовка классных ребят из совершенно разных сфер деятельности. Средний возраст участников 25-35 лет.

На встрече есть две части:

- упражнения, чтобы настроиться на контакт, научиться лучше чувствовать свое тело, выстраивать границы и поисследовать, как получать больше удовольствия от прикосновений.
- общение и обнимашки в свободном режиме и по обоюдному согласию

Подробнее: 
Инстаграм
ВК

Стоимость 2000р
Записаться: @cuddlerussia или в директ  
По промокоду “Дэйтинг” - скидка 250 рублей.
В День Рождения моего великолепного напарника по нескольким путешествиям, соавтора, в чём-то наставника и просто хорошего друга Семена Павлюка вышло моё большое интервью с Семёном для "Ножа": https://knife.media/postcovid-travel/
Семён - поразительный человек: мы общаемся с 2009 года, но во время интервью я узнала истории, которые он мне раньше не рассказывал. Мне очень нравится, каким получилось это интервью: даже если вы хорошо знаете и читаете Семёна, вы можете узнать что-то новое из этой статьи.

Семён, с Днём Рождения! Хороших тебе путешествий и крепкого здоровья!
Channel name was changed to «Канал Маши Оленевой»
Прекрасный Федя ищет помещение
Всем привет!)
Обстоятельства складываются таким образом, что из текущего помещения нам скоро съезжать.
Поэтому если вдруг вы знаете годное помещение - напишите мне, пожалуйста @teddy_void .

Требования к помещению: не менее 100 кв.м. Лучше - 150-200 кв.м.
Наличие мокрой точки. Круглосуточный доступ. Не подвал жилого дома. Транспортная доступность)