🔥🔥🔥Сегодня, 17 марта 2024 года, исполняется 86 лет Советскому району г. Минска! С Днём рождения, любимый район! Живи и процветай! 🌺🌺🌺

Дорогие педагоги, ребята, уважаемые родители!

Поздравляем Вас с днём рождения Советского района!

Нам выпало счастье жить и работать в самом прекрасном районе города Минска!

От даты основания и до сегодняшнего дня Советский — уникальный район, с гордой историей и богатым культурным наследием, с огромным потенциалом и талантливыми людьми.

Каждый прожитый районом год – это шаг вперед, за которым стоит огромный труд его жителей.

Наш район - это территория детства  и студенческой юности!

Желаем родному району постоянно идти по пути совершенствования и процветания, приумножать свой потенциал, растить настоящих патриотов и  профессионалов.

Желаем быть всегда среди лучших!

🇧🇾Процветай, наш любимый Советский район!

#советскийрайон_86_лет

🌥🌷С ДОБРЫМ УТРОМ!

Всё же есть люди бесконечные, как космос. Много с кем можно улыбаться, смеяться от души, говорить всякое-всякое. А вот большая редкость, когда с кем-нибудь рядом можешь себя забыть.
Эльчин Сафарли

Художник О. Тикунова
#вдохновение #литературный_дневник

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

Объясните ребёнку Правила ...❗️❓

⚡️... Правила Безопасности

#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности

С 18 по 23 марта 2024 года в ГУО «Гимназия №6 г.Минска» пройдет Неделя нулевого травматизма.

Цель:
- обеспечение безопасности и здоровья работников на рабочих местах;
- предотвращение случаев производственного травматизма путем оперативного выявления нарушений норм охраны труда и применения мер по их устранению.

Концепция «нулевого травматизма» предлагает семь «золотых правил»:
1. Стать лидером – показать приверженность принципам.
2. Выявлять угрозы – контролировать риски.
3. Определять цели – разрабатывать программы.
4. Создать систему безопасности и гигиены труда – достичь высокого уровня организации.
5. Обеспечивать безопасность и гигиену труда на рабочих местах при работе со станками и оборудованием.
6. Повышать квалификацию – развивать профессиональные навыки.
7. Инвестировать в кадры – мотивировать посредством участия.
Неделя нулевого травматизма пройдет в рамках реализации Государственной программы «Рынок труда и содействие занятости» на 2021-2025 годы.

#гимназия6
#нулевой_травматизм

▶️РУБРИКА
«РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ"

Тема: преодоление тревожности.🫶
Тревогу в своей жизни испытывал каждый.
❕Тревога – это волнение, беспокойство или предчувствие чего-то плохого. Причем чаще всего тревога бывает достаточно неопределенной и смутной – мы опасаемся непонятно чего или сразу многих вещей одновременно.
❕Тревожность – это уже психологическая особенность, склонность человека чаще и сильнее испытывать тревогу. Некоторые люди изначально предрасположены к повышенной тревожности, они обладают повышенной впечатлительностью, ранимостью, внушаемостью. А бывает тревожность, как приобретенное качество.
‼️Признаки повышенной тревожности:
1️⃣Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Повышенная тревожность отличается от обычного беспокойства тем, что она навязчива, негативно влияет на качество жизни и нарушает повседневную деятельность человека.
2️⃣Вам физически плохо: головокружение, сухость во рту, повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение, тошнота, головная боль.
3️⃣Вы быстро устаёте или Ваша усталость несоразмерна затраченным усилиям.
4️⃣Вы не можете усидеть на месте: Вы мечетесь из стороны в сторону, Ваши руки постоянно что-то перебирают, Вам хочется куда-то выплеснуть накопившиеся эмоции.
5️⃣У Вас проблемы с концентрацией внимания. Приступы тревоги могут снижать производительность труда и негативно влиять на память.
6️⃣Вы раздражительны. Острая реакция на вещи, которые раньше не выбили бы вас из колеи, — характерный признак повышенной тревожности.
7️⃣У Вас постоянно напряжены мышцы: сжатие челюсти или кулаков, боль в мышцах, спазмы, зажимы. Иногда дискомфорт доходит до того, что человек не может встать с кровати и для облегчения ситуации нужно принять лекарства.
8️⃣Вы плохо спите. Нет ничего необычного в том, чтобы ворочаться полночи перед ответственным выступлением или назначением на новую должность. Но если это происходит снова и снова — в том числе без явной причины, — есть о чем задуматься.
9️⃣Вы боитесь чего-то, что не несет прямой опасности. Сюда же относится страх, что другие могут осудить, унизить, отвергнуть или негативно оценить.
1️⃣0️⃣Вы перфекционист: стремление к совершенству через самобичевание грозит проблемами с эмоциональным здоровьем.
👉Конечно, повышенная тревожность ухудшает качество жизни, и лучше всего обратиться за КОНСУЛЬТАЦИЕЙ к ПСИХОЛОГУ . Но кое-что вы можете сделать и самостоятельно, чтобы помочь себе.
✅Сосредоточьтесь на своем теле. Дышите, обращая внимание на свои вдохи и выдохи. Почувствуйте свое тело – Вам тепло или холодно, удобна ли Ваша поза. Даже если в это время тревожные мысли продолжают одолевать Вас, просто опять переводите свое внимание на дыхание и состояние вашего тела.
✅Постарайтесь осознать то, что вызывает тревогу. Что самое плохое может случиться? Какую помощь или поддержку Вы можете получить в таком случае? Когда Вы проиграете внутри себя эти ситуации, Вы увидите, что тревога немного уменьшится – ведь зачастую нас пугает именно неизвестность.
✅Продумайте конкретные действия и приступайте к ним – реальные дела отвлекут вас от непродуктивных мыслей. А если окажется, что Вы ничем не поможете ситуации, а можете только ждать результата, то подумайте, как Вы можете отвлечь себя? Какие еще важные вопросы можете решить, что полезного можете сделать, пока находитесь в ожидании?
✅Ограничьте негатив: там взорвали, здесь умерли, а вон там цунами с ураганом.
Это очень печально, но, если это никак не затрагивает лично Вас – уберите эти новости из своей жизни.
✅Уделите внимание здоровью: сон, полноценное питание, физическую активность и режим дня помогают улучшить общее состояние нервной системы.

🔥ХРОНИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ БЕЛАРУСИ. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОЗАРИЧСКИХ ЛАГЕРЕЙ СМЕРТИ.

⚡️⚡️В начале марта 1944 года на фашистской территории, в непосредственной близости от линии фронта, неподалеку от деревень Озаричи, Дерть и Подосинник оккупанты создали три лагеря смерти, куда под видом эвакуации были доставлены более 50 тыс. человек. Эти три лагеря получили название "Озаричские лагеря смерти".

🔥Лагеря представляли собой обнесенные колючей проволокой участки болотистой местности. Вокруг было минное поле. Люди содержались под открытым небом. Строить шалаши или землянки, собирать хворост для подстилки, разводить костры категорически запрещалось. Узников ничем не кормили, не давали питьевой воды. Узников днем и ночью охраняли немецкие солдаты на сторожевых вышках.

🔥Март 1944 выдался холодным. Женщины собирали детей на ночь в группы по 15-20 человек, укрывали чем могли. Питались тем, что женщины сумели спрятать и держать при себе: зернами ржи, пшеницы, проса и мукой. Пить приходилось болотную воду.

🔥В ночь на 17 марта фашисты оставили узников и отступили на 7 км на запад. На следующий день часть узников попытались самовольно покинуть территорию лагеря, но все они погибли на минных полях.

🔥18-19 марта войска 65-й армии 1-го Белорусского фронта освободили из Озаричских лагерей 33480 человек, из них 15960 детей в возрасте до 13 лет, 13072 женщин, 4448 стариков.

⚡️Военная прокуратура 65‑й армии по горячим следам провела расследование преступлений, совершенных нацистами в концлагере "Озаричи".

⚡️Принимавшие участие в депортации гражданского населения в концлагеря были приговорены к заключению в исправительно-трудовых лагерях сроком на 25 лет.

В 1965 году на месте лагеря смерти "Озаричи" в память узников построен мемориальный комплекс.

#советский_район
#Беларусь_помнит