НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💥💥КАК РАЗВИТЬ У РЕБЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ ❓

Психологическая устойчивость – это процесс адаптации в ситуации столкновения с негативным воздействием, травмой, трагедией, угрозой жизни и здоровью или с сильным источником стресса.

Давайте вместе попытаемся понять, как можно научить психологической устойчивости своего ребенка. И можно ли научить его, если сам не владеешь этими знаниями? 
Итак, для тех, кто задумался о душевных переживаниях и эмоциональном состоянии своего ребенка, следующие рекомендации⏬⏬⏬:

1⃣ Здоровый сон. Ложитесь спать вовремя!
Недосып - это мощный двигатель стресса, который вносит ощутимый вклад в развитие тревожности. Он ухудшает память и внимание, снижает скорость мышления и осложняет принятие решений. Самое простое решение для улучшения качества сна – это ложиться в одно и то же время и снижение количества времени перед экраном перед сном. Мультфильмы и игры держат детей в эмоциональном напряжении и стимулируют мозг- что не способствует расслаблению перед сном. Полезно ввести семейное правило, согласно которому за полчаса до сна все устройства выключаются. Главное не забывайте следовать этому правилу сами, если будете требовать этого от своих детей.

2⃣ Активный отдых. Побольше двигайтесь!
Спорт творит чудеса и это не преувеличение. Физические нагрузки действительно улучшают работу мозга и повышают нашу устойчивость к негативным воздействиям. Когда Вы и ваши дети даете своему телу двигаться, организм привыкает быстрее переключаться из режима стресса в режим успокоения. Двигаться и шалить вместе с детьми- еще и очень веселое занятие.

3⃣ Проговаривание своих эмоций. Говорите о своих чувствах!
На нашем жизненном пути встречается всё: радость и печаль, страхи и обиды, взлеты и падения, резкие повороты и полный застой, восторженные всплески и затяжные уныния. Очень важно научиться самим и научить своих детей распознавать свои эмоции и проговаривать их. Например, я сейчас боюсь; я сейчас радуюсь, я сейчас обижаюсь. Не стыдить и не ругать за то, что ребенок сейчас испытывает это чувство. Когда есть запрет на какое-то чувство, мы не можем полноценно расслабляться. Когда мы проговариваем свои эмоции, они у нас не копятся внутри, и это тоже развивает в нас психологическую устойчивость!

4⃣ «Обнимашки и комплименты». Обнимайте своего ребенка и говорите приятные слова!
Для развития психологической устойчивости человеку нужны прикосновения, объятия близких и, конечно же, чувство уверенности в важности и ценности себя! Всем приятно слышать такие слова в свой адрес: «я тебя люблю», «ты- моя радость», «ты-мое солнышко», «ты мне нужен или нужна», «ты справишься», «я в тебя верю»…

Психологическая устойчивость не является такой чертой, которая либо есть, либо нет. Она включает в себя навыки, знания и умения, которым можно научиться и развить в каждом.

Что ещё важно в формировании психологической устойчивости ребенка познакомим вас в следующем выпуске!

👀Продолжение следует!
Будьте вместе с нами и рекомендуем посмотреть

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

❗ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ🧮💰
С 22 по 28 марта в Республике Беларусь проводятся мероприятия, приуроченные Неделе финансовой грамотности детей и молодежи (Global Money Week).
➡️ сегодня в гимназии 3️⃣0️⃣ педагогом-организатором Воронковой Е.Л. была проведена интеллектуальня игра для учащихся 9️⃣-х классов "Экономика вокруг нас".
✅ В результате игры ребята проверили свои знания и узнали много
✔новых экономических терминов и определений;
✔исторических фактов о происхождении денег;
✔интересной и полезной информации о планировании собственных доходов и расходов.
#финансоваяграмотность
#экономикавокругнас
#30гимназия

6⃣ школьный день в гимназии 3⃣0⃣ проходит под влиянием "Спорта #1"‼️
Футболисты и футболистки 1⃣0⃣ классов провели товарищеский матч⚽️
#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#футбол

⚡В рамках 6️⃣ школьного дня учитель начальных классов Клыш С.В. провел для учащихся 3-х классов виртуальное путушествие по нашей Родине "Я люблю Беларусь"❤💚🤍 🇧🇾
➡️ ребята узнали много нового и интересного о самых красивых местах нашей страны, замках, заповедниках и памятниках архитектуры.
✔ Виртуальные туры по Беларуси – это способ путешествовать по стране и открывать для себя ее красивейшие города, замки, храмы, музеи, не выходя из дома или из школы. Трехмерные сферические или 360-панорамы позволяют прогуляться по самым красивым местам Беларуси, рассмотреть малейшие детали и испытать чувство личного присутствия в историческом месте. Виртуальный тур по Беларуси – это лучшая онлайн экскурсия по достопримечательностям страны!
#гимназия30
#беларусь
#путешествуем_вместе
#шестойшкольныйдень

В рамках 6⃣ школьного дня учащиеся гимназии 3⃣0⃣ приняли активное участие в акции по благоустройству и озеленение пришкольной территории "Дом, в котором я живу". Ребята с удовольствием и отличным настроением взялись за уборку и наведение "красоты" на территории гимназии, чтобы всегда с радостью приходить на занятия❗️
#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#уборка
#территориябезмусора

В 6⃣ школьный день самые маленькие жители гимназии 3⃣0⃣ окунулись в мир Терпсихоры💃💥
#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#бальныетанцы

⭐️Сегодня во дворце детей и молодежи🔥 состоялась генеральная репетиция участников городского конкурса игротехников "Радуга🌈 2021". ✨Советский район в этом конкурсе представляет учащаяся 7⃣ класса гимназии 3⃣0⃣ Воронкова Марьяна 👍
Несколько часов изнурительной🥵, но продуктивной репетиционной работы😅 добавили нашей участнице уверенности и мастерства⭐️
💥По результатам жеребьёвки 1 апреля на сцене мраморного зала Марьяна выступит под номером 2⃣
Желаем удачи и, конечно победы!!!❗️
#гимназия30
#радуга2021
#шестойшкольныйдень

В объективе 📸 полезный и активный шестой школьный день в гимназии 3⃣0⃣ 27 марта 2021🔥

⭐️Звёздная Афиша❗️
Завтра, 28 марта на канале "Беларусь 1⃣", все вместе смотрим эфир интеллектуального шоу "Я знаю!" при непосредственном участии учащегося 11 "В" класса гимназии 3⃣0⃣ Машкарёва Михаила⭐️ и его педагога Елены Валентиновны Ваксман-Атроховой❗️
Не пропустите эфир лучшего интеллектуального конкурса страны при участии лучших школьников Беларуси, в состав которых входят наши воспитанники
#гимназия30
#язнаю
#советскийрайон
#лучшиеизлучших

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

🔝Для современных детей открыт безграничный мир возможностей.
🔛Вот только когда возможностей много, очень сложно ребенку идти к намеченной цели не отвлекаясь.
🔝А ведь это очень нужное умение!

ЗАНЯТИЕ 23. Как научить ребенка не бросать дела на полпути и добиваться поставленных целей?
Читайте здесь.

✒📚Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас©️Джим Рон

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

📚ВО!круг книг📚

📚Если Вы не любите читать, значит Вы просто не нашли нужную книгу (Джоан Кэтлин Роулинг).

Давайте вместе окунемся в мир художественного слова ☺️⬇️⬇️⬇️

Литературный подиум📖

представляет молодой специалист учитель- филолог гимназии 30 Кристина Сабич☺!

Смотрите и наслаждайтесь😉!

Читайте вместе с нами

#gymn30_and_gymn8

💁🏻‍♀️🙋🏻‍♂️Специально для будущих абитуриентов и их родителей мы создали канал и чат, где будем собирать полезную информацию о выборе профессии, специальностях в БНТУ, поступлении и многом другом.

А ещё, 3 апреля в БНТУ пройдёт День открытых дверей.

Подписывайтесь на канал, чтобы знать, когда поступать 😉

❗На экзамены учащимся не разрешается приносить тетради, учебники, учебные и справочные материалы.

🔷️Учащимся выдаются листы бумаги со штампом учреждения образования для выполнения письменной работы или подготовки к устному ответу.

🔶️Учащиеся, выполнившие письменную работу, сдают ее вместе с черновиком экзаменационной комиссии.

🔷️Учащиеся, которые не выполнили письменную работу в отведенное время, сдают ее незаконченной.

🔶️Для подготовки к ответу на экзамене по предмету, который проводится в устной форме, отводится не более 30 минут.

🔷️Члены комиссии слушают ответ по билету, не прерывая ответа. В случае неполного ответа могут быть предложены дополнительные вопросы в пределах учебного материала, предусмотренного билетом.

☝️Если учащийся не ответил по билету,  комиссия может разрешить ответить по другому билету. В протокол экзамена вносится соответствующая запись.
❗Вопрос о снижении отметки учащемуся решает комиссия.

#экзамены_2021
#советский_район