⚡⚡ДЕНЬ ПОБЕДЫ
ПРАЗДНУЕМ ВМЕСТЕ🇧🇾
ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ❗
Прямо сейчас - сквер по бульвару Мулявина!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ, БЕЛАРУСЬ🕊🇧🇾
#команда8 #мы_помним #День_Великой_Победы
ПРАЗДНУЕМ ВМЕСТЕ🇧🇾
ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ❗
Прямо сейчас - сквер по бульвару Мулявина!
С ДНЕМ ПОБЕДЫ, БЕЛАРУСЬ🕊🇧🇾
#команда8 #мы_помним #День_Великой_Победы
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
ВКУСНО КАК ДОМА😉
ОГУРЕЦ свежий (40гр.) - 0р. 37коп.
ПЕЛЬМЕНИ ОТВАРНЫЕ СО СМЕТАНОЙ И СОУСОМ (120/15/15гр.) - 1р. 35коп.
ЧАЙ "ЗДОРОВЬЕ" (200гр.) - 0р. 07коп.
МАРМЕЛАД (1шт./18гр.) - 0р. 17коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 2 РУБ 02 КОП.
УРА! ПЕЛЬМЕШКИ😉
#ПроПитание #школьное_питание
ВКУСНО КАК ДОМА😉
ОГУРЕЦ свежий (40гр.) - 0р. 37коп.
ПЕЛЬМЕНИ ОТВАРНЫЕ СО СМЕТАНОЙ И СОУСОМ (120/15/15гр.) - 1р. 35коп.
ЧАЙ "ЗДОРОВЬЕ" (200гр.) - 0р. 07коп.
МАРМЕЛАД (1шт./18гр.) - 0р. 17коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 2 РУБ 02 КОП.
УРА! ПЕЛЬМЕШКИ😉
#ПроПитание #школьное_питание
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Впереди экзаменационная пора. Возникает вопрос: "Как запомнить всё?.. Ну, или почти всё?)"
❗️Без повторения информация забывается!
🤔Сколько же раз нужно повторять?
🤔Можно ли тренировать память во сне?
😊Ответ прост:
🔹️достаточно повторить 4-5 раз, чтобы запомнить 80 – 100% информации;
🔹️и да, сон помогает запоминанию!
☝️Итак, начинаем запоминать правильно:
🔸️Приступаем к изучению нужного материала;
🔸️Повторяем материал через 1 час;
🔸️Отдыхаем перед сном и ложимся спать. Ночью мозг упорядочивает и перемещает информацию из кратковременной памяти в долговременную в объеме примерно 50%.
🔸️Утром повторяем снова, добиваясь запоминания уже в объеме от 80 до 99%.
❗️Повтор материала через 1 неделю прокачает Вашу память на столько, что информация останется с Вами практически на всю жизнь.
☝️Вот мы и получили формулу 100% запоминания - повторение в интервалах:
⏳️один час;
⏳️одна ночь;
⏳️одна неделя.
#психология
#полезно_знать
#выпуск2023
❗️Без повторения информация забывается!
🤔Сколько же раз нужно повторять?
🤔Можно ли тренировать память во сне?
😊Ответ прост:
🔹️достаточно повторить 4-5 раз, чтобы запомнить 80 – 100% информации;
🔹️и да, сон помогает запоминанию!
☝️Итак, начинаем запоминать правильно:
🔸️Приступаем к изучению нужного материала;
🔸️Повторяем материал через 1 час;
🔸️Отдыхаем перед сном и ложимся спать. Ночью мозг упорядочивает и перемещает информацию из кратковременной памяти в долговременную в объеме примерно 50%.
🔸️Утром повторяем снова, добиваясь запоминания уже в объеме от 80 до 99%.
❗️Повтор материала через 1 неделю прокачает Вашу память на столько, что информация останется с Вами практически на всю жизнь.
☝️Вот мы и получили формулу 100% запоминания - повторение в интервалах:
⏳️один час;
⏳️одна ночь;
⏳️одна неделя.
#психология
#полезно_знать
#выпуск2023
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На «Минск-Арене» 25 мая пройдет праздник «Последний звонок» для выпускников столичных школ.
Людмила Борисенко, первый заместитель председателя комитета по образованию Мингорисполкома:
💬14 и 21 мая 11-классники будут сдавать ЦЭ. Учебный год для них и 9-классников закончится 25 мая, у остальных ребят — 31 мая. Выпускной вечер для 11-классников пройдет 10 июня.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Людмила Борисенко, первый заместитель председателя комитета по образованию Мингорисполкома:
💬14 и 21 мая 11-классники будут сдавать ЦЭ. Учебный год для них и 9-классников закончится 25 мая, у остальных ребят — 31 мая. Выпускной вечер для 11-классников пройдет 10 июня.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
🍚УРА! ОБЕД! |
ВКУСНО КАК ДОМА
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ И БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ (50гр.) - 0р. 28коп.
ЗРАЗЫ "СОЧНЫЕ" (100гр.) - 1р. 94коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (150гр.) - 0р. 28коп.
НЕКТАР "ФРУКТОВАЯ 8" (200гр.) - 0р. 57коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 3 РУБ 13 КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#ПроПитание #школьное_питание
ВКУСНО КАК ДОМА
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ И БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ (50гр.) - 0р. 28коп.
ЗРАЗЫ "СОЧНЫЕ" (100гр.) - 1р. 94коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (150гр.) - 0р. 28коп.
НЕКТАР "ФРУКТОВАЯ 8" (200гр.) - 0р. 57коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 3 РУБ 13 КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#ПроПитание #школьное_питание