В День Независимости Республики Беларусь «Поезд Памяти» прибыл в Минск.

На вокзале школьников встречали с хлебом-солью. Ребята уже побывали в Бресте, Гродно, Полоцке, Могилёве, Гомеле и в семи регионах России.

Это путешествие под стук колес дарит невероятные впечатления. Как встречала юных патриотов наша съемочная группа, смотрите в репортаже◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Выходить из зоны комфорта. Пожалуй, это единственный путь развития. Приобретение собственного опыта позволит определить свои точки роста😉

#хорошая_привычка

Совсем скоро небо над Минском раскрасит праздничный фейерверк. Его запустят из семи точек.

▪️в парке Победы;
▪️в парке им. М. Павлова;
▪️в парке им. Уго Чавеса;
▪️в парке им. Я. Купалы;
▪️на набережной в парке «Дрозды»;
▪️возле Национальной библиотеки;
▪️возле «Чижовка-Арены».

Огненное шоу начнется в 23:00. Не пропустите!

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

✒️СОВЕТ, который ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ😉🔝

#завтрапятница #выходные_не_за_горами

⚡⚡В Гимназию 8 требуется
               ПЕДАГОГ СОЦИАЛЬНЫЙ⚡⚡

📝Обязанности⤵️⤵️⤵️
✅Работа с учащимися и их законными представителями согласно должностной инструкции.
✅Ведение документации.
✅Информационно-просветительская, консультационная работа среди несовершеннолетних, родителей, педагогов.

📝Требования⤵️⤵️⤵️
✒Профильное высшее образование.
✒Опыт работы и наличие квалификационной категории приветствуется.

📝Тип занятости⤵️⤵️⤵️
Полная занятость, полный рабочий день.

☎️Контактный телефон: (017) 263 03 36

#вакансия

#КРАСКИ_ЛЕТА🎨
Мы принимаем эстафету летнего марафона, который стартовал в июне в канале "Образование. Советский"😉

Ягодки в ладошке❤️

📸 Минский район, июнь 2024; Лотц Аурелия, учащаяся гимназии

P.S. Присылайте Ваши фото [email protected], и мы их обязательно опубликуем😉

#счастьевмелочах

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Подводить итоги недели. Подведение итогов, анализ успехов и неудач позволит составить пошаговую стратегию продвижения к цели😉

#хорошая_привычка

#КРАСКИ_ЛЕТА🎨
Мы принимаем эстафету летнего марафона, который стартовал в июне в канале "Образование. Советский"😉

Предвестник счастья❤️

📸 Очень атмсоферное фото от Добрыниной Дарьи Андреевны, учителя французского языка

P.S. Присылайте Ваши фото [email protected], и мы их обязательно опубликуем😉

#счастьевмелочах

#КРАСКИ_ЛЕТА🎨
Мы принимаем эстафету летнего марафона, который стартовал в июне в канале "Образование. Советский"😉

Цветочная феерия❤️

📸 Могилёвская область, июль 2024; Очнева Алиса, учащаяся гимназии

P.S. Присылайте Ваши фото [email protected], и мы их обязательно опубликуем😉

#счастьевмелочах

#КРАСКИ_ЛЕТА🎨
Мы принимаем эстафету летнего марафона, который стартовал в июне в канале "Образование. Советский"😉

Приглашаем на прогулку❤️

📸 Минск, 2024; Алексей Пигуль, выпускник. Алиса Кузьменко, учащаяся гимназии.

P.S. Присылайте Ваши фото [email protected], и мы их обязательно опубликуем😉

#счастьевмелочах

🔎ОНЛАЙН-консультация педагога-психолога #гимназии_8
ЧЕРНИКОВОЙ Анастасии Геннадьевны
в канале "Образование. Советский. Минск"

⬇️⬇️⬇️

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ, ИЛИ ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

Много свободного времени летом, не правда ли? Можно хоть целый день спать и смотреть телевизор... а потом корить себя за то, что ты ничего полезного за день не сделал, хотя вчера вечером планировал много дел 🤔

Или про тебя обратная ситуация: ты используешь свое время на все 200%, но тебе кажется, что ты сделал за день недостаточно?

🪫Возвращаем себе дофамин!🔋

Мозг устроен таким образом, что за любое достижение или совершенную пользу для себя включается механизм поощрения (выделяются определенные гормоны). Однако, для этого нужно дать мозгу отчет, обратную связь. Т.е. осознать, где приложили нужные усилия, что именно наконец закончили делать, что это сделали именно вы.

🔎Упражнение на возвращение затерявшегося в течение дня дофамина🤪

Поставьте себе будильник на конец дня (например, за час-два до сна или на 20:24... в следующем году можно будет ставить на 20:25😉). Когда звенит будильник нужно ответить себе на вопрос:

"ПОЧЕМУ Я СЕГОДНЯ МОЛОДЕЦ?"

Не отвечать нельзя!
Можете завести маленький блокнотик для похвалы себя, где будете каждый вечер отмечать, какие усилия вы прикладывали и что совершили за день.

Сами убедитесь, что в течение дня вы делаете хорошие, полезные дела (маленькие и скромные тоже "идут в копилку"!), прикладываете как минимум какие-то усилия, но забываете это отметить про себя 👀

📈Неделя такого упражнения может дать мотивацию на совершение других полезных дел, поднимает самооценку и чувство уверенности в себе.

#психолог_и_я