❗️ Отопление в детсадах, школах и больницах Минска начнут включать 20 сентября.

Что касается других потребителей:

✔️Жилищный фонд, общежития, учреждения образования (за исключением садиков и школ), театры, общегородские бани 👉 при среднесуточной температуре в течение пяти дней +8 °C и ниже.

✔️ Общественные и административные здания, промышленные и прочие организации 👉 по согласованию с энергоснабжающей организацией после подачи тепла в жилые дома.

Анонс шестого школьного дня
#шестой_школьный_день
#советский_район
#гимназия_22

Погода от бота MeteoBot

🇧🇾ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА

1⃣7⃣ сентября, в День народного единства, в Гимназии №22 г.Минска состоялся торжественный праздник дружбы, любви и согласия, праздник веры в объединяющую силу народа
"Мы вместе - мир лучше!"❤️💚

🌟С праздником ребят поздравили почётные гости из Центрального командного пункта командования военно-воздушных сил и войск противовоздушной обороны
👩‍✈️майор Лончук Анна Анатольевна
👨‍✈️заместитель начальника командного пункта командования ВВС Шерневич Александр Станиславович

🌟В торжественной обстановке гости приняли ребят в пионеры и вручили памятные книги
учащимся 8 классов
"Я Гражданин Республики Беларусь"🇧🇾

❤️💚Праздник под названием
"Мы вместе- мир лучше" посвящённый году Народного единства, прошёл в атмосфере радости, сплоченности и совершению добрых дел на благо нашей Родины🇧🇾

#советскийрайон
#гимназия22
#деньнародногоединства

❤️💚МЫ - едины!❤️💚

В рамках детско-молодежной акции "Мы едины!" учащиеся 8А класса Гимназии 22 г.Минска приняли участие в митинге посвящённом ДНЮ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА и возложили цветы💐 к почётным доскам, посвящённым Герою Советского Союза🏅
Пещенко Андрею Семеновичу
и народному писателю Республики Беларусь🇧🇾 -
Мележу Ивану Павловичу

💯Мы помним, мы гордимся, мы ценим, мы уважаем - слова, которые наши ребята повторяют изо дня в день🇧🇾

#советскийрайон
#гимназия22
#gymn22
#Мыедины

🍎Врач-диетолог рассказала читателям minsknews.by о здоровом питании для школьников.

Каким должен быть завтрак
Сложные углеводы в сочетании с легкими белками: цельнозерновой хлеб, сыр, яйца, каша с фруктами, овощи, запеканка, сырники, йогурт.

Стоит ли давать с собой перекус
В рюкзаке всегда должно лежать что-то на перекус: орехи, хлебцы, творожки, мясное детское питание, фрукты или овощи.

Правильный питьевой режим
Ребенок должен выпивать около 1,5 л чистой негазированной воды в день. Утром можно сделать некрепкий кофе, он не вреден в небольших дозах

Особенности питания подростков
Их уровень обмена веществ гораздо выше, чем у взрослых. Подросткам нужны калории!

Вредные продукты для здоровья школьников
Вафли, булочки, чипсы, леденцы, сникерсы не могут заменить прием пищи – в них мало питательных веществ. Самое вредное — сладкая газировка.

Индивидуальные особенности ребенка
Маленьким спортсменам нужно больше сложных углеводов и протеинов, витамины и минералы.

Погода от бота MeteoBot

Погода от бота MeteoBot

18 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 18 верасня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 18 сентября

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 18 сентября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹50 лет со дня рождения
Анны Юрьевны Нетребко
российской и австрийской оперной певицы, Народной артистки России
🔹120 гадоў з дня нараджэння Захарава Сяргея Сцяпанавіча,(1901-1990), вучонага ў галіне земляробства, заслужанага дзеяча навукі Беларусі
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Шалькевіча Вячаслава Феліксавіча,1941, вучонага-гісторыка і філосафа, даследчыка грамадска-палітычнай і прававой думкі Беларусі
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Навахроста Аляксандра Рыгоравіча, 1951, кампазітара
🔹65 гадоў з дня нараджэння
Мартынюк Жэні,1956, польскай беларускамоўнай паэтэсы
🔹30 гадоў з дня заснавання "Белорусской кожевенно-обувной компании "Марко"
🔹18 сентября Всемирный день мониторинга воды

#день_в_истории

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Физическая активность является одной из важнейших составляющих здоровья, благополучия и успешного обучения.

☝🏻Возможность включить спорт в свою жизнь является огромным приоритетом в современном воспитании детей — но многие родители обнаруживают, что дети не заинтересованы в спорте.

🔝КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ДЕТЕЙ СПОРТОМ (и зачем)? Читайте в материале👧🏻🧑🏻

🔝Лучшие виды спорта для детей разных возрастов, какой выбрать. Читайте здесь.

📖1️⃣8️⃣сентября в рубрике "Растем вместе" мы расскажем о гербарии.

💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

Осень – прекрасное время для сбора высохших растений🥀 для гербария.

🧐Мы подготовили несколько полезных ссылок:
🍁Пошаговые гайды по изготовлению;
🍁Как правильно сушить растения.

Без этого не обойтись ни учёному-биологу, ни школьнику на уроках📚 природоведения. Но даже человеку, не имеющему к ботанике никакого отношения, собрать гербарий будет несложно и полезно – неторопливые прогулки на свежем воздухе☀️ поспособствуют снятию стресса, укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем. А для детей даже самого малого возраста поход за листьями🍂 и травами может стать настоящим приключением.

📌На заметку: для ребёнка👶 во время сбора можно придумать несложные задания – найти семь разных листьев, листья четырёх цветов, бутон и раскрывшийся цветок. Это отличный повод рассказать малышу🧐 о свойствах растений и об их разнообразии.

#растемвместе #гербарий #советскийрайон

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Спутник холодов🥶 – детская простуда. Как не береги малыша, а слабый иммунитет то и дело дает сбои и выливается в долгие недели кашля и насморка🤧.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе имбирных отваров.

🧐Полезные ссылки:
🔸Чай с имбирем;
🔸Маринованный имбирь;
🔸Клубничный конфитюр с имбирем.

Известный педиатр👨‍⚕️ Комаровский советует использовать корень имбиря как средство от кашля и гриппа😷. Он советует использовать перетертый корень для вдыхания его паров. Имбирь нужно использовать для помощи детскому организма👶. Главное делать это без фанатизма и следить за реакцией ребенка на продукт.

📌Кстати, имбирь помогает иммунной системе справится с вирусами🦠, атакующими детский организм. Вещества, входящие в имбирь, обладают жаропонижающим эффектом. Именно поэтому чай🫖 на основе имбиря используются для лечения заболевания верхних дыхательных путей.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #имбирь #советскийрайон

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

​💥💥💥САМОПОВРЕЖДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОДРОСТКОВ. Как быть, если это уже произошло?

Родителям бывает сложно сохранить спокойствие в момент обнаружения следов порезов на теле ребенка.

Мысль «мы плохие мать и отец» в комплекте с растерянностью, страхом и даже паникой– это реакции, с которыми встречаются многие родители, оказавшиеся в столь непростой ситуации. Приглашаем вникнуть в суть вопроса.
 
Итак, несуицидальное самоповреждающее поведение – это намеренное нанесение себе телесного вреда, имеющего малый риск для жизни и производимое с целью совладать с эмоциональным дискомфортом.
Помимо самопорезов, вселяющих в родителей ужас, сюда же относятся расцарапывание и прижигание кожи, кусание щек, выдергивание волос, щипки и многое другое. Все это неосознанно или сознательно проделывается детьми и подростками для "облегчения эмоциональной боли".
 
Важно понимать, что попытки родителей ругать, пугать, стыдить, винить свое чадо, либо вводить жесткий контроль и ограничения, могут усугубить и без того сложное эмоциональное состояние ребенка.
 
Предлагаем вашему вниманию алгоритм, позволяющий сориентироваться и выбрать направление движения.
 
Шаг 1⃣. Исследуем актуальную жизненную ситуацию. В связи с чем, на ваш взгляд, ребенок испытывает сильный эмоциональный дискомфорт? С какими событиями это может быть связано (развод родителей, болезнь, смерть, переезд, разного рода утраты, конфликты и неудачи), достаточно ли вы разговаривали с ним об этом?
 
Шаг 2⃣. Анализируем детско-родительские и родительские отношения в семье.  Присутствуют ли в них теплота, доверие, принятие, открытость, возможность говорить о переживаниях, обращаться за помощью и поддержкой?
 
Шаг 3⃣. Обращаем внимание на самооценку ребенка. Как он относится к себе, своим успехам и поражениям? Чувствует ли себя хорошим, нужным, важным и даете ли вы ему об этом знать?
 
Честные ответы на приведенные вопросы подскажут, чего не хватает вашему ребенку и как можно помочь ему это получить, дабы не допустить более опасных форм аутоагрессивного поведения.

Кроме того, рекомендуется обратиться за помощью к профессиональному психологу за консультацией, которая зачастую бывает нужна не только ребенку, но и родителям.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка