ГУО "Гимназия №22 г. Минска"
837 subscribers
33.5K photos
1.19K videos
14 files
9.89K links
Официальный канал
Государственного учреждения образования
"Гимназия № 22 г. Минска"

Прислать нам новость:
@gymn22newsbot
Download Telegram
Итак! Как же контролировать гнев
⬇️⬇️⬇️

🧩 Постарайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш ГНЕВ 🔥
🔹Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми, вы очень дорожите.
🔹Не позволяйте выводить себя из равновесия.
🔹Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.

🧩 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
🔹Постарайтесь предусмотреть нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.

🧩 Изучайте силы и возможности вашего ребенка.
🔹Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в детский сад и т.д), отрепетируйте все загодя.

🧩 Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.

‼️ ВРЕМЕННЫЕ
СРЕДСТВА

🔺 Выйдите из комнаты, сказав что-нибудь вроде
"Я сейчас очень сердит(а). Мне нужно выйти.
Я вернусь, когда успокоюсь".

🔺Напомните себе:
"Когда я выхожу из себя, я могу сделать больно, а это нельзя допускать".

🔺Выйдите и постарайтесь расслабиться с помощью дыхательных упражнений, спокойной музыки и т.д.

🔺Сходите на прогулку.

🔺Поговорите о случившемся с другом/подругой.

🔺Переключите свои мысли на что-нибудь другое.

🔺Скажите себе:
"Я могу решить эту проблему, не выходя из себя".

🔺Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать дальше.

КАК ИЗЛИТЬ ГНЕВ
💝 Займитесь чем-нибудь, что потребует значительных физических усилий:
✔️побегайте,
✔️поплавайте,
✔️вскопайте грядки,
✔️помойте полы.

💝 Хорошо поплачьте - слезы часто приносят облегчение.

💝 Пойдите куда-нибудь, где вас никто не слышит, и покричите
(например, можно закрыться в машине).

#советскийрайон
#родительскийуниверситетонлайн #воскресныйкалейдоскоп
🌷РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 21. Практически каждый родитель желает своему ребенку всего самого лучшего. Но иногда мы требуем от детей так много, что они просто не могут оправдать наши ожидания. Об этом и многом другом читайте в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
‼️Психолог Марина Мелия
предлагает другую тактику - «отстать от ребенка» и начать с себя:👇

🌼 Воспитывайте не «чемпиона», а человека.

🌿 Мы должны стремиться не к тому, чтобы наш ребенок был первым и самым лучшим в каких-то областях, а к тому, чтобы он учился воплощать в жизнь свои замыслы, контролировать себя, общаться с людьми.

🌼 Разрешайте выбирать друзей.

🌿 Ребенок растет и хочет сам выбирать, с кем ему дружить, пытается вырваться из очерченного нами круга «отсеянных и промаркированных» детей, которых приводят на дни рождения и прочие праздники. Мы должны предоставить ему это право.

🌼 Устанавливайте границы дозволенного.

🌿 Детям необходимы границы, рамки, чтобы знать, что можно, а чего нельзя и понимать, как себя вести. Если мы их не обозначим, ребенок будет нащупывать их сам, путем проб и ошибок, а это может дорого обойтись и ему, и нам.

🌼 Учитесь слушать и слышать.

🌿 Беседа с ребенком — это вариант
«трудных переговоров».
Нам надо всматриваться в каждую мелочь, слышать каждое слово, чтобы понять «партнера». Но важно не переусердствовать с техниками: когда нет реального сопереживания, реальных эмоций, техники не только не помогут, но, наоборот, навредят, вызовут раздражение и лишь увеличат дистанцию между нами и ребенком.

🌼 Реже наказывайте.

🌿 Наказания надо применять только в том случае, если нет другого выхода. Любой метод воздействия работает тем лучше, чем реже его используют.

🌼 Чаще разрешайте.

🌿 Если детям не запрещать всё и вся, они будут спрашивать разрешения, а значит, мы будем в курсе того, как они распоряжаются своей свободой. Разрешения укрепляют родительский авторитет не меньше, а даже больше, чем запреты.

🌼 Учите делать выбор самостоятельно.

🌿 Наша задача — с самого раннего возраста воспитывать в детях решительность: учить выбирать осознанно, учитывая последствия, видеть возможности выбора, его плюсы и минусы, оценивать альтернативы.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 22. Смешные семейные ритуалы, понятные только вам шутки и совместное дуракаваляние способны буквально творить чудеса. Сегодня мы поговорим о семейных традициях, которые сделают семью немного счастливее.

😉Предлагаем лайфхаки:
🔝 очень простые,
🔝не стоящие ни копейки,
🔝не отнимающие много времени и сил,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ
🔝 иногда чуть замедлить течение жизни,
🔝привнести в вашу семейную рутину немного воздуха, легкости, спонтанности, свободы,
🔝 сделать вас ближе друг к другу.

Об этом и многом другом читайте в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
1️⃣0️⃣ традиций, которые сделают семью немного счастливее⤵️⤵️⤵️

🔹️Время для обнимашек

☝🏻Лучше всего для такого важного дела подходит субботнее утро.
🔜Пусть все дети забираются в родительскую кровать и... весь мир подождет, пока вы валяетесь, обнимаетесь, болтаете о пустяках и хохочете. Некуда спешить, никто никуда не опаздывает, никакого напряжения, ссор, упреков – только любящие друг друга люди вместе.

🔹️Совместные ужины
☝🏻Хорошо бы хотя бы раз в день собираться за столом всем вместе.
☝🏻Многочисленные исследования показывают: в семьях, которые регулярно вместе едят, дети лучше учатся и у них реже бывают проблемы с поведением, курением, алкоголем.
☝🏻Но все это не означает, что совместные завтраки, обеды или ужины должны быть серьезным, торжественным, формальным делом.
🔜Попробуйте привнести в эти приемы пищи какие-то веселые ритуалы. Например, раз в месяц меняйте местами завтрак и обед, или по субботам смотрите вместе мультики за завтраком. Как ни странно, такие, казалось бы, глупые, ничего не стоящие вещи, способны очень сблизить семью.

🔹️Переходящая «разговорная» салфетка
☝🏻Если у вас несколько детей, и каждый семейный ужин превращается в соревнование «кто кого перекричит», эта простая стратегия привнесет за стол мир и покой.
🔜Положите на середину стола красную салфетку (или любой другой заметный предмет) и объявите, что тот, у кого она находится, имеет право говорить без того, чтобы его перебивали. А затем пустите салфетку по кругу, следя, чтобы она не слишком задерживалась у кого-то из членов семьи. Это поможет младшим детям научиться слушать и уважать других.

🔹️Подсчет счастливых моментов
🔜За ужином или перед сном очень полезно вспомнить: что хорошего произошло за день? Можно начать так: «Вы знаете, самой хорошей вещью, которая случилась сегодня, было…». А потом попросить детей и других членов семьи тоже поделиться всем приятным, что с ними произошло. Так вы закончите день на позитивной ноте.

🔹️Бесконечная игра
🔜Выделите хотя бы десять минут в день, в одно и то же время, когда вы всей семьей во что-то играете, например в нарды, в карты, в любую настольную игру, или собираете огромный паззл. Или читаете вслух какую-то интересную для всех книгу. Это еще один ритуал, который поможет перевести дух, успокоиться и стать ближе друг другу.

🔹️Музыка для настроения
🔜Если вы чувствуете, что атмосфера в доме накалена до предела, включите фоновую музыку – например старый добрый рок-н-ролл, или любую другую музыку, которую любят ваши дети. Страсти улягутся и вместо драки начнутся веселые танцы.

🔹️«Баю-баюшки» на новый лад
☝🏻Петь детям перед сном классические колыбельные – хорошая идея, но порой очень уж скучная. Особенно, если вы совершенно выдохлись за день.
🔜Поэтому вместо традиционных «птичек, уснувших в саду», вполне можно разрешить себе получить удовольствие и спеть детям то, что вам действительно нравится – например, что-нибудь из репертуара любимой группы.

🔹️Отмечайте дни рождения каждые полгода
🔜В честь «…с половиной-летия» кого-то из членов семьи испеките полпирога, подарите один носок из пары, половину поздравительной открытки – и так далее. Вообще, используйте любой повод для того, чтобы устроить праздник, это поднимает дух и дает возможность пробить брешь в ежедневной рутине.

🔹️Вечера тишины
🔜Один вечер в неделю объявите «вечером без гаджетов» – никто в доме не имеет права включать телевизор, компьютер, планшет, смартфон. В этот вечер разрешаются только старомодные развлечения – игры, пение, игра на музыкальных инструментах, чтение вслух, рассказывание историй и т.п.

🔹️Семейные шутки
☝🏻В семейной жизни, несмотря ни на что, всегда случаются какие-то смешные моменты, забавные ситуации, комические оговорки, которые превращаются во внутрисемейные мемы, понятные только посвященным.
🔜Цените такие вещи, они дают почувствовать, что все вы – «одна банда». Такие шутки, как это ни удивительно, очень живучи, передаются из поколения в поколение и, как ни что иное, скрепляют семейные узы.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

🔝Для современных детей открыт безграничный мир возможностей.
🔛Вот только когда возможностей много, очень сложно ребенку идти к намеченной цели не отвлекаясь.
🔝А ведь это очень нужное умение!

ЗАНЯТИЕ 23. Как научить ребенка не бросать дела на полпути и добиваться поставленных целей?
Читайте здесь.

📚Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас©️Джим Рон

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

🐕 Домашние животные являются частью жизни многих детей.

ЗАНЯТИЕ 24. Поговорим сегодня о влиянии домашних животных на развитие детей. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
🐱🐶ЖИВОТНЫЕ В СЕМЬЕ⤵️⤵️⤵️

🐩 Родительское участие, открытое обсуждение и планирование, обычно необходимо для того, чтобы помочь ребенку получить позитивный опыт владения домашним животным.

🦮 Ребенок, который научиться ухаживать за своим животным, будет с ним добр и терпелив, получит бесценный опыт и научится относиться к людям таким же образом.

🐕‍🦺 Безответственное отношение к животному повредит и ребенку и животному.

🧩 Выбираем подходящее животное ⬇️

🐀 Несмотря на то, что любое животное может принести ребенку удовольствие...

‼️Важно выбрать животное подходящее
🔹для вашей семьи,
🔹вашего дома,
🔹вашего стиля жизни.

‼️А так же такого, за которым сможет ухаживать ваш ребенок.

🐒 Стоит серьезно обдумать возможность заведения экзотических и необычных животных, уход за которыми может быть достаточно труден 🦒🐘🦛🐪🦏

🧩 Забота о животном ⬇️

🐦 Забота о животном помогает ребенку развить коммуникативные навыки.

👉 Однако, основные принципы гласят:👇

👶 Маленькие дети
(до 3-4 лет)


не могут контролировать свою агрессию и злость, поэтому должны находиться под присмотром родителей, когда общаются с животными.

👧🧒 Дети
(до 10 лет)

не всегда способны заботиться о своем животном самостоятельно.

🧏‍♀ 🧏 Родители должны контролировать заботу о животном, даже если они считают что их ребенок достаточно взрослый и в состоянии позаботиться о питомце.

🤷‍♀ 🤷 Если ребенок стал безответственным по отношению к животному, родителям придется взять заботу на себя.

💆‍♀ 💆 Ребенку необходимо спокойно, не ругая его напоминать, что животные как люди нуждаются в еде, воде и упражнениях.

‼️Родители несут в себе ролевую модель поведения для своего ребенка, поэтому ребенок учится ответственности, за домашнее животное, наблюдая за своими родителями.

🧩 Что дает ребенку общение с домашним животным? ⬇️

Дети, которые выросли с домашним животным, имеют много преимуществ. 👍

🦔 Установление хороших отношений с животным повышает самооценку ребенка и уверенность в своих силах, а так же помогает в установлении доверительных отношений с людьми.

🐱 Хорошее взаимоотношение с животным развивает:
🔹невербальную коммуникацию,
🔹чувство сопричастности,
🔹чувство сострадания.

🐿️ Дети разговаривают со своими питомцами, рассказывают им свои сокровенные мысли и секреты, так же как своим мягким игрушкам.

🦝 Животные преподносят детям уроки о:
✔️жизни,
✔️рождении,
✔️болезнях,
✔️несчастных случаях,
✔️смерти и тяжелой утрате.

🦮 Они вырабатывают ответственное отношение в детях, которые о них заботятся.

🐒 Они устанавливаю связь ребенка с природой.

🐕‍🦺 Учат уважать других.

📚Любители животных — это особая порода людей с благородной душой, эмпатичных, возможно, немного склонных к сентиментальности, но с чистым и отзывчивым сердцем.©️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать #гимназия_15
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

☝🏻Стараясь быть строгими и "правильными" родителями, мы часто, не замечая того, используем в воспитании КОМАНДНЫЕ формулировки и слово "НЕЛЬЗЯ".

Но, разве от этого дети нас лучше слушаются?

В основе позитивного воспитания должны быть взаимопонимание и сотрудничество взрослого и ребенка.

ЗАНЯТИЕ 25. Поговорим сегодня о позитивном воспитании, или ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СЛОВО "НЕТ". Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
➡️➡️➡️Предлагаем вам взять лист бумаги и записать перечень правил для ребенка, не применяя слова с отрицательным смыслом: «нельзя», «не», «нет».

🔜Например: вместо «нельзя разбрасывать свои игрушки» пишем «складываем игрушки в корзину / коробку».

Дети мыслят образами

☝🏻Если мы говорим малышу: «Не беги по парку», то он воспринимает сам запрет.
☝🏻Если же вы хотите донести до ребенка информацию, и чтоб он сделал то, о чем его просят, правильнее будет попросить: «Пожалуйста, иди спокойно по дорожке».

➡️➡️➡️Слово «не» - модификатор, который незаметен на фоне образа, созданного всей фразой.

🚫Поэтому, когда мы говорим: «Не ходи по лужам», малыш все равно побежит по луже и станет прыгать по грязной воде. И он не поймет, в чем же причина маминого раздражения.

Поэтому первым делом полезно научиться говорить ребенку, чего вы действительно хотите от него, будет выше вероятность, что малыш послушается вас.

➡️➡️➡️Давайте проанализируем наш день и акцентируем внимание на том, сколько раз мы произносим что-то вроде:

▪️Пора вставать!
▪️Иди кушать.
▪️Сложи игрушки.
▪️Завяжи шарф.
▪️Умой лицо.
▪️Не ковыряй в носу.
▪️Одевайся.

🚫Заметили, что обычные на первый взгляд, будничные фразы выглядят как приказы?
Но можно приказную форму заменить на более миролюбивое приглашение к совместной деятельности:

▪️Не пора ли просыпаться?
▪️Когда ты будешь готов, мы сможем отправиться на улицу.
▪️Если положить коробку под кровать, никто не споткнется о нее.
▪️Мы помним, что следует вымыть руки, да? Открыть кран или вы сами это сделаете?

➡️➡️➡️Таким образом, вполне возможно заменить слова "нет" и "перестань" на деликатные, приглашающие обороты.

🔜Безусловно, избавиться от «не» и «нельзя» вот так, в одночасье, будет сложно. Ведь в теории все кажется легче, чем на практике.

Вот перечень полезных фраз, которыми можно успешно заменить формулировку «не делай этого»

Давай сделаем несколько глубоких вдохов животом.
🚫А не «прекрати плакать», «успокойся».

На улице очень удобно покричать или побегать.
🚫А не «прекрати кричать / пищать / носиться».

Мы должны заботиться о малыше.
🚫Вместо «не обижай маленького!».

Ты можешь спросить, можно ли это взять позже?
🚫А не «не вырывай игрушку!».

😉☝🏻Как видите, позитивное воспитание требует от родителей, в первую очередь, спокойствия, выдержки и самообладания. Но практика принесет свои плоды, и через некоторое время вы увидите, что у вас отлично всё получается, а ребенок стал более понятливым и покладистым.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

☝🏻Любя своих детей и желая им добра, мы:
🔛 поощряем их и наказываем,
🔛 хвалим и критикуем.

☝🏻Критика часто негативна, но именно она, наряду с другими методами, является средством обучения новому.

ЗАНЯТИЕ 26. Поговорим сегодня о том, как критиковать ребенка правильно, чтобы критика принесла пользу и о том, ЧТО МЫ ГОВОРИМ, и ЧТО СЛЫШИТ РЕБЕНОК? Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
СУТЬ КРИТИКИ- в исправлении недостатков и ошибок.

🔝Критика в воспитании играет важную роль:
🔛помогает ребенку в получении нового опыта и знаний;
🔛способствует самоанализу;
🔛помогает в выборе верного решения;
🔛способствует гибкости и адекватности в поведении.

📌НО!
☝🏻Критика ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ ТОЛЬКО при правильном ее использовании!
В остальных случаях она может:
испортить отношения, перейдя в упреки, укоры, оскорбления и непонимание.

Как критиковать ребенка, чтобы не обидеть

Критиковать только спокойным тоном.

▪️Не превращайте критику в наказание.
▪️Цель критики в корректировке поведения.
▪️Гневный крик снимет ваше напряжение, но вызовет у ребенка защитную реакцию: слезы, обиды и даже хамство.
▪️Заискивания также не принесут результата: критикуйте спокойным тоном, тщательно подбирая слова.
▪️Агрессивная критика вовсе не мотивирует детей, а делает их психологически неустойчивыми и слабыми.

Не допускать оскорблений.

▪️Критика должна быть доброжелательной.
▪️Повышенный тон и грубые слова никакого отношения к критике не имеют — это уже наказание.
▪️Оскорбления унижают ребенка. Он злится, обижается, ненавидит. Постоянные оскорбления приведут к заниженной самооценке и закомплексованности. Обиженный ребенок не способен адекватно воспринимать слова, он видит только ваше недовольство.
▪️При этом критика имеет накопительный эффект: часто критикуя своих детей, вы рискуете убедить их в «никчемности».

Критиковать поступок, а не ребенка.

▪️Ребенок всегда хороший и любимый, но поступить может неправильно. Недопустимо говорить: «Ты что, слепой?», «У тебя руки кривые?», «Дал бог неумеху» — критика должна мотивировать, поэтому важно не просто перечислять недостатки и ошибки поведения, а объяснять их последствия и показывать возможность исправления ситуации.
▪️ Умение исправлять ошибки гораздо важнее, чем способность их не совершать.
▪️Идеальных людей не бывает

Не критиковать ребенка в присутствии других людей.

▪️В присутствии третьих лиц замечания воспринимаются больнее. Не так страшно осознание, что ты плохо что-то сделал, как огласка.
▪️Замечание, сделанное тактично и незаметно, вызывает желание быстро все исправить.
Критика же, высказанная вслух, провоцирует негатив и желание закрыться. Критика в присутствии других людей унижает ребенка.

Предлагать альтернативу.

▪️Критикуя, надо указать, что нужно сделать, чтобы было лучше — в этом и есть родительская мудрость.

Не возвращаться к прошлым ошибкам.

▪️Не стоит усугублять у детей чувство вины и ощущение неполноценности, бесконечно напоминая им о прошлых ошибках — это обижает и снижает самооценку. Неприятно выслушивать о собственных недостатках, поэтому возникает острое желание прекратить общение, «закрыться в своем панцире» и, возможно, остаться при своем мнении. Проступок должен обсуждаться один раз, после чего закрывайте тему.

На одну критику – семь похвал.

▪️Важно не переусердствовать с критикой.
▪️Хвалить ребенка нужно гораздо чаще, чем критиковать.
☝🏻Психологи считают, что на одну критику должно приходиться семь похвал. В этом случае ребенок будет верить в свои силы и искать возможность исправиться.
⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️

🔝Критикуя, соблюдайте меру.
🔝Важно не высказаться, а донести до ребенка нужный посыл.
🔝Найдите нужный тон, подберите слова, внесите предложения.
🔝И главное — всегда подчеркивайте, что вы любите ребенка.

📚Советуем почитать.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать