В контексте обсуждения СДВГ и аутизма мы часто слышим такие слова, как особый (специальный) интерес, гиперфиксация и гиперфокус. Последние два из них еще и очень похожи по звучанию. Как же их различать?

Особый (специальный) интерес - это сильный интерес, на котором бывают очень сфокусированы аутичные люди. Такие интересы невероятно важны для аутичных людей и часто могут ощущаться как часть их личности. Специнтересы могут помогать воспринимать мир, лучше понимать эмоции и взаимоотношения. Иногда они могут быть единственной темой, на которую аутичный человек может говорить, особенно если он не очень хорош в маскинге. Специнтересы зачастую остаются на всю жизнь и могут влиять на выбор университета, работы и т. п., и обычно являются большим источником радости для аутистов. Это сфокусированные, узкие и долгосрочные интересы, которые никогда полностью не исчезают, но не обязательно одинаково интенсивны в разные периоды жизни.

Гиперфиксация - это интенсивный и всепоглощающий интерес, может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев (иногда говорят о нескольких годах). Гиперфиксироваться можно на различных шоу, кинофраншизах, книгах, идеях, еде и даже людях. Во время гиперфиксации, вы поглощаете информацию с огромной скоростью, и мозг получает стимуляцию, которой ему не хватало, но когда новизна пропадает, вы постепенно теряете интерес. Гиперфиксации обычно ассоциируются с СДВГ, но могут возникать и у других нейроотличных людей.

Гиперфокус - это чувство глубокой концентрации на чем-то, которое обычно продолжается до нескольких часов. Это когда вы не можете оторваться от темы и пренебрегаете всеми остальными потребностями, такими как еда, сон и работа. Вы можете гиперфокусироваться как на своей гиперфиксации, так и на других вещах, например, уборке или чтении рассказа. Гиперфокус обычно связан с СДВГ, но может возникать и у других людей с нейроотличиями.

Аутичные предпочтения в общении

Сегодня всемирный день информирования об аутизме. В связи с этим, я сделала пост об коммуникативных особенностях и предпочтениях, которые могут быть у аутичных людей 🌈

Текст ниже также повторяется на изображениях.

🍄 Предпочтение прямой коммуникации
Во время прямой коммуникации человек непосредственно сообщает собеседнику, что он хочет сказать, например, в форме сообщения и речи. Непрямая коммуникация включает в себя язык тела, выражения лица и смену тона речи, а все эти штуки может быть очень непросто понимать при аутизме.

🍄 Минимальный контакт глаз
Контакт глаз может вызывать дискомфорт и даже отвлекать аутичных людей от разговора. Отсутствие контакта глаз не означает, что человеку неприятно на вас смотреть, так просто комфортнее общаться!

🍄 Избегание small talk
Зачастую аутичные люди не понимают смысла смол тока - легкой болтовни ни о чем, просто чтобы избежать молчания и неловкости. Они предпочитают переходить сразу к делу.

🍄 АКД (AAC) и общение в текстовой форме
Некоторым аутичным людям сложно постоянно взаимодействовать в устной форме, поэтому использование средств для альтернативной и дополненной коммуникации (АКД, AAC) может сильно помогать. Например, использование приложений для перевода текста в устную речь на смартфонах. Также аутичные люди могут перевести диалог из устной формы в текстовую в мессенджерах, если чувствуют, что разговаривать становится тяжело.

🍄 Обмен монологами
Иногда аутичные люди предпочитают высказываться монологами по очереди. Это дает им возможность лучше что-то объяснить и снижает стресс от необходимости сразу же реагировать на реплики собеседника.

🍄 Асинхронное общение
В целом, некоторые аутичные люди могут предпочитать асинхронное общение, когда ты отправляешь сообщение, не ожидая, что собеседник ответит тебе сразу. Например, получая сообщение от друга, аутичный человек может ответить не сразу, а через пару дней. Это дает возможность лучше подумать над ответом и сформулировать свои мысли. Опять же, быстрое общение в режиме реального времени может быть большим стрессом.

🍄 Больше времени для обработки информации
Аутичные люди могут медленнее обрабатывать информацию, поэтому иногда важно притормаживать и вставлять паузы в диалоге с аутичным человеком.

🍄 Повторение за другими
Иногда вместе того, чтобы ответить на вопрос или реплику, аутичные люди просто повторяют слова за собеседником. “Пойдешь со мной в магазин?” - “В магазин”. Зачастую это происходит непроизвольно (эхолалия) и не несет за собой цели обидеть другого человека или высмеять его манеру речи. А иногда некоторые слова и фразы просто прикольно ощущаются на языке, и общение двух аутичных людей выглядит как совместное повторение одной и той же фразы, слова или звука.

Идея: thomashenleyuk

#поддержка #аутичныемемы