Как повысить уровень счастья (часть 2) (в теории)

Как повысить уровень счастья (часть 3) (в теории). Подходы.

Как повысить уровень счастья (часть 4) (в теории)

10+ идей, как прокачать себя делая что-то регулярно продолжительное время

Однажды ученик пришел к Учителю и спросил:
- О Мудрейший, дай мне совет, что делать, когда непонятно, что делать?
Нахмурил брови Учитель, закурил трубку, долго думал и дал ответ:
- Медитируй три года и ответ придет.
- Но это слишком долго! Родители будут говорить, что я страдаю ерундой, а надо собирать на квартиру, найти хорошую девушку и не лезть в политику. Прогресс уйдет далеко вперед, а государство будет штрафовать меня по закону о тунеядцах!
Еще сильнее нахмурил брови Учитель, затянулся айкос, долго думал и дал ответ:
- Тогда пройди три трипа под психоделиками и ответ придет.
- О Мудрейший, но в моей стране психоделики запрещены, границы закрыты и у этой темы недостаточно доказательной базы!
Тогда учитель многозначительно указал на часы, расслабленно улыбнулся и сказал:
- Ответ - это знание. Подумай как создаются новые знания и найдешь ответ. С тебя 50 баксов за сеанс.

Я не копал глубоко, но, похоже, главный способ добывать новые знания - выдвигать гипотезы и проверять их с помощью экспериментов.
Это основной процесс в науке, продакт менеджменте и эволюции.

В общем, я снова вписался в челлендж и целый месяц через день буду неумело писать о темах, которые мне интересны, искать выход из жопы через циклы проверки гипотез и приходить к сомнительным заключениям.

P.S. Вспомнил, уже год хочу сделать майку с надписью "Надо вырвать радость у грядущих дней".

Для веселия планета наша мало оборудована.
Надо вырвать радость у грядущих дней.
В этой жизни помереть не трудно.
Сделать жизнь значительно трудней.
В.В. Маяковский

В комплекте с моими двумя главными целями жизни идет еще одна, но это скорее не цель, а лайфстал - что надо сделать по пути.
В том числе бакет-лист - список того, что нужно сделать до конца жизни (в моем случае до старости).
Признаться, в последние годы я подзабил на него.
Сегодня сдул пыль и расписал, что еще нужно сделать.

- Увидеть северное сияние.
Наверное, это будет в Финляндии: прокатиться на упряжке хаски, затем баня и ночью замирая смотреть на небо.
- Поплавать ночью в океане среди флуоресцентного планктона.
Ты на яхте, вокруг линии следов проплывающих дельфинов, опускаешься в воду и видишь, как контур тела и каждое касание светятся синим неоном.
- Потусить в Антарктиде с пингвинами.
Кажется, это самое переоцененное желание, но не отпускает.
- Путешествие вокруг земли диджитал номадом.
Но не сычевать: знакомиться с местными, учавствовать в ивентах и всегда говорить да (ну, почти).
- Съехать на борде с вулкана к океану на Камчатке.
Как в видео у Дудя, да. Это же космос.
- Проехать на авто в компании вдоль побережья океана в Португалии.
Заезжать по дороге на пустые пляжи среди скал, ночью на безлюдном берегу выкрутить динамики минивена, орать и прыгать под знакомые песни, встретить закат на мысе Рока с бутылкой винишка в руке, постоянно улыбаясь от счастья быть в таком моменте.
- Подняться хотя бы на одну серьезную вершину.
Через нехватку сна, сил и кислорода.
Наверху почувствовать, что можешь всё.
Внизу словить невероятный кайф от простых вещей: душа и мягкой постели.
- Получить права капитан яхты.
Ачивка, чтобы доказать себе, что можешь.
- Пожить хотя бы месяц в Нью-Йорке.
Активно знакомиться, тусить в барах, бегать в парке, почувствовать себя как в сериале «Как преуспеть в Америке».
- Научиться серфить на зеленых волнах.
Долго добираться против волн, ждать момент на лайнапе и орать от восторга, когда словил и не упал.
- Подружиться с енотиком.
Скорее всего, они, как коты, эгоцентричны, но а вдруг.
- Провести ночь в горах под чистым усыпанным звездами небом.
Чтобы костер, тепло, приятный человек или компания рядом.
Восхищаться бесконечностью вселенной и чувствовать ничтожество своего существования и, тем более, проблем.
- Сделать видео о лучших моментах последних лет.
Под вдохновляющий трек, который переслушивал уже много десятков раз.
Иногда пересматривать и ловить мурашки.

Есть еще пол дюжины безобидных, но социально не одобряемых)

P.S. Если у вас такой список тоже есть, дайте посмотреть для вдохновения?

Принять решение
Cессия с коучем, общение с ментором, поиск ответов в Библии, астрология и ее предсказания знаками (и подобные лженауки), метафорические игры вроде Путь героя, любые "знаки судьбы", в том числе, в психоделических трипах с их интерпритацией...

Что их всех объединяет?
Когда мы приходим с запросом и получаем пусть даже очень странный метафоричный знак, мы бессознательно интерпретируем и матчим его с тем, что уже решили или с одним из лучших вариантов.
И такие "ах вот он как!" - инсайт.
Мы приняли решение: выбрали один вариант и выкинули все остальные.

Мозг облегченно вздыхает, подсвечивает маршрут, включает селективное внимание, дает буст уверенности и мы делаем.

Похер - правильно или нет. В исходной точке мы не можем знать правильный путь - не достаточно информации. Надо начать идти через туман неопределенности, тогда будут появляться данные, неожиданные возможности, единомышленники ̶и̶ ̶п̶р̶е̶к̶р̶а̶с̶н̶ы̶е̶ ̶п̶р̶и̶н̶ц̶е̶с̶с̶ы̶.

#подкаст #конспект
Вопросом на вопрос. Сооснователь Skyeng Харитон Матвеев

Рынок английского языка в Китае превышает российский в 60 раз (при том что население больше только в 10 раз).
Сейчас условный китаец работает на фабрике и шьет кроссовки.
Но экономика Китая растёт, растёт стоимость работы китайца.
А автоматизация становится лучше и дешевле.
Люди увольняются целыми заводами.
Т.е. китайцы остаются без привычной механической работы и хотят выйти на международный рынок интеллектуального труда: быть дизайнером, программистом, аналитиком, т.п.
И здесь барьером будет знание языка.
Поэтому сейчас китайцы инвестируют от трети до половины семейного дохода в обучение детей английскому языку.
Без этого у их детей не будет будущего.

Семьи в России в обучение английскому инвестируют 3-7% семейного бюджета (в Китае - 30-50%).

В России 150 000 учителей английского языка. Из них 40%(!) уровня pre-intermediate(!).
(кстати, да, недавно в собеседники поставили такую преподавательницу. И я сначала не поверил, а потом кааак поверил)

Человек имеет то, во что он верит. Он живет в своей субъективной реальности, отталкивается от своих убеждений и видит мир через фильтр своего селективного внимания.

Отношение к происходящему в бизнесе влияет на результат гораздо больше, чем навыки и знания.

Предпринимателя отличает от менеджера три вещи: умение визуализировать результат, умение очень сильно захотеть получить этот результат и вера, что он туда придет.

Почему из троечников зачастую получаются лучшие предприниматели: пока отличник будет сидеть и продумывать лучшую тактику боясь ошибиться, троечник пойдет, наткнется на три тупика, а на четвертом маршруте обнаружит выход.

Мы не боимся самой неудачи, мы боимся осуждения партнеров и боимся собственной оценки себя. Мы боимся за свое эго.

Верить: как бы я не поступил, в этом есть смысл.
Желаемого результата может не быть т.е. ты занялся новым направлением, его пришлось закрыть, но как предприниматель стал лучше - дополнил свою карту реальности.

Метод трех шляп (метод Уолта Диснея)
Мечтатель.
Садимся все вместе и думаем - что мы хотим. Идеальная картинка. Принимаются абсолютно все варианты. Договариваемся, что мы ничего не критикуем - любые бредовые идеи, непонятная реализация, невозможно сделать, что было бы ВАУ? - набрасываем варианты.
Критик.
Включаем эго и скептицизм. Сейчас задача раскритиковать всё, что мы придумали в режиме мечтателя. Рассказать почему это не получится.
Практик.
Связывает два режима. Есть такая идея и есть такие подводные камни - как мы можем разрешить эти сложности или уменьшить риски?

Этимология слова decide: de - отделение/устранение, сide - от лат. убивать.
Decide - принять решение - убрать все другие убитые варианты, оставить один.
(прослушав подкаст, обновил предыдущий пост - картина мира дополнилась)