Forwarded from سنة أولي التزام (ياسمين العطار)
إذا عَجزِت عن أذكَار الصَباح والمسَاء فلا تعجز عن هذهِ الكلِمات الثلاث صباحًا ومساءً :
- بسِم الله الذي لا يضُر مع أسمهِ شيء في الأرض ولا في السمَاء وهو السميع العليم " ٣ " .
- أعوذُ بِكلمات الله التامات من شرِ ما خلق " ٣ " .
- رضيتُ بالله ربًا وبالإسلام ديناً وبِمُحمد ﷺ رسولاً " ٣ " .
الأذْكَار هِيَ حِصْنُك الحَصِين، ودِرعك المَتين، وكنزُك الثمين.
- بسِم الله الذي لا يضُر مع أسمهِ شيء في الأرض ولا في السمَاء وهو السميع العليم " ٣ " .
- أعوذُ بِكلمات الله التامات من شرِ ما خلق " ٣ " .
- رضيتُ بالله ربًا وبالإسلام ديناً وبِمُحمد ﷺ رسولاً " ٣ " .
الأذْكَار هِيَ حِصْنُك الحَصِين، ودِرعك المَتين، وكنزُك الثمين.
Forwarded from 🌤Apricity أبريسِتي (tofy)
اللهم إنك عفوٌ تحب العفو فأعفُ عنا.
Forwarded from إسلوب حيااه🌻💛 (أُمْنِيَّة.)
يارب تطول ف عمر أبوي وتفرج همو وتسهل امرو وتفتحه عليو 💛!
دعواتكم الطيبه ليه🙏💛💛.
دعواتكم الطيبه ليه🙏💛💛.
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
((اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ، وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ)).",
﴿آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلآئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُواْ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ* لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ﴾.",
💭 رسولنا الكريم ﷺ نبهنا على دور الأسرة في التربية ورعاية أبنائها ومسئولية الأب والأم الكبيرة فقال: «أَلَا كُلُّكُمْ رَاعٍ، وَكُلُّكُمْ مَسْئُولٌ عَنْ رَعِيَّتِهِ، فَالْأَمِيرُ الَّذِي عَلَى النَّاسِ رَاعٍ، وَهُوَ مَسْئُولٌ عَنْ رَعِيَّتِهِ، وَالرَّجُلُ رَاعٍ عَلَى أَهْلِ بَيْتِهِ، وَهُوَ مَسْئُولٌ عَنْهُمْ، وَالْمَرْأَةُ رَاعِيَةٌ عَلَى بَيْتِ بَعْلِهَا وَوَلَدِهِ، وَهِيَ مَسْئُولَةٌ عَنْهُمْ، وَالْعَبْدُ رَاعٍ عَلَى مَالِ سَيِّدِهِ وَهُوَ مَسْئُولٌ عَنْهُ، أَلَا فَكُلُّكُمْ رَاعٍ، وَكُلُّكُمْ مَسْئُولٌ عَنْ رَعِيَّتِهِ»..
💭 فلو قام الوالدين بتربية أنفسهم وأبنائهم على الشرع والنهج النبوي هايكونوا على سلم الصلاح والهداية بإذن الله..
والسلم ده نهايته 👈 "وَالَّذِينَ آمَنُوا وَاتَّبَعَتْهُمْ ذُرِّيَّتُهُمْ بِإِيمَانٍ أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَمَا أَلَتْنَاهُمْ مِنْ عَمَلِهِمْ مِنْ شَيْءٍ كُلُّ امْرِئٍ بِمَا كَسَبَ رَهِين"..
💭 أما لو اتضحك عليهم وركبوا زحليقة التربية الغربية الحديثة غير المنضبطة بضوابط الشريعة الإسلامية وأهملوا تربية ولادهم وانشغلوا بمشاغل الحياة 👈 فالزحليقة دي نهايتها تخوف عافانا الله منها..
فالنبي ﷺ قال: «مَا مِنْ عَبْدٍ اسْتَرْعَاهُ اللَّهُ رَعِيَّةً، فَلَمْ يَحُطْهَا بِنَصِيحَةٍ، إِلَّا لَمْ يَجِدْ رَائِحَةَ الجَنَّةِ»..
💭 الخلاصة 👈 الأب والأم كالزارع اللي بيراعي زرعته اللي ربنا أكرمه بيها 🌱
فإما إنه يتق الله فيها ويسقيها خير وصلاح..
وإما إنه يخالف أمر الله ويسقيها شر وفساد حتى وإن كان بغير قصد منه..
والنبي ﷺ قالنا: «كُلُّ مَوْلُودٍ يُولَدُ عَلَى الفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ، أَوْ يُنَصِّرَانِهِ، أَوْ يُمَجِّسَانِهِ، كَمَثَلِ البَهِيمَةِ تُنْتَجُ البَهِيمَةَ هَلْ تَرَى فِيهَا جَدْعَاءَ»..
والفطرة هي دين الإسلام 💚
فحافطوا على فطرة ولادكم.. علشان هتتحاسبوا عليهم..
حافطوا على فطرة ولادكم.. علشان الفتن في كل حتة واللي بيتخطف ممكن مايرجعش تاني..
حافطوا على فطرة ولادكم.. علشان هينفعوكم بعد موتكم فالنبي ﷺ قال: "إِذَا مَاتَ الْإِنْسَانُ انْقَطَعَ عَنْهُ عَمَلُهُ إِلَّا مِنْ ثَلَاثَةٍ: إِلَّا مِنْ صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ، أَوْ عِلْمٍ يُنْتَفَعُ بِهِ، أَوْ وَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُو لَهُ".
💭 وماتنسوش ربوا نفسكم قبل ما تبقوا أب وأم..
ولو كنتم بالفعل أب وأم فربوا نفسكم مع ولادكم علشان أنتم أساس صلاحهم والتربة اللي هاينشأوا فيها.
#التربية
#السلم_والزحليقة
💭 فلو قام الوالدين بتربية أنفسهم وأبنائهم على الشرع والنهج النبوي هايكونوا على سلم الصلاح والهداية بإذن الله..
والسلم ده نهايته 👈 "وَالَّذِينَ آمَنُوا وَاتَّبَعَتْهُمْ ذُرِّيَّتُهُمْ بِإِيمَانٍ أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ وَمَا أَلَتْنَاهُمْ مِنْ عَمَلِهِمْ مِنْ شَيْءٍ كُلُّ امْرِئٍ بِمَا كَسَبَ رَهِين"..
💭 أما لو اتضحك عليهم وركبوا زحليقة التربية الغربية الحديثة غير المنضبطة بضوابط الشريعة الإسلامية وأهملوا تربية ولادهم وانشغلوا بمشاغل الحياة 👈 فالزحليقة دي نهايتها تخوف عافانا الله منها..
فالنبي ﷺ قال: «مَا مِنْ عَبْدٍ اسْتَرْعَاهُ اللَّهُ رَعِيَّةً، فَلَمْ يَحُطْهَا بِنَصِيحَةٍ، إِلَّا لَمْ يَجِدْ رَائِحَةَ الجَنَّةِ»..
💭 الخلاصة 👈 الأب والأم كالزارع اللي بيراعي زرعته اللي ربنا أكرمه بيها 🌱
فإما إنه يتق الله فيها ويسقيها خير وصلاح..
وإما إنه يخالف أمر الله ويسقيها شر وفساد حتى وإن كان بغير قصد منه..
والنبي ﷺ قالنا: «كُلُّ مَوْلُودٍ يُولَدُ عَلَى الفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ، أَوْ يُنَصِّرَانِهِ، أَوْ يُمَجِّسَانِهِ، كَمَثَلِ البَهِيمَةِ تُنْتَجُ البَهِيمَةَ هَلْ تَرَى فِيهَا جَدْعَاءَ»..
والفطرة هي دين الإسلام 💚
فحافطوا على فطرة ولادكم.. علشان هتتحاسبوا عليهم..
حافطوا على فطرة ولادكم.. علشان الفتن في كل حتة واللي بيتخطف ممكن مايرجعش تاني..
حافطوا على فطرة ولادكم.. علشان هينفعوكم بعد موتكم فالنبي ﷺ قال: "إِذَا مَاتَ الْإِنْسَانُ انْقَطَعَ عَنْهُ عَمَلُهُ إِلَّا مِنْ ثَلَاثَةٍ: إِلَّا مِنْ صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ، أَوْ عِلْمٍ يُنْتَفَعُ بِهِ، أَوْ وَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُو لَهُ".
💭 وماتنسوش ربوا نفسكم قبل ما تبقوا أب وأم..
ولو كنتم بالفعل أب وأم فربوا نفسكم مع ولادكم علشان أنتم أساس صلاحهم والتربة اللي هاينشأوا فيها.
#التربية
#السلم_والزحليقة
أهلًا بيكم في الفقرة السابعة من سلسلة "رحلة الألف ميل" والخطوة السابعة من قصة نجاحك الجبّار.🔥😌
عنوان فقرتنا النهاردة صادم وغير متوقع، ألا وهو (حفظ القرآن الكريم) ♥
ارتاح من ضغوطات الحياة وخد بريك في الجولة دي
وتعالي ما احكيلك حكاية حقيقية الأول، الحكاية دي هي قصة إلهامي. 💙
في شخص أعرفه كويس كان مستواه متدني ف كل جوانب حياته : "دراسته كان بيشيل مواد كل سنة، علاقاته مع صحابه سيئة، علاقته مع أهله متوترة، حتي علاقته بنفسه كانت تحت الصفر، نفسيته كانت يدوبك" 🤏🏻
قرر يهرب من كل ده، بأجمل هروب في الدنيا، وهو إنه يحفظ القرآن الكريم.
فضل سنة كاملة هربان من كل حاجة إلا القرآن، صبح وليل حفظ ومراجعة.
بعد ما ختم القرآن حياته اتغيرت 180 ْ درجة !
١- بقا بيطلع الأول علي دفعته فجأة، تخيل كده حد كان بيشيل مواد فجأة يطلع الأول ع الدفعة!
٢- علاقاته مع اصحابه بقت قوية جدا، وأصبح أكتر شخص محبوب في الشلة.
٣- علاقته مع نفسه وأهله اتظبطت ووصل لحالة الانسجام.
٤- والاهم من ده كله، بقا بيقرب لربنا علي قد ما يقدر وأحسبه علي الله خير يعني. 💛🌻
القرآن بيرفع أهله ويصطفيهم في الدنيا والآخرة ♥
لو انت عايز هدف حقيقي تشتغل عليه ويوصلك لكل أهدافك الفرعية فالقرآن هو الحل! ♥
لو انت عايز حياتك تتغير للأحسن وتكون شخص ناجح بجد، فالقرآن بردو هو الحل! ♥
مش مجرد قراءة، مش مجرد سماع، خد قرار إنك هتحفظه ف قلبك وتعمل بيه.
انت لو أخلصت النية لله، ونويت بكل عزيمة إنك تحفظ القرآن، ممكن تحفظه في سنه، في نص سنة.... خد الكبيرة بقا *ممكن تحفظ القرآن في شهرين*
قال تعالي : "وَلَقدْ يَسَّرنا اْلقُرْآنَ لِلذِّكرِ فَهَلْ مِن مُدّكِر "
ودي 6 نصايح عشان تحفظ القرآن بإذن الله. 🌸 ١- خطة زمنية ✅
حدد وقت محدد تختم فيه، وليكن مثلا شهر مايو من السنة الجاية = سنة
أو شهر ديسمبر ٢٠٢١ السنة دي = ٦ شهور
أو هختم القرآن خلال شهرين! 🔥
المهم تحط هدف قدام عنيك عشان تشد الهمة كل ما يجيلك فتور. 😌
٢- وقت محدد✅
انت لو حددت وقت معين تحفظ فيه وليكن مثلا بعد صلاة الفجر، هتنجز وتحفظ أضعاف أضعاف لما تسيبها عايمة وكل ما يجيلك وقت فاضي تقعد تحفظ.
حدد ساعة للقرآن ومتعملش فيها أي حاجة تانية غير الحفظ في الوقت ده، وهتحس ببركة رهيبة تجتاح يومك. 🤍
٣- طريقة الحفظ ✅
في طريقتين للحفظ...
الطريقة الاولي: انك هتقرأ الصفحة علي بعضها وتقعد تكرر فيها وتجيبها يمين وشمال لغاية ما تحفظها.
الطريقة التانية :انك هتقرأ كل آيه ٣ مرات ومن المصحف، وبعدين تغمض وتكررها مع نفسك، وتجيب الاية اللي بعدها بنفس التكرار، وبعدين تكررهم مع بعض، وتقعد تعمل كده لغاية ما تخلص الصفحة وتسمعها علي بعضها. 💛
٤- التركيز ✅
القرآن عايز ذهن صافي وقلب واعي وعقل حاضر، فيفضل لو تبعد عن كل المشتتات في الوقت ده، ويفضل لو قمت اتوضيت اول ورتبت مكان هادي وقعدت تحفظ فيه.
٥- المتابعة ✅
لازم لازم لازم تحفظ مع حد، يا إما تشوفلك صاحب تحفظوا سوا وتسمعوا علي بعض، يا إما تروح مسجد او دار تحفيظ، يا إما تسمع لحد عندك في البيت.
لو حفظت ومسمعتش لحد، مبروك عليك النسيان.
لأنك لما بتسمع لحد وتغلط وهو يصلحلك غلط بيثبت في دماغك ومش بتنساه بسهولة .
٦- المراجعة ✅
إياك تقع في غلطة الحفظ الكتير بدون مراجعة، ذاكر نائيك كان بيخلي إبنه يحفظ ٦ ايام بس من الاسبوع، ويوم الجمعة كان بيراجع ال ٦ صفحات اللي حفظهم.
وانت كمان ممكن تاخد الاسلوب ده "٦ ايام حفظ + يوم مراجعة"
ستظل كل الإنجازات عادية حتي تحفظ القرآن.
ربنا يجعلنا وإياكم من حفظة القرآن ♥️
كده وصلنا لآخر فقرتنا النهاردة، شد الهمة واعمل خطة حفظ ، واستغل الايام المباركة دي في الدعاء...
- "اللهم اجمع كلامك في قلبي، اللهم أعنّي علي حفظ كتابك الكريم، اللهم فهمني القرآن اللهم علمني القرآن، اللهم حفظني القرآن، اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلبي.... إلي آخر الأدعية . ♥🌻
ياريت اللي هيبدأ حفظ يفرحني ويقول، وربنا يحقق أهدافكم جميعا. 😌💙
#رحلة_الألف_ميل_مع_أميرة_سمير .
عنوان فقرتنا النهاردة صادم وغير متوقع، ألا وهو (حفظ القرآن الكريم) ♥
ارتاح من ضغوطات الحياة وخد بريك في الجولة دي
وتعالي ما احكيلك حكاية حقيقية الأول، الحكاية دي هي قصة إلهامي. 💙
في شخص أعرفه كويس كان مستواه متدني ف كل جوانب حياته : "دراسته كان بيشيل مواد كل سنة، علاقاته مع صحابه سيئة، علاقته مع أهله متوترة، حتي علاقته بنفسه كانت تحت الصفر، نفسيته كانت يدوبك" 🤏🏻
قرر يهرب من كل ده، بأجمل هروب في الدنيا، وهو إنه يحفظ القرآن الكريم.
فضل سنة كاملة هربان من كل حاجة إلا القرآن، صبح وليل حفظ ومراجعة.
بعد ما ختم القرآن حياته اتغيرت 180 ْ درجة !
١- بقا بيطلع الأول علي دفعته فجأة، تخيل كده حد كان بيشيل مواد فجأة يطلع الأول ع الدفعة!
٢- علاقاته مع اصحابه بقت قوية جدا، وأصبح أكتر شخص محبوب في الشلة.
٣- علاقته مع نفسه وأهله اتظبطت ووصل لحالة الانسجام.
٤- والاهم من ده كله، بقا بيقرب لربنا علي قد ما يقدر وأحسبه علي الله خير يعني. 💛🌻
القرآن بيرفع أهله ويصطفيهم في الدنيا والآخرة ♥
لو انت عايز هدف حقيقي تشتغل عليه ويوصلك لكل أهدافك الفرعية فالقرآن هو الحل! ♥
لو انت عايز حياتك تتغير للأحسن وتكون شخص ناجح بجد، فالقرآن بردو هو الحل! ♥
مش مجرد قراءة، مش مجرد سماع، خد قرار إنك هتحفظه ف قلبك وتعمل بيه.
انت لو أخلصت النية لله، ونويت بكل عزيمة إنك تحفظ القرآن، ممكن تحفظه في سنه، في نص سنة.... خد الكبيرة بقا *ممكن تحفظ القرآن في شهرين*
قال تعالي : "وَلَقدْ يَسَّرنا اْلقُرْآنَ لِلذِّكرِ فَهَلْ مِن مُدّكِر "
ودي 6 نصايح عشان تحفظ القرآن بإذن الله. 🌸 ١- خطة زمنية ✅
حدد وقت محدد تختم فيه، وليكن مثلا شهر مايو من السنة الجاية = سنة
أو شهر ديسمبر ٢٠٢١ السنة دي = ٦ شهور
أو هختم القرآن خلال شهرين! 🔥
المهم تحط هدف قدام عنيك عشان تشد الهمة كل ما يجيلك فتور. 😌
٢- وقت محدد✅
انت لو حددت وقت معين تحفظ فيه وليكن مثلا بعد صلاة الفجر، هتنجز وتحفظ أضعاف أضعاف لما تسيبها عايمة وكل ما يجيلك وقت فاضي تقعد تحفظ.
حدد ساعة للقرآن ومتعملش فيها أي حاجة تانية غير الحفظ في الوقت ده، وهتحس ببركة رهيبة تجتاح يومك. 🤍
٣- طريقة الحفظ ✅
في طريقتين للحفظ...
الطريقة الاولي: انك هتقرأ الصفحة علي بعضها وتقعد تكرر فيها وتجيبها يمين وشمال لغاية ما تحفظها.
الطريقة التانية :انك هتقرأ كل آيه ٣ مرات ومن المصحف، وبعدين تغمض وتكررها مع نفسك، وتجيب الاية اللي بعدها بنفس التكرار، وبعدين تكررهم مع بعض، وتقعد تعمل كده لغاية ما تخلص الصفحة وتسمعها علي بعضها. 💛
٤- التركيز ✅
القرآن عايز ذهن صافي وقلب واعي وعقل حاضر، فيفضل لو تبعد عن كل المشتتات في الوقت ده، ويفضل لو قمت اتوضيت اول ورتبت مكان هادي وقعدت تحفظ فيه.
٥- المتابعة ✅
لازم لازم لازم تحفظ مع حد، يا إما تشوفلك صاحب تحفظوا سوا وتسمعوا علي بعض، يا إما تروح مسجد او دار تحفيظ، يا إما تسمع لحد عندك في البيت.
لو حفظت ومسمعتش لحد، مبروك عليك النسيان.
لأنك لما بتسمع لحد وتغلط وهو يصلحلك غلط بيثبت في دماغك ومش بتنساه بسهولة .
٦- المراجعة ✅
إياك تقع في غلطة الحفظ الكتير بدون مراجعة، ذاكر نائيك كان بيخلي إبنه يحفظ ٦ ايام بس من الاسبوع، ويوم الجمعة كان بيراجع ال ٦ صفحات اللي حفظهم.
وانت كمان ممكن تاخد الاسلوب ده "٦ ايام حفظ + يوم مراجعة"
ستظل كل الإنجازات عادية حتي تحفظ القرآن.
ربنا يجعلنا وإياكم من حفظة القرآن ♥️
كده وصلنا لآخر فقرتنا النهاردة، شد الهمة واعمل خطة حفظ ، واستغل الايام المباركة دي في الدعاء...
- "اللهم اجمع كلامك في قلبي، اللهم أعنّي علي حفظ كتابك الكريم، اللهم فهمني القرآن اللهم علمني القرآن، اللهم حفظني القرآن، اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلبي.... إلي آخر الأدعية . ♥🌻
ياريت اللي هيبدأ حفظ يفرحني ويقول، وربنا يحقق أهدافكم جميعا. 😌💙
#رحلة_الألف_ميل_مع_أميرة_سمير .
Forwarded from أُورڪِيد
🌙٢٣رمضَان
اللَّهُمَّ أصدِقاءنَا وأمانِيهُم ، أفراحَهُم ، دعواتَهُم ، أحلامَهُم قُل لها كُن لتكُون
أحزانَهُم ، أوجاعَهُم ، خيباتَهم ، مخاوِفَهُم قُل لها أن لا تكُون
- آمِين🧡
●
اللَّهُمَّ أصدِقاءنَا وأمانِيهُم ، أفراحَهُم ، دعواتَهُم ، أحلامَهُم قُل لها كُن لتكُون
أحزانَهُم ، أوجاعَهُم ، خيباتَهم ، مخاوِفَهُم قُل لها أن لا تكُون
- آمِين🧡
●
السلام عليكم
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
Forwarded from أدعية .
رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا
Forwarded from إسلوب حيااه🌻💛 (أُمْنِيَّة)
السلام عليكم
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
مساء الخير ❤️
في زول عمل قبل كده كورس اسعافات اوليه تبع الهلال الاحمر واخد شهاده؟
عايزه اعرف بتتوثق من وين اول غير الخارجيه
وشكراً ليكم مقدماً ❤️❤️
@MOON_OSMAN
صفية مصطفى قالت : ماف واحدة فينا ما مُناها يجيها زول زابط تباهِي بيه و تقول للعالم ده الزول الحيمشي معاي كل الخطاوي المُمكنة ..
قبل كده قلت و لسه بقول انو ما كل قصص الحب اللي بنشوفها هنا هي نفسها البتكون في الواقع!
نحن الهِنا ما يانا نِحنَ الفي الحقيقة
ممكن هنا نكون بنحب الزول بكل عبارات الحُب البنعرفها و الما بنعرفها زاتو و برّا نحن بنزعّلو مننا و بنكسرو!
-
-
...
صراحةً كلام صفيّة دا عبّر عن كلام كتير جوّاي بخصوص الموضوع دا ..
الرهابة البنشوفها في السوشال ميديا ما بتمثّل الواقع سواء كان في العلاقات او الشخصيّة ..
عشان كدا ما تأخدوها ك مِقياس و تقوموا تقارنوا كل زول يجيكم او يعبّر ليكم عن مشاعرو ..
أبعدوا من المقارنات في العلاقات ..
ما عارف بس ليه كلنا عايزين الزول الرهيب والكتَّاب داك و الزول الشخصيتو قوية و مشهور و عندو قبُول في المجتمع ..
ليه ما تكون معاييرنا مختلفة من بعض وأي زول عُندو معيار براهو ومِقياس بختار بيهو شريك حياتو و الزول البِحبو ..
السعادة ما بتكون بسبب إختيارك لزول مُعيّن عشان حاجات رهيبة و سمحة فيهو ..
السعادة بتكون مع الزول الصح ، البِحبّك بالجد و المُستعِد يمشي معاك كل الخطاوِي المُمكنة والما مُمكنة ذاتو .. 😂
المُهم أبعدوا من المُقارنات و ما طوّالي تفتِّشوا عن الزول الرهيب و المِثالي .. فتِّشوا عن البِحبكم و البِقدركم و البكون ليكم سند و آمان ..
الزول الممكن يكون هو نُقطة الأمان الوحيد في العالم المُمكن تلجأ ليهو كل ما ضاقت عليك الدنيا .
وأخيّرًا .. أختاروا صح ، و ما تستعّجلوا في الإرتباط و إطلاق مشاعركم .. وابعِدوا من الخِداع والكِذب لانو دي السبب في إنها فقّدت الحب قيمتو في الزمن دا ، و خلّت ناس كتيرة ما مُقتنعة بحاجة إسمها حُبّ .
وذيّ ما بتقول صفيّة في نهاية كل بوست :
شُكرًا ..
و عفوًا ..
#علي_سعيد
قبل كده قلت و لسه بقول انو ما كل قصص الحب اللي بنشوفها هنا هي نفسها البتكون في الواقع!
نحن الهِنا ما يانا نِحنَ الفي الحقيقة
ممكن هنا نكون بنحب الزول بكل عبارات الحُب البنعرفها و الما بنعرفها زاتو و برّا نحن بنزعّلو مننا و بنكسرو!
-
-
...
صراحةً كلام صفيّة دا عبّر عن كلام كتير جوّاي بخصوص الموضوع دا ..
الرهابة البنشوفها في السوشال ميديا ما بتمثّل الواقع سواء كان في العلاقات او الشخصيّة ..
عشان كدا ما تأخدوها ك مِقياس و تقوموا تقارنوا كل زول يجيكم او يعبّر ليكم عن مشاعرو ..
أبعدوا من المقارنات في العلاقات ..
ما عارف بس ليه كلنا عايزين الزول الرهيب والكتَّاب داك و الزول الشخصيتو قوية و مشهور و عندو قبُول في المجتمع ..
ليه ما تكون معاييرنا مختلفة من بعض وأي زول عُندو معيار براهو ومِقياس بختار بيهو شريك حياتو و الزول البِحبو ..
السعادة ما بتكون بسبب إختيارك لزول مُعيّن عشان حاجات رهيبة و سمحة فيهو ..
السعادة بتكون مع الزول الصح ، البِحبّك بالجد و المُستعِد يمشي معاك كل الخطاوِي المُمكنة والما مُمكنة ذاتو .. 😂
المُهم أبعدوا من المُقارنات و ما طوّالي تفتِّشوا عن الزول الرهيب و المِثالي .. فتِّشوا عن البِحبكم و البِقدركم و البكون ليكم سند و آمان ..
الزول الممكن يكون هو نُقطة الأمان الوحيد في العالم المُمكن تلجأ ليهو كل ما ضاقت عليك الدنيا .
وأخيّرًا .. أختاروا صح ، و ما تستعّجلوا في الإرتباط و إطلاق مشاعركم .. وابعِدوا من الخِداع والكِذب لانو دي السبب في إنها فقّدت الحب قيمتو في الزمن دا ، و خلّت ناس كتيرة ما مُقتنعة بحاجة إسمها حُبّ .
وذيّ ما بتقول صفيّة في نهاية كل بوست :
شُكرًا ..
و عفوًا ..
#علي_سعيد
Forwarded from يَاسمينَ!"🤎
بينَ الإستعجالَ لشرب كوبٍ من الماءَ قبلَ آذان الفجَر ..
وصَبرنا الذي كَاد ينفدُ لشربَ
كوبٌ من الماءَ في إنتظارَ سمَاع آذانَ المغرَب ..
تمَشي مُسرعةً أيامهُ..♥️
على عجَلٍ ، تُلوّحُ مودِعَة لياليهِ..
تلكَ الأيامَ التِي
تزّينت بتلاوةَ القرآن
وذكر الله تعالى والتقَرب إليهِ
والسعِي في الطَاعة
والإجتهَاد في العمَل
هكذَا وُصفتَ.. بأيامٍ معَدوداتَ..
سَنُصلي الآن وندعُو منَ جديدَ برجاءَ:" اللهم بلغّنا رمضانَ بروحٍ أنقىَ وقلبٍ أتقَى وعملٍ أرقَى وإجَعلنا ممن يصُومُوه إيمانًا وإحتسابًا.."
فاللهم لا تحرمنا منه وإجعَلنا في آخر أيامه من عتقائك من النار ، الفائزينَ بجنتك ، المَغفور لهم بإذنكَ ما تقدمَ من ذنوبهُم وما تأخَر.."🌸
#زَكية_عاطِف
.
وصَبرنا الذي كَاد ينفدُ لشربَ
كوبٌ من الماءَ في إنتظارَ سمَاع آذانَ المغرَب ..
تمَشي مُسرعةً أيامهُ..♥️
على عجَلٍ ، تُلوّحُ مودِعَة لياليهِ..
تلكَ الأيامَ التِي
تزّينت بتلاوةَ القرآن
وذكر الله تعالى والتقَرب إليهِ
والسعِي في الطَاعة
والإجتهَاد في العمَل
هكذَا وُصفتَ.. بأيامٍ معَدوداتَ..
سَنُصلي الآن وندعُو منَ جديدَ برجاءَ:" اللهم بلغّنا رمضانَ بروحٍ أنقىَ وقلبٍ أتقَى وعملٍ أرقَى وإجَعلنا ممن يصُومُوه إيمانًا وإحتسابًا.."
فاللهم لا تحرمنا منه وإجعَلنا في آخر أيامه من عتقائك من النار ، الفائزينَ بجنتك ، المَغفور لهم بإذنكَ ما تقدمَ من ذنوبهُم وما تأخَر.."🌸
#زَكية_عاطِف
.
💭 وجود الأب والأم في حياة أي حد نعمة كبيرة من نعم ربنا..
ونعمة وجودهم إما إننا نشكرها فتكون سلم يوصلنا لرضا ربنا..
أو نجحدها فتكون زحليقة توقعنا وتعرضنا لغضب ربنا..
💭 ولو تدبرنا كتاب الله وأحاديث نبيه ﷺ هنلاقي إن ربنا عز وجل فرض طاعة الوالدين وبرهم في غير معصية..
فهنلاقي مثلا في سورة الإسراء قوله تعالى《وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23) وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا》..
وهنلاقي كمان في هدي نبيه ﷺ تأكيد على أهمية بر الوالدين؛ فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: سَأَلْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَيُّ العَمَلِ أَفْضَلُ؟ قَالَ: «الصَّلاَةُ عَلَى مِيقَاتِهَا»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «ثُمَّ بِرُّ الوَالِدَيْنِ»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ» ..
💭 فبر الوالدين فرض من فروض الله..
فرض يعني 👈 سمعنا وأطعنا..
فرض يعني 👈 لو أقمناه بالطريقة اللي يحبها ربنا هيكون سلم لينا يوصلنا لرضاه سبحانه وجنته 💚
💭 بس لازم نخلي بالنا من زحليقة خطيرة جدااا في فهمنا لمعنى طاعة وبر الوالدين..
طاعة وبر الوالدين مش معناها طاعة مطلقة في كل شيء حتى لو كانت معصية..
طاعتهم في المعصية = معصية..
والنبي ﷺ نهانا عن كده وقال: "لا طَاعَةَ في مَعْصِيَةٍ، إنَّما الطَّاعَةُ في المَعروفِ"..
💭 والزحليقة التانية اللي لازم ناخد بالنا منها 👈 زحليقة عقوقهم..
لإن مش معنى أنه يحرم علينا طاعتهم في المعصية إننا نعمل معصية بعقوقهم..
طبعا نرفض ونمتنع عن فعل أي معصية يأمرونا بيها..
لكن في نفس الوقت يكون الرفض والامتناع ده بأدب..
لإن ربنا عز وجل قال في كتابه《وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ (14) وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ۚ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ》..
💭 وخلينا نختم بحديث النبي ﷺ "رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ" قيلَ: مَنْ؟ يا رَسولَ اللهِ، قالَ: "مَن أدْرَكَ أبَوَيْهِ عِنْدَ الكِبَرِ، أحَدَهُما، أوْ كِلَيْهِما فَلَمْ يَدْخُلِ الجَنَّةَ".
#بر_الوالدين
#السلم_والزحليقة
ونعمة وجودهم إما إننا نشكرها فتكون سلم يوصلنا لرضا ربنا..
أو نجحدها فتكون زحليقة توقعنا وتعرضنا لغضب ربنا..
💭 ولو تدبرنا كتاب الله وأحاديث نبيه ﷺ هنلاقي إن ربنا عز وجل فرض طاعة الوالدين وبرهم في غير معصية..
فهنلاقي مثلا في سورة الإسراء قوله تعالى《وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23) وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا》..
وهنلاقي كمان في هدي نبيه ﷺ تأكيد على أهمية بر الوالدين؛ فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: سَأَلْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَيُّ العَمَلِ أَفْضَلُ؟ قَالَ: «الصَّلاَةُ عَلَى مِيقَاتِهَا»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «ثُمَّ بِرُّ الوَالِدَيْنِ»، قُلْتُ: ثُمَّ أَيٌّ؟ قَالَ: «الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ» ..
💭 فبر الوالدين فرض من فروض الله..
فرض يعني 👈 سمعنا وأطعنا..
فرض يعني 👈 لو أقمناه بالطريقة اللي يحبها ربنا هيكون سلم لينا يوصلنا لرضاه سبحانه وجنته 💚
💭 بس لازم نخلي بالنا من زحليقة خطيرة جدااا في فهمنا لمعنى طاعة وبر الوالدين..
طاعة وبر الوالدين مش معناها طاعة مطلقة في كل شيء حتى لو كانت معصية..
طاعتهم في المعصية = معصية..
والنبي ﷺ نهانا عن كده وقال: "لا طَاعَةَ في مَعْصِيَةٍ، إنَّما الطَّاعَةُ في المَعروفِ"..
💭 والزحليقة التانية اللي لازم ناخد بالنا منها 👈 زحليقة عقوقهم..
لإن مش معنى أنه يحرم علينا طاعتهم في المعصية إننا نعمل معصية بعقوقهم..
طبعا نرفض ونمتنع عن فعل أي معصية يأمرونا بيها..
لكن في نفس الوقت يكون الرفض والامتناع ده بأدب..
لإن ربنا عز وجل قال في كتابه《وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ (14) وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ۚ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ》..
💭 وخلينا نختم بحديث النبي ﷺ "رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ، ثُمَّ رَغِمَ أنْفُ" قيلَ: مَنْ؟ يا رَسولَ اللهِ، قالَ: "مَن أدْرَكَ أبَوَيْهِ عِنْدَ الكِبَرِ، أحَدَهُما، أوْ كِلَيْهِما فَلَمْ يَدْخُلِ الجَنَّةَ".
#بر_الوالدين
#السلم_والزحليقة
من كانت مِنكُنَّ حائض، فلا تضيع ليلتها
فلتجلس في ركن وتتجه للقِبلة..
وتُكِثر من ذكر الله!
"سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"
خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الي الرحمن!
"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير"
من قالها عشر مرات كان كمن أعتق رقبة!،
"لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم"
كنز من كنوز الجنة!
" سبحان الله، الحمدلله، الله أكبر، لا إله إلا الله"
هُنَّ أحب الكلمات الى الله عز وجل!
الحمدلله الحمدلله..
الله عز وجل يحب العبد الشكور!
الاستغفار..وحاولي تتذكري ذنوبك وتندمي وتعزمي علي عدم العودة!
الدعاء..
الله يسمعكِ.. لا تمنعكِ حيضتكِ من الدعاء.. فألحي علي الله عز وجل بخيري الدنيا والآخرة..عسي الله أن يتقبل منكِ ويتقبلكِ
فلتجلس في ركن وتتجه للقِبلة..
وتُكِثر من ذكر الله!
"سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"
خفيفتان علي اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الي الرحمن!
"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير"
من قالها عشر مرات كان كمن أعتق رقبة!،
"لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم"
كنز من كنوز الجنة!
" سبحان الله، الحمدلله، الله أكبر، لا إله إلا الله"
هُنَّ أحب الكلمات الى الله عز وجل!
الحمدلله الحمدلله..
الله عز وجل يحب العبد الشكور!
الاستغفار..وحاولي تتذكري ذنوبك وتندمي وتعزمي علي عدم العودة!
الدعاء..
الله يسمعكِ.. لا تمنعكِ حيضتكِ من الدعاء.. فألحي علي الله عز وجل بخيري الدنيا والآخرة..عسي الله أن يتقبل منكِ ويتقبلكِ
كلنا سمعنا عن :
الـ ( Overthinking ) أو ( الإفراط في التفكير )
و دة غالباً بيكون بالليل؛
عايز أتكلم أكتر عن تكوين العلاقة مع زول عندو المشكلة دي، أياً كان نوع العلاقة صداقة أو زواج أو حتى علاقة عاطفية..
ما مهم..
مبدئياً الشخص العندو Overthinking راسو مابتوقف عن التفكير حتى وهو نايم وبيتعذب جداً بسبب الحاجه دي طول اليوم... بيفكر في أمور جادة جداً وعادةً سلبية في كل وقت حتى وهو بيتفرج على فيلم في السينما، حتى وهو بيستحم وبياكل، حتى وهو بيصلي.
راسو بيكون شغال 24 ساعه و مابيقيف، لو ربنا أداك نعمة إنك تدخل الـNothing box شوية ، وتسرح في اللاشيء، فهو فعلاً ما بيعرف شنو يعني نوثينج بوكس.. عمرو ما جرب إنو مخو ما يلف زي المكنة .. ومن كُتر تسارُع الأفكار في مخو بيحس كأنو في زول ماسك مطرقة وبيدق مسامير في دماغو.. والله جد.
بيكون دايماً مضطرب وقلقان في علاقاتو وإفراط التفكير بيخليهو يسأل نفسو طول الوقت:
انا غلطت في شي؟
ياربي أصحابي بيحبوني؟
ياربي حبيبي بيحبني؟
كان المفروض أقول كدا ولا ما مفروض؟
هو كان متعود يتصل علي.. ليه بقى ما بتصل؟
أكيد أنا عملت شي غلط؟
وهكذا... إلى أن تقوم الساعة..
لو شفت رسالتو وما رديت عليو بصبر شويه وبيستحمل، بس بعد شوية الأفكار بتتمكن منو ويقعد يسأل نفسو : في مشكلة؟ و ممكن يوصل بيو التفكير لو اتأخرت عليو كم يوم أو اتغيرت معاو في المعاملة كم يوم إنو يفكر إنك خلاص ما عايز تعرفو تاني!
شايفين إنه دا دلع؟ لا والله دا مرض.
تخيل مدى ألمو وهو بيترجم تصرُفاتك إنك ما بتحبو و ماعايز تعرفو تاني؟! أنت بتفكر انو زول قاعد بس عشان ينكد على الناس و يزن أو بيتدلع أو مقموص لما بيقعد يقول ليك.. ليه ما بترد علي؟ كنت وين؟ بتصل عليك من أمس مشيت وين وخلاص لقيت ناس تانين ونسيتني! ، أو يتصل كتير.
لكن هو بالحقيقة محتاج جملة واحدة بس تريحو عشان يعرف يرتاح وينوم بسلام... لأنك عادي ممكن تبقى قاعد في بيتكم بتتفرج على فيلم أو نايم (و دا طبعاً ما ذنبك وماف زول بقدر يلومك وأنت اكيد ما مقصر في أي شي) .. بس هو ببقى حرفياً عايش ساعات سوداء مستنيك تظهر وتطمنو إنو كل أفكارو المجنونة هي ما ليها أي أساس من الصحة... و ماتفكر أبداً انو هو يقدر يتحكم في الحاجة دي بسهولة.
الموضوع صعب جداً .. هو ما بيقدر يمنع نفسو إنه يفكر أو يتصرف بالطريقه دي و بيلوم نفسو طول الليل والنهار و طول الوقت بيكون حاسس بالذنب وحاسس إنه تقيل جداً على أصحابو و أحبابو.
مافي غير سيناريوهين مع الشخص دا :
يا ماحتقدر تتعامل معاهو وما حتقدر تفهمو و حيحس طول الوقت إنو تقيل و زنان ومع الوقت الإحساس دا حيوجعو ، فحيبعد عنك وعلى قدر ألمو وتحملو وحبو ومعزتو ليك.. على قدر ما ماحيصمد معاك أكتر..!!
يا إما تعرف مفتاحو و تكسبو خصوصاً إنو النوعية دي من الأشخاص بيقدّر جداً الناس البيفهموه وبيتعاملوا مع مشكلتو لأنهم فعلا قليلين..
مفتاح الشخص دا هو كلمة واحدة "الأمان"..
كل المحتاجو إنو يحس بالأمان كل ما تجيهو فكره سلبية كبيرة و إنت مع الوقت بتعرف السيناريوهات البتخليو يفكر بالطريقه دي شنو؟
لما بيقول ليك اشتقت لي؟ لما يقعد يزن كتير!
لما يتصل كتير أو يسألك إنت زعلان مني؟
لما يسألك وينك مختفي؟
لما بيقول ليك إنت متغير معاي في شنو؟
لما بيقول ليك تتذكر زمان كنت بتعمل الحاجه دي واسي بقيت ما بتعملا.. هي جُمل معناها إنو مُتهدد وقلقان ومضطرب و مامحتاج شي أكتر من جُملتين تلاتة إيجابيات وهو حيبقى تمام.. ما محتاج أكتر من مكالمة... رسالة.. أغنية لطيفة...
ساعات بيبقى كل المحتاجو إنك حتى تعمل ليهو لايك..
شفتو اللايك الما عندو أي معنى دا؟ ممكن يشيل من راسو فكرة سلبية مجنناهو ويقول لنفسو: " لا لا هو مازعلان مني ولا حاجة ده عامل لي لايك قبل شويه ..معناهو أنا في بالو" للدرجه دي !!
ـ اهتموا .. و أسألوا ؛ خليكم قريبين ليهم..!!
الـ ( Overthinking ) أو ( الإفراط في التفكير )
و دة غالباً بيكون بالليل؛
عايز أتكلم أكتر عن تكوين العلاقة مع زول عندو المشكلة دي، أياً كان نوع العلاقة صداقة أو زواج أو حتى علاقة عاطفية..
ما مهم..
مبدئياً الشخص العندو Overthinking راسو مابتوقف عن التفكير حتى وهو نايم وبيتعذب جداً بسبب الحاجه دي طول اليوم... بيفكر في أمور جادة جداً وعادةً سلبية في كل وقت حتى وهو بيتفرج على فيلم في السينما، حتى وهو بيستحم وبياكل، حتى وهو بيصلي.
راسو بيكون شغال 24 ساعه و مابيقيف، لو ربنا أداك نعمة إنك تدخل الـNothing box شوية ، وتسرح في اللاشيء، فهو فعلاً ما بيعرف شنو يعني نوثينج بوكس.. عمرو ما جرب إنو مخو ما يلف زي المكنة .. ومن كُتر تسارُع الأفكار في مخو بيحس كأنو في زول ماسك مطرقة وبيدق مسامير في دماغو.. والله جد.
بيكون دايماً مضطرب وقلقان في علاقاتو وإفراط التفكير بيخليهو يسأل نفسو طول الوقت:
انا غلطت في شي؟
ياربي أصحابي بيحبوني؟
ياربي حبيبي بيحبني؟
كان المفروض أقول كدا ولا ما مفروض؟
هو كان متعود يتصل علي.. ليه بقى ما بتصل؟
أكيد أنا عملت شي غلط؟
وهكذا... إلى أن تقوم الساعة..
لو شفت رسالتو وما رديت عليو بصبر شويه وبيستحمل، بس بعد شوية الأفكار بتتمكن منو ويقعد يسأل نفسو : في مشكلة؟ و ممكن يوصل بيو التفكير لو اتأخرت عليو كم يوم أو اتغيرت معاو في المعاملة كم يوم إنو يفكر إنك خلاص ما عايز تعرفو تاني!
شايفين إنه دا دلع؟ لا والله دا مرض.
تخيل مدى ألمو وهو بيترجم تصرُفاتك إنك ما بتحبو و ماعايز تعرفو تاني؟! أنت بتفكر انو زول قاعد بس عشان ينكد على الناس و يزن أو بيتدلع أو مقموص لما بيقعد يقول ليك.. ليه ما بترد علي؟ كنت وين؟ بتصل عليك من أمس مشيت وين وخلاص لقيت ناس تانين ونسيتني! ، أو يتصل كتير.
لكن هو بالحقيقة محتاج جملة واحدة بس تريحو عشان يعرف يرتاح وينوم بسلام... لأنك عادي ممكن تبقى قاعد في بيتكم بتتفرج على فيلم أو نايم (و دا طبعاً ما ذنبك وماف زول بقدر يلومك وأنت اكيد ما مقصر في أي شي) .. بس هو ببقى حرفياً عايش ساعات سوداء مستنيك تظهر وتطمنو إنو كل أفكارو المجنونة هي ما ليها أي أساس من الصحة... و ماتفكر أبداً انو هو يقدر يتحكم في الحاجة دي بسهولة.
الموضوع صعب جداً .. هو ما بيقدر يمنع نفسو إنه يفكر أو يتصرف بالطريقه دي و بيلوم نفسو طول الليل والنهار و طول الوقت بيكون حاسس بالذنب وحاسس إنه تقيل جداً على أصحابو و أحبابو.
مافي غير سيناريوهين مع الشخص دا :
يا ماحتقدر تتعامل معاهو وما حتقدر تفهمو و حيحس طول الوقت إنو تقيل و زنان ومع الوقت الإحساس دا حيوجعو ، فحيبعد عنك وعلى قدر ألمو وتحملو وحبو ومعزتو ليك.. على قدر ما ماحيصمد معاك أكتر..!!
يا إما تعرف مفتاحو و تكسبو خصوصاً إنو النوعية دي من الأشخاص بيقدّر جداً الناس البيفهموه وبيتعاملوا مع مشكلتو لأنهم فعلا قليلين..
مفتاح الشخص دا هو كلمة واحدة "الأمان"..
كل المحتاجو إنو يحس بالأمان كل ما تجيهو فكره سلبية كبيرة و إنت مع الوقت بتعرف السيناريوهات البتخليو يفكر بالطريقه دي شنو؟
لما بيقول ليك اشتقت لي؟ لما يقعد يزن كتير!
لما يتصل كتير أو يسألك إنت زعلان مني؟
لما يسألك وينك مختفي؟
لما بيقول ليك إنت متغير معاي في شنو؟
لما بيقول ليك تتذكر زمان كنت بتعمل الحاجه دي واسي بقيت ما بتعملا.. هي جُمل معناها إنو مُتهدد وقلقان ومضطرب و مامحتاج شي أكتر من جُملتين تلاتة إيجابيات وهو حيبقى تمام.. ما محتاج أكتر من مكالمة... رسالة.. أغنية لطيفة...
ساعات بيبقى كل المحتاجو إنك حتى تعمل ليهو لايك..
شفتو اللايك الما عندو أي معنى دا؟ ممكن يشيل من راسو فكرة سلبية مجنناهو ويقول لنفسو: " لا لا هو مازعلان مني ولا حاجة ده عامل لي لايك قبل شويه ..معناهو أنا في بالو" للدرجه دي !!
ـ اهتموا .. و أسألوا ؛ خليكم قريبين ليهم..!!