Forwarded from إسلوب حيااه🌻💛 (أُمْنِيَّة)
السلام عليكم
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
صفية مصطفى قالت : ماف واحدة فينا ما مُناها يجيها زول زابط تباهِي بيه و تقول للعالم ده الزول الحيمشي معاي كل الخطاوي المُمكنة ..
قبل كده قلت و لسه بقول انو ما كل قصص الحب اللي بنشوفها هنا هي نفسها البتكون في الواقع!
نحن الهِنا ما يانا نِحنَ الفي الحقيقة
ممكن هنا نكون بنحب الزول بكل عبارات الحُب البنعرفها و الما بنعرفها زاتو و برّا نحن بنزعّلو مننا و بنكسرو!
-
-
...
صراحةً كلام صفيّة دا عبّر عن كلام كتير جوّاي بخصوص الموضوع دا ..
الرهابة البنشوفها في السوشال ميديا ما بتمثّل الواقع سواء كان في العلاقات او الشخصيّة ..
عشان كدا ما تأخدوها ك مِقياس و تقوموا تقارنوا كل زول يجيكم او يعبّر ليكم عن مشاعرو ..
أبعدوا من المقارنات في العلاقات ..
ما عارف بس ليه كلنا عايزين الزول الرهيب والكتَّاب داك و الزول الشخصيتو قوية و مشهور و عندو قبُول في المجتمع ..
ليه ما تكون معاييرنا مختلفة من بعض وأي زول عُندو معيار براهو ومِقياس بختار بيهو شريك حياتو و الزول البِحبو ..
السعادة ما بتكون بسبب إختيارك لزول مُعيّن عشان حاجات رهيبة و سمحة فيهو ..
السعادة بتكون مع الزول الصح ، البِحبّك بالجد و المُستعِد يمشي معاك كل الخطاوِي المُمكنة والما مُمكنة ذاتو .. 😂
المُهم أبعدوا من المُقارنات و ما طوّالي تفتِّشوا عن الزول الرهيب و المِثالي .. فتِّشوا عن البِحبكم و البِقدركم و البكون ليكم سند و آمان ..
الزول الممكن يكون هو نُقطة الأمان الوحيد في العالم المُمكن تلجأ ليهو كل ما ضاقت عليك الدنيا .
وأخيّرًا .. أختاروا صح ، و ما تستعّجلوا في الإرتباط و إطلاق مشاعركم .. وابعِدوا من الخِداع والكِذب لانو دي السبب في إنها فقّدت الحب قيمتو في الزمن دا ، و خلّت ناس كتيرة ما مُقتنعة بحاجة إسمها حُبّ .
وذيّ ما بتقول صفيّة في نهاية كل بوست :
شُكرًا ..
و عفوًا ..
#علي_سعيد
قبل كده قلت و لسه بقول انو ما كل قصص الحب اللي بنشوفها هنا هي نفسها البتكون في الواقع!
نحن الهِنا ما يانا نِحنَ الفي الحقيقة
ممكن هنا نكون بنحب الزول بكل عبارات الحُب البنعرفها و الما بنعرفها زاتو و برّا نحن بنزعّلو مننا و بنكسرو!
-
-
...
صراحةً كلام صفيّة دا عبّر عن كلام كتير جوّاي بخصوص الموضوع دا ..
الرهابة البنشوفها في السوشال ميديا ما بتمثّل الواقع سواء كان في العلاقات او الشخصيّة ..
عشان كدا ما تأخدوها ك مِقياس و تقوموا تقارنوا كل زول يجيكم او يعبّر ليكم عن مشاعرو ..
أبعدوا من المقارنات في العلاقات ..
ما عارف بس ليه كلنا عايزين الزول الرهيب والكتَّاب داك و الزول الشخصيتو قوية و مشهور و عندو قبُول في المجتمع ..
ليه ما تكون معاييرنا مختلفة من بعض وأي زول عُندو معيار براهو ومِقياس بختار بيهو شريك حياتو و الزول البِحبو ..
السعادة ما بتكون بسبب إختيارك لزول مُعيّن عشان حاجات رهيبة و سمحة فيهو ..
السعادة بتكون مع الزول الصح ، البِحبّك بالجد و المُستعِد يمشي معاك كل الخطاوِي المُمكنة والما مُمكنة ذاتو .. 😂
المُهم أبعدوا من المُقارنات و ما طوّالي تفتِّشوا عن الزول الرهيب و المِثالي .. فتِّشوا عن البِحبكم و البِقدركم و البكون ليكم سند و آمان ..
الزول الممكن يكون هو نُقطة الأمان الوحيد في العالم المُمكن تلجأ ليهو كل ما ضاقت عليك الدنيا .
وأخيّرًا .. أختاروا صح ، و ما تستعّجلوا في الإرتباط و إطلاق مشاعركم .. وابعِدوا من الخِداع والكِذب لانو دي السبب في إنها فقّدت الحب قيمتو في الزمن دا ، و خلّت ناس كتيرة ما مُقتنعة بحاجة إسمها حُبّ .
وذيّ ما بتقول صفيّة في نهاية كل بوست :
شُكرًا ..
و عفوًا ..
#علي_سعيد
Forwarded from يَاسمينَ!"🤎
بينَ الإستعجالَ لشرب كوبٍ من الماءَ قبلَ آذان الفجَر ..
وصَبرنا الذي كَاد ينفدُ لشربَ
كوبٌ من الماءَ في إنتظارَ سمَاع آذانَ المغرَب ..
تمَشي مُسرعةً أيامهُ..♥️
على عجَلٍ ، تُلوّحُ مودِعَة لياليهِ..
تلكَ الأيامَ التِي
تزّينت بتلاوةَ القرآن
وذكر الله تعالى والتقَرب إليهِ
والسعِي في الطَاعة
والإجتهَاد في العمَل
هكذَا وُصفتَ.. بأيامٍ معَدوداتَ..
سَنُصلي الآن وندعُو منَ جديدَ برجاءَ:" اللهم بلغّنا رمضانَ بروحٍ أنقىَ وقلبٍ أتقَى وعملٍ أرقَى وإجَعلنا ممن يصُومُوه إيمانًا وإحتسابًا.."
فاللهم لا تحرمنا منه وإجعَلنا في آخر أيامه من عتقائك من النار ، الفائزينَ بجنتك ، المَغفور لهم بإذنكَ ما تقدمَ من ذنوبهُم وما تأخَر.."🌸
#زَكية_عاطِف
.
وصَبرنا الذي كَاد ينفدُ لشربَ
كوبٌ من الماءَ في إنتظارَ سمَاع آذانَ المغرَب ..
تمَشي مُسرعةً أيامهُ..♥️
على عجَلٍ ، تُلوّحُ مودِعَة لياليهِ..
تلكَ الأيامَ التِي
تزّينت بتلاوةَ القرآن
وذكر الله تعالى والتقَرب إليهِ
والسعِي في الطَاعة
والإجتهَاد في العمَل
هكذَا وُصفتَ.. بأيامٍ معَدوداتَ..
سَنُصلي الآن وندعُو منَ جديدَ برجاءَ:" اللهم بلغّنا رمضانَ بروحٍ أنقىَ وقلبٍ أتقَى وعملٍ أرقَى وإجَعلنا ممن يصُومُوه إيمانًا وإحتسابًا.."
فاللهم لا تحرمنا منه وإجعَلنا في آخر أيامه من عتقائك من النار ، الفائزينَ بجنتك ، المَغفور لهم بإذنكَ ما تقدمَ من ذنوبهُم وما تأخَر.."🌸
#زَكية_عاطِف
.
💭 وجود الأب والأم في حياة أي حد نعمة كبيرة من نعم ربنا..
ونعمة وجودهم إما إننا نشكرها فتكون سلم يوصلنا لرضا ربنا..
أو نجحدها فتكون زحليقة توقعنا وتعرضنا لغضب ربنا..
💭 ولو تدبرنا كتاب الله وأحاديث نبيه ﷺ هنلاقي إن ربنا عز وجل فرض طاعة الوالدين وبرهم في غير معصية..
فهنلاقي مثلا في سورة الإسراء قوله تعالى《وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23) وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا》..
وهنلاقي كمان في هدي نبيه ﷺ تأكيد على أهمية بر الوالدين؛ فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: سَأَلْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَيُّ العَمَلِ أَفْضَلُ؟ قَالَ: «الصَّلاَةُ عَلَى مِيقَاتِهَا»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «ثُمَّ بِرُّ الوَالِدَيْنِ»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ» ..
💭 فبر الوالدين فرض من فروض الله..
فرض يعني 👈 سمعنا وأطعنا..
فرض يعني 👈 لو أقمناه بالطريقة اللي يحبها ربنا هيكون سلم لينا يوصلنا لرضاه سبحانه وجنته 💚
💭 بس لازم نخلي بالنا من زحليقة خطيرة جدااا في فهمنا لمعنى طاعة وبر الوالدين..
طاعة وبر الوالدين مش معناها طاعة مطلقة في كل شيء حتى لو كانت معصية..
طاعتهم في المعصية = معصية..
والنبي ﷺ نهانا عن كده وقال: "لا طَاعَةَ في مَعْصِيَةٍ، إنَّما الطَّاعَةُ في المَعروفِ"..
💭 والزحليقة التانية اللي لازم ناخد بالنا منها 👈 زحليقة عقوقهم..
لإن مش معنى أنه يحرم علينا طاعتهم في المعصية إننا نعمل معصية بعقوقهم..
طبعا نرفض ونمتنع عن فعل أي معصية يأمرونا بيها..
لكن في نفس الوقت يكون الرفض والامتناع ده بأدب..
لإن ربنا عز وجل قال في كتابه《وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ (14) وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ۚ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ》..
💭 وخلينا نختم بحديث النبي ﷺ "رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ" قيلَ: مَنْ؟ يا رَسولَ اللهِ، قالَ: "مَن أدْرَكَ أبَوَيْهِ عِنْدَ الكِبَرِ، أحَدَهُما، أوْ كِلَيْهِما فَلَمْ يَدْخُلِ الجَنَّةَ".
#بر_الوالدين
#السلم_والزحليقة
ونعمة وجودهم إما إننا نشكرها فتكون سلم يوصلنا لرضا ربنا..
أو نجحدها فتكون زحليقة توقعنا وتعرضنا لغضب ربنا..
💭 ولو تدبرنا كتاب الله وأحاديث نبيه ﷺ هنلاقي إن ربنا عز وجل فرض طاعة الوالدين وبرهم في غير معصية..
فهنلاقي مثلا في سورة الإسراء قوله تعالى《وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23) وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا》..
وهنلاقي كمان في هدي نبيه ﷺ تأكيد على أهمية بر الوالدين؛ فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: سَأَلْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَيُّ العَمَلِ أَفْضَلُ؟ قَالَ: «الصَّلاَةُ عَلَى مِيقَاتِهَا»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «ثُمَّ بِرُّ الوَالِدَيْنِ»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ» ..
💭 فبر الوالدين فرض من فروض الله..
فرض يعني 👈 سمعنا وأطعنا..
فرض يعني 👈 لو أقمناه بالطريقة اللي يحبها ربنا هيكون سلم لينا يوصلنا لرضاه سبحانه وجنته 💚
💭 بس لازم نخلي بالنا من زحليقة خطيرة جدااا في فهمنا لمعنى طاعة وبر الوالدين..
طاعة وبر الوالدين مش معناها طاعة مطلقة في كل شيء حتى لو كانت معصية..
طاعتهم في المعصية = معصية..
والنبي ﷺ نهانا عن كده وقال: "لا طَاعَةَ في مَعْصِيَةٍ، إنَّما الطَّاعَةُ في المَعروفِ"..
💭 والزحليقة التانية اللي لازم ناخد بالنا منها 👈 زحليقة عقوقهم..
لإن مش معنى أنه يحرم علينا طاعتهم في المعصية إننا نعمل معصية بعقوقهم..
طبعا نرفض ونمتنع عن فعل أي معصية يأمرونا بيها..
لكن في نفس الوقت يكون الرفض والامتناع ده بأدب..
لإن ربنا عز وجل قال في كتابه《وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ (14) وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ۚ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ》..
💭 وخلينا نختم بحديث النبي ﷺ "رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ" قيلَ: مَنْ؟ يا رَسولَ اللهِ، قالَ: "مَن أدْرَكَ أبَوَيْهِ عِنْدَ الكِبَرِ، أحَدَهُما، أوْ كِلَيْهِما فَلَمْ يَدْخُلِ الجَنَّةَ".
#بر_الوالدين
#السلم_والزحليقة
من كانت مِنكُنَّ حائض، فلا تضيع ليلتها
فلتجلس في ركن وتتجه للقِبلة..
وتُكِثر من ذكر الله!
"سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"
خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الي الرحمن!
"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير"
من قالها عشر مرات كان كمن أعتق رقبة!،
"لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم"
كنز من كنوز الجنة!
" سبحان الله، الحمدلله، الله أكبر، لا إله إلا الله"
هُنَّ أحب الكلمات الى الله عز وجل!
الحمدلله الحمدلله..
الله عز وجل يحب العبد الشكور!
الاستغفار..وحاولي تتذكري ذنوبك وتندمي وتعزمي علي عدم العودة!
الدعاء..
الله يسمعكِ.. لا تمنعكِ حيضتكِ من الدعاء.. فألحي علي الله عز وجل بخيري الدنيا والآخرة..عسي الله أن يتقبل منكِ ويتقبلكِ
فلتجلس في ركن وتتجه للقِبلة..
وتُكِثر من ذكر الله!
"سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"
خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الي الرحمن!
"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير"
من قالها عشر مرات كان كمن أعتق رقبة!،
"لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم"
كنز من كنوز الجنة!
" سبحان الله، الحمدلله، الله أكبر، لا إله إلا الله"
هُنَّ أحب الكلمات الى الله عز وجل!
الحمدلله الحمدلله..
الله عز وجل يحب العبد الشكور!
الاستغفار..وحاولي تتذكري ذنوبك وتندمي وتعزمي علي عدم العودة!
الدعاء..
الله يسمعكِ.. لا تمنعكِ حيضتكِ من الدعاء.. فألحي علي الله عز وجل بخيري الدنيا والآخرة..عسي الله أن يتقبل منكِ ويتقبلكِ
كلنا سمعنا عن :
الـ ( Overthinking ) أو ( الإفراط في التفكير )
و دة غالباً بيكون بالليل؛
عايز أتكلم أكتر عن تكوين العلاقة مع زول عندو المشكلة دي، أياً كان نوع العلاقة صداقة أو زواج أو حتى علاقة عاطفية..
ما مهم..
مبدئياً الشخص العندو Overthinking راسو مابتوقف عن التفكير حتى وهو نايم وبيتعذب جداً بسبب الحاجه دي طول اليوم... بيفكر في أمور جادة جداً وعادةً سلبية في كل وقت حتى وهو بيتفرج على فيلم في السينما، حتى وهو بيستحم وبياكل، حتى وهو بيصلي.
راسو بيكون شغال 24 ساعه و مابيقيف، لو ربنا أداك نعمة إنك تدخل الـNothing box شوية ، وتسرح في اللاشيء، فهو فعلاً ما بيعرف شنو يعني نوثينج بوكس.. عمرو ما جرب إنو مخو ما يلف زي المكنة .. ومن كُتر تسارُع الأفكار في مخو بيحس كأنو في زول ماسك مطرقة وبيدق مسامير في دماغو.. والله جد.
بيكون دايماً مضطرب وقلقان في علاقاتو وإفراط التفكير بيخليهو يسأل نفسو طول الوقت:
انا غلطت في شي؟
ياربي أصحابي بيحبوني؟
ياربي حبيبي بيحبني؟
كان المفروض أقول كدا ولا ما مفروض؟
هو كان متعود يتصل علي.. ليه بقى ما بتصل؟
أكيد أنا عملت شي غلط؟
وهكذا... إلى أن تقوم الساعة..
لو شفت رسالتو وما رديت عليو بصبر شويه وبيستحمل، بس بعد شوية الأفكار بتتمكن منو ويقعد يسأل نفسو : في مشكلة؟ و ممكن يوصل بيو التفكير لو اتأخرت عليو كم يوم أو اتغيرت معاو في المعاملة كم يوم إنو يفكر إنك خلاص ما عايز تعرفو تاني!
شايفين إنه دا دلع؟ لا والله دا مرض.
تخيل مدى ألمو وهو بيترجم تصرُفاتك إنك ما بتحبو و ماعايز تعرفو تاني؟! أنت بتفكر انو زول قاعد بس عشان ينكد على الناس و يزن أو بيتدلع أو مقموص لما بيقعد يقول ليك.. ليه ما بترد علي؟ كنت وين؟ بتصل عليك من أمس مشيت وين وخلاص لقيت ناس تانين ونسيتني! ، أو يتصل كتير.
لكن هو بالحقيقة محتاج جملة واحدة بس تريحو عشان يعرف يرتاح وينوم بسلام... لأنك عادي ممكن تبقى قاعد في بيتكم بتتفرج على فيلم أو نايم (و دا طبعاً ما ذنبك وماف زول بقدر يلومك وأنت اكيد ما مقصر في أي شي) .. بس هو ببقى حرفياً عايش ساعات سوداء مستنيك تظهر وتطمنو إنو كل أفكارو المجنونة هي ما ليها أي أساس من الصحة... و ماتفكر أبداً انو هو يقدر يتحكم في الحاجة دي بسهولة.
الموضوع صعب جداً .. هو ما بيقدر يمنع نفسو إنه يفكر أو يتصرف بالطريقه دي و بيلوم نفسو طول الليل والنهار و طول الوقت بيكون حاسس بالذنب وحاسس إنه تقيل جداً على أصحابو و أحبابو.
مافي غير سيناريوهين مع الشخص دا :
يا ماحتقدر تتعامل معاهو وما حتقدر تفهمو و حيحس طول الوقت إنو تقيل و زنان ومع الوقت الإحساس دا حيوجعو ، فحيبعد عنك وعلى قدر ألمو وتحملو وحبو ومعزتو ليك.. على قدر ما ماحيصمد معاك أكتر..!!
يا إما تعرف مفتاحو و تكسبو خصوصاً إنو النوعية دي من الأشخاص بيقدّر جداً الناس البيفهموه وبيتعاملوا مع مشكلتو لأنهم فعلا قليلين..
مفتاح الشخص دا هو كلمة واحدة "الأمان"..
كل المحتاجو إنو يحس بالأمان كل ما تجيهو فكره سلبية كبيرة و إنت مع الوقت بتعرف السيناريوهات البتخليو يفكر بالطريقه دي شنو؟
لما بيقول ليك اشتقت لي؟ لما يقعد يزن كتير!
لما يتصل كتير أو يسألك إنت زعلان مني؟
لما يسألك وينك مختفي؟
لما بيقول ليك إنت متغير معاي في شنو؟
لما بيقول ليك تتذكر زمان كنت بتعمل الحاجه دي واسي بقيت ما بتعملا.. هي جُمل معناها إنو مُتهدد وقلقان ومضطرب و مامحتاج شي أكتر من جُملتين تلاتة إيجابيات وهو حيبقى تمام.. ما محتاج أكتر من مكالمة... رسالة.. أغنية لطيفة...
ساعات بيبقى كل المحتاجو إنك حتى تعمل ليهو لايك..
شفتو اللايك الما عندو أي معنى دا؟ ممكن يشيل من راسو فكرة سلبية مجنناهو ويقول لنفسو: " لا لا هو مازعلان مني ولا حاجة ده عامل لي لايك قبل شويه ..معناهو أنا في بالو" للدرجه دي !!
ـ اهتموا .. و أسألوا ؛ خليكم قريبين ليهم..!!
الـ ( Overthinking ) أو ( الإفراط في التفكير )
و دة غالباً بيكون بالليل؛
عايز أتكلم أكتر عن تكوين العلاقة مع زول عندو المشكلة دي، أياً كان نوع العلاقة صداقة أو زواج أو حتى علاقة عاطفية..
ما مهم..
مبدئياً الشخص العندو Overthinking راسو مابتوقف عن التفكير حتى وهو نايم وبيتعذب جداً بسبب الحاجه دي طول اليوم... بيفكر في أمور جادة جداً وعادةً سلبية في كل وقت حتى وهو بيتفرج على فيلم في السينما، حتى وهو بيستحم وبياكل، حتى وهو بيصلي.
راسو بيكون شغال 24 ساعه و مابيقيف، لو ربنا أداك نعمة إنك تدخل الـNothing box شوية ، وتسرح في اللاشيء، فهو فعلاً ما بيعرف شنو يعني نوثينج بوكس.. عمرو ما جرب إنو مخو ما يلف زي المكنة .. ومن كُتر تسارُع الأفكار في مخو بيحس كأنو في زول ماسك مطرقة وبيدق مسامير في دماغو.. والله جد.
بيكون دايماً مضطرب وقلقان في علاقاتو وإفراط التفكير بيخليهو يسأل نفسو طول الوقت:
انا غلطت في شي؟
ياربي أصحابي بيحبوني؟
ياربي حبيبي بيحبني؟
كان المفروض أقول كدا ولا ما مفروض؟
هو كان متعود يتصل علي.. ليه بقى ما بتصل؟
أكيد أنا عملت شي غلط؟
وهكذا... إلى أن تقوم الساعة..
لو شفت رسالتو وما رديت عليو بصبر شويه وبيستحمل، بس بعد شوية الأفكار بتتمكن منو ويقعد يسأل نفسو : في مشكلة؟ و ممكن يوصل بيو التفكير لو اتأخرت عليو كم يوم أو اتغيرت معاو في المعاملة كم يوم إنو يفكر إنك خلاص ما عايز تعرفو تاني!
شايفين إنه دا دلع؟ لا والله دا مرض.
تخيل مدى ألمو وهو بيترجم تصرُفاتك إنك ما بتحبو و ماعايز تعرفو تاني؟! أنت بتفكر انو زول قاعد بس عشان ينكد على الناس و يزن أو بيتدلع أو مقموص لما بيقعد يقول ليك.. ليه ما بترد علي؟ كنت وين؟ بتصل عليك من أمس مشيت وين وخلاص لقيت ناس تانين ونسيتني! ، أو يتصل كتير.
لكن هو بالحقيقة محتاج جملة واحدة بس تريحو عشان يعرف يرتاح وينوم بسلام... لأنك عادي ممكن تبقى قاعد في بيتكم بتتفرج على فيلم أو نايم (و دا طبعاً ما ذنبك وماف زول بقدر يلومك وأنت اكيد ما مقصر في أي شي) .. بس هو ببقى حرفياً عايش ساعات سوداء مستنيك تظهر وتطمنو إنو كل أفكارو المجنونة هي ما ليها أي أساس من الصحة... و ماتفكر أبداً انو هو يقدر يتحكم في الحاجة دي بسهولة.
الموضوع صعب جداً .. هو ما بيقدر يمنع نفسو إنه يفكر أو يتصرف بالطريقه دي و بيلوم نفسو طول الليل والنهار و طول الوقت بيكون حاسس بالذنب وحاسس إنه تقيل جداً على أصحابو و أحبابو.
مافي غير سيناريوهين مع الشخص دا :
يا ماحتقدر تتعامل معاهو وما حتقدر تفهمو و حيحس طول الوقت إنو تقيل و زنان ومع الوقت الإحساس دا حيوجعو ، فحيبعد عنك وعلى قدر ألمو وتحملو وحبو ومعزتو ليك.. على قدر ما ماحيصمد معاك أكتر..!!
يا إما تعرف مفتاحو و تكسبو خصوصاً إنو النوعية دي من الأشخاص بيقدّر جداً الناس البيفهموه وبيتعاملوا مع مشكلتو لأنهم فعلا قليلين..
مفتاح الشخص دا هو كلمة واحدة "الأمان"..
كل المحتاجو إنو يحس بالأمان كل ما تجيهو فكره سلبية كبيرة و إنت مع الوقت بتعرف السيناريوهات البتخليو يفكر بالطريقه دي شنو؟
لما بيقول ليك اشتقت لي؟ لما يقعد يزن كتير!
لما يتصل كتير أو يسألك إنت زعلان مني؟
لما يسألك وينك مختفي؟
لما بيقول ليك إنت متغير معاي في شنو؟
لما بيقول ليك تتذكر زمان كنت بتعمل الحاجه دي واسي بقيت ما بتعملا.. هي جُمل معناها إنو مُتهدد وقلقان ومضطرب و مامحتاج شي أكتر من جُملتين تلاتة إيجابيات وهو حيبقى تمام.. ما محتاج أكتر من مكالمة... رسالة.. أغنية لطيفة...
ساعات بيبقى كل المحتاجو إنك حتى تعمل ليهو لايك..
شفتو اللايك الما عندو أي معنى دا؟ ممكن يشيل من راسو فكرة سلبية مجنناهو ويقول لنفسو: " لا لا هو مازعلان مني ولا حاجة ده عامل لي لايك قبل شويه ..معناهو أنا في بالو" للدرجه دي !!
ـ اهتموا .. و أسألوا ؛ خليكم قريبين ليهم..!!
Forwarded from صدقه جاريه لوالدتي💛
- كُلما مررتم من هُنا اذكرو فقيدتي (امي)
من دُعائكم لـ يدخل ملك و يبشرها بنور من اهل الدُنيا و تفرح🌸.
من دُعائكم لـ يدخل ملك و يبشرها بنور من اهل الدُنيا و تفرح🌸.
Forwarded from صدقه جاريه لوالدتي💛 (أُمنيااآه💭)
- ﴿ خالدين فيها ذلك هو الفوزُ العظيم ﴾
يارب أجعلها داراً لـَ فقيدتي امي🌸
يارب أجعلها داراً لـَ فقيدتي امي🌸
دعواتكم الطيبه لأمي بالرحمه والمغفره ولجميع موتى المسلمين ❤️.
إزيكم!
كنت هتكلم عن المذاكرة اللي تقدر تجيب بيها تقدير بإذن الله يوم الحد في فقرتي، بس نظرا للقرار بتاع التقديم هتكلم عنه النهاردة. 🔥💙
نخش ف الموضوع عشان مفيش وقت والله اخي في الله😌
مبدأيًا كده لو انت مش ناوي تذاكر متكملش البوست ده.
ولو عايز تعدي بدون تقدير بردو متكملش 🤷♀️
البوست ده للي عايز يلم المنهج خلال شهر ويجيب تقدير كمان. ♥
انا مش بقول كلام خزعبلي، بس انت انسان، وعندك عقل بشري فيه بلايين الخلايا الي تقدر تستوعب الاف المعلومات في اليوم. 😌💛
السر بس في استغلال قدرة عقلك الجبّارة دي في تحقيق هدفك ♥
يلا بينا نذاكر بجد، يلا بينا نتفوق ونكون ناجحين بجد ♥
اول حاجة أيها الطالب المجتهد والناجح : "اعرف قدرك "
في ناس بتفهم من اول مرة.
في ناس بتفهم من تاني مرة.
وفي ناس بتفهم بعد تالت مرة مذاكرة وانا منهم 😌♥
وده مش تقليلاً من ذكائهم ولا قدراتهم، بس بتختلف القدرات العقلية في المذاكرة وبتتفاوت حسب طرق المذاكرة.
فأول حاجة بجد لازم تعرفها، انك تسأل نفسك... أنا بهضم المادة من المرة الكام؟
لو انت بتشرب المادة وتكون سهلة عليك بعد مرتين مذاكرة.
يبقي هتقسم الجدول بناءا علي كده، فهتعمل وقت المذاكرة وتسيب اسبوع للمراجعة... وهكذا 💪
كده انت جاوبت علي نفسك وعرفت انت هتذاكر كام مرة؟
- ندخل في الصميم بقا. 🔥
هعطيك كل الحاجات اللي بتفرق معايا في مذاكرتي, امتحاناتي, تلخيصي، تنظيمي لوقتي.
عشان ربنا يكرمني بيك بإذن الله 💛💛💛
١- تقنية البومودورو ✅
حرفيًا انت فايتك كتير بجد لو مش بتذاكر بالطريقة دي.
طريقة جبارة جدا المذاكرة بتركيز، حط جنبك تايمر واظبطه علي ٢٥ دقيقة + حدد شابتر تذاكره وكله أكل كده ف النص ساعة دي، وبعدين خد بريك ٥ دقايق وكمل ♥
٢- نوتة التشتيت. ✅
لو انت من الناس اللي بتوه وبتتشتت كتير وهي بتذاكر يبقي ده حلك يا كبير 💪
هات نوتة صغيرة، انشالله ورقة وحطها جنبك، وكل ما تفكر ف حاجة اكتبها ف النوتة دي، ولما يجي البريك بص علي الورقه، ممكن تكون فكرت تقوم تعمل كوباية شاي، او فكرت ف حاجة تعملها، فده هيساعدك في ترتيب افكارك + صفاء ذهنك وانت بتذاكر.
٣- قائمة مهام يومية ✅
انا حاسة بيكم لأن كلنا ف وقت صعب، اخر شهر ف رمضان والعيد كمان، فصعب تعمل حاجات كتير.
فلازم لازم تعمل كل يوم قايمة فيها المذاكرة اللي عليك + العبادة + شغل البيت لو انتي بنت او مسؤولياتك ك شاب .
افضل طريقة هي طريقة ١ ٣ ٥
شوفها ع اليوتيوب عشان مش عايزة اطول عليكم، هتلاقيها علي قناة علي محمد علي. ♥
٤- الخرائط الذهنية. ✅
اوعي تبدأ في مادة من غير ما تعملها خريطة ذهنية، شوف المهم والملغي فيها، متبدأتش مذاكرة عمياني كده عشان هتتوه في المادة وهتحس بضغط كبير وبالتالي ممكن تسوف وتدخل في زون الاحباط .
اكتب اسم المادة ف نص الورقة وطلع منها فروع بكل باب، وطلع من الباب فروع لكل فصل ♥💪 وكل ما تذاكر فصل اعمله خريطة ف صفحة واحدة حط فيه اهم النقاط .
الخطوة دي مهمة جدددا وقت المراجعة.
٥- الاسئلة ✅
لو انت طالب في ثانوية عامة او ٣ اعدادي هات اسئلة من الملخصات لكل مادة وحل كتييييير.
لو انت طالب جامعي هات امتحانات السنين اللي فاتت وركز فيها وحلها، عشان غالبا بتتكرر. ♥
دول اهم 5 حاجات اتعلمتهم علي مدار سنين والله، محدش جه قدمهوملي علي طبق من دهب.
استعين بالله ورتب اوضتك وخد شاورك وابدأ بركعتين كده، وانوي انك هتذاكر وتعمل اللي عليك عشان تفتخر بنفسك، وعشان تفرح أهلك ♥♥♥
مش هطول عليكم أكتر من كده، بتمني اشوف كله جايب تقدير والله، ولو حد عايز اي مساعدة انا موجودة ♥🌻
#أميرة_سمير_والمذاكرة
كنت هتكلم عن المذاكرة اللي تقدر تجيب بيها تقدير بإذن الله يوم الحد في فقرتي، بس نظرا للقرار بتاع التقديم هتكلم عنه النهاردة. 🔥💙
نخش ف الموضوع عشان مفيش وقت والله اخي في الله😌
مبدأيًا كده لو انت مش ناوي تذاكر متكملش البوست ده.
ولو عايز تعدي بدون تقدير بردو متكملش 🤷♀️
البوست ده للي عايز يلم المنهج خلال شهر ويجيب تقدير كمان. ♥
انا مش بقول كلام خزعبلي، بس انت انسان، وعندك عقل بشري فيه بلايين الخلايا الي تقدر تستوعب الاف المعلومات في اليوم. 😌💛
السر بس في استغلال قدرة عقلك الجبّارة دي في تحقيق هدفك ♥
يلا بينا نذاكر بجد، يلا بينا نتفوق ونكون ناجحين بجد ♥
اول حاجة أيها الطالب المجتهد والناجح : "اعرف قدرك "
في ناس بتفهم من اول مرة.
في ناس بتفهم من تاني مرة.
وفي ناس بتفهم بعد تالت مرة مذاكرة وانا منهم 😌♥
وده مش تقليلاً من ذكائهم ولا قدراتهم، بس بتختلف القدرات العقلية في المذاكرة وبتتفاوت حسب طرق المذاكرة.
فأول حاجة بجد لازم تعرفها، انك تسأل نفسك... أنا بهضم المادة من المرة الكام؟
لو انت بتشرب المادة وتكون سهلة عليك بعد مرتين مذاكرة.
يبقي هتقسم الجدول بناءا علي كده، فهتعمل وقت المذاكرة وتسيب اسبوع للمراجعة... وهكذا 💪
كده انت جاوبت علي نفسك وعرفت انت هتذاكر كام مرة؟
- ندخل في الصميم بقا. 🔥
هعطيك كل الحاجات اللي بتفرق معايا في مذاكرتي, امتحاناتي, تلخيصي، تنظيمي لوقتي.
عشان ربنا يكرمني بيك بإذن الله 💛💛💛
١- تقنية البومودورو ✅
حرفيًا انت فايتك كتير بجد لو مش بتذاكر بالطريقة دي.
طريقة جبارة جدا المذاكرة بتركيز، حط جنبك تايمر واظبطه علي ٢٥ دقيقة + حدد شابتر تذاكره وكله أكل كده ف النص ساعة دي، وبعدين خد بريك ٥ دقايق وكمل ♥
٢- نوتة التشتيت. ✅
لو انت من الناس اللي بتوه وبتتشتت كتير وهي بتذاكر يبقي ده حلك يا كبير 💪
هات نوتة صغيرة، انشالله ورقة وحطها جنبك، وكل ما تفكر ف حاجة اكتبها ف النوتة دي، ولما يجي البريك بص علي الورقه، ممكن تكون فكرت تقوم تعمل كوباية شاي، او فكرت ف حاجة تعملها، فده هيساعدك في ترتيب افكارك + صفاء ذهنك وانت بتذاكر.
٣- قائمة مهام يومية ✅
انا حاسة بيكم لأن كلنا ف وقت صعب، اخر شهر ف رمضان والعيد كمان، فصعب تعمل حاجات كتير.
فلازم لازم تعمل كل يوم قايمة فيها المذاكرة اللي عليك + العبادة + شغل البيت لو انتي بنت او مسؤولياتك ك شاب .
افضل طريقة هي طريقة ١ ٣ ٥
شوفها ع اليوتيوب عشان مش عايزة اطول عليكم، هتلاقيها علي قناة علي محمد علي. ♥
٤- الخرائط الذهنية. ✅
اوعي تبدأ في مادة من غير ما تعملها خريطة ذهنية، شوف المهم والملغي فيها، متبدأتش مذاكرة عمياني كده عشان هتتوه في المادة وهتحس بضغط كبير وبالتالي ممكن تسوف وتدخل في زون الاحباط .
اكتب اسم المادة ف نص الورقة وطلع منها فروع بكل باب، وطلع من الباب فروع لكل فصل ♥💪 وكل ما تذاكر فصل اعمله خريطة ف صفحة واحدة حط فيه اهم النقاط .
الخطوة دي مهمة جدددا وقت المراجعة.
٥- الاسئلة ✅
لو انت طالب في ثانوية عامة او ٣ اعدادي هات اسئلة من الملخصات لكل مادة وحل كتييييير.
لو انت طالب جامعي هات امتحانات السنين اللي فاتت وركز فيها وحلها، عشان غالبا بتتكرر. ♥
دول اهم 5 حاجات اتعلمتهم علي مدار سنين والله، محدش جه قدمهوملي علي طبق من دهب.
استعين بالله ورتب اوضتك وخد شاورك وابدأ بركعتين كده، وانوي انك هتذاكر وتعمل اللي عليك عشان تفتخر بنفسك، وعشان تفرح أهلك ♥♥♥
مش هطول عليكم أكتر من كده، بتمني اشوف كله جايب تقدير والله، ولو حد عايز اي مساعدة انا موجودة ♥🌻
#أميرة_سمير_والمذاكرة
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِّي اللهُ عَنهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ ذَكَرَ يَوْمَ الجُمُعَةِ، فَقَالَ: «فِيهِ سَاعَةٌ، لاَ يُوَافِقُهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ، وَهُوَ قَائِمٌ يُصَلِّي، يَسْأَلُ اللَّهَ تَعَالَى شَيْئًا، إِلَّا أَعْطَاهُ إِيَّاهُ» وَأَشَارَ بِيَدِهِ يُقَلِّلُهَا.
- يوم الجمعة = فرصة أسبوعية لاستجابة الدعاء 🤩
شهر رمضان = فرصة يومية لاستجابة الدعاء لكل صائم طوال الشهر 🤩
فما بالك لما يكون النهاردة الجمعة وانت صايم في شهر رمضان 🤩🤩
فاجمع حاجاتك واجمع شتات نفسك وقلبك وأقبل على ربك..
أقبل عليه بحب ورجاء..
أقبل عليه بخوف وإنت خاضع ذليل..
أقبل عليه متحليا بآداب الدعاء..
أقبل عليه وارفع ايدك 🤲
وقل كل ما تشتهي نفسك خيري الدنيا والآخرة..
____
ونصيحة مني خلص كل اللي وراك بدري النهاردة وفضي آخر ساعة
اقفل أي حاجة ممكن تشغلك أو تشتت ذهنك وقلبك..
وخليك دايما فاكر مش كل الفرص بتتعوض..
إنت دلوقتي عايش والفرصة متاحة لك..
فاستثمرها قبل فوات الأوان.
#عايش_بالسنة
- يوم الجمعة = فرصة أسبوعية لاستجابة الدعاء 🤩
شهر رمضان = فرصة يومية لاستجابة الدعاء لكل صائم طوال الشهر 🤩
فما بالك لما يكون النهاردة الجمعة وانت صايم في شهر رمضان 🤩🤩
فاجمع حاجاتك واجمع شتات نفسك وقلبك وأقبل على ربك..
أقبل عليه بحب ورجاء..
أقبل عليه بخوف وإنت خاضع ذليل..
أقبل عليه متحليا بآداب الدعاء..
أقبل عليه وارفع ايدك 🤲
وقل كل ما تشتهي نفسك خيري الدنيا والآخرة..
____
ونصيحة مني خلص كل اللي وراك بدري النهاردة وفضي آخر ساعة
اقفل أي حاجة ممكن تشغلك أو تشتت ذهنك وقلبك..
وخليك دايما فاكر مش كل الفرص بتتعوض..
إنت دلوقتي عايش والفرصة متاحة لك..
فاستثمرها قبل فوات الأوان.
#عايش_بالسنة
💭 الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر من شعائر الإسلام، وهو من أعظم فرائضه، والله عز وجل جعله سلم للوصول للفلاح في الدنيا والآخرة..
فقد قال الله في كتابه: "وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ"..
💭 والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب على كل مسلم بحسب استطاعته.. وأقل درجة لاااازم تكون موجودة عند كل مسلم بشكل أساسي هي الإنكار بالقلب.. يعني إنك من جوه قلبك تكره المعصية وتبقى رافضها، قال النبي ﷺ: "مَنْ رَأَى مِنْكُمْ مُنْكَرًا فَلْيُغَيِّرْهُ بِيَدِهِ، فَإِنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَبِلِسَانِهِ، فَإِنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَبِقَلْبِهِ، وَذَلِكَ أَضْعَفُ الْإِيمَانِ"..
وخلي بالك من الإنكار بالقلب إنك ماتروحش لمكان المعصية برجليك وتقول هنكر بقلبي..
وإنك ماتفضلش قاعد في مكان فيه معصية وتقدر تقوم وتمشي وتقول هاقعد أنكر بقلبي..
💭 وخلي بالك 👈 الحياء من الناس مش عذر في ترك إنكار المنكر، فالحياء هنا مذموم ودليل على ضعف الإيمان، وربنا حذرنا من ده لأنه يترتب عليه الفساد في البلاد والعباد، كثرة الخبث، تسلط الأعداء، عدم استجابة الدعاء، الوقوع في الشهوات، واللعن ما حصل لبني إسرائيل {لُعِنَ الَّذِينَ كَفَرُوا مِن بَنِي إِسْرَائِيلَ عَلَىٰ لِسَانِ دَاوُودَ وَعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ ۚ ذَٰلِكَ بِمَا عَصَوا وَّكَانُوا يَعْتَدُونَ (78) كَانُوا لَا يَتَنَاهَوْنَ عَن مُّنكَرٍ فَعَلُوهُ ۚ لَبِئْسَ مَا كَانُوا يَفْعَلُونَ}..
فخد بالك وإنت في طريقك لربنا من زحليقة ترك الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر..
خد بالك منها لإنك لو ركبتها وتساهلت فيها هتلاقي نفسك وقعت مرة واحدة..
وكمان خد بالك من زحليقة تانية؛ زحليقة إنك تأمر وتنهى بدون ضوابط شرعية..
الزحليقة دي خفية ومش كل الناس بتبقى شايفة إنها زحليقة..
فعشان كده لازم تتعلم آداب وضوابط الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر..
💭 وأخيرا لازم كلنا نراجع قلوبنا ومانستسلمش للمنكر مهما كان كبير وننكره قدر استطاعتنا واحنا متلزمين بالآداب والضوابط الشرعية عشان يكون لنا عذر عند الله كما قال سبحانه: "وَإِذْ قَالَتْ أُمَّةٌ مِّنْهُمْ لِمَ تَعِظُونَ قَوْمًا ۙ اللَّهُ مُهْلِكُهُمْ أَوْ مُعَذِّبُهُمْ عَذَابًا شَدِيدًا ۖ قَالُوا مَعْذِرَةً إِلَىٰ رَبِّكُمْ وَلَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ".
#الأمر_بالمعروف_والنهي_عن_المنكر
#السلم_والزحليقة
فقد قال الله في كتابه: "وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ"..
💭 والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجب على كل مسلم بحسب استطاعته.. وأقل درجة لاااازم تكون موجودة عند كل مسلم بشكل أساسي هي الإنكار بالقلب.. يعني إنك من جوه قلبك تكره المعصية وتبقى رافضها، قال النبي ﷺ: "مَنْ رَأَى مِنْكُمْ مُنْكَرًا فَلْيُغَيِّرْهُ بِيَدِهِ، فَإِنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَبِلِسَانِهِ، فَإِنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَبِقَلْبِهِ، وَذَلِكَ أَضْعَفُ الْإِيمَانِ"..
وخلي بالك من الإنكار بالقلب إنك ماتروحش لمكان المعصية برجليك وتقول هنكر بقلبي..
وإنك ماتفضلش قاعد في مكان فيه معصية وتقدر تقوم وتمشي وتقول هاقعد أنكر بقلبي..
💭 وخلي بالك 👈 الحياء من الناس مش عذر في ترك إنكار المنكر، فالحياء هنا مذموم ودليل على ضعف الإيمان، وربنا حذرنا من ده لأنه يترتب عليه الفساد في البلاد والعباد، كثرة الخبث، تسلط الأعداء، عدم استجابة الدعاء، الوقوع في الشهوات، واللعن ما حصل لبني إسرائيل {لُعِنَ الَّذِينَ كَفَرُوا مِن بَنِي إِسْرَائِيلَ عَلَىٰ لِسَانِ دَاوُودَ وَعِيسَى ابْنِ مَرْيَمَ ۚ ذَٰلِكَ بِمَا عَصَوا وَّكَانُوا يَعْتَدُونَ (78) كَانُوا لَا يَتَنَاهَوْنَ عَن مُّنكَرٍ فَعَلُوهُ ۚ لَبِئْسَ مَا كَانُوا يَفْعَلُونَ}..
فخد بالك وإنت في طريقك لربنا من زحليقة ترك الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر..
خد بالك منها لإنك لو ركبتها وتساهلت فيها هتلاقي نفسك وقعت مرة واحدة..
وكمان خد بالك من زحليقة تانية؛ زحليقة إنك تأمر وتنهى بدون ضوابط شرعية..
الزحليقة دي خفية ومش كل الناس بتبقى شايفة إنها زحليقة..
فعشان كده لازم تتعلم آداب وضوابط الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر..
💭 وأخيرا لازم كلنا نراجع قلوبنا ومانستسلمش للمنكر مهما كان كبير وننكره قدر استطاعتنا واحنا متلزمين بالآداب والضوابط الشرعية عشان يكون لنا عذر عند الله كما قال سبحانه: "وَإِذْ قَالَتْ أُمَّةٌ مِّنْهُمْ لِمَ تَعِظُونَ قَوْمًا ۙ اللَّهُ مُهْلِكُهُمْ أَوْ مُعَذِّبُهُمْ عَذَابًا شَدِيدًا ۖ قَالُوا مَعْذِرَةً إِلَىٰ رَبِّكُمْ وَلَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ".
#الأمر_بالمعروف_والنهي_عن_المنكر
#السلم_والزحليقة
لو حاسس إن في حد بيدبرلك حاجة أو معروف عنه الأذى ردد "اللهُم اكفينهم بما شئت وكيف شئت إنك على ما تشاء قدير".🌻💛
_ لو مُتكاسل عن العبادات و الصلاة ردد "اللهُم لا تجعلني شقيًا و لا محرومًا".🌻💛
- لو محتاج ربنا يرزقك ويوسع عليك ردد "اللهُم اغنني بحلالك عن حرامك واكفني بفضلك عن من سواك".🌻💛
- لو نفسك تتزوج و يكونلك ذريه صالحة ردد "رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين".🌻💛
_ لو مهزوم و مشوّش في أمر ما ردد "اللهُم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك فلا حول ولا قوة لي إلا بك".🌻💛
- لو حزين و الهموم ساكنة قلبك و مبتنتهيش ردد "اللهُم إني أعوذ بك من الهمِ والحزن، والعجز والكسل، والجُبن والبخل، وغلبة الدَّين وقهر الرجال".🌻💛
_ لو ضعيف و مكسور و قلقان و حالك ملغبط ردد "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين".🌻🌻
_ لو خايف من زمن الفتن و خايف قلبك ردد "اللهُم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك "🌻💛
_ لو في كرب شديد ردد "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ".. .🌻💛
_ لو مُتكاسل عن العبادات و الصلاة ردد "اللهُم لا تجعلني شقيًا و لا محرومًا".🌻💛
- لو محتاج ربنا يرزقك ويوسع عليك ردد "اللهُم اغنني بحلالك عن حرامك واكفني بفضلك عن من سواك".🌻💛
- لو نفسك تتزوج و يكونلك ذريه صالحة ردد "رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين".🌻💛
_ لو مهزوم و مشوّش في أمر ما ردد "اللهُم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك فلا حول ولا قوة لي إلا بك".🌻💛
- لو حزين و الهموم ساكنة قلبك و مبتنتهيش ردد "اللهُم إني أعوذ بك من الهمِ والحزن، والعجز والكسل، والجُبن والبخل، وغلبة الدَّين وقهر الرجال".🌻💛
_ لو ضعيف و مكسور و قلقان و حالك ملغبط ردد "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين".🌻🌻
_ لو خايف من زمن الفتن و خايف قلبك ردد "اللهُم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك "🌻💛
_ لو في كرب شديد ردد "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ".. .🌻💛
Forwarded from صفِيّة مُصطفى|شُكرًا وعفوًا🇵🇸 (صفِيّة مُصطفى)
كُلما تحسِّيها ضاقت بيك شديد ،اتصَدَّقِي ❤️
ما تنسو تقرو سوره الملك قبل النوم واتحصنو بالله عليكم❤️..
وأدعو لي معاكم❤️❤️.
وأدعو لي معاكم❤️❤️.
Forwarded from مـزاج ..❤♬ (Mohamed Kaka)
فى راجل مراته طلبت منه إنه يكتبلها شوية صفات سلبية فيها بيتمنى يَغيرها، لأنّها مُشتركة فى جمعية نسائية والجمعية اللى طلبت كده!!
الرجل كتب " أُحبُّ زوجتي كما هي، ولا أرى فيها ما يعيبها
" وعطالها الورقة متغلفة زى ما طلبت الجمعية، فى اليوم اللى بعده لقى مراته واقفة على باب البيت وفى إيدها ورد ودموعها مغرقة عنيها خاصة إنّ الورقة إتقرت قُدام أعضاء الجمعية كلهم!!
الزوج بعد كده قال:- " كان لديَّ أكثر مِن ستة أخطاء تقع فيها زوجتي، إلا أنّي علمتُ أن العلاج لن يكونَ بذكرها أبداً
" قيل " أن تقبلنى كما أنا لا كما تُريدُ انت هذا هو تمام الحب
فى بنوتة فركشت خطوبتها بعد صراع كبير جداً، وطلعت من الخطوبة تعبانة نفسياً لأنها كانت بتحب خطيبها، أهلها بعد فترة جابولها عريس وتحت ضغط منهم وافقت، إتجوزت الشاب ومكنتش طايقاه، وفضلت أول فترة جواز بعيد عنه، وكانت بتقوله إنها خايفة ولسه مش مستعدة وتملى كانت بتهرب منه، والداته فى يوم زارته فالبنت دخلت تعملها حاجة تشربها، فسألته أنت زعلان من إيه يابنى مراتك مزعلاك فى شىء؟
فقالها:- " مراتي دى نعمة من ربنا ليا، إحنا عرفنا نناسب يا أمى وإختيارك كان أفضل أختيار وأنا زى الفل ومبسوط جداً، ياريت اللى زى مراتي كتير كانت مشاكل كتير خلصت، وهو بيحكى كانت مراته بتسمعه وهى فى المطبخ، بتقول من بعدها زاد فى نظرى جداً وحبيته وبقيت بستناه على نار وهو راجع من شغله عشان أقضى وقت معاه!!
قيل " يُمكن للحب أن يُغير كل شىء، فقط حين نمنحه من قلوبنا "
بصوا حواليكم على الحاجات الحلوة اللى ف كل واحد، كبروا العدسة عليها وشوفوها بقلبكم مش بعيونكم، جمعوا جواكم اللحظات اللى تشدوا بيها على قلوب بعض، اللى تمسك أيديكم وتخلى روحكم موصولة دايماً وأتعاهدوا ميفرقش بينكم غير الموت ويكون فى الجنة لقاء، وكفاية صراع فى حاجات القلوب بتدفع ضريبة وجعها ونهايتها بتكون أمراض نفسية وشيخوخة روح!!
الرجل كتب " أُحبُّ زوجتي كما هي، ولا أرى فيها ما يعيبها
" وعطالها الورقة متغلفة زى ما طلبت الجمعية، فى اليوم اللى بعده لقى مراته واقفة على باب البيت وفى إيدها ورد ودموعها مغرقة عنيها خاصة إنّ الورقة إتقرت قُدام أعضاء الجمعية كلهم!!
الزوج بعد كده قال:- " كان لديَّ أكثر مِن ستة أخطاء تقع فيها زوجتي، إلا أنّي علمتُ أن العلاج لن يكونَ بذكرها أبداً
" قيل " أن تقبلنى كما أنا لا كما تُريدُ انت هذا هو تمام الحب
فى بنوتة فركشت خطوبتها بعد صراع كبير جداً، وطلعت من الخطوبة تعبانة نفسياً لأنها كانت بتحب خطيبها، أهلها بعد فترة جابولها عريس وتحت ضغط منهم وافقت، إتجوزت الشاب ومكنتش طايقاه، وفضلت أول فترة جواز بعيد عنه، وكانت بتقوله إنها خايفة ولسه مش مستعدة وتملى كانت بتهرب منه، والداته فى يوم زارته فالبنت دخلت تعملها حاجة تشربها، فسألته أنت زعلان من إيه يابنى مراتك مزعلاك فى شىء؟
فقالها:- " مراتي دى نعمة من ربنا ليا، إحنا عرفنا نناسب يا أمى وإختيارك كان أفضل أختيار وأنا زى الفل ومبسوط جداً، ياريت اللى زى مراتي كتير كانت مشاكل كتير خلصت، وهو بيحكى كانت مراته بتسمعه وهى فى المطبخ، بتقول من بعدها زاد فى نظرى جداً وحبيته وبقيت بستناه على نار وهو راجع من شغله عشان أقضى وقت معاه!!
قيل " يُمكن للحب أن يُغير كل شىء، فقط حين نمنحه من قلوبنا "
بصوا حواليكم على الحاجات الحلوة اللى ف كل واحد، كبروا العدسة عليها وشوفوها بقلبكم مش بعيونكم، جمعوا جواكم اللحظات اللى تشدوا بيها على قلوب بعض، اللى تمسك أيديكم وتخلى روحكم موصولة دايماً وأتعاهدوا ميفرقش بينكم غير الموت ويكون فى الجنة لقاء، وكفاية صراع فى حاجات القلوب بتدفع ضريبة وجعها ونهايتها بتكون أمراض نفسية وشيخوخة روح!!
Forwarded from سنة أولي التزام (ياسمين العطار)
مواطن رفع اليدين فـ الصلاة ..
- عند تكبيرة الإحرام .
- عند الركوع .
- عند الرفع من الركوع .
- عند القيام م التشهد الأوسط يعني عند الرفع منه واحنا واقفين مش واحنا قاعدين
ومفيش رفع ايدين وأنتِ نازلة تسجدي 💚
- عند تكبيرة الإحرام .
- عند الركوع .
- عند الرفع من الركوع .
- عند القيام م التشهد الأوسط يعني عند الرفع منه واحنا واقفين مش واحنا قاعدين
ومفيش رفع ايدين وأنتِ نازلة تسجدي 💚