✅ نبایدهای زبان بدن در سخنرانی
زمین یا آسمان را نگاه نکنید! (ارتباط چشمی معنیداری برقرار کنید)؛
تا زمانی که به جایگاه سخنرانی نرسیدهاید، صحبت کردن را شروع نکنید؛
با موهای سر و صورت خود بازی نکنید؛
روی یک پا تکیه نکنید؛
با یک انگشت به کسی یا چیزی اشاره نکنید؛
دستبهسینه نباشید؛
پاها را روی هم نیندازید؛
بدن خود را به طرفین تاب ندهید؛
پاها را جفت نکنید؛
به حضار پشت نکنید.
HonareDarman.com
زمین یا آسمان را نگاه نکنید! (ارتباط چشمی معنیداری برقرار کنید)؛
تا زمانی که به جایگاه سخنرانی نرسیدهاید، صحبت کردن را شروع نکنید؛
با موهای سر و صورت خود بازی نکنید؛
روی یک پا تکیه نکنید؛
با یک انگشت به کسی یا چیزی اشاره نکنید؛
دستبهسینه نباشید؛
پاها را روی هم نیندازید؛
بدن خود را به طرفین تاب ندهید؛
پاها را جفت نکنید؛
به حضار پشت نکنید.
HonareDarman.com
تمرین ۳۰ روزه برای تقویت مهارتهای رهبری
HonareDarman.com
آیا می دانید نقطه قوت مهارتهای مدیریت و رهبری شما چیست و چطور می توان به رهبر بهتری تبدیل شد؟
مارسل شوانتز، مؤسس سازمان آموزش رهبری، نکات زیادی از کتابهای رهبری را در مجموعهای متشکل از 30 راهنمایی کاربردی جمع آوری کرده است و معتقد است رهبران می توانند در بازه زمانی 30 روزه تمامی این توصیه ها را عملی کنند:
به نظرات تمام اعضای گروه گوش دهید و راههایی برای ارتباط با آنها، ارائه اطلاعات، اشتراک گذاری یا بحث در مورد ایدهها پیدا کنید.
با اشتیاق و انگیزه زیاد با تمام تیمها کار کنید و حمایت آنها را به دست آورید. این بدین معناست که با کسانی که بیرون از شبکه ارتباطات ضروری شما هستند هم ارتباط برقرار کنید.
این اطمینان را به دست آورید که اعمال و گفتار شما با هم مطابقت دارند.
هیچ وقت تعدادی از کارمندان را به تعدادی دیگر ترجیح ندهید، زیرا باعث ایجاد اختلافاتی درون تیم خواهید شد.
وقتی با رفتار یا ایدههای یکی از اعضای تیم مخالف هستید، مخالفت خود را در مکالمه دونفره و نه در جمع بیان کنید.
دست از کنترل دائمی اعضای تیم بکشید. به آنها آزادی عمل بدهید. بگذارید همان طور که در مسیر پیشرفت می کنند، خودشان مسئولیت اقدامات و تصمیماتشان را به عهده بگیرند.
هر اطلاعاتی که لازم است را با اعضای تیم در میان بگذارید. آنها هر چقدر بیشتر بدانند، اهداف و وظایف را بهتر درک خواهند کرد و احساس تعهد بیشتری خواهند داشت و وقتی خود را متعهد بدانند دست از سخت کوشی برنمی دارند.
برای کارمندانتان یادداشتهای تشکر ارسال کنید. مدیرانی که از تلاش کارمندانشان قدردانی می کنند، به آنها انگیزه بیشتری می دهند.
بهترینها را برای اداره شرکت انتخاب کنید و به آنها آزادی عمل بدهید، حتی اگر ممکن است مرتکب اشتباه شوند.
زندگی شخصی اعضای تیم را مورد کنکاش قرار دهید. بگذارید آنها بدانند شما برای زندگیشان هم ارزش قائل هستید.
این جمله را به خاطر بسپارید: "دادن بازخورد، صبحانه قهرمانان است" کارمندان تمایل دارند بدانند چگونه کار می کنند.
روحیه همکاری و روابط مثبت را گسترش دهید. وقتی اعضای تیم احساس همبستگی کنند، از بیان نظرات خود واهمهای ندارند و این مسئله باعث ارائه ایدههای خلاقانه بیشتری می شود.
به دیگران کمک کنید پیشرفت کنند و مهارتهای جدیدی بیاموزند.
رهبران موفق به نیازهای اعضای تیم واقف هستند؛ پس با کارمندان درباره نیازهای آنها صحبت کنید.
به این اطمینان برسید که کارمندان اهداف خود را می شناسند. هرگاه نیاز به راهنمایی شما داشتند، مربی خوبی باشید.
مسئولیت پروژهها و وظایف را به کارمندان بسپارید و بگذارید به روش خودشان کارها را انجام دهند.
تمام اطلاعات لازم را در اختیار کارمندان قرار دهید.
به جای بررسی عملکرد ماهانه، به صورت غیررسمی و دوستانه به کارمندان بازخورد بدهید.
درمورد روشهای تشویق کارمندان، دقت کنید. به جای عملکردهای معمول کارمندان به دنبال یک دستاورد خاص باشید تا او را تشویق کنید.
اگر وعدهای به کارمندان دادهاید حتماً آن را پیگیری کنید.
در مورد شکستها، چالشها و تصمیمات سختی که گرفتهاید، با کارمندان صحبت کنید. مسئله مهم این است در هر شرایطی صادق باشید.
در هر شرایطی به حرفهای اعضای تیم گوش دهید و یک شنونده فعال باشید. همیشه در دسترس باشید و خودخواهی را کنار بگذارید.
به این اطمینان برسید که تمام اعضا می دانند چرا به جلسات کاری دعوت شده اند. قوانینی وضع کنید که جلسات به فضایی امن و راحت برای گفتگو تبدیل شود.
به جای واکنش نشان دادن، پاسخگو باشید.
اعضای تیمتان را به روز نگه دارید. کارمندان باید بدانند کار آنها، چگونه باعث پیشرفت یک پروژه و نزدیک شدن به اهداف نهایی می شود.
روی مسائلی که اهمیت بیشتری دارند تمرکز کنید و اولویت بندیهای خود را براین اساس در نظر بگیرید.
قبل از اینکه نتیجه گیری و قضاوت کنید، این فرضیه را در نظر بگیرید که دیگران با بهترین نیت، کاری را انجام دادهاند و ممکن است شما از همه چیز مطلع نباشید.
به خودتان بازخورد بدهید؛ پس به کارهایی که انجام دادهاید و اینکه چگونه می توانید بهتر باشید فکر کنید.
کارمندان خود را دوست داشته باشید و به آنها عشق بورزید. وینس لومباردی، مربی فوتبال آمریکایی می گوید: "عشق وفاداری است. عشق، کار تیمی است. عشق یعنی به افراد احترام می گذارید. این همان چیزی است که به یک سازمان قدرت می بخشد."
HonareDarman.com
HonareDarman.com
آیا می دانید نقطه قوت مهارتهای مدیریت و رهبری شما چیست و چطور می توان به رهبر بهتری تبدیل شد؟
مارسل شوانتز، مؤسس سازمان آموزش رهبری، نکات زیادی از کتابهای رهبری را در مجموعهای متشکل از 30 راهنمایی کاربردی جمع آوری کرده است و معتقد است رهبران می توانند در بازه زمانی 30 روزه تمامی این توصیه ها را عملی کنند:
به نظرات تمام اعضای گروه گوش دهید و راههایی برای ارتباط با آنها، ارائه اطلاعات، اشتراک گذاری یا بحث در مورد ایدهها پیدا کنید.
با اشتیاق و انگیزه زیاد با تمام تیمها کار کنید و حمایت آنها را به دست آورید. این بدین معناست که با کسانی که بیرون از شبکه ارتباطات ضروری شما هستند هم ارتباط برقرار کنید.
این اطمینان را به دست آورید که اعمال و گفتار شما با هم مطابقت دارند.
هیچ وقت تعدادی از کارمندان را به تعدادی دیگر ترجیح ندهید، زیرا باعث ایجاد اختلافاتی درون تیم خواهید شد.
وقتی با رفتار یا ایدههای یکی از اعضای تیم مخالف هستید، مخالفت خود را در مکالمه دونفره و نه در جمع بیان کنید.
دست از کنترل دائمی اعضای تیم بکشید. به آنها آزادی عمل بدهید. بگذارید همان طور که در مسیر پیشرفت می کنند، خودشان مسئولیت اقدامات و تصمیماتشان را به عهده بگیرند.
هر اطلاعاتی که لازم است را با اعضای تیم در میان بگذارید. آنها هر چقدر بیشتر بدانند، اهداف و وظایف را بهتر درک خواهند کرد و احساس تعهد بیشتری خواهند داشت و وقتی خود را متعهد بدانند دست از سخت کوشی برنمی دارند.
برای کارمندانتان یادداشتهای تشکر ارسال کنید. مدیرانی که از تلاش کارمندانشان قدردانی می کنند، به آنها انگیزه بیشتری می دهند.
بهترینها را برای اداره شرکت انتخاب کنید و به آنها آزادی عمل بدهید، حتی اگر ممکن است مرتکب اشتباه شوند.
زندگی شخصی اعضای تیم را مورد کنکاش قرار دهید. بگذارید آنها بدانند شما برای زندگیشان هم ارزش قائل هستید.
این جمله را به خاطر بسپارید: "دادن بازخورد، صبحانه قهرمانان است" کارمندان تمایل دارند بدانند چگونه کار می کنند.
روحیه همکاری و روابط مثبت را گسترش دهید. وقتی اعضای تیم احساس همبستگی کنند، از بیان نظرات خود واهمهای ندارند و این مسئله باعث ارائه ایدههای خلاقانه بیشتری می شود.
به دیگران کمک کنید پیشرفت کنند و مهارتهای جدیدی بیاموزند.
رهبران موفق به نیازهای اعضای تیم واقف هستند؛ پس با کارمندان درباره نیازهای آنها صحبت کنید.
به این اطمینان برسید که کارمندان اهداف خود را می شناسند. هرگاه نیاز به راهنمایی شما داشتند، مربی خوبی باشید.
مسئولیت پروژهها و وظایف را به کارمندان بسپارید و بگذارید به روش خودشان کارها را انجام دهند.
تمام اطلاعات لازم را در اختیار کارمندان قرار دهید.
به جای بررسی عملکرد ماهانه، به صورت غیررسمی و دوستانه به کارمندان بازخورد بدهید.
درمورد روشهای تشویق کارمندان، دقت کنید. به جای عملکردهای معمول کارمندان به دنبال یک دستاورد خاص باشید تا او را تشویق کنید.
اگر وعدهای به کارمندان دادهاید حتماً آن را پیگیری کنید.
در مورد شکستها، چالشها و تصمیمات سختی که گرفتهاید، با کارمندان صحبت کنید. مسئله مهم این است در هر شرایطی صادق باشید.
در هر شرایطی به حرفهای اعضای تیم گوش دهید و یک شنونده فعال باشید. همیشه در دسترس باشید و خودخواهی را کنار بگذارید.
به این اطمینان برسید که تمام اعضا می دانند چرا به جلسات کاری دعوت شده اند. قوانینی وضع کنید که جلسات به فضایی امن و راحت برای گفتگو تبدیل شود.
به جای واکنش نشان دادن، پاسخگو باشید.
اعضای تیمتان را به روز نگه دارید. کارمندان باید بدانند کار آنها، چگونه باعث پیشرفت یک پروژه و نزدیک شدن به اهداف نهایی می شود.
روی مسائلی که اهمیت بیشتری دارند تمرکز کنید و اولویت بندیهای خود را براین اساس در نظر بگیرید.
قبل از اینکه نتیجه گیری و قضاوت کنید، این فرضیه را در نظر بگیرید که دیگران با بهترین نیت، کاری را انجام دادهاند و ممکن است شما از همه چیز مطلع نباشید.
به خودتان بازخورد بدهید؛ پس به کارهایی که انجام دادهاید و اینکه چگونه می توانید بهتر باشید فکر کنید.
کارمندان خود را دوست داشته باشید و به آنها عشق بورزید. وینس لومباردی، مربی فوتبال آمریکایی می گوید: "عشق وفاداری است. عشق، کار تیمی است. عشق یعنی به افراد احترام می گذارید. این همان چیزی است که به یک سازمان قدرت می بخشد."
HonareDarman.com
Forwarded from اطلاع رسانی کنگره پزشکی اجتماعی
انجمن علمی پزشكی اجتماعی جشنواره ایدههای برتر با عنوان « جشنواره ایده/دیدهشو» و با محوریت پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر برگزار می کند.
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص ازجمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز اول كنگره ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره
https://t.iss.one/NCDcongress
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص ازجمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز اول كنگره ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره
https://t.iss.one/NCDcongress
Forwarded from Dr CheckUp
انجمن علمی پزشكی اجتماعی براي نخستين بار در كشور اقدام به برگزاري جشنواره ایدههای برتر با عنوان « جشنواره ایده/دیدهشو» و با محوریت راه هاي پيشنهادي شما در جهت پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر (مانند فشارخون بالا، ديابت، انواع سرطان) نموده است.
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص از جمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره👇
https://b2n.ir/39988
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص از جمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره👇
https://b2n.ir/39988
انجمن علمی پزشكی اجتماعی براي نخستين بار در كشور اقدام به برگزاري جشنواره ایدههای برتر با عنوان « جشنواره ایده/دیدهشو» و با محوریت راه هاي پيشنهادي شما در جهت پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر (مانند فشارخون بالا، ديابت، انواع سرطان) نموده است.
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص از جمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره👇
https://b2n.ir/39988
این جشنواره میزبان ایدهها و طرحهای دانشجویان، دانش آموزان، كاركنان و اساتید دانشگاههای علوم پزشكی خواهد بود. این ایدهها پس از رسیدن به دبیرخانه جشنواره بر طبق معیارهای داوری مشخص از جمله قابلیت اجرا و نوآوری ارزیابیشده و در روز ۲۷ بهمن ٩٧ در حضور معاونین وزارت بهداشت و نخبگان علوم پزشكی موردتقدیر قرارگرفته و جوایز ارزندهای به آنها اهدا خواهد شد.
مهلت ارسال ایدهها تا ١٥ بهمن برنامهریزیشده است.
بیصبرانه منتظر دریافت ایدههای شما در جشنواره ایده/دیدهشو كنگره پزشكی اجتماعی هستیم.
+ ثبت ایده در جشنواره👇
https://b2n.ir/39988
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دمنوش جايگزين دخانيات ☕️🚭؛
(بخشي از كليپ پخش شده در شوراي اجتماعي كشور با حضور رئيس جمهور و وزراي كابينه)
رتبه اول🥇استارتاپ هاي مركز نوآوري وزارت كشور و
اختراع نخست🏆وزارت بهداشت در سال ٩٧✅
(بخشي از كليپ پخش شده در شوراي اجتماعي كشور با حضور رئيس جمهور و وزراي كابينه)
رتبه اول🥇استارتاپ هاي مركز نوآوري وزارت كشور و
اختراع نخست🏆وزارت بهداشت در سال ٩٧✅
سلام دوستان
اين روزا كه همه جا صحبت از كارتخوان پزشكي و حاشيه هاي كم و زيادشه، داشت يادمون مي رفت كه اول شهريور رسيد.
ما تو انجمن علمي هنرِ درمان فكر كرديم اين #چالش رو به بهانه روز پزشك امسال راه بندازيم كه بياين "باسواد ترين دكتري كه تا حالا ديدين!" رو معرفي كنين كه مي تونه دوست، همكار، استاد و يا البته درمانگرتون باشه كه حسابي از ديدنش كِيف كنه؛ ما قرار شده به سه نفر از اونايي كه كامنتشون بيشتر از بقيه پسنديده بشه، يك ماه مشاوره تلفني رايگان يا يك دوره آموزشي اختصاصي هديه بديم تا حسابي كِيف كنند...
#بهبود_سرمايه_اجتماعي
لينك درج كامنت 👇👇👇
https://bit.ly/30qPoy9
اين روزا كه همه جا صحبت از كارتخوان پزشكي و حاشيه هاي كم و زيادشه، داشت يادمون مي رفت كه اول شهريور رسيد.
ما تو انجمن علمي هنرِ درمان فكر كرديم اين #چالش رو به بهانه روز پزشك امسال راه بندازيم كه بياين "باسواد ترين دكتري كه تا حالا ديدين!" رو معرفي كنين كه مي تونه دوست، همكار، استاد و يا البته درمانگرتون باشه كه حسابي از ديدنش كِيف كنه؛ ما قرار شده به سه نفر از اونايي كه كامنتشون بيشتر از بقيه پسنديده بشه، يك ماه مشاوره تلفني رايگان يا يك دوره آموزشي اختصاصي هديه بديم تا حسابي كِيف كنند...
#بهبود_سرمايه_اجتماعي
لينك درج كامنت 👇👇👇
https://bit.ly/30qPoy9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Value of Family
سلام؛
یک #چالش_جدید داریم؛
تاب آوری اجتماعي رمز پیروزی بر کروناست.
دکتر نصیر دهقان
https://cutt.ly/qtD1pvx
یک #چالش_جدید داریم؛
تاب آوری اجتماعي رمز پیروزی بر کروناست.
دکتر نصیر دهقان
https://cutt.ly/qtD1pvx
هنر درمان
سنجش هوش و تاب آوری دوران کرونایی
تاب آوری اجتماعی رمز پیروزی بر کروناست
دکتر نصیر دهقان
مرکز تحقیقات طب پیشگیری و سلامت جمعیت دانشگاه علوم پزشکی ایران
https://www.honaredarman.com/Article-725/تاب-آوری-اجتماعی-رمز-پیروزی-بر-کروناست
دکتر نصیر دهقان
مرکز تحقیقات طب پیشگیری و سلامت جمعیت دانشگاه علوم پزشکی ایران
https://www.honaredarman.com/Article-725/تاب-آوری-اجتماعی-رمز-پیروزی-بر-کروناست
هنر درمان
تاب آوری اجتماعی رمز پیروزی بر کروناست
خيلي ممنون كرونا!
به اين فكر مي كردم كه از ديدگاه و منظري ديگر، جهان بايستي ممنون نوپديد كرونا باشد!
از يك طرف در حال نمايان كردن تمام باگ ها و حفرات موجود در زيرساخت هاي آموزشي، تجهيزاتي و خدماتي جهان ست.
از سوي دیگر، موجب شد تا همدلي، هم بستگي، نوع دوستي، تاب آوري و سرمايه اجتماعي مان تقويت شده و هم چنين نقبي به سؤ مديريت هاي موجود زد.
پي نوشت: تبديل تهديد به فرصت كنيم.
دکتر نصیر دهقان
به اين فكر مي كردم كه از ديدگاه و منظري ديگر، جهان بايستي ممنون نوپديد كرونا باشد!
از يك طرف در حال نمايان كردن تمام باگ ها و حفرات موجود در زيرساخت هاي آموزشي، تجهيزاتي و خدماتي جهان ست.
از سوي دیگر، موجب شد تا همدلي، هم بستگي، نوع دوستي، تاب آوري و سرمايه اجتماعي مان تقويت شده و هم چنين نقبي به سؤ مديريت هاي موجود زد.
پي نوشت: تبديل تهديد به فرصت كنيم.
دکتر نصیر دهقان
محلی برای اشتراک تجربه های درمانی همکاران
https://www.honaredarman.com/userAddNews
https://www.honaredarman.com/userAddNews
سایت هنر درمان - دکتر کجا برم؟
سایت هنر درمان - دکتر کجا برم؟ ( بهترین متخصص ، پزشک خوب ، دکتر خوب )
دکتر کجا برم ، در سایت هنر درمان میتوانید به صورت رایگان پزشک و تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات پزشکان و مراكز درمانی، انتخاب...
اگر همین الان شما سه عدد واکسن کرونا داشته باشيد، اون ها رو به کیا تو زندگيتون هدیه می داديد؟👇
https://www.honaredarman.com/Article-727/اگر-همین-الان-واکسن-کرونا-را-داشته-باشید
https://www.honaredarman.com/Article-727/اگر-همین-الان-واکسن-کرونا-را-داشته-باشید
هنر درمان
اگر همین الان واکسن کرونا را داشته باشی
سوال
پوليپ بيني مرا به شدت خسته كرده، باید پیش کدوم دکتر برم؟
پولیپ بینی در اثر علل بسیاری مانند آلرژی و عفونت های مزمن بزرگ می شوند.
علائم اصلی آن درد ناحیه سینوس، سردرد، آبریزش بینی و خر و پف شبانه است.
در صورت تشدید علائم 👇
https://www.instagram.com/p/CJGmboqM6aP/?igshid=19jlclitnv56j
پوليپ بيني مرا به شدت خسته كرده، باید پیش کدوم دکتر برم؟
پولیپ بینی در اثر علل بسیاری مانند آلرژی و عفونت های مزمن بزرگ می شوند.
علائم اصلی آن درد ناحیه سینوس، سردرد، آبریزش بینی و خر و پف شبانه است.
در صورت تشدید علائم 👇
https://www.instagram.com/p/CJGmboqM6aP/?igshid=19jlclitnv56j
Instagram
پاسخ به سوالات رایج کرونا
دکتر نصیر دهقان
متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی
فلوشیپ ترک دخانیات
دانشگاه علوم پزشکی ایران
مشاهده IGTV در لینک زیر👇
https://www.instagram.com/tv/CJLqq9ZgUKd/?igshid=f1eiilvw5onh
دکتر نصیر دهقان
متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی
فلوشیپ ترک دخانیات
دانشگاه علوم پزشکی ایران
مشاهده IGTV در لینک زیر👇
https://www.instagram.com/tv/CJLqq9ZgUKd/?igshid=f1eiilvw5onh