Для тех, кто не знал или забыл: в этом году наш проект создал сайт со списком нейроотличных специалистов в самых разных сферах – от психиатрии до тарологии! А недавно мы ещё и добавили несколько новых специалистов в сферах "Психотерапия", "Иллюстрация" и "Веб-разработка" 😎

Хотите опубликоваться на сайте для специалистов? Заполняйте форму – в скором времени с вами свяжется работник проекта!

#специалисты

Привет!
Я закончила переводить и оформлять опросник CAT-Q на русском (Фрэнки Друг, спасибо огромное за помощь с переводом и редактурой!) ☀️

Опросник камуфляжа аутичных черт (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire, CAT-Q) — это опросник о камуфляже (маскировке или маскинге) в социальном поведении людей старше 16 лет. Он помогает оценить, насколько сильно вы маскируетесь и/или компенсируете свои аутичные черты во время социальных взаимодействий. Особенно это актуально для женщин и небинарных персон.

Опросник не служит для диагностики аутизма. Он помогает изучить свои отдельные аутичные особенности. К результатам важно относиться с осторожностью, опросник не был апробирован и стандартизирован на русскоязычной выборке!

❤️ Поделитесь с теми, кому может быть полезно!

«У меня аутизм и СДВГ, и я все равно все ещё могу делать это, отмазки кончились!!» Заткнись. Не все функционируют так, как ты. Не все могут трудоустроиться так, как ты. Не все могут идти по жизни так, как ты.

Не все такие, как ты.

#нейропанк_аутизм
#нейропанк_напоминания

​Патологическое избегание требований

#пит

Я давным-давно хотела написать пост о ПИТ, но не писала. Есть в этом какая-то ирония. Мне не хотелось погружаться в эту кроличью нору, потому что тогда при чтении я вспоминала бы все ситуации в жизни, когда я избегала требований. А это болезненно.

Но начнём с теории.

Впервые профиль ПИТ описала британская профессорка Элизабет Ньюсон в начале 1980-х годов. С тех пор этот термин начал использоваться и другими исследователями, но до сих пор ПИТ не включено в какое-либо официальное диагностическое руководство (DSM-5 или МКБ-10).

"Речь идет о серьезной копинговой проблеме, которую необходимо признать. Эта проблема – отсутствие способности, а не упрямство. Эту проблему нельзя решить «сказав, что делать» или с помощью каких-то санкций," — говорит Элизабет Ньюсон.

Особенности людей с профилем ПИТ:

▫️Сопротивление обычным требованиям жизни. Встать с постели, почистить зубы, вот это всё.

▫️Использование социальных стратегий для избегания: отвлечение внимания, отговорки, шуточки, забалтывание.

▫️Общительность без понимания социального контекста. Это те самые общительные аутисты, про которых часто говорят, что они не похожи на аутистов.

▫️Импульсивность, частые смены настроения.

▫️Нахождение комфорта в ролевых играх и притворстве.

▫️Навязчивое поведение, одержимость другими людьми.
Спросите меня о том, как я пару месяцев назад погрузилась в глубокий лор "Ранеток".

Говорят, что от ПИТ страдают те, кому не хватает контроля над ситуацией и условиями.

Экспресс-опрос 240 людей с ПИТ:

90%: "Мне необходим контроль над собственной жизнью".
88%: "Мне нужно знать, что происходит / я не могу терпеть неопределённость".
87%: "Мне нужен доступ к тихим местам".
72% заявили: "Избегание требований мешает мне делать то, что нравится". Однажды я месяц не могла сесть за диплом, потому что писала свой второй роман.
24% заявили: "Я способен работать, чтобы получать заработок".
84% заявили: "Я могу достичь многого, но мне нужны пространство и автономия, чтобы делать это по-своему".

Опросник по профилю ПИТ.

А теперь немного о личном опыте.

С самого детства я пыталась уклоняться от чужих требований. Мне всегда казалось, что у меня всё равно ничего не получится. Мне было страшно, что меня увидят. А если я уклоняюсь, то как будто хотя бы на какое-то время я становлюсь невидимой. Мне до сих пор плоховато, когда я вспоминаю весь этот опыт.

Ну а ниже прикрепляю картинку "Действенные подходы для аутичного профиля ПИТ".

поддержите своих близких, страдающих от нейротипичности 🥺🙏 /шут

#сдвгмемы #аутичныемемы

Всем привет! Недавно мы рассказывали вам про проект Аутентик и их бот вам настолько понравился, что пост о нем находится на втором месте по популярности постов на нашем канале. Мы подумали, что ребята правда делают очень полезные штуки, так что мы будем рассказывать об их дальнейших разработках дальше!

Итак, встречайте: плагин для гугл хром, который расшифровывает значение текстов!

Как это работает:
1. Установите плагин и включите его
2. После установки плагина откройте новую вкладку и закрепите его в панели меню (нажмите значок "Расширения" и кнопочку "Пин" 📌). Это нужно, чтобы он не потерялся и смог начать работу
3. Выделите текст, нажмите на иконку плагина и выберете одну из опций: "прояснить" или "составить ответ"
В первом случае плагин объясняет более подробно смысл текста:
Например, вы выделяете фразу "не сыпь мне соль на рану", нажимаете на плагин, и он поясняет: «Эта фраза означает "не усугубляй мою боль или проблему". Сравнение идет с тем, как было бы больно посыпать соль на физическую рану».

Во втором случае плагин составляет нейтральный и уместный ответ на выделенное вами предложение:
Например, я выделила фразу "как дела?", и он составил мне такой ответ: «Всё хорошо, спасибо за проявленный интерес. А как у вас дела?»

Он выполняет ту же функцию, что и бот вежливых ответов в телеграме, но в качестве плагина этот инструмент более полезен, так как его можно использовать на других сайтах в комментариях, в соцсетях и на форумах.
Сейчас плагин склонен давать позитивные утвердительные ответы. В будущем ребята планируют добавить настройки, чтобы можно было задавать тон и контекст

Плагин работает на четырех языках: русский, английский, испанский и французский. Если вы читаете текст на другом языке, он работает как переводчик: пишет пояснение на языке, который вы установили в плагине для работы с ним.

Я, как переводчик, очень оценила разработку Аутентик, потому что, когда читаю тексты, довольно часто встречаю идиомы, которые вводят меня в заблуждение, так как я воспринимаю их буквально и в целом не считываю как идиому. Теперь, вместо длительного ресерча, я могу обращаться к расширению в браузере, который значительно облегчит мою работу!

P.S. если вам понравится плагин, поддержите ребят и поставьте их работе 5 звёздочек (для этого нужно пролистать вниз странички с установкой плагина и нажать "write a review")

Предложения, комментарии, замечания можно писать под этим постом :)

#аутичныепереводы_ресурсы