لو حاسس إن في حد بيدبرلك حاجة أو معروف عنه الأذى ردد "اللهُم اكفينهم بما شئت وكيف شئت إنك على ما تشاء قدير".🌻💛

_ لو مُتكاسل عن العبادات و الصلاة ردد "اللهُم لا تجعلني شقيًا و لا محرومًا".🌻💛

- لو محتاج ربنا يرزقك ويوسع عليك ردد "اللهُم اغنني بحلالك عن حرامك واكفني بفضلك عن من سواك".🌻💛

- لو نفسك تتزوج و يكونلك ذريه صالحة ردد "رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين".🌻💛

_ لو مهزوم و مشوّش في أمر ما ردد "اللهُم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك فلا حول ولا قوة لي إلا بك".🌻💛

- لو حزين و الهموم ساكنة قلبك و مبتنتهيش ردد "اللهُم إني أعوذ بك من الهمِ والحزن، والعجز والكسل، والجُبن والبخل، وغلبة الدَّين وقهر الرجال".🌻💛

_ لو ضعيف و مكسور و قلقان و حالك ملغبط ردد "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين".🌻🌻

_ لو خايف من زمن الفتن و خايف قلبك ردد "اللهُم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك "🌻💛

_ لو في كرب شديد ردد "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ".. .🌻💛

كُلما تحسِّيها ضاقت بيك شديد ،اتصَدَّقِي ❤️

ما تنسو تقرو سوره الملك قبل النوم واتحصنو بالله عليكم❤️..
وأدعو لي معاكم❤️❤️.

فى راجل مراته طلبت منه إنه يكتبلها شوية صفات سلبية فيها بيتمنى يَغيرها، لأنّها مُشتركة فى جمعية نسائية والجمعية اللى طلبت كده!!
الرجل كتب " أُحبُّ زوجتي كما هي، ولا أرى فيها ما يعيبها
" وعطالها الورقة متغلفة زى ما طلبت الجمعية، فى اليوم اللى بعده لقى مراته واقفة على باب البيت وفى إيدها ورد ودموعها مغرقة عنيها خاصة إنّ الورقة إتقرت قُدام أعضاء الجمعية كلهم!!

الزوج بعد كده قال:- " كان لديَّ أكثر مِن ستة أخطاء تقع فيها زوجتي، إلا أنّي علمتُ أن العلاج لن يكونَ بذكرها أبداً
" قيل " أن تقبلنى كما أنا لا كما تُريدُ انت هذا هو تمام الحب

فى بنوتة فركشت خطوبتها بعد صراع كبير جداً، وطلعت من الخطوبة تعبانة نفسياً لأنها كانت بتحب خطيبها، أهلها بعد فترة جابولها عريس وتحت ضغط منهم وافقت، إتجوزت الشاب ومكنتش طايقاه، وفضلت أول فترة جواز بعيد عنه، وكانت بتقوله إنها خايفة ولسه مش مستعدة وتملى كانت بتهرب منه، والداته فى يوم زارته فالبنت دخلت تعملها حاجة تشربها، فسألته أنت زعلان من إيه يابنى مراتك مزعلاك فى شىء؟
فقالها:- " مراتي دى نعمة من ربنا ليا، إحنا عرفنا نناسب يا أمى وإختيارك كان أفضل أختيار وأنا زى الفل ومبسوط جداً، ياريت اللى زى مراتي كتير كانت مشاكل كتير خلصت، وهو بيحكى كانت مراته بتسمعه وهى فى المطبخ، بتقول من بعدها زاد فى نظرى جداً وحبيته وبقيت بستناه على نار وهو راجع من شغله عشان أقضى وقت معاه!!
قيل " يُمكن للحب أن يُغير كل شىء، فقط حين نمنحه من قلوبنا "

بصوا حواليكم على الحاجات الحلوة اللى ف كل واحد، كبروا العدسة عليها وشوفوها بقلبكم مش بعيونكم، جمعوا جواكم اللحظات اللى تشدوا بيها على قلوب بعض، اللى تمسك أيديكم وتخلى روحكم موصولة دايماً وأتعاهدوا ميفرقش بينكم غير الموت ويكون فى الجنة لقاء، وكفاية صراع فى حاجات القلوب بتدفع ضريبة وجعها ونهايتها بتكون أمراض نفسية وشيخوخة روح!!

مواطن رفع اليدين فـ الصلاة ..
- عند تكبيرة الإحرام .
- عند الركوع .
- عند الرفع من الركوع .
- عند القيام م التشهد الأوسط يعني عند الرفع منه واحنا واقفين مش واحنا قاعدين
ومفيش رفع ايدين وأنتِ نازلة تسجدي 💚

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

١- الرموش الصناعية وباروكة الشعر تدخل تحت بند الوصل.. ولعن الله الواصلة والمُستوصلة

٢- تظبيط الحواجب وترقيقها وإزالة الشعر عن الحد الطبيعي يدخل تحت بند النمص.. ولعن الله النامصة والمُتنمصة
اما اخذ ما بين شعر الحواجب والذي ينفر منه الزوج فلا باس من الاخذ منه

٣- المسح في الوضوء؛ مينفعش إلا علي شراب تقيل وطويل يغطي كل القدم
إنما القصير اللي بيغطي جزء من القدم مينفعش خالص

٤- القدمين بالنسبة للمرأة لازم تتغطى كلها حتى تُقبل الصلاة(فيها خلاف بين العلماء والجمهور على تغطية القدم بالوجوب)

٥- لا يُشترط لبس الحجاب وانتِ بتقرأي القرآن في البيت

٦- أيام الصيام اللى عليكي لازم تصوميها كلها
ومينفعش تخَرجى بدالها إطعام مسكين إلا إذا كنتي مريضة أو علي سفرٍ ومش هتقدري تصومي

٧- مينفعش تسلمى على الرجالة بالإيد غير محارمك
الرسول صلى الله عليه وسلم قال:
"لأن يطعن في رأس أحدكم بمخيط من حديد خير له من أن يمس امرأة لا تحل له " ... رواه الطبراني والبيهقي

٨- لو في شخص بيصلي وانتِ مُضطرة تعدي من قدامه مينفعش تعدي قبل موضع سجوده
لازم نحط اي حاجه زي كرسي أو ما شابه وبعد كدة نعدي

٩- لما نسجد أول سجدة ونقوم نقول "ربي إغفر لي"
وبعد كده نسجد السجدة الثانية

١٠- القيام من الركوع ليست من السنه قول ربنا ولك الحمد والشكر"
والأفضل أن نقول:
"ربنا ولك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه ملء السموات والأرض"

١١- إننا نردد مع الأذان
وعند حي على الصلاة وحي علي الفلاح نقول:
"لا حول و لا قوة الا بالله العليّ العظيم"

١٢- يُفضل صوابع القدمين كلها تتفرد وقت السجود للآمام في إتجاه القبلة وليس للخلف (سُنة وليس واجبًا أو فرضًا)

١٣- "ركعتي الفجر خير من الدنيا وما فيها' ..
المقصود في الحديث الشريف ده: الركعتين السُنة اللي قبل صلاة الفرض (الفجر) مش المقصود الفرض نفسه

١٤- دعاء الإنتهاء من الوضوؤ:
"أشهد أن لا اله الا الله وأن مُحمداً عبده ورسوله
اللهم إجعلني من التوابين وإجعلني من المتطهرين"

١٥- دعاء الاستفتاح وهو دعاء ما قبل الدخول في الصلاة:
"اللهم باعد بيني وبين خطاياي كما باعدتُ بين المشرق والمغرب.. اللهم نقنِّي من خطاياي كما يُنقي الثوب الأبيض من الدنس.. اللهم إغسلني من خطاياي بالماء والثلج والبرد"

١٦- في الركعتين التانين بنقرأ الفاتحه بس
يعني لو الظهر مثلًا اول ركعتين الفاتحة وسورة قصيرة.. ثاني ركعتين الفاتحه بس

هدانا الله واياكم الى الطريق المستقيم 💙.

قعد تدعو لي؟! ❤️
كترو من الدعوات الطيبه ولكم المثل ان شاء الله ❤️❤️.

..

« إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ »
الصاحب الحقيقي هو العُدة في البلاء والمؤنس في الرخاء وعند اليأس يسكب في القلب الأمل ويرسم الابتسامة عند الألم .

💭 جميل إن يكون لك طموحات وأهداف في الحياة سواء في أمور دينك أو دنياك..
وجميل إنك تسعى لتحقيقهم وتكون ناجح زي اللي نجحوا بفضل الله..
بس لازم تخلي بالك لإن سعيك للنجاح إما إنه يكون سلم يقربك من ربنا أو يكون زحليقة توقعك في ذنوب كتير..

💭 وسعيك للنجاح عشان يكون سلم يقربك من ربنا ورضاه 👈 لازم يكون منضبط بضوابط الشرع..
يعني مثلا تسعى للنجاح بالحلال ومن غير غش وخداع..
تسعى للنجاح بخطوات عملية تساعدك إنك ترتقي بنفسك وتطور من قدراتك..
تسعى للنجاح وانت بتاخد بالأسباب المتاحة وقلبك متوكل على الله بصدق ويقين لأنك عارف إن كل حاجة بأمره..
تسعى للنجاح وانت بتحب الخير لغيرك زي ما بتحبه لنفسك لإن النبي ﷺ قال "لَا يُؤْمِنُ أحَدُكُمْ، حتَّى يُحِبَّ لأخِيهِ ما يُحِبُّ لِنَفْسِهِ"..

💭 أما لو سعيت للنجاح من غير التزام بضوابط الشرع 👈 هتلاقي نفسك اتزحلقت في مستنقع ذنوب ومعاصي..
هتلاقي نفسك مثلا كل همك تحقيق النجاح حتى لو كان بالحرام..
تغش.. تخدع.. تسرق مجهود غيرك..
مش مهم.. المهم تنجح..
هتلاقي نفسك بتحسد غيرك وكاره إنه يتفوق عليك..
هتلاقي نفسك مش راضي بقضاء الله وقدره..
هتلاقي قلبك قسى واتملى أمراض وبقيت حد تاني..
هتلاقي نفسك حتى لو نجحت؛ هيكون نجاحك مزيف مافهوش بركة..

💭 الخلاصة 👈 اسعى للنجاح واجتهد واتعب وخد بالأسباب المتاحة بس بشرطين ✌️
1. يكون قلبك متوكل على الله بصدق ويقين لأنه سبحانه مالك المُلك وخزائن كل شيء بيديه.
2. يكون سعيك منضبط بضوابط الشرع لأن ما عند الله لا يُنال بمعصيته.

#السعي_للنجاح
#السلم_والزحليقة

لو ركزت مع ألاعيب إبليس هتلاقيه في معركة يومية معاك عشان يلهيك بالحزن والقلق، بيحاول كل يوم يدوّر على أي حاجة يخليك تقلق عليها
بيتفنن إزاي يكبّر مخاوفك ويقنعك بإن كل الي جاي سيء جداً ويدعو للخوف والحزن وعدم التفاؤل
الشيطان أدرك - قبل ما ناس كتير تدرك- حقيقة إن سوء ظنك بالله ممكن يشكّل خطر حقيقي على مستقبلك ويخلي مخاوفك تتحقق لمجرد إنك إعتقدتها وآمنت بحدوثها
الشيطان عرف - قبل ماناس كتير تعرف- إن حزن المؤمن هو أكتر حاجة بتعطّله وتكتّفه وترجّعه 100 خطوة لورا
الشيطان لما بييأس منك ومن مقاومتك لنفسك ممكن يبعتلك مخاوف جديدة على ألسنة الناس حواليك
يوسوس لصحابك وقرايبك بدلاً عنك.. يقنعهم بفكرة ينقلوهالك عشان يحاربك من الخارج زي ما حاربك من الداخل

قاوم نفسك وحاول تحوّل مخاوفك لإحسان ظن بالله عشان ماتقعش في مصيبة سوء الظن بالله وإنتظار تحقق مخاوف قادمة لا محالة إن أنت بها ظننت وأيقنت وآمنت.

كل مازاد خوفك زوّد وِردك من القرآن وحارب الخوف بالقيام والاستغفار واللجوء لله بالدعاء والصيام

هبه .احمد.

كترو من الدعوات الطيبه لبعض💓

كان الرسول ﷺ يودع رمضان بقولة:
اللهم لا تجعلة آخر العهد من صيامنا و إياه، فإن جعلتة فأجعلني مرحوماً ولا تجعلني محروماً، الحمدلله علي التمام، الحمدلله علي البلاغ الحمدلله ع الصيام و القيام، اللهم أجعلنا ممن صام الشهر ايمانا و احتسابا و أدرك ليلة القدر و فاز بالآجر.

كل سنه وانتو طيبين💓💓

صلوا على الحبيب 💛🌻

لاقاني سؤال في انستغرام مفادهُ: ما معنى الصحة النفسية بالنسبة لك؟
فحبيت أعرف آرائكم عنها، ف ياريت تدوني فيد باك واكون شاكر ليكم.

@mohamedkaka8

يا بنوت ما تعقدو حياتكم اكتر مما الحياة في روحها معقدة وصعبة.

من حق الإنسان يدلع ويحس انه مميز ويحس باهتمام الشريك والعناية بيه وكل شي.. بس في الأمور الجادة اوع تستخدمي اسلوب اقرأ مخي او التأديب الخفي، النتيجة في الاخر مهما كان انسان كويس هي الخذلان لانه انسان ما كمبيوتر.

العلاقة الصحية هي العلاقة الواضحة، اذا حصل تصرف معين ما عاجبك ببساطة تقعدوا في الأرض وتقولي ليه : انا الحاجة الفلانية ما عاجباني، وما عندي سبب غير انها ما عاجباني.. فإذا هو سبب كافي ليك خليها واذا ما كافي خليني انا.

طبعا مع مراعاة انه البتطلبيه يسري عليه وعليك أيضا.. فما تطلبي حاجة انتي في روحك دي بتقطعي ليها مبررات ولكن بتتعاملي بمخاوف وعدم عدل مع الطرف الثاني.

كلنا نحمل ما نحمل من مخاوفنا ولكن لازم نتعامل معاها مع نفسنا اولا ونتعامل معاها مع الشريك بوضوح وتفاهم، وبالنسبة لي دا فلتر كويس لمدى التوافق والتفاهم بين الشريكين وشكل المستقبل.

ما تحملي نفسك فوق طاقتها.. ما تسمحي بالتعامل معاك ككائن هرموني ما عنده قرار، كله بندفع ثمنه في لحظات صعبة.

#نور_لمحو_الامية ❤️

في مرحَلة مُعينة بنستبدَل السعِي لحياة عظِيمة ومُبهِرة ، بالسعِي لحياة سعيدة ، بسِيطة ، مُستقِرّة..
في مرحلة مُعينة بنعرِف إنو حياتنا البترضِينا أحقَّ بالبِناء من حياتنا البتعجِب النَّاس!
#محمد_دوشكا🧡




●

@albaahthbot
البوت دا فيه معظم الكتب اللي بتطلبها حاجة كدا عجيبة تبارك الله بضم معظم الكتب ، بس أكتب اسم الكتاب وبرسلو ليك حالاً، يااااريت تنشرو للكل وتفيد غيرك تؤجر بإذن الله تعالى، ما تخلي يقيف عندك♥️🌸.

مقولة نيتشه: ما لا يقتلك يجعلك أقوى whatever doesn't kill you makes you stronger ، قد تكون مقولة صحيحة، بل غالبا صحيحة فعلاً ولها شواهد كتير في الحياة.

المعنى مفهوم، التجربة العنيفة والصعبة والمُحبِطة في الحياة التي لم تنهي وجودك، وقدرت تتجاوزها بأي كيفية وشكل، غالباً تجعلك أكثر صلابة وقدرة على التعامل مع الصعوبات في المستقبل. عندك مخزون اوسع من التجارب والاحتمال والصبر. أقوى وأصلب وأبصر وأقل جزعاً وهلعاً.

لكن فيه وجه تاني، كأي شيء في الحياة، للتجارب الصعبة التي لم تقتلك، أنها تُغِّربك. التحريف العظيم لمقولة نيتشه على لسان الجوكر هيث ليدجر: ما لا يقتلك ، ( يجعلك غريباً ) Whatever doesn't kill you makes you stranger

الجملة قالها لموظف البنك اللي كان بيسرقه، وهوا حاطط قنبلة في فمه على وشك أن يقتله، والموظف هيّأ نفسه انه ميت فعلاً، وبعدين أطلق سراحه فجأة. وقتها موظف البنك نجى فعلاً، لكن التجربة المرعبة دي تركت فيه تشوّهات نفسية حتماً ستجعله " غريب " طول عمره.

التجربة الصعبة المؤلمة التي لا تقتلك، قد تجعلك اقوى فعلاً، لكنها ايضاً بتعلِّم عليك علامة شبه غرزة مطوة. تراكم العلامات والتشوّهات، ينشيء نسخة غريبة منك، غريبة عن الشخص الذي كنته. جزئياً أو كلياً.

حتى لو أصبحت أقوى أو اكثر تكيفا مع الواقع، ربما اكثر نجاحاً كمان، لكن حتماً فيه شعور بالغربة سيلازمك طول حياتك، حتى لو قضيت بقية العمر مدفوع بهاجس التظاهر انك تجاوزت ، وانك طبيعي مثل الآخرين.

اي حاجه؟! 💓