ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

❓Как войти в учебный год без стресса?
❓Как правильно настроиться на рабочий ритм, чтобы избежать проблем в новом учебном году?

Читайте в нашем материале советы Виктории Горбуновой, психотерапевта, доктора психологических наук⤵️⤵️⤵️

ОПЯТЬ В ШКОЛУ: КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКИ👧🏻🧑🏻

1️⃣ Постепенно восстанавливайте школьный распорядок дня🕰.

☝🏻Чтобы избежать стресса в сентябре, важно начать восстанавливать привычный для школы режим и темп еще в августе:
🔛 приближение к «школьному» режиму сна,
🔛постепенное введение «домашних заданий».

☝🏻«Важно не делать этого неожиданно, а пошагово договариваться с детьми об "отбое-подъеме" и тренировке мозга. Относительно задач, то что бы вы ни предложили делать, убедитесь в двух вещах:
✔ребенку должно быть интересно,
✔все задачи должны делаться в ресурсном состоянии и по предварительной договоренности о времени.

☝🏻Важно не принуждать ребенка к занятиям, если:
⛔ он уставший после активного дня,
⛔в плохом настроении или имеет другие планы (а вы не договаривались предварительно о занятиях).

☝🏻Попробуйте организовать все так, чтобы ко времени занятий настроение у ребенка был хорошим (зависит от того, что происходило или делалось накануне).

☝🏻После обучения также запланируйте что-то интересное и желательно активное (от велопрогулки до общего приготовления и поедания сладостей).

☝🏻Заботьтесь, чтобы ребенок спал достаточно.
Ученые доказали, что регулярный режим сна в раннем детстве связан с когнитивной деятельностью и может положительно влиять на здоровье в течение всей жизни.

2️⃣ Создайте книгу воспоминаний📚 и сформируйте список целей на следующий год📝

☝🏻Хорошей предшкольной традицией является создание своеобразной книги воспоминаний:
🔛 презентация с видео и фото всего, что происходило летом,
🔛 микроблоги,
🔛 просто альбомы в инстаграме.

📌Кстати! Семейные ритуалы:
🔝 обеспечивают создание определенного режима,
🔝помогают направлять поведение ребенка,
🔝 улучшают эмоциональный климат в семье,
🔝способствуют эффективному раннему развитию ребенка, в частности обогащению словарного запаса, эмоциональному развитию, формированию социальных и академических навыков.

☝🏻 Детям нравятся своеобразные «новогодние резолюции»:
🔛когда они перед учебным годом составляют для себя перечень обещаний (целей, планов), которые хотят соблюсти,
🔛 договариваются с родителями о вознаграждениях - в случае, если целей удастся достичь.

"😉Относитесь к таким резолюциям доброжелательно и с юмором, потому что это не« покупка »хороших оценок или поведения, а скорее своеобразный вызов, чтобы испытать себя», - советует психотерапевт Виктория Горбунова.

3️⃣ Позаботьтесь о позитивном настрое

☝🏻Позитивный настрой - это одна из важнейших и, вероятно, самых сложных задач.
☝🏻Чтобы сформировать положительные ассоциации с новым учебным годом, важно говорить с детьми о начале обучения и всячески демонстрировать свое положительное отношение.

📚✒ Советуем прочитать у автора Виктории Горбуновой книги по воспитанию:
🔝«Воспитание без травмирования или Зачем детям взрослые?»,
🔝 «Воспитание без нервотрепки. Как справиться с упрямцами, лентяями, плаксами, разбойниками, крикунами и хитрецами».

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🤪Многие родители школьников с ужасом ждут 1 сентября...

☝🏻Действительно, впереди непростое время не только у детей, но и у взрослых:
🔜помимо учебной нагрузки, в школе поджидают задачки куда сложнее – взаимоотношения с учителями и одноклассниками,
🔜нежелание ребенка учиться,
🔜 острые реакции на то, что не получается и многие другие.
❓ Готовы ли вы к новому учебному году?
❓ Готов ли к нему ваш ребенок?​ 

Читайте в нашем материале советы
ОПЯТЬ В ШКОЛУ👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🔔Вот и начались ПЕРВЫЕ ДНИ В ШКОЛЕ...
​
❓ Как родителям первоклашек помочь ребенку с​ первых дней обучения влиться в​ образовательный процесс?

Читайте в нашем материале советы
РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

➡️ ⏰ Поднимите ребенка пораньше, чтобы у​ него (неё) было время спокойно умыться, одеться, позавтракать, полностью проснуться и​ немножко с​ вами подурачиться. Зарядившись с​ утра положительными эмоциями, он(а) куда легче перенесёт грядущую разлуку.😉

➡️ 💞 Отправляя в​ школу, пожелайте ребенку доброго дня, напомните, что любите его, и​ обязательно придете за​ ним после занятий.

➡️ 🀄 На​ прощание дайте ребёнку сюрприз: смешной рисунок или забавную печатку на​ ладошку.

➡️ 👋 Подбодрите его и​ будьте позитивны и​ спокойны сами. Спокойно обнимите и​ уходите, помахав рукой.

➡️ 👨‍🏫 Чем проще и​ обыкновеннее будет выглядеть ваш первоклассник, тем легче ему будет найти своё место среди ровесников.
☝🏻Ребёнок, у​ которого яркая, броская одежда, необычные, привлекающие внимание карандаши, пеналы, тетради, банты, становится похожим на​ яркую бабочку, он​ привлекает к​ себе слишком пристальное внимание и​ легко становится объектом насмешек.

➡️ 👩‍🦰 В школе у​ вашего маленького ученика появляется новый важный человек в его жизни — учитель.
❌☝ Не​ ревнуйте и​ уважайте мнение ребёнка о​ ней.
❌☝🏻В​ его присутствии не​ допускайте критики в​ адрес школы и​ учителя, ведь все вопросы можно уладить, не включая ребенка в решение "взрослых" проблем.

➡️ 🤗 После прихода из​ школы попросите рассказать, что хорошего и​ интересного сегодня произошло. Не​ торопите и​ внимательно выслушайте рассказ.

➡️ 🤫 Если ребёнок не​ высказывает желания обсуждать пройденный день или огорчён, но​ молчит​ — не​ настаивайте и​ не​ устраивайте допрос. Пусть успокоится, «переварит» случившееся и​ позже сам поделится своими переживаниями и​ их​ причиной.

➡️ 🤏 Учите ребенка управлять эмоциями:
🔛на​ своем примере;
🔛 используя соответствующие игры и​ упражнения;
🔛 записавшись на​ соответствующие психологические развивающие занятия к​ школьному психологу или психологу ближайшего детского центра.

➡️ ❗ Начальные этапы адаптации могут сопровождаться симптомами, указывающими на​ утомление​:
▪️небольшое снижение веса,
▪️ простудные заболевания,
▪️обострение хронических болезней,
▪️жалобы на​ усталость, головную боль.

❗Возможны:
▪️переменчивость настроения,
▪️плаксивость,
▪️вспышки гнева
▪️и​ другие нарушения поведения.

☝🏻 В​ этот период важны:
🔛 полноценное питание, обеспечивающее организм витаминами,
🔛ежедневные прогулки на​ свежем воздухе,
🔛дополнительное время для отдыха и​ сна (в​ том числе, двух-трехчасовой дневной сон).

➡️ 😍 На​ начальном этапе школьного обучения очень важна и​ психологическая поддержка​ — критику и​ упреки по​ любому поводу нужно отложить до​ лучших времен.

➡️ ❣ При выполнении любого дела не​ позволяйте ребёнку останавливаться на​ средине.
☝🏻Важно сразу ориентировать его на​ выполнение любого задания от​ начала да​ конца.
☝🏻Это касается не​ только выполнения домашних уроков, но​ и​ при сборке ранца в​ школу, при уборке комнаты, помощи родителям и​ других заданий.

➡️ 🧑🏻👧🏻 Поощряйте общение со​ сверстниками.

➡️ ‼️ Постепенно переставайте хвалить ребёнка за​ каждый шаг в​ работе​ — хвалите за​ результат. Ведь это именно то, за чем ваш ребенок пошел в школу. 🏤

😉Оставайтесь с нами, и мы расскажем Вам много полезного!

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

▫️▫️▫️Мама пришла домой с работы и вместо того, чтобы узнать, как у ребенка дела, выдает: покажи уроки!
...И... вместо того чтобы отдыхать, наслаждаться общением с близкими, идет делать с ним уроки...▫️▫️▫️
🖼Знакомая зарисовка из жизни?

❓Почему родители делают уроки с ребенком?
❓Почему нельзя вмешиваться в учебу ребенка?
❓Как сделать так, чтобы школа не была причиной семейных конфликтов?

🔝НАДО ЛИ ПОМОГАТЬ ДЕТЯМ ДЕЛАТЬ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ? Читайте мнение психолога в материале👧🏻🧑🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ДУМАЕТЕ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ – ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО? ⤵️⤵️⤵️

⛔Перфекционизм ужасен:
▪️он вытягивает все соки из ребенка и ничего не дает взамен, даже радости от достижений.
⛔Перфекционизм отнимает много сил у ребенка:
▪️упадок сил после спортивной ошибки или несколько часов со смартфоном наперевес, чтобы сделать идеальное селфи, не выглядят так уж безобидно.
☝🏻А если на это не пытаться влиять, то в дальнейшей жизни проблем может стать еще больше.

❓Что воспитывает в детях перфекционизм?
❓Какие виды перфекционизма бывают?
❓Какие "Симптомы" и опасности этого явления?
❓Как справляться с перфекционизмом?

🔝ЕСЛИ ВАШ РЕБЁНОК – ПЕРФЕКЦИОНИСТ... Читайте в материале👧🏻🧑🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🔝Проодолжаем наш разговор о том, КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ? Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

Первые пять из 1️⃣0️⃣ СТРАТЕГИЙ ОБЛЕГЧЕНИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ мы рассмотрели в прошлый раз⤵️⤵️⤵️

6️⃣ Разделите задание на части. Деление всего задания на дом на части помогает детям, которым трудно сконцентрироваться на задании и которые теряются от объема заданного.
▫️Просто скажите ребенку, чтобы он делал по одному фрагменту задания.
▫️Можно постепенно, по мере укрепления уверенности ребенка, увеличивать размеры фрагментов задания.

7️⃣ Установите штрафные санкции за невыполнение домашних заданий.
☝🏻Если вы обнаружили, что задания на дом не выполняются или выполняются не так, как вы требовали, объявите о тех или иных штрафных санкциях.
▪️ Например, если задание не выполнено к определенному времени (оптимально к одному и тому же часу каждый вечер), ребенок должен знать, что он будет лишен какого-либо удовольствия в тот же вечер или на следующий день.
▪️Будьте последовательны и методичны в этом.

8️⃣ Подумайте о причинах войн вокруг заданий на дом.
▫️Прежде всего определите, способен ли ваш ребенок выполнить его.
▫️Может быть, оно все-таки превышает уровень его возможностей на данном этапе?
▫️Есть ли у ребенка навыки, необходимые для достижения успеха?
▫️Поговорите с родителями одноклассников вашего ребенка, спросите, как их дети справляются с заданиями на дом.
▫️Думают ли они, что задания слишком сложные, слишком легкие или же соответствуют возможностям ребенка?
☝🏻Эта информация поможет вам оценить способности своего ребенка.

9️⃣ Оцените психологический климат.
▪️Вспомните, как вы реагируете на сражения вокруг заданий на дом?
▪️Может быть, вы проявляете нерешительность, умоляете, делаете замечания, прибегаете к подкупу, защищаете, требуете, злитесь и повышаете голос?
▪️Если это так, измените свое поведение, чтобы выполнение домашних заданий не портило ваши отношения с ребенком, вызывая у него сомнения в вашей любви и поддержке.

1️⃣0️⃣ Если вы пришли к выводу, что ребенку действительно сложно справиться с заданиями на дом, или страдают ваши с ним отношения, то, может быть, следует подумать о репетиторе.

📌 Помните!
При выполнении заданий на дом вы играете роль помощника, а не исполнителя.

☝🏻Как только вы четко обозначите свою роль, войны будут наполовину преодолены.

📖🖋❗ Домашнее задание – это ответственность ваших детей, а не ваша.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства