🔷 به گروهی از ساکنین بومی نپال، شرپا می‌گویند.
شرپاها، معمولاً همراه کوه‌نوردان حرکت می‌کنند و بار و وسایل آنها را تا قله می‌برند.
آنها آن‌قدر قله را فتح کرده‌اند که دیگر، فتح دوباره‌ی قله برایشان هیجانی ندارد.
اما رمز حرفه‌شان چیز دیگری است.
شرپاها، خود را پررنگ نشان نمی‌دهند.
در حاشیه می‌مانند. بار را بالا می‌برند. در یافتن راه مشورت می‌دهند. اما اجازه می‌دهند که کوهنوردان «احساس کنند» که قله را خود فتح کرده‌اند.
👈 شاید هر کس که می‌خواهد معلمی یا مربی‌گری یا سرپرستی را تجربه کند، باید کمی اخلاق شرپاها را بیاموزد.
💡 بیشتر کمک کند و کمتر دیده شود تا هر کس خود، لذت کشف را تجربه کند.
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

چرا تصمیمات سال نو، معمولا عملی نمیشن؟

کمتر از 10 درصد از تصمیماتی که افراد برای سال جدید میگیرن، عملی میشن. راهکارهای علمی رفع این مشکل رو در دو مقوله بررسی میکنیم؛ یکی بحث عادات و دیگه بحث "داستان شخصی"

مردم فکر میکنن که تغییر عادات کار خیلی سختیه ولی اگر از طریق علمی پیش بریم، واقعا اینطور نیست. ما در زندگی روزمره صدها عادت داریم که حتی خیلیاشون رو یادمون نمیاد کِی ایجاد شدن. عادات، پاسخ‌های رفتاری شرطی‌شده‌ی ما هستن که برای ایجاد یا تغییرشون، در هر صورت باید عادات جدیدی ایجاد کنیم. و این کار سه اصل داره:

1. باید از گام‌های کوچیک شروع کنیم.
اینکه "از این به بعد بیشتر ورزش میکنم" یا "سالم‌تر غذا میخورم" زیادی بزرگه. به جاش میتونیم بگیم از این به بعد به جای آسانسور از پله استفاده میکنم یا توی آبمیوه‌م کلم هم اضافه میکنم.

2. عادات جدید رو به عادات موجود اضافه کنیم.
مثلا الان هم هفته‌ای چند بار ورزش میرفتی، از این به بعد تصمیم میگیری 10 دقیقه "بیشتر" ورزش کنی یا هر روز صبح اولین کار به آشپزخونه میرفتی، حالا تصمیم میگیری آماده کردن آب سبزیجات رو هم بهش "اضافه" کنی.

3. برای شروع و حداقل هفته‌ی اول، تا جایی که ممکنه گام‌های اولیه رو ساده در نظر بگیریم.
برای اینکه یک پاسخ شرطی (عادت) ایجاد بشه، نیاز به حداقل 3 تا 7 روز تکرار داره. در آغاز فقط مهم اینه که این مرحله حتما انجام بشه. برای یادآوری میتونیم از کاغذهای چسبون و یادداشت نویسی برای خودمون استفاده کنیم.

اما بخش "داستان شخصی" برای ایجاد تغییرات بزرگ و بلندمدت شاید مهم‌تر باشه.
داستان شخصی تعریفی هست که از اینکه من چه آدمی هستم و چه چیزهایی برام مهمه، در ذهن داریم. ما بیشتر تصمیماتمون رو به طور ناخودآگاه، طوری میگیریم که با اون داستان شخصی که در پس ِ ذهنمون هست منطبق باشه. برای ویرایش این داستان، دو گام رو باید انجام بدیم:

1. داستان موجود رو به طور واقع‌بینانه بنویسیم و به طور خاص توجه کنیم که کدوم قسمتاش با اهدافی که برای سال جدید میخوایم مشخص کنیم تضاد دارن. مثلا صادقانه بنویسیم که در شرایط پرتنش در خونه و محل کار، زیادی مضطرب میشم.

2. داستان مطلوبمون رو بنویسیم. داستان وقتی رو بنویسیم که برای زندگی و سلامتی و زمانمون ارزش قائلیم.

این مراحل اونقدر ساده هستن که بعید به نظرمون میاد که واقعا چنان تاثیر عمیق و موثری داشته باشن، ولی تحقیقات نشون دادن که حتی فقط یک بار انجام این مراحل "ویرایش داستان شخصی" میتونه تمام تغییرات مورد نظرمون رو به همراه داشته باشه.
📚بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

🌻سال نو مبارک 🌻

6️⃣ لباس دور ریختنی که باید آن را در سال جدید به آتش کشید!

سال نو، فرصتی است برای پوشیدن لباس های نو و کنار گذاشتن کهنه ها ...
لباس ها، فقط کت و شلوار و پیراهن نیستند. لباس ها، عادت های ما هستند. می شود عادت های قدیمی و ذهنیت های کهنه را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد. بنابراین به سراغ کمد ذهنیت ها و عادت هایتان بروید. دربش را باز کنید. کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به آن ها نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند:

1️⃣ لباس انتظار برای شانس
اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس را بزنید و نه برعکس.

2️⃣ لباس کمال‌گرایی افراطی
کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع/زمینه/حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم. لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.

3️⃣ لباس اهداف حقیر و مبتذل
این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، یک جای کار ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است. به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و جهانی بیاندیشید. در جهان امروز که شبکه های اجتماعی در دسترس ماست برای آن که در سطح جهانی عمل کنیم، همه چیز آماده است.

4️⃣ لباس دروغ
دروغ روح آدمی را متلاشی می کند، لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف بوجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین باور و گفتار (که می شود دو رویی) و شکاف بین ... دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است. لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم.

5️⃣ لباس تکرار دیگران و تقلید
پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است.

6️⃣ لباس ترس از شکست
شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم. ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال جدید، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم. حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.

⛔️ و عینک نقطه ضعف
علاوه بر آن شش لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید. همه‌ ما نقاط ضعفی داریم. اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال جدید را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت. بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم؟

فراموش نکنیم، این جان آدمی است که باید نو شود و نو بماند و گرنه تحویل سال جز گردش ایام و چرخش زمین نیست. از همین روست که گفته اند: نوروز بمانید که نورزو شمایید! از روی این جمله آخر رد نشوید. 30 ثانیه تامل کنید. نوروز هدیه خداوند به ماست و نوشدن و نو ماندن هدیه ما به اوست.
🔅🔅🔅
📚بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

#اینفوگرافی هفت راهکار برای متفاوت اندیشیدن
🔅🔅🔅
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

مقایسه‌ افراد مثبت ➕ با افراد منفی ➖

➕ همیشه برنامه دارد.
➖ همیشه بهانه دارد.

➕ خود جزئی از جوابهاست
➖ خود بخشی از مشکلات است.

➕ در کنار هر سنگی سبزه‌ای می‌بیند.
➖ در کنار هر سبزه‌ای سنگی می‌بیند.

➕ برای هر مشکلی راهکاری می‌یابد.
➖ برای هر راهکاری مشکلی می‌بیند.

➕ دوستی‌ها را زیاد می‌کند.
➖ دشمنی‌ها را زیاد می‌کند.

➕ می‌گوید اجازه بده انجام‌پذیر است.
➖ می‌گوید نمی‌توانم انجام‌پذیر نیست.

➕ با صبر مشکلات را حل می‌کند.
➖ با خشم مشکلات را زیاد می‌کند.

مثبت باشیم...
🔅🔅🔅
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

در روز پدر به کعبه سر باید زد
بر بام نجف دوباره پر باید زد
در حسرت بوسه بر ضریح مولا
صد بوسه به دستان پدر باید زد

ولادت حضرت علی ( ع )مبارک باد

با سلام
گواهی های کارگاه های " ایده پردازی در چارچوب بوم مدل کسب و کار " و " تشخیص فرصت های کارآفرینی " آماده گردیده است. برای دریافت گواهی به اتاق بازرگانی همدان، بخش آموزش مراجعه کنید.

⬅️⬅️ تفویض اختیار درست
را یاد بگیریم ➡️➡️

مدیریت کردن به معنی دستیابی به نتایج، از طریق سازمان دادن در کار دیگران است.
شما نمی توانید به تنهایی تمام کارهای مدرسه خودتان را انجام دهید و باید با دیگران مشارکت کنید و حتی کارهایی را که بهتر از هر فرد دیگری در گروه همکاران مدرسه انجام می دهید، به افراد گروه بسپارید. اگر چنین نکنید وقت برای کارهایی که فقط خودتان به عنوان مدیر، قادر به انجام آنها هستید، ندارید.

✅ تفویض اختیار فقط واگذاری کار نیست.

تفويض اختیار به معنی اطمینان و قدرت دادن به افراد برای اتخاذ تصمیم درباره کار و اجرای تصمیماتشان است.
بنابراین باید تفویض اختیار درست و کارآمد را بیاموزید و هدفمند تفویض اختیار کنید.
🔅 🔅 🔅
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

🔅آیا می دانستید...

🔹شرکت Uber؛ بزرگ‌ترین شرکت اجاره تاکسی بین المللی، هیچ وسیله نقلیه‌ای ندارد!

🔹‌‎شرکت Facebook؛ معروف‌ترین مالک رسانه جهان، هیچ محتوایی خلق نمی‌کند!

🔹‌‎شرکت Alibaba؛ غول خرده‌فروشی جهان، هیچ انباری ندارد!

🔹‌‎شرکت Airbnb؛ بزرگ‌ترین تهیه‌کننده منزل و محل اقامت، دفتر کار فیزیکی ندارد!

در محیط مناسب برای کار و کسب، داشتن امکانات می تواند از اهمیت کمتری برخوردار شود و توانایی خلق نوآوری با استفاده از امکانات موجود کارآفرین را برجسته نشان می دهد.
🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

كلاس داشتن يعنى دونستن اينكه :

چه بگويى ...كى بگويى ...
و كى از گفتن دست بكشى ...
🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار کننده اولین استارتاپ سلامت ایمنی و محیط زیست HSE ایران
🌍 www.swhse.ir
🔸🔸🔸
📚بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

اگر می‌خواهید بدانید کشوری توسعه می‌یابد یا نه اصلا سراغ فناوری کارخانه و ابزاری که استفاده می‌کند نروید؛ اینها را به راحتی می‌توان خرید یا دزدید یا کپی کرد.
▫️▫️▫️
برای دیدن توسعه بروید در دبستان‌ها و پیش دبستانی ببینید آنجا چگونه بچه‌ها را آموزش می‌دهند. مهم نیست چه چیزی آموزش می‌دهند بلکه ببینید چگونه آموزش می‌دهند .
اگر کودکان شما را پرسشگر، خلاق، صبور، دارای روحیه گفتگو، تعامل و دارای روحیه مشارکت و کار تیمی بار آورند، اینها انسان‌ها و شخصیت‌هایی خواهند شد که می‌توانند توسعه ایجاد کنند .
🔺🔺🔺
داگلاس نورث

🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

من هر کجا که بمانم مثل آب راکد می‌گندم. باید مسافر بود و همیشه در راه بود.
هیچ شهری آخرین شهر نیست و هیچ چشمه‌ای آخرین چشمه نیست.
دل بستن به یک آبادی کوچک یا بزرگ، ندیده گرفتن جمع آبادی‌هاست. من مرد سفرم، ولگرد و کوله بار بر دوش. و شغل برای من مثل چای خانه‌های سر راه است. عمر، بیدادگرانه کوتاه است؛ عمر من، تو و عمر تک تک آدم‌ها... اما عمر مردم و ملت، هیچ‌کس نمی‌تواند بگوید کی به پایان می‌رسد.
و به همین دلیل، اگر حس می‌کنی که ترک این منزل و حرکت به سوی منزل‌های دیگر، ممکن است تو را به موجودی تبدیل کند که سودمندی‌های مختصری داشته باشی، بار سفر ببند و آسایش این خانه را فرو بگذار.
راه،بهتر از منزل‌گاه است.
این سخن را در روزگار نوجوانی از کسی شنیدم. و مباد که روزی فراموشش کنم.

کتاب ابن مشغله نویسنده نادر ابراهیمی
🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

💠 ستاره ای بدرخشید و ماه مجلس شد/ دل رمیده ما را انیس و مونس شد.

💠عید سعید مبعث پیامبر مهربانی ها حضرت محمدمصطفی (ص) مبارک باد.
🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

https://yon.ir/L4ruN

🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

🎯نکات مدیریتی در بیان اندیشمندان


📌می توان رهبر مردم نبود، ولی آنان را دوست داشت .اما بدون عشق به مردم نمی توان آن ها را رهبری کرد.
(جان ماکسول ، نویسنده کتاب رهبری)

📌سازمان های بر جسته بایستی نه تنها متفاوت بودن کارکنان از همدیگر را بپذیرند ،بلکه باید برای این تفاوت ها سرمایه گذاری کنند.
(مارکوس باکینگهام-دونالد کلیفتون ، نویسندگان کتاب گام دوم کشف توانمندی ها)

📌رهبری هنر گوش دادن به دیگران است. چنان چه به سخنان کسی خوب گوش فرا ندهید، نمی توانید درون و روان او را بشناسید.
(رابرت کیو ساکی، شارون لچتر، نویسندگان کتاب کارراهه با بای دارا)

📌توان افزایی به مدیران امکان می دهد تا از دانایی ، مهارت، تجربه و انگیزه همه افراد سازمان بهره برداری کنند.
(کن بلانچارد ، نویسنده کتاب سه کلید توان افزایی)

📌اگر همه چیز مهم باشد، پس بدان که هیچ چیز مهم نیست.
(پاتریک لنچیونی ، نویسنده کتاب چهار دغدغه مدیران )
🔅🔅🔅
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

میلاد معلم عزت و ادب، معلم بندگی و آقایی، معلم آزادگی و سخاوت حضرت امام حسین علیه السلام بر شما عشاق حضرت عشق مبارک باد.
🔸 🔸 🔸
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

اتاق بازرگانی همدان برگزار می کند:
سمینار آموزشی آشنایی با سازمان تجارت جهانی
سه شنبه 12 اردیبهشت ساعت نه صبح
🎆🔅🎆
بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

واژه‌ی رسمی برای انسانِ گوسفند!

کمپانی آمریکایی «مریام-وبستر» (Merriam-Webster) ناشر معتبر و مطرح کتب مرجع و دیکشنری، با خوشحالی از اضافه شدن لغت «شیپل» (Sheeple) به فهرست واژه‌نامه‌ی آنلاین خود خبر داد.

در توضیح این واژه که از ادغام دو کلمه‌ی انگلیسی Sheep (گوسفند) و People (مردم) ساخته شده، آمده است: «افرادی مطیع، آرام و به شدت تأثیرپذیر؛ افرادی مثل گوسفند.»

تا این‌جای کار همه چیز عادی به نظر می رسد، اما زمانی که مثال توضیحی این لغت را در زیر آن می خوانید، اوضاع کمی متلاطم می‌شود. مریام-وبستر به طور نمونه، نقل قولی از «داگ کریس» نویسنده‌ی بخش تکنولوژی CNN را آورده:

"اپل یک قاب مخصوص برای افزایش ظرفیت باتری آیفون معرفی کرده. یک محصول بی‌فایده و مسخره برای شیپل‌ها که با خوشحالی ۹۹ دلار برایش می‌پردازند."

به عقیده‌ی مریام-وبستر، نقل قول سال ۲۰۱۵ کریس بهترین گزینه برای کاربرد واژه‌ی «شیپل» در عصر حاضر به شمار می‌رود. البته طبق اطلاعات موجود، ریشه‌ی این کلمه به سال ۱۹۴۵ برمی‌گردد. ظاهراً در آن زمان از این اصطلاح توهین‌آمیز برای خطاب قرار دادن پیروان بی‌مغز فرهنگ مصرف‌گرایی استفاده می شد، و امروز نیز می‌توان از آن برای استهزاء طرفداران متعصب یک شخص، شرکت یا برند خاص استفاده کرد.
🔅🔅🔅
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet

آموزش عکاسی مقدماتی
مدرس: سجاد وثاق
شروع کلاس ها از خرداد 96
برای کسب اطلاع بیشتر و ثبت نام با شماره 09188151691 تماس حاصل فرمایید.

@sajjadvesagh

✔️یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار، تنها در یکی از آنها موفق می شود.

🔘وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش می کند و نتیجه نمی گیرد با خود نمی گوید که من برای این کار ساخته نشده ام، من شکارچی نیستم ،پس بهتر است بروم علف بخورم!

🔘او برای دهمین بار نیز تلاش می کند. آنقدر تلاش می کند تا به نتیجه دلخواه خود برسد...

☑️اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کرده اند از تلاش دست برندار؛ زیرا هیچ وقت نمی دانی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شده ای...

☑️یادت نرود که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست!؟؟
💡💡💡
📚 بیایید زندگی مان را با هم کوک کنیم
🆔 @hamkooknet