❗️В последнее время все чаще видим в руках детей старше 10 лет баночки с энергетиками.
🧏‍♀Не думаем, что это лучший напиток для подростка, поэтому...

Поговорим об энергетических напитках.
💬В основе их действия лежит кофеин, входящий в композицию,
его эффект длится около 4️⃣-х часов,
а это наполовину дольше,
чем эффект от любого кофе☕
🥤Энергетики являются сильногазированными напитками.
И такая особенность неспроста – под действием соды кофеин, который содержится в напитке, более стремительно влияет на нервную систему 🧠👁🫀

📛В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

🆘В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:
🫀увеличение частоты сердечных сокращений, сердцебиение,
🌡повышенное кровяное давление,
👀нарушения сна и бессонница;
🍯гипергликемия (вследствие высокого содержания сахара в энергетических напитках), которая может быть опасна в первую очередь для страдающих диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

❓Вы по-прежнему уверены, что энергетики безвредны?
#неболейте
#знатьивыполнять
#будьте_здоровы

🦠СТОП COVID!
19 апреля в актовом зале гимназии состоялась встреча педагогических работников с врачом-валеологом по вопросам вакцинации от коронавируса

К слову:
📌в настоящее время в учреждениях здравоохранения прививают всех желающих
📌в наличии имеются 2 вакцины: российская и китайская
📌продолжается вакцинация сотрудников гимназии
#будьте_здоровы
#неболейте