⚡️⚡️ДАЙДЖЕСТ⚡️⚡️

🔔ТОРЖЕСТВЕННАЯ ЛИНЕЙКА

🍁ПОСВЯЩЁННАЯ
ДНЮ ЗНАНИЙ📚

#советскийрайон
#гимназия6
#день_знаний

⛅️🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Человек поймет другого, когда придет соответствующее время, а не потому, что этот другой захочет, чтобы его поняли.
Харуки Мураками

Художник С. Панин
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето

🚌С 1 сентября белорусские школьники могут бесплатно ездить на городском транспорте

Воспользоваться можно всеми видами общественного транспорта. Учащимся не обязательно иметь при себе специальную справку. Кроме того, местные органы власти могут своим решением продлить льготные условия для учащихся в период летних каникул.

ПОГОДА И НАСТРОЕНИЕ

Вы, наверное, слышали о том, что человек в осенний период начинает "хандрить"? Действительно ли погода влияет на наше настроение - давайте разбираться.

Биологические факторы
📌Солнечный свет влияет на выработку серотонина (гормона радости) в нашем организме. Соответственно, чем меньше длительность светового дня и чем хуже освещенность, тем меньше серотонина вырабатывает наш организм.

🗝Решение: выходите на улицу в дневной период, гуляйте. До наступления холодного периода года можете продумать освещение в комнате: подберите лампы оптимальной яркости, можно добавить в интерьер LED-ленту или RGB-лампу, чтобы добавить цвета.

📌Работа нервной системы определяется стабильностью цикла "день-ночь". Утренний свет "запускает" работу внутренних биологических часов. С наступлением осени количество света уменьшается при подъеме утром. Этим объясняется трудное вставание в холодное время года. Летом вставать легче (даже рано утром), не так ли?

🗝Решение: открывайте шторы, включайте свет при подъеме. Это может казаться дискомфортным, однако ваш организм "включится" в течение пяти минут. Можете провести эксперимент, как лучше вы себя чувствуете утром (с приглушенным светом или включая яркий свет).

📌Серотонин вырабатывается после завершения выполняемой задачи, дела. Потрудились, получили результат - получили серотонин.

🗝Физические упражнения и спорт являются природным антидепрессантом. Не обязательно каждый день по часу ходить в спортзал. Добавьте в свой образ жизни ту нагрузку, которая будет для вас комфортна: ни слишком легкой (она не будет давать ощутимого эффекта), но и не тяжелой лично для вас.

📌Полезным будет уменьшение количества легкодоступных углеводов (булочек, шоколада, конфет и т.д.). За счет быстрого подъема сахара в крови и гормональных реакций, это дает быстрый подъем настроения, но и последующий быстрый спад. В организме происходят "эмоциональные качели". Человек сам дестабилизирует свое настроение, хотя думает, что ему "нужно" скушать что-то сладкое для его поднятия. Это ошибка мышления.

🗝Для получения серотонина организм должен потрудиться, а значит, извлечь из сложных углеводов и сложной пищи нужные питательные вещества.

Социокультурные факторы
📌В кино и музыке, в рассказах и книгах мы видим ассоциацию настроений с погодой. Солнце - радость, тучи - грусть, холод - тоска. Определенные настроения передаются через описание и демонстрации определенной погоды - вспомните любой фильм или мультик. Человек автоматически, "выученно", стереотипно может реагировать на определенную погоду. Таким образом, он ставит свое настроение в зависимость от внешних обстоятельств.

🗝Поэтому рекомендуем выработать собственное отношение к погоде. Ведь есть же люди, которые любят гулять под дождем и предпочитают прохладу.
Находите в каждой погоде что-то своё и чувствуйте себя комфортно при любых обстоятельствах природы.😉

#психолог_и_я

Сегодня по всей стране стартовал учебный год.  Школьники, студенты снова сели за парты и заполнили учебные аудитории, а педагоги и родители с не меньшим трепетом встречают сентябрь🍁🍁🍁

Всем успехов! Пусть путь к знаниям и профессиям будет интересным!

А мы по просьбе учреждений образования обобщили некоторые цели, когда согласие на обработку персональных данных учреждению образования не требуется:
🔹для зачисления в учреждение образования,
🔹для обеспечения образовательного процесса,
🔹в целях осуществления обучения и воспитания,
🔹для ведения классных журналов (в том числе электронных),
🔹для организации физического воспитания,
🔹для участия в олимпиадах,
🔹при организации учета детей в целях получения ими общего среднего, специального образования (всеобуч),
🔹при организации питания учащихся,
🔹для осуществления взаимодействия с обучающимися, их законными представителями.

Напомним также, что типовые решения для работы с персональными данными в учреждениях образования у нас на сайте в разделе "Портфель оператора".

🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:  
      системно,   
           продуманно,  
               профессионально...

"2 сентября в белорусских учреждениях образования начался новый учебный год. Шестую гимназию не зря называют новаторским учреждением образования –  она всегда одной из первых поддерживает инициативы, направленные на совершенствование процесса обучения".
Подробнее читайте на страницах газеты "Звезда".

#Советский_район
#создаеминфоповоды

⚡️⚡️⚡️Ещё больше фото от издательства газеты "Звезда"⬇️⬇️⬇️

https://zviazda.by/be/news/20240902/1725276468-dzen-vedau-u-stalichnay-gimnazii

⛅️🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Прощать надо молча - иначе какое же это прощение.
Андре Моруа

Художник И. Грабарь
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

‼️ Напоминаем  правила поведения при пожаре

#профилактика
#формула_безопасности

Почему подключаться к публичному Wi-FI не очень безопасная идея ?

Мошенники ищут новые способы завладевать данными интернет-пользователей. Стало известно о новом способе кражи аккаунтов пользователей Telegram, через публичные Wi-FI сети.

Как происходит?

Создается фейковая точка доступа Wi-Fi. Пользователь, ничего не подозревая, подключается к сети. Далее — простая процедура регистрации с вводом мобильного номера. Однако, вместо стандартного кода из смс, жертве предлагают передать код, пришедший в Telegram.

Итог — злоумышленники получают полный доступ к вашему аккаунту в Telegram.

Как себе обезопасить при пользовании публичным Wi-Fi?
1️⃣ подключаться только к известным открытым сетям;
2️⃣не передавайте для регистрации в Wi-Fi сети важные данные( например, коды из мессенджеров);
3️⃣ не посещайте сайты, хранящие ваши персональные данные, логины и пароли;
4️⃣ в Telegram установите двухфакторную аутентификацию, она не позволит получить доступ к аккаунту.

🆘Необходимо ли родителям предоставлять информацию об определении несовершеннолетнего в учреждение общего среднего образования, обучение в котором он завершил?

ОТВЕЧАЕМ🔜

☝️Учреждениями общего среднего образования ежегодно в сентябре заполняется статистическая отчетность по утвержденным формам. Одна из форм содержит сведения о распределении выпускников IX, ХІ классов по каналам дальнейшего жизнеустройства.

💯Таким образом, законным представителям необходимо предоставлять сведения о дальнейшем обучении выпускника учреждения общего среднего образования.

#вопрос_ответ

В Беларуси началась Республиканская неделя учреждений дополнительного образования детей и молодёжи

Квизы, квесты и тест-драйвы. В этом году завлекать в различные активности молодых белорусов педагоги будут с помощью новых форм и методов работы.

К Республиканской неделе учреждений дополнительного образования детей и молодёжи «Качественное дополнительное образование детей и молодёжи сегодня – успешное будущее завтра!» сегодня подключились во всех регионах страны. С самого утра те, кто стремится развивать свои интеллектуальные, творческие и спортивные способности, отправляются записываться в объединения по интересам. Некоторым в этом деле поспешили помочь родные. Оно и понятно, выбор кружков и секций широк. Педагоги уверены, занятие по душе они помогут найти каждому ребёнку.

Так, например, сегодня Минский государственный дворец детей и молодёжи собирает на одной площадке все центры дополнительного образования столицы. Посетителей от мала до велика ожидают интерактивные площадки, мастер-классы, спортивные активности, выступления творческих коллективов, фотозоны, игры, конкурсы, флешмобы.

В Республиканском центре экологии и краеведения 4 сентября приглашают на образовательный квест «Секретная лаборатория». Здесь подготовили увлекательные задания, которые позволят окунуться в захватывающий мир исследований и экспериментов.

А в городе белорусских шахтёров 7 сентября в центре творчества состоится день открытых дверей «Территория творческих возможностей». В программе – показательные выступления по запуску моделей самолётов и воздушных змеев, выставка архитектурных макетов и фоторабот, посвящённых 100-летию Солигорского района и ещё много интересного.

Но по традиции самая яркая, насыщенная и масштабная программа ожидается в Национальном центре художественного творчества детей и молодёжи. Напомним, с полным перечнем всех мероприятий можно ознакомиться на сайтах учреждений образования.

На протяжении всей недели учреждения дополнительного образования презентуют свои возможности и расскажут о направлениях, которые открылись с этого года. Не исключено, что для некоторых любимое увлечение может перерасти в будущую профессию. Педагоги всегда готовы помочь в развитии талантов своих подопечных и поддержать их инициативы. Ведь они точно знают, как поддержать интерес с первого занятия и до выпуска во взрослую жизнь.

🔴Кибергруминг  - установление дружеских отношений с несовершеннолетним с целью завоевания доверия и последующего вступления в интимный контакт.

‼️ Что нужно знать, чтобы себя обезопасить‼️

✔️Знакомство чаще всего происходит в чате, на форуме или в социальной сети, как правило, от лица ровесника.
✔️Собеседник входит в доверие, пытается узнать личную информацию (адрес, телефон и пр.), договориться о встрече.
✔️Такие люди умеют манипулировать и используют возрастные особенности человека (например, доверчивость), чтобы добиться своего.

❗️Как распознать опасность❗️

1️⃣ Он(-а) много пишет.
2️⃣ Он(-а) просит держать общение в секрете.
3️⃣ Он(-а) пытается разузнать побольше.
4️⃣ Он(-а) начинает отправлять свои интимные фотографии.
5️⃣ Он(-а) пытается шантажировать.

✅Как предупредить кибергруминг

📍 Осведомленность:
🔅понимание того, что такое кибергруминг и как он происходит, поможет распознавать потенциальные угрозы.

📍Безопасность в интернете:
🔅используйте настройки конфиденциальности в сети;
🔅используйте псевдоним при общении в чатах, мессенджерах, онлайн-играх;
🔅если вы используете чужое устройство для выхода в интернет, всегда выходите из своего аккаунта на различных сайтах;
🔅не делитесь личной информацией (адрес, номер телефона, фотографии) с незнакомыми людьми.

📍Осторожность при общении:
🔅если кто-то вызывает подозрение, лучше прекратить общение;
🔅никогда не идите в гости к человеку, с которым познакомились в интернете, и не приглашайте его к себе!
🔅не поддавайтесь на уговоры встретиться один на один, особенно в безлюдном месте!
🔅если новый знакомый пытается говорить на неприятные или пугающие вас темы и говорит об этом как о секрете, который останется только между вами, – немедленно сообщите об этом взрослым, которым доверяете.

❗️Если кто-то просит прислать интимный контент или шантажирует

📍Ничего не отправляйте и сохраните переписку (сделайте снимок с экрана).
📍Заблокируйте пользователя.
📍Сообщите взрослым.
📍Обратитесь в милицию.

✅ Помните! Если вы или ваш друг оказались в сложной жизненной ситуации, всегда есть люди, готовые помочь!