mental help confession
383 subscribers
407 photos
8 videos
352 links
Download Telegram
mental help confession
▪️овогодний ▪️озыгрыш на [155]▪️ Если до Нового года мы соберем 200 подписчиков, то разыграется ещё три призовых места по 15 звезд! ¹ место ;; 100 звезд ² место ;; 30 звезд ³ место ;; 25 звезд ▪️словия участия;; ¹ подписка на канал [@helpconf] ² переслать…
Наши победители!

Первое место [20] @Stevefrom80s
Второе место [10] @adamskisser
Третье место [8] @leverss1

пруфы выдачи в комментариях!

не расстраивайтесь, те кто не выиграл, скоро у нас будут ещё раздачи с разными призами :3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
222
ребята давайте актива а я вам быстрые розыгрыши на звезды🤩

расскажите в комментариях или тейках, как вы новый год провели?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
433
Здравствуйте! Всех с наступающим Новым годом, и вот... У меня почему-то начался такой вот странный стресс или нервяк, ну и мне хочется вам рассказать про это, чтобы мне чуть-чуть было легче, может, даже советы какие-нибудь дадите...

Я хотела создать конфу по моей уже любимой новелле, но опять же уже есть такой канал... Меня это немного уже начинает бесить... Что постоянно уже бывают каналы по фд, которые мне хочется создавать...
А второй канал создавать как-то неуместно уже, как будто это выглядит *зачем второй, если уже есть?* Пиздец, короче... 🎼
Помогите, как с этим бороться, я уже походу с ума схожу...
Ах да... Как у вас дела? Как настроение? Как новый год отметили? Что делаете?
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
ждите после новогодние обновления репята
а потом розыгрыш на звездочке
311
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩🤩🤩деи для хобби🎀🤩
🤩Хобби — это увлечения, которые помогают снизить стресс, тревогу и улучшить ментальное здоровье человека

🪦🌟🤩крапбукинг🪦
—это вид рукоделия и искусства оформления фотоальбомов, открыток, дневников, где используются фотографии, вырезки, билеты, ленты, цветы и другие мелочи что бы создать красивый коллаж
🎐

🌟🤩ак начать этим заниматься?🥤
🤩
Плюс этого хобби что не нужно особых вложений.Вещи для него найдутся дома или в каждом канцелярском магазине

🤩
Нужно найти клей, цветную бумагу, фотографии, скотч, ножницы и всякие любые красивые мелочи которые можно вклеить.

🤩
Можно посмотреть на ютубе как опытные люди используют разные техники и учат как они это делают. Начните с чего легкого и маленького, выберите палитру в которой будете работать и начинайте творить

🌟Самое главное - делайте все в свое удовольствие и не сравнивайте себя не с кем, хобби должно приносить вам радость🩷
(мой первый пост, всем приве, я -лотти🧁)
🤍
🤍
🌟
🌟
🎆
🌟
🌟
🤍
🤍

#адмпост #помощь ›› 「 @helpconf  」
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
222
как заводить друзей?

Главное,это инициатива,покажите человеку, что вы заинтересованы в общении с ним. Задавайте встречные вопросы,не бойтесь первыми начинать разговор,улыбайтесь,расспрашивайте
где их искать?

Секции по увлечениям! Кружки по интересам,секции,тематические группы, форумы в интернете
Школа,работа,универ, мероприятия. Знакомьтесь с знакомыми знакомых,тем самым расширяя круг общения,чаще всего у них схожие увлечения
🤍🤍🌟🌟🎆🌟🌟🤍🤍

#адмпост #помощь ›› 「 @helpconf  」
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
331
Здравствуйте, можете меня поддержать или что нибудь посоветовать?

В последнее время у меня в голове полная каша, эмоции скачут туда сюда и обратно,а я сама начинаю выгорать от общения и рисования. До этого всё было нормально,я спокойно совмещала учёбу, курсы по подготовке к ОГЭ, бассейн (иза здоровья,но это у меня так же хобби),активное общение с друзьями реальным,а так же и интернет друзьями и хобби,но с октября месяца и до сих пор я стала будто на иголках. У меня начали появляться долги по учебе которые надо было срочно закрывать, на курсах мозг перестал воспринимать информацию (я буквально входила в кабинет где они проходили и выходила словно и не заходила),общение с друзьями начало истощать и раздражать,а к рисованию и другим моим хобби я начал выгорать и перестал получать удовольствие от них. Я даже с мамой ругался много раз в это время (у нас с ней очень хорошие отношения) и пытался свести концы с жизнью,но меня кое как отговорили подписчики моего телеграмм канала (мне некуда было выплеснуть свои смешанные и переменчивые эмоции). Мне так же хотелось резко закрыть почти все свои проекты и удалить абсолютно всех персонажей ибо они тоже меня отталкивали. Я их чудом не удалил.

Буду безмерно благодарен за отклик,я больше не могу это терпеть.
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
один день одно хобби - фотографии🌟🌟
Фотоаппарат может запечатлить важные для человека моменты или красивый вид

Как начать заниматься:
Для начала попробуйте плёночный фотоаппарат,у него есть особая атмосфера. Изучите её и как работают разные режимы,легче начать с ручного режима (М)
Посмотрите работы других художников, работы и книги
Для практики можете снимать, что угодно носите с собой фотоаппарат везде. Смотрите на все внимательно
🤍🤍🌟🌟🎆🌟🌟🤍🤍

#адмпост #помощь ›› 「 @helpconf  」
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
211
Анон. Здравствуйте, можете пожалуйста это выложить?
Я бы хотела спросить как вы избавляетесь от своих страхов. Всю жизнь, сколько себя помню я боялась фейерверков и грозы если я не находилась в здании. Даже если я и нахожусь где-то, стоит открыть окно так меня сразу вгоняет в истерику. Мне это порядком надоело, но избавиться от этого никак не могу. Можно даже сказать что этот страх связан со всеми резкими, обязательно громкими звуками.
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔11
здравствуйте.. я не знаю что со мной.
у меня случился конфликт с человеком из моего же города.. тип бывшая лп или что то на подобии, но не суть. в момент конфликта она слила данные (номер телефона и юз) и начала выставлять меня в плохом свете.. после всего я вернул с ним общение.. не знаю.. может из за страха, или не подумал.. сейчас же я не могу избавиться от чувства страха и паранойи(?).. я правда не знаю что мне делать.. говорить с этим человеком я боюсь.. меня ужасно триггерит
(простите если написал непонятный бред)
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔5
Мне одиноко,хочу с кем нибудь поговорить
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔2
Хочу найти друзей

🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11
с вас тейки а с меня красивое переоформление канала ночью.....
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Устал пить таблетки,хоть их и надо пить,чтобы от язвы желудка не окочуриться,еще эта диета,достала
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔3😢1
я так устал от криков и пьяных родителей. я ненавижу каникулы и выходные, потому что знаю, что на них будет происходить. я ненавижу период с 13-14 лет, потому что я ежедневно плакал и у меня не было сил подняться, а когда я просил помощи у школьного психолога, меня просто ставили на учёт. я терпеть не могу школу из-за того, что меня считают обузой и никто не хочет дружить, а школьный друг при удобном случае сбегает к другим, чтобы с ними поговорить. я страдал от селфхарма в какой-то период и мама мне сказала просто продолжать это делать, потому что я уже надоел и это всё из моей головы, но я привык прощать. и вчера, когда на меня вновь накричали и отобрали телефон (когда мне 16 лет) я, кажется, опять упал куда-то. попытки восстановиться никуда не привели. мои слова напоминают мне просто нытьё подростка, хотя я получал не мало и физически. сколько раз бы я не обсуждал, а всё равно больно. засыпаю с мыслями о том, что хотелось бы объятий, а не вот этого всё.
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢5💔42
с 17 декабря по 6 января в нашем канале прибавилось 116 подписчиков!!
спасибо вам за то, что вы есть
благодаря вам наш кф будет радовать вас новыми интерактивами, подарками и обновлениями которые смогут добавлять вам немного позитива
оставайтесь с нами 🌟
#адмщп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
кв|тв › манипуляции
Привет!хотелось бы рассказать о своей проблеме,месяц назад я заметила мою странную собственничность,если можно это так назвать,мне прикольно от мысли что будет человек которого я могу ломать морально,игнорить подолгу,унижать его,ревновать постоянно,вообщем чтобы он был моей собакой на поводке,но не с кем из своих друзей так еще не делала,и я знаю что это ненормально но к школьному психологу чота не хочу идти,мне будет стыдно да и он может это родителям слить,а к платному мне хуй деньги на это дадут,родители начнут читать нотацию что проблем у меня быдь не может,а ии психологи думаю,ничем не помогут.дайте совет пж эти мысли становятся все настойчивее и жестче,я уже представляю как в коммах меня забуллят назвав дазай кинни манипулятором куколдом и все такое
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😨3💔1
Не знаю, считается ли это проблемой, но я очень сильно ко всему восприимчива..Сейчас вот смотрю сверхъественное и позволить себе сразу лечь спать я могу, но с трудом, ведь с вероятностью процентов в 70, мне присниться какой то бред, хотя такие мысли и просто после просмотра присутствуют, да и порой мне кажется, что я очень уж эмоциональна.((
Неанон: Женчк
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔11
Здравствуйте, я тут впервые. Мне посоветовали этот конфешен. Я бы очень хотела хоть кому-то рассказать но родители меня просто не слушают либо говорят что это мои проблемы,а друзья просто игнорируют...

Я часто в последнее время начала чувствовать себя не в своей тарелке как говориться. На улице иногда чувствуется будто меня кто-то проследует или даже что-то нехорошее. Часто стали сниться вещие сны...Меня это очень напрягает...Я сама по себе в последнее время начала быть как натянутая пружина...Я очень волнуюсь...Волнуюсь как сама так и мое внутреннее я. Неуверенна что это пройдет так как я уже не знаю куда мне деться...Эти ощущения чего-то плохого со мной уже пятый или шестой месяц...
🤍🤍🌟🌟🦌🌟🌟🤍🤍

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3💔1