Сегодня, 14 августа, празднуется первый из трех Спасов - Медовый.

🤔Он так назван потому, что в этот день начинают сбор меда, а также его освящение.

🍯В мёде есть 22 из 24 микроэлементов, входящих в состав человеческой крови, а также витамины С, К, В.

🍯Мед улучшает память: сладкий продукт богат антиоксидантами, которые предотвращают повреждение клеток головного мозга.

🍯Мед — источник счастья: регулярный прием меда снимает напряжение, уменьшает тревожность, раздражительность.

🍯Мед заменит холодильник: в давние времена жители жарких стран  обмазывали свежее мясо этим сладким продуктом и закапывали в землю.

🍯Мед полезен для здоровья:
продукт является природным антисептиком,  его рекомендуют для повышения гемоглобина в крови, для профилактики простудных заболеваний.

❗️Нужна всего лишь чайная ложка меда каждое утро!

☝️Нельзя класть мед в горячий чай, потому что при температуре выше 40 градусов по Цельсию все полезные свойства улетучиваются!

#назаметку

Снова обещают жару! Поберегитесь…

😊Если Вы думаете, что в августе солнце уже не печет так сильно, то Вы заблуждаетесь!

☝️В любой момент организм может перестать справляться с терморегуляцией.

🤔Что делать?

❗Брать с собой воду, чаще пить, обтирать лицо, голову.
❗Не планировать забегов по улице и подвигов на грядках.
❗Не забывать про головной убор.
❗Выбирать одежду из натуральных легких тканей, желательно светлого цвета.
❗Отдых лучше устраивать каждые 30 минут!)

😉Зимой ещё будем вспоминать эту жару!

#назаметку