ГУО "Гимназия 6 г. Минска"

502 views08:47

🗣️Рубрика: «РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ»

▶️ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ИЗБАВИТЬСЯ, ТАК КАК ОНИ РАЗРУШАЮТ НАШУ САМООЦЕНКУ

❌Привычка сравнивать
Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
❌Привычка соперничать
За стремлением быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других, и попытка доказать обратное. Всегда будут те, кто лучше, успешнее, и у кого чего-то больше. Только цель жизни в том, чтобы жить, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа, горестно тратить на это всю свою жизнь.
❌Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
❌Привычка болеть
Болезнь – уважительный повод сбежать от проблем, а заодно получить сочувствие окружающих. Ощутив этот побочный эффект, многие люди полюбили болеть. Минусом всей этой затеи является то, что чем больше внимания, жалости вам необходимо, тем убедительнее нужен недуг и страшнее диагноз. В какой-то момент симулировать уже не получится – заболеть придется всерьез и надолго.
❌Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Однако чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости.
❌Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. В дальнейшем вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины. А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку.

#гимназия6
#разговор_с_психолог

548 viewsedited 08:47