⚡️⚡️СЕГОДНЯШНЕЕ утро началось не с кофе...
А с ОТКРЫТИЯ⚡️⚡️
Мне принесли УНИКАЛЬНОЕ ФОТО!
Представляю Вам:
1️⃣9️⃣9️⃣1️⃣ год.
Руководство гимназии, а точнее тогда средней школы 20, в актовом зале.
Слева-направо:
🔝КРЕЛЬ Галина Аркадьевна, директор;
🔝КАЛАЧИНСКАЯ Лидия Дмитриевна, заместитель директора по иностранным языкам;
🔝ВОЛОШИНА Елена Юрьевна, заместитель директора по учебной работе;
🔝 А вот личность четвертого человека на фото вам точно известна😉 УГАДАЙТЕ!
Ответ появится совсем СКОРО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#команда8 #вн
А с ОТКРЫТИЯ⚡️⚡️
Мне принесли УНИКАЛЬНОЕ ФОТО!
Представляю Вам:
1️⃣9️⃣9️⃣1️⃣ год.
Руководство гимназии, а точнее тогда средней школы 20, в актовом зале.
Слева-направо:
🔝КРЕЛЬ Галина Аркадьевна, директор;
🔝КАЛАЧИНСКАЯ Лидия Дмитриевна, заместитель директора по иностранным языкам;
🔝ВОЛОШИНА Елена Юрьевна, заместитель директора по учебной работе;
🔝 А вот личность четвертого человека на фото вам точно известна😉 УГАДАЙТЕ!
#команда8 #вн
УГАДАЙТЕ, КТО четвёртый на фото?
Anonymous Poll
12%
Станкевич Елена Валентиновна
73%
Давыдова Валентина Ивановна
15%
Казак Любовь Леонидовна
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
ВКУСНО КАК ДОМА😉
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНАЯ СО СМЕТАНОЙ (120/15) - 1р. 49коп.
БУТЕРБРОД С КОЛБАСОЙ В/К (40) - 0р. 52коп.
ЧАЙ С САХАРОМ (200 гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 2 РУБ 07КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#ПроПитание #школьное_питание
ВКУСНО КАК ДОМА😉
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНАЯ СО СМЕТАНОЙ (120/15) - 1р. 49коп.
БУТЕРБРОД С КОЛБАСОЙ В/К (40) - 0р. 52коп.
ЧАЙ С САХАРОМ (200 гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 2 РУБ 07КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#ПроПитание #школьное_питание
Forwarded from Образование.Советский.Минск
💯МЫ ТАКИЕ: УМНИКИ И УМНИЦЫ!
🔎 Завершился городской конкурс по физике «Физика вокруг нас»!
⬇️ В учреждении образования «Минский государственный дворец детей и молодежи» состоялся отборочный тур конкурса по физике «Физика вокруг нас» для учащихся 8-х классов.
В конкурсе приняло участие 45 команд из разных учреждений образования города Минска.
🏆 Поздравляем победителей, вышедших в финальный тур конкурса:
гимназия № 8
средние школы № 19, 178
Благодарим все команды за участие!
📌 Уважаемые участники, ознакомиться с результатами и заданиями конкурса вы можете по ссылкам ниже.
РЕЗУЛЬТАТЫ >>>
ЗАДАНИЯ >>>
#МГДДиМ
🔎 Завершился городской конкурс по физике «Физика вокруг нас»!
⬇️ В учреждении образования «Минский государственный дворец детей и молодежи» состоялся отборочный тур конкурса по физике «Физика вокруг нас» для учащихся 8-х классов.
В конкурсе приняло участие 45 команд из разных учреждений образования города Минска.
🏆 Поздравляем победителей, вышедших в финальный тур конкурса:
гимназия № 8
средние школы № 19, 178
Благодарим все команды за участие!
📌 Уважаемые участники, ознакомиться с результатами и заданиями конкурса вы можете по ссылкам ниже.
РЕЗУЛЬТАТЫ >>>
ЗАДАНИЯ >>>
#МГДДиМ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
‼️В столице задержана группа закладчиков
Сотрудники наркоконтроля Партизанского РУВД при силовой поддержке коллег из Оперативной таможни и спецподразделения ДПС "Стрела" МВД задержали троих жителей Минской области. При них и в автомобиле, а также в тайниках правоохранители обнаружили мефедрон
👮♂️Установлено, что 25-летний фигурант работал закладчиком на интернет-наркошоп. По заданию куратора забрал в Минске крупную партию "товара", расфасовал на мелкие дозы и собирался распространить. Помогали ему 44-летний родственник и 17-летний односельчанин
Задержанные являются наркопотребителями❗️Курьер управлял автомобилем без "прав" в состоянии наркотического опьянения
⚖ Возбуждено уголовное дело за незаконный оборот наркотиков с целью сбыта. Старший из них уже был неоднократно судим за незаконный оборот наркотиков и имущественные преступления
🎥Комментарий заместителя начальника УНиПТЛ ГУВД Минска Виталия Тюниса⬆️
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
‼️В столице задержана группа закладчиков
Сотрудники наркоконтроля Партизанского РУВД при силовой поддержке коллег из Оперативной таможни и спецподразделения ДПС "Стрела" МВД задержали троих жителей Минской области. При них и в автомобиле, а также в тайниках правоохранители обнаружили мефедрон
👮♂️Установлено, что 25-летний фигурант работал закладчиком на интернет-наркошоп. По заданию куратора забрал в Минске крупную партию "товара", расфасовал на мелкие дозы и собирался распространить. Помогали ему 44-летний родственник и 17-летний односельчанин
Задержанные являются наркопотребителями❗️Курьер управлял автомобилем без "прав" в состоянии наркотического опьянения
⚖ Возбуждено уголовное дело за незаконный оборот наркотиков с целью сбыта. Старший из них уже был неоднократно судим за незаконный оборот наркотиков и имущественные преступления
🎥Комментарий заместителя начальника УНиПТЛ ГУВД Минска Виталия Тюниса⬆️
#советскийрайон
#стопнаркотики
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Минобразования расширило перечень специальностей для поступления без экзаменов.
Дополнительно включено 16 специальностей.
В их числе — историческое образование; белорусская филология; русская филология; библиотечно-информационная деятельность и др.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Дополнительно включено 16 специальностей.
В их числе — историческое образование; белорусская филология; русская филология; библиотечно-информационная деятельность и др.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «👍 😉 😉 😛 😜 😐 😜 😙 и🙄 »✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣0️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация педагога-психолога #гимназии_8
Черниковой Анастасии Геннадьевны
⬇️⬇️⬇️
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣0️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация педагога-психолога #гимназии_8
Черниковой Анастасии Геннадьевны
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Формируем жизнестойкость 💪
📚Жизнестойкость (по Д. А. Леонтьеву) – черта, характеризующаяся мерой преодоления личностью возникающих перед ней обстоятельств. Но что именно помогает человеку справляться с трудностями в жизни?
Жизнестойкость включает в себя три компонента: которые дополняют и усиливают друг друга.
👀 Вовлеченность в происходящее. Или, как говорят, быть здесь и сейчас. Переключение внимания с негативных мыслей и переживаний тормозит процессы самокритики в свой адрес. Следовательно, появляется больше уверенности в себе.
Также фокус внимания смещается на поиск интересных и стоящих вещей (подъем дофамина и серотонина), увеличиваются возможности поиска решений, наблюдения и анализа ситуации.
😎Контроль. Даже в тех условиях, когда невозможно контролировать глобальное, всегда можно найти что-то, что человек в силах взять в свои руки. Это довольно быстрый способ вытаскивания самооценки наверх, т.к. смещает фокус внимания с мыслей о беспомощности или слабости в ресурсное состояние "я могу что-либо с этим сделать", "у меня есть достаточно сил с этим справиться". Что самое простое вы можете сделать прямо сейчас? Действуйте!
🏃♂️Готовность выходить из зоны комфорта. Или проявление активности без 100% гарантии на успех. Привычка выходить из зоны комфорта, сталкиваться с неудачами и проживать их, повышает стойкость человека в ситуациях неопределенности, которые периодически встречаются в жизни каждого из нас. Повышается стабильность самооценки при столкновении с ситуациями незнания, совершения ошибки и т.п.
В то же время избегание активности и дискомфорта укрепляют в человеке чувства уязвимости и слабости. Почему? Здесь идет подкрепление мыслей о том, что проживать жизнь на "десятку" является нормой, а быть неидеальным - нет. Такое мышление закономерно будет приводить к искаженному представлению о своих способностях и чувствительности к различным ситуациями
Как принципы жизнестойкости работают на практике? Приведем пример,
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ своё состояние в течение дня:
⚡️позаботьтесь о себе и своем пространстве, например, уберите некоторые вещи в своей комнате на свои места, пропылесосьте, полейте цветы, почистите рабочий стол на компьютере, примите ванну, сделайте какое-либо задание из списка дел.
⚡️Простые задачи помогают вовлечься в жизнь, придают чуть больше уверенности в себе, спокойствия, помогают сконцентрироваться и придают немного энергии - как раз достаточной, чтобы приступить к более сложным задачам без усталости и внутреннего сопротивления. Выполнение простых задач является способом выйти в ресурсное состояние, в то время когда у вас "нет сил", "скучно", "плохое настроение".
✍🏻Чтобы добиться большего, нужно начать с малого.
#психолог_и_я
📚Жизнестойкость (по Д. А. Леонтьеву) – черта, характеризующаяся мерой преодоления личностью возникающих перед ней обстоятельств. Но что именно помогает человеку справляться с трудностями в жизни?
Жизнестойкость включает в себя три компонента: которые дополняют и усиливают друг друга.
👀 Вовлеченность в происходящее. Или, как говорят, быть здесь и сейчас. Переключение внимания с негативных мыслей и переживаний тормозит процессы самокритики в свой адрес. Следовательно, появляется больше уверенности в себе.
Также фокус внимания смещается на поиск интересных и стоящих вещей (подъем дофамина и серотонина), увеличиваются возможности поиска решений, наблюдения и анализа ситуации.
😎Контроль. Даже в тех условиях, когда невозможно контролировать глобальное, всегда можно найти что-то, что человек в силах взять в свои руки. Это довольно быстрый способ вытаскивания самооценки наверх, т.к. смещает фокус внимания с мыслей о беспомощности или слабости в ресурсное состояние "я могу что-либо с этим сделать", "у меня есть достаточно сил с этим справиться". Что самое простое вы можете сделать прямо сейчас? Действуйте!
🏃♂️Готовность выходить из зоны комфорта. Или проявление активности без 100% гарантии на успех. Привычка выходить из зоны комфорта, сталкиваться с неудачами и проживать их, повышает стойкость человека в ситуациях неопределенности, которые периодически встречаются в жизни каждого из нас. Повышается стабильность самооценки при столкновении с ситуациями незнания, совершения ошибки и т.п.
В то же время избегание активности и дискомфорта укрепляют в человеке чувства уязвимости и слабости. Почему? Здесь идет подкрепление мыслей о том, что проживать жизнь на "десятку" является нормой, а быть неидеальным - нет. Такое мышление закономерно будет приводить к искаженному представлению о своих способностях и чувствительности к различным ситуациями
Как принципы жизнестойкости работают на практике? Приведем пример,
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ своё состояние в течение дня:
⚡️позаботьтесь о себе и своем пространстве, например, уберите некоторые вещи в своей комнате на свои места, пропылесосьте, полейте цветы, почистите рабочий стол на компьютере, примите ванну, сделайте какое-либо задание из списка дел.
⚡️Простые задачи помогают вовлечься в жизнь, придают чуть больше уверенности в себе, спокойствия, помогают сконцентрироваться и придают немного энергии - как раз достаточной, чтобы приступить к более сложным задачам без усталости и внутреннего сопротивления. Выполнение простых задач является способом выйти в ресурсное состояние, в то время когда у вас "нет сил", "скучно", "плохое настроение".
✍🏻Чтобы добиться большего, нужно начать с малого.
#психолог_и_я
💥📚 Предметная неделя русского и белорусского языков набирает обороты. 🌪🌟
‼️ Лингвистические головоломки,
шарады,
кроссворды,
кроссенсы
сегодня привлекли наших гимназистов.😀
💡❓А Вам слабо разгадать вот эти лингвистические загадки?
Ответы и бонусы можно получить у Александра Викторовича.
#наши_будни #методическаяработа #играяобучаем #учение_с_увлечением
‼️ Лингвистические головоломки,
шарады,
кроссворды,
кроссенсы
сегодня привлекли наших гимназистов.😀
💡❓А Вам слабо разгадать вот эти лингвистические загадки?
#наши_будни #методическаяработа #играяобучаем #учение_с_увлечением
‼️ ЭВРИКА! 💥
📌У маленьких детей 3⃣0⃣0⃣ косточек в организме. Когда они вырастают, их становится 2⃣0⃣6⃣ — некоторые кости соединяются при росте.
‼️И еще про особенности строения малышей: ☝️у младенцев нет коленных чашечек!
💥Они появляются только после двух лет. 😋Видимо, поэтому им без труда удаются марафоны по круглосуточному ползанию.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей
📌У маленьких детей 3⃣0⃣0⃣ косточек в организме. Когда они вырастают, их становится 2⃣0⃣6⃣ — некоторые кости соединяются при росте.
‼️И еще про особенности строения малышей: ☝️у младенцев нет коленных чашечек!
💥Они появляются только после двух лет. 😋Видимо, поэтому им без труда удаются марафоны по круглосуточному ползанию.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей
🍚УРА! ОБЕД! |
ВКУСНО КАК ДОМА
ОГУРЧИКИ «ЛЕТНИЕ» ЧЕСНОК (1/30) - 0р. 37коп.
СУП МОЛОЧНЫЙ С КРУПОЙ РИСОВОЙ (250 гр .) - 0р. 71коп.
БИФТЕКС "ЗВЫЧАЙНЫ" (1/60гр.) - 1р. 07коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ (150гр.) - 0р. 25коп.
НАПИТОК ЛИМОННЫЙ НОВЫЙ С ВИТАМИНОМ «С» 70 МГ (200 гр.) - 0р. 21коп.
МАНДАРИН (1шт) - 0р. 98коп.
ХЛЕБ (1шт/13гр.) - 0р. 03коп.
ИТОГО: 3 РУБ 62 КОП.
МОРЕ ВКУСА😉
#ПроПитание #школьное_питание
ВКУСНО КАК ДОМА
ОГУРЧИКИ «ЛЕТНИЕ» ЧЕСНОК (1/30) - 0р. 37коп.
СУП МОЛОЧНЫЙ С КРУПОЙ РИСОВОЙ (250 гр .) - 0р. 71коп.
БИФТЕКС "ЗВЫЧАЙНЫ" (1/60гр.) - 1р. 07коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ (150гр.) - 0р. 25коп.
НАПИТОК ЛИМОННЫЙ НОВЫЙ С ВИТАМИНОМ «С» 70 МГ (200 гр.) - 0р. 21коп.
МАНДАРИН (1шт) - 0р. 98коп.
ХЛЕБ (1шт/13гр.) - 0р. 03коп.
ИТОГО: 3 РУБ 62 КОП.
МОРЕ ВКУСА😉
#ПроПитание #школьное_питание