☑️15 ИЗОБРЕТЕНИЙ ДРЕВНИХ РИМЛЯН😎🔝

👩‍🎓Римляне умели изготавливать прочный и долговечный бетон, который зачастую лучше современного.

💁‍♀В то время как нынешний бетон разрушается в течение 5⃣0⃣ лет или даже менее того, римский бетон до сих пор остается таким, каким был 1⃣0⃣0⃣0⃣ лет назад.

‼️Ходят предания, что римский инженер Марк Витрувий создал этот сверхпрочный раствор из вулканического пепла, извести и морской воды.

✔️Он смешивал эти три ингредиента с вулканическим камнем и погружал смесь в морскую воду.

💁‍♀Примерно через 1⃣0⃣ лет в бетоне образовывался редкий минерал, называемый алюминий-тоберморит, который и позволял ему сохранять свою прочность.

#гимназия_8 #gymn8 #история_и_археология

🎼 Приглашаем на мероприятия Недели музыки в гимназии!🎼
🎹🥁🎷🪗🎻🎸
Участников и зрителей ждут музыкальные путешествия и открытия, встречи и сюрпризы! 😊🥳

Девиз недели:
"Наполним музыкой сердца!"💗

#гимназия_8
#gymn8
#неделямузыки
#музыкабезграниц

ЭВОЛЮЦИЯ УСПЕХА😉
Познание.
Открытие.
Саморазвитие.
Успех!

#психолог_и_я

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

2️⃣1️⃣ ДЕКАБРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️

❗️❗️КАК ПОМОЧЬ ПСИХИКЕ ЗИМОЙ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

☃️ Зимой чаще, чем когда-либо ещё, мы задаёмся вопросами
🤔 «Где взять силы?»
И
🙄 «Как заставить себя радоваться?».

☝️ 🤓 👉 Однако заставить себя невозможно, а вымученная радость только истощает психику.

ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ? ⤵️⤵️⤵️

✅ Не заставляйте себя делать больше ⤵️

👉 Не нужно бежать вперёд, подстёгивая себя и выжимая последнее: это самый быстрый путь к нервному истощению.

✅ Осторожнее с соцсетями ⤵️

👉 Они, как всякие сети, притаскивают много "тины": чужих тревожных историй, жалоб, возмущений, сильных эмоций, которые зимой могут оказаться не по силам истощенному организму.
☝️ 🧐 Старайтесь меньше заходить туда, хотя бы не после пробуждения и не перед сном.

✅ Не сравнивайте себя с другими ⤵️

👉 Любые сравнения сейчас только сжирают последние капли сил и парализуют. Помните, для свершений нужны силы, а чтобы они появились, нужны передышки. ☝️ 🧐 Мы нуждаемся в паузах, особенно зимой.

✅ Ищите приятные тактильные ощущения ⤵️

👉 Подключите всевозможные тактильно приятные вещи. Всё, что приятно трогать, тискать, гладить: пёсика, котика, мягкий плед, плюшевую поверхность кресла, подушку.
☝️🧐 Трогать мягкое, нюхать вкусное — такие вещи удивительно успокаивают психику.

✅ Вспоминайте о хорошем ⤵️

👉 Попробуйте черпать силы в хороших воспоминаниях.
☝️ 🧐 Каждый из нас может вспомнить по-настоящему светлые периоды жизни: когда у нас что-то получалось, мы были полны сил, вдохновлены. И вы удивитесь приливу сил — в наших воспоминаниях из хороших периодов зашит огромный ресурс.
❄️ ☃️ ❄️

#СТОПНАРКОТИКИ

⚡️⚡️ За прошедшую неделю в республике задержано с поличным за сбыт наркотиков более 10 учащихся учебных заведений.

⚖️ Всем им грозит от 6 до 15 лет лишения свободы

🔥В игре наркодиллеров они просто пешки♟ 💥

👉 Никакие деньги 💸 не стоят пятнадцати упущенных лет жизни

☝️ЭТО ВРЕМЯ, ПОТЕРЯННОЕ НАВСЕГДА‼️

#советскийрайон
#стопнаркотики

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

‼️ЗДОРОВЬЕ и СПОРТ‼️

🔜ЧАСТЬ 1⃣

🟢 Самый полезный вид спорта для здоровья❓

Среди самых полезных видов спорта оказались
🏓 теннис,
🏸бадминтон,
🏊плавание
и
🧘🧘‍♂аэробика.

‼️ Не все виды спорта оказывают одинаково положительное влияние на здоровье людей‼️

#гимназия8 #профилактика #36и6

✒СОВЕТ, который ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ😉🔝

Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое©️
Альберт Эйнштейн

#экватор_недели #выходные_не_за_горами