❗️В последнее время все чаще видим в руках детей старше 10 лет баночки с энергетиками.
🧏‍♀Не думаем, что это лучший напиток для подростка, поэтому...

Поговорим об энергетических напитках.
💬В основе их действия лежит кофеин, входящий в композицию,
его эффект длится около 4️⃣-х часов,
а это наполовину дольше,
чем эффект от любого кофе☕
🥤Энергетики являются сильногазированными напитками.
И такая особенность неспроста – под действием соды кофеин, который содержится в напитке, более стремительно влияет на нервную систему 🧠👁🫀

📛В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

🆘В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:
🫀увеличение частоты сердечных сокращений, сердцебиение,
🌡повышенное кровяное давление,
👀нарушения сна и бессонница;
🍯гипергликемия (вследствие высокого содержания сахара в энергетических напитках), которая может быть опасна в первую очередь для страдающих диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

❓Вы по-прежнему уверены, что энергетики безвредны?
#неболейте
#знатьивыполнять
#будьте_здоровы

💬💬💬«ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К …»
Позитивное отношение к общению с ребенком.🌼
Я-высказывание — способ выразить свою точку зрения на ситуацию, не провоцируя конфликта и не отталкивая ребенка от себя.🧸

🗒Данное понятие было предложено американским психологом Томасом Гордоном в 1960-х годах в контексте его психотерапевтической работы с детьми и подробно раскрыто в его книге «Тренинг эффективного родителя».📚

Почему психологи рекомендуют отказаться от «ты-высказывания»:

🔴 Нацелено на поведение и чувства противоположной стороны, то есть, является мнением, которое легко становится предметом ссоры;
🔴 Часто нарушает границы другого, является требованием к нему;
🔴 Пытается сделать ответственным и за чувства, и за поведение ребенка;
🔴 Не помогает родителю справиться с эмоциями, т.к. перекладывает эту задачу на ребенка;
🔴 Предполагает позицию «обвинителя» и «виноватого»;
🔴 Является проявлением агрессии, злости и бессилия.

Достоинства «Я-высказывания»:

💚 Нацелено на выражение чувств родителя о ситуации. Каждый имеет право на любые чувства, поэтому это невозможно поставить под вопрос;
💚 Направлено на отстаивание своих границ и прав, а не ограничение прав ребенка;
💚 Оставляя ответственность за чувства на родителе, делает ответственным за собственное поведение ребенка;
💚 Помогает родителю регулировать свои собственные чувства и облегчает эмоциональное состояние;
💚 Предполагает общение на равных, а не сверху вниз;
💚 Является проявлением уверенности, как и любое высказывание о собственных эмоциях.
Выстраиваем «я-высказывания» по схеме:
Факты, происходящее + Местоимение «я», «мне», «меня» + Чувства, которые человек переживает в этой ситуации + Объяснение, почему возникают такие чувства + Озвучивание дальнейших действий.

Используя я-высказывания, Вы создаёте пространство уважения, сохраняете дистанцию между говорящими.
Если ребёнок видит Ваше искреннее проявление чувств, он лучше узнаёт Вас и ему проще выражать свои переживания.

Примеры "я-высказываний"
⤵️⤵️⤵️
#позитив

📊Как будет выставлена итоговая отметка в документ об образовании:

🖍на уровне экзаменационной отметки за выпускной экзамен, если положительная годовая отметка ниже экзаменационной;

🖍на уровне годовой, если положительная экзаменационная отметка ниже годовой.

🖍Если разница между годовой и экзаменационной отметками составляет два и более балла, итоговая отметка выставляется как среднее арифметическое экзаменационной и годовой отметок.

🆘При получении экзаменационной отметки 0 баллов не может быть выставлена положительная итоговая отметка.

🖍В документ об образовании без выставления отметок производится запись об успешном освоении выпускником учебных программ факультативных занятий.

🔜С нормами оценки результатов учебной деятельности учащихся можно ознакомиться здесь.

❌Экзаменационные и итоговые отметки пересмотру не подлежат.

#экзамены_2021

📒ДНЕВНИК НЕДЕЛИ НАУКИ И ИННОВАЦИЙ
Сегодня учащиеся
гимназии 6 посетили Объединенный институт машиностроения Национальной академии наук Беларуси

Ребятам рассказали
✅о деятельности института,
✅о сотрудничестве с другими научными организациями за рубежом,
✅о совместных проектах,
✅о новых современных разработках в области машиностроения и материаловедения.

🧐Познавательной и интересной была экскурсия, в ходе которой ребята увидели, как на практике создают различные детали, ознакомились с производственными процессами по созданию новых типов стали, стеклопластика.

Участники мероприятия получили массу впечатлений.
Фотоотчёт смотрите далее
⤵️⤵️⤵️
#неделя_науки