Лук и чеснок – для сосудов и иммунитета 🧅🧄

На протяжении веков самые разные культуры признавали их использование эффективным для профилактики и лечения различных заболеваний. Например, чеснок играл важную роль в медицине древних египтян.

Интересно, что фитонцидов в целом продукте нет. Только когда его измельчают, его фермент аллиназа активируется и производит то самое полезное вещество аллицин (который, кстати, быстро улетучивается на воздухе). Исследования показали, что оно оказывает антибактериальное действие с помощью содержащегося в нем фитонцида.

В чесноке и луке содержатся витамины группы В, С, марганец, селен, медь, фосфор, цинк и другие. Но из-за специфики вкуса мы не можем есть их в количестве, необходимом, чтобы обеспечить себя достаточным количеством нутриентов. А вот включать лук и чеснок в рацион с целью питаться сбалансированно и правильно – разумное решение. Это прекрасные антиоксиданты и они придадут остроту и яркий аромат привычным блюдам.

Лук и чеснок позволяют снизить количество соли в пище. С ними вы сделаете еду полезнее для сердца и сосудов. Особенно это хорошо для людей с повышенным давлением и испытывающих проблемы с почками.
А вот использовать сок лука и чеснока для самолечения и капать его в нос, когда начинается насморк, не стоит. Высока вероятность, что вы повредите слизистую, и она перестанет выполнять свои защитные функции. Тогда вместо желаемого противовирусного действия можно получить обратный эффект, – вирусы будут атаковать сильнее.
#роспотребнадзор

Рекламный блокнот! Реклама. «Азиатско-Тихоокеанский Банк» (АО)

Амурский боец получил высокую награду. О том, что его наградили орденом Мужества, амурчанин сообщил «Народному фронту Амурской области».

На поле боя боец из противотанковой управляемой ракеты уничтожил «Брэдли» и «Страйкер» – это американские боевые машины, которые называют «убийцами танков», – а также спасал раненых.

Народный фронт в августе рассказывал об этом амурчанине с позывным «Гвоздь». В непростой схватке враг подбил его БТР, который сгорел дотла. Сам боец спасся.

Интересно,что бы было со знаменитой в свое время "бочкой",то есть универмагом № 20 в городе Тынде если бы она"бочка"дожила до наших дней. А не сгорела бы весной 1999 го.......

Видеофакт! Фотографии я уже публиковал с этого дома. Город Тында улица Профсоюзная д 7. Бывшая контора Тында- леса. Первые два этажа здесь сдаются в аренду. Отвечает за это вот такое имущество города администрация города Тынды. То есть комитет по управлению муниципальным имуществом. Но нет хозяина в этом помещении. Нету..... Мало того,что крыльцо разваливается,щели видны на улицу, двери тоже такие же. Линолеум дырявый,стены обшарпанные,провода висят,так ещё теперь и нет света в фойе здания. То есть по факту,что мы имеем. С предпринимателей берут деньги за аренду помещений,а взамен полная разруха и никакого обслуживания. По сути помещение даже не подготовили в зиму. А она у нас суровая. Вообщем смотрите сами в какой разрухе вынуждены работать люди которые ещё при этом оплачивают аренду и коммунальные услуги в этом здании. Всегда ваш Джамиль Нураков паблик Вечерняя Тында!